Parterapiskive

03/09/2025

01/09/2025

Værd at dele🤗

Når vi leder efter en partner, leder vi ofte efter det forkerte. Vi forveksler stormen med styrken, gnisten med dybden, dramaet med kærligheden. Men det, der i virkeligheden afgør, om kærligheden kan vare, er psykologisk stabilitet.

Og psykologisk stabilitet hænger uløseligt sammen med emotionel intelligens, EQ. Evnen til at mærke, regulere og forstå sine følelser – og til at navigere i andres.

For et forhold uden EQ er som et hav uden dybde: smukt på overfladen, men ustabilt, når stormene rammer. En misforståelse bliver hurtigt til et uvejr, hvor bølgerne af vrede og tavshed kan skylle alt væk. Små sprækker bliver til jordskælv. Og kærligheden bliver et sted, hvor man aldrig helt ved, hvornår næste bølge bryder ind over en.

Den partner, du virkelig kan bygge et liv med, er ikke den, der skaber stormene – men den, der kan stå i dem. Den, der kan mærke bølgerne af skuffelse og vrede, men stadig finde tilbage til roen og til forbindelsen.

EQ er kærlighedens anker. Det er den usynlige grund under havet, der gør, at vi kan sejle trygt, selv når vinden vender. Det er her, trygheden opstår. Her, hvor vi tør være hele os selv, uden frygt for drama. Her, hvor vi kan vokse sammen, fordi vi ved, at selv storme kan passere, når fundamentet holder.

I en tid, hvor relationer ofte måles på intensitet og gnist, er det måske tid til at skifte perspektiv. For den stærkeste kærlighed er ikke den mest dramatiske. Den stærkeste kærlighed er den mest stabile. Og det kræver EQ.

Kærlighed trives ikke i kaos. Den trives i roen efter stormen. I følelsesmæssig tryghed. Og intet er smukkere – eller mere attraktivt – end en partner, der kan rumme både sig selv og dig, også når havet rejser sig.❤

06/04/2025

05/03/2025

Tak for at stå frem og sætte ord på, så følelser ikke skal dulmes af forskellige afhængigheder🙏

Thomas Bo er aktuel i TV 2-programmet 'Shaolin'.