Sind & Psyke - Sanne Poulsen

26/01/2025

📣 Husk, dit mentale helbred fortjener opmærksomhed – også når du har det godt!

Vi passer på bilen, huset og tænderne, før noget går galt – hvorfor ikke gøre det samme for vores mentale sundhed?

Hos Sind & Psyke handler det ikke kun om at få hjælp, når livet er svært, men også om at sikre din fortsatte trivsel.

Mental sundhed er en investering i dig selv 💙
👉 Læs mere på www.sindogpsyke.dk.

15/01/2025

🟠🟢 𝗡𝘆𝗲 𝗹𝗼𝗸𝗮𝗹𝗲𝗿 🟢🟠

Jeg er glad for at dele denne nyhed med jer! Sind & Psyke er flyttet til nye lokaler.

📍 Ny adresse:
𝗛𝗼𝘃𝗲𝗱𝗴𝗮𝗱𝗲𝗻 𝟴𝟬𝗖, 𝟰𝟬𝟱𝟬 𝗦𝗸𝗶𝗯𝗯𝘆.

Jeg glæder mig til at byde både nye og eksisterende klienter velkommen i mine nye omgivelser. Har du brug for en samtale, eller kender du nogen, der kunne have glæde af det, så tøv ikke med at tage kontakt.

Del gerne budskabet!

www.sindogpsyke.dk 🟢🟠

Jeg er uddannet zoneterapeut og organisk psykoterapeut.
Jeg er medlem af Dansk Psykoterapeutforening.

14/01/2025

🟠🟢 𝙐𝙣𝙜𝙚 𝙤𝙜 𝙏𝙧𝙞𝙫𝙨𝙚𝙡 – 𝙀𝙣 𝙫𝙞𝙜𝙩𝙞𝙜 𝙨𝙖𝙢𝙩𝙖𝙡𝙚 🟢🟠

Unge står over for mange udfordringer i dag – skole, sociale medier, fremtidsplaner og meget mere. Det kan være overvældende, og mange kæmper med at finde deres vej i en verden med store krav og præstationspres. Hvordan hjælper vi de unge bedst muligt?

Hos Sind & Psyke ved vi, hvor vigtigt det er at støtte unge i at tale om deres følelser, finde strategier til at håndtere stress og styrke deres mentale sundhed.

𝙐𝙙𝙩𝙖𝙡𝙚𝙡𝙨𝙚 𝙛𝙧𝙖 𝙚𝙣 𝙪𝙣𝙜 𝙠𝙡𝙞𝙚𝙣𝙩:
"𝘛𝘦𝘳𝘢𝘱𝘪𝘦𝘯 𝘩𝘰𝘴 𝘚𝘢𝘯𝘯𝘦 𝘩𝘢𝘳 𝘷𝘪𝘳𝘬𝘦𝘭𝘪𝘨 𝘩𝘫𝘶𝘭𝘱𝘦𝘵 𝘮𝘪𝘨 𝘪𝘨𝘦𝘯𝘯𝘦𝘮 𝘦𝘯 𝘩å𝘳𝘥 𝘵𝘪𝘥, 𝘧𝘰𝘳𝘥𝘪 𝘩𝘶𝘯 𝘩𝘫𝘢𝘭𝘱 𝘮𝘪𝘨 𝘮𝘦𝘥 𝘢𝘵 𝘴æ𝘵𝘵𝘦 𝘮𝘪𝘯𝘦 𝘧ø𝘭𝘦𝘭𝘴𝘦𝘳 𝘪 𝘧𝘰𝘳𝘴𝘬𝘦𝘭𝘭𝘪𝘨𝘦 𝘬𝘢𝘴𝘴𝘦𝘳, 𝘴å 𝘫𝘦𝘨 𝘬𝘶𝘯𝘯𝘦 𝘧å 𝘰𝘷𝘦𝘳𝘣𝘭𝘪𝘬𝘬𝘦𝘵."
Læs mere her:https://sindogpsyke.dk/udtalelser

11/01/2025

🟢🟠 𝘿𝙪 𝙚𝙧 𝙞𝙠𝙠𝙚 𝙖𝙡𝙚𝙣𝙚🟠🟢

Flere oplever angst, livskriser og mistrivsel – en udvikling jeg også mærker hos Sind & Psyke. Mange står over for stress, lavt selvværd eller pres fra hverdagen, men sådan behøver det ikke at være.

Som medlem af Dansk Psykoterapeutforening tilbyder jeg et trygt rum, hvor du kan finde styrken til at skabe forandring. Jeg hjælper med:
✔️ Håndtering af angst og uro.
✔️ Bearbejdning af sorg, skilsmisse eller andre kriser.
✔️ Opbygning af selvværd og tro på dig selv.

Tag det første skridt i dag – læs mere på https://sindogpsyke.dk/

14/11/2024

🟢🟠𝗡å𝗿 𝘀𝘆𝗴𝗱𝗼𝗺 𝗿𝗮𝗺𝗺𝗲𝗿 𝗳𝗮𝗺𝗶𝗹𝗶𝗲𝗻 🟠🟢

At have en nær pårørende, der bliver syg – uanset om det er psykisk eller fysisk – kan være en af livets sværeste udfordringer. Det påvirker ikke kun den syge, men hele familien. Som pårørende kan man føle sig overvældet, usikker og måske endda ensom i den svære tid.

Psykoterapi er en effektiv vej til at håndtere de følelser og udfordringer, der følger med sygdom i familien. For både den syge og de pårørende kan terapi tilbyde det trygge rum, hvor man kan bearbejde svære tanker og følelser, og hvor du får indsigt i dig selv og de udfordringer, du møder. Her kan du få lov at mærke og bearbejde de svære følelser, samtidig med at du lærer, hvordan du kan bruge dine nye indsigter til at finde en vej videre – både for dig selv og dem, du holder af.

Jeg er uddannet zoneterapeut og organisk psykoterapeut.
Jeg er medlem af Dansk Psykoterapeutforening.

04/11/2024

📣 Tid til det mentale servicetjek?

Vi får ofte bilen, huset og tænderne - men hvad med vores mentale sundhed? Hos & Psyke kan få hjælp til at lytte til dig selv og forbedre din trivsel. Her arbejdes der med ensomhed, indre styrke og at finde sig selv i en travl verden.

Husk, mental sundhed kræver opmærksomhed og pleje, præcis som alt andet i livet 💙

👉 Besøg www.sindogpsyke.dk for at lære mere.

29/10/2024

🔹 𝙎𝙩𝙧𝙚𝙨𝙨 – 𝙋𝙖𝙨 𝙥å 𝙙𝙞𝙜 𝙨𝙚𝙡𝙫! 🔹

Stress er noget, vi alle kan opleve i perioder, men det er vigtigt at tage det seriøst, før det ender med sygemelding.
Oplever du hjertebanken, er du opfarende, mangler du energi eller andet tegn på stress...?

Kontakt mig og få de rette værktøjer til at håndtere de situationer, der giver anledning til stress.

https://sindogpsyke.dk/kontakt

16/04/2024

Byder livet på udfordringer, så giv mig et kald 📞23 10 55 60.

Lad os starte med en uforpligtende samtale over telefonen, hvor jeg kan fortælle, hvordan jeg kan hjælpe dig videre.

Læs mere på www.sindogpsyke.dk

Jeg er uddannet zoneterapeut og organisk psykoterapeut.
Jeg er medlem af Dansk Psykoterapeutforening.

28/01/2024

"Jeg har haft en del terapeutrelationer, men Sanne repræsenterer langt den bedste oplevelse, jeg har haft.
Alt mit mindreværd blev strøget til side og jeg kunne være tryg og åben i hendes aldeles ufordømmende nærvær."

Psykoterapi er en behandlingsform, som består af samtaler. Et forløb strækker sig fra et par uger til flere år.

Jeg er uddannet zoneterapeut og organisk psykoterapeut og medlem af Dansk Psykoterapeutforening.

Kontakt mig på tlf. 23 10 55 60, hvis du kan have behov for et mentalt servicetjek.

Læs mere om mig og mit virke: www.sindogpsyke.dk

21/01/2024

🧐 𝘿𝙚𝙩 𝙢𝙚𝙣𝙩𝙖𝙡𝙚 𝙨𝙚𝙧𝙫𝙞𝙘𝙚𝙩𝙟𝙚𝙠 👩‍⚕️

Vi sikrer os det årlige servicetjek på bilen, vedligeholdelse og opdatering af på huset, tjek af tænderne.

Sådan kan jeg blive ved med at remse de mange servicetjek, vi overholder på alt det fysiske omkring os.

Men hvad med den mentale sundhed? Hvornår har du sidst stillet dig selv det spørgsmål:

𝙃𝙫𝙤𝙧𝙙𝙖𝙣 𝙜å𝙧 𝙙𝙚𝙩 𝙢𝙚𝙙 𝙢𝙞𝙣 𝙢𝙚𝙣𝙩𝙖𝙡𝙚 𝙨𝙪𝙣𝙙𝙝𝙚𝙙?

Kontakt mig, og jeg vil gøre alt, hvad jeg kan for, sammen med dig, at kigge på det, der i første omgang får dig til at rette henvendelse til mig.