Gang for krop og sjæl - Skive

14/02/2024

Er du klar til en udfordring?

31/01/2024

Fokus på kost og ernæring flytter på vægten uanset om den skal op eller ned. Derfor har vi fit Marathon som løber over 10 dage.
Vi spiser Herbalife's morgenmad og hjælper derefter med opskrifter og ideer til alle de andre måltider. Selv live tv-køkken er med, hvor der bliver bagt og hygget.

Skriv en pb hvis du vil vide med og hvornår næste Fit Marathon afholdes

27/01/2024

Så er det sidste dag for at lægge et lod ind.
Skal DU være med?

Vi gentager succesen ⭐️🫶🏽

Skal du have hjælp til at få kickstartet dine resultater - hvad end dine ønsker og mål er, så er det her måske noget for dig !🫵⭐️

Tag dem du syntes, der skal have muligheden - så finder jeg 5 deltagere i næste uge 🫶

25/01/2024

Buffet-begrænsning

Lige nu er jeg meget hjemmefra og bliver præsenteret for den ene fantastiske buffet efter den anden. Det kræver planlægning og disciplin.

Jeg vælger altid enten kylling eller fisk. Så sørger jeg for at fylde så mange gode salater på tallerkenen at der ikke er plads til det usunde.

Sunde salater er salater som indeholder mange fibre og proteinkilder. Så gør det ikke noget at de også smager godt.

Denne tallerkenen indeholder 2 slags fisk, quinoa salat, stegte grøntsager og vegansk ret med linser.

Hvad gør du?

20/01/2024

Vi gentager succesen ⭐️🫶🏽

Skal du have hjælp til at få kickstartet dine resultater - hvad end dine ønsker og mål er, så er det her måske noget for dig !🫵⭐️

Tag dem du syntes, der skal have muligheden - så finder jeg 5 deltagere i næste uge 🫶

08/01/2024

Jeg er med i Online Fit Marathon fordi det er fællesskabet der gør forskellen og næste omgang har vi fokus på vores mindset, da alle resultater starter med hvad vi tænker og tror om os selv ❤️

10 dages fokus på at have et stærkt og positivt mindset, i det fedeste fællesskab, hvor vi løfter hinanden til at blive den bedste udgave af os selv.
Et fællesskab hvor der er plads til alle og alle mål 🙌

Vi starter på søndag og der er helt sikkert også plads til dig ❤️

Vil du have resultater sammen med mig og være en del af et positivt og motiverende fællesskab?

01/01/2024

Nytårsaften her hjemme, består også af god mad, 🥂 men man kan godt lave en lækker fyldig salat🥬. Dette er en grøntkålssalat, med mange farver. Husk at ælte /massere grøntkålen. Det gør den mindre skarp og fremhæver smagen 💕

Godt nytår det ude 🎊🎉 Hvis det er i år du vil arbejde med din krop, så smid en besked og vi finder en løsning 🥰

26/12/2023

Jeg er mere en klar til at få og skabe vanvittige resultater i 2024 og derfor er jeg med på Online Fit Marathon 🥳

10 dages fokus med det fedeste fællesskab, hvor vi løfter hinanden til at blive den bedste udgave af os selv. 🔥
Et fællesskab hvor der er plads til alle og alle mål 🙌

Vi starter på søndag og der er helt sikkert også plads til dig ❤️

Er du nysgerrig? (det er gratis at være nysgerrig 😃)
Så send mig en PB eller skriv klar i kommentarfeltet og lad os sammen komme flyvende ind i 2024 🥳

06/12/2023

Når man sidder til bestyrelsesmøde i 6 timer, så skal der væske til 🫶

05/12/2023

Når man er væk hjemmefra er det godt at stå tidligt op og besøge motionsrummet.
Efterfølgende indtages morgenmaden, bestående af en shake. Så overspiser jeg ikke i buffeten 🫣

22/11/2023

Vi starter spillet d. 3/12.
Vil du spille et spil med mig som du vinder hvis du taber..... dig

02/11/2023

Skal du have muligheden for at prøve en fantastisk morgenmad, der passer både til den travle børnefamilie eller dem der har brug for at få noget med på farten.
Der er ingen bindinger, kun et krav om en vejning ved start og ved slut.

Forløbet er fra onsdag d. 8. november til og med tirsdag d. 14 november

Skriv en PB til mig for at få en af pladserne