Psykolog Kirstine Dyhrberg

Psykolog Kirstine Dyhrberg Tillid • Kvalitet • Forandring

13/04/2026

Refleksion fra min morgenstund med udsigt over park og vand🫰🏼

Jeg elsker løs på at binde smukke havebuketter, spille klaver og være kreativ. På naturen, på kulturelle arrangementer, ...
12/03/2026

Jeg elsker løs på at binde smukke havebuketter, spille klaver og være kreativ.
På naturen, på kulturelle arrangementer, vinterbadning, madoplevelser og nærende stunder med fine mennesker.

Og duften af saltvand ej at forglemme. Jeg er vokset op med båd og vandsport.
Jeg savner duften af saltvand og at skylle udstyr efter en stille, sen aften med vandski og wakeboard på fjorden. Jeg savner kicket og længes efter følelsen af frihed i høj fart.

Hvad gør eller gjorde DIG virkelig glad - sådan helt ned i maven?

Måske er det tid til at genopdage, genfinde og genoplive.

Er der noget, du trænger til at genbesøge?

Var der noget, du tidligere nød og elskede, som er nedprioriteret eller måske glemt?

Det er et godt pejlemærke at tænke tilbage på en aktivitet og forfølge det, der tidligere har gjort dig glad.

Måske kan samme aktivitet eller noget tilsvarende igen slå gnister i dit system.

Du gør ikke dit liv mere levende ved bare at gøre mere, men ved at gøre mindre af det der ikke tæller, og mere af det der får din sjæl til at slå vejrmøller🤸🏼

Sårbarhed er en styrke, der skaber robusthed, når du tør bruge tid på at forstå og forvalte den - når du tør være nysger...
11/03/2026

Sårbarhed er en styrke, der skaber robusthed, når du tør bruge tid på at forstå og forvalte den - når du tør være nysgerrig, besøge den og navigere med bevidsthed.

Ofte fremkalder sårbarhed en ubehagelig trang til at løse, dulme eller flygte – til at skabe og opnå kontrol. Derfor er der også et kæmpe kontroltab forbundet med det at give slip og falde frit.

SÅRBARhed handler om at være stærk nok til at bære dine sår. Og alle har sår, men ikke alle har lært at bære dem hensigtsmæssigt. Det kræver råstyrke.

Når du står ved din sårbarhed, viser du samtidig dig selv, at du har værdi og berettigelse med hele dit væsen og alle dine nuancer.

Det skaber integritet, autencitet og selvværd.

Sårbarhed er nemlig også fødestedet for alt det, der gør livet værd at leve☀️

Når du tilvælger ro, kan det også betyde farvel til noget velkendt og trygt - og det kan gøre ondt i hjertet, mens det s...
27/02/2026

Når du tilvælger ro, kan det også betyde farvel til noget velkendt og trygt - og det kan gøre ondt i hjertet, mens det samtidig heler din sjæl og skaber fred.

Når du er afhængig af en relation, der saboterer dig, finder du tryghed i en genkendelig smerte, hvor du også hele tiden bekræfter og vedligeholder, hvor lidt du fortjener - bare ved at indgå og involvere dig. Grænserne er så udviskede, at du tror, og hele tiden bliver bekræftet i via relationen, at du ikke fortjener bedre.

Du behøver ikke altid være sød og venlig for at være et godt menneske.

Venlighed kan gøre dig udbrændt og give de forkerte mennesker adgang til at udnytte dig eller behandle dig respektløst.

At være et godt menneske indebærer også at være ærlig, grænsesættende og passe på dig selv uden at gå på kompromis med dine værdier.

Venlighed kan give dig et midlertidigt bifald, men bidrager hverken med respekt eller autentiske relationer på sigt, hvis du ikke har dig selv i behold.

Sommetider er det nødvendigt at foretage valg, der beskytter din energi og giver dig fred på den lange bane, selvom det umiddelbart kan føles ubehageligt.

Det er det, jeg kalder
SUNDT UBEHAG.
En bæredygtig gave i grimt papir✨

Verden er ikke, som verden er - verden er, som DU er. DIT LIV er altså ikke et direkte resultat af det, der sker, men et...
25/02/2026

Verden er ikke, som verden er - verden er, som DU er.

DIT LIV er altså ikke et direkte resultat af det, der sker, men et produkt af den måde du møder og tænker din verden på.

I en verden hvor det ofte handler om at præstere, være på eller være på vej, så øv dig i blot at VÆRE.
Du kan nemlig ikke blive lykkelig - du kan VÆRE lykkelig.

På den måde er intet forandret, men alt er anderledes🤎

Lad aldrig din værdi afhænge af andre menneskers manglende evne til at se den. Den måde du behandler andre mennesker på ...
23/02/2026

Lad aldrig din værdi afhænge af andre menneskers manglende evne til at se den.

Den måde du behandler andre mennesker på er en refleksion af dit hjerte og din intention - den måde andre behandler dig på afslører deres.

Mennesker i ubalance og underskud antager, dømmer og handler ud fra det niveau, de er på.

Lad dem dømme dig, misforstå dig og tale om dig. Lad dem.

Det handler om dem og deres uro.

Må du derimod finde modet til at skuffe dem, der forventer at du forbliver lille og tilpasser dig uden udvikling og evnen til at sætte grænser.

De eneste mennesker der bliver ubehagelige og føler sig angrebet, når du sætter en sund grænse, er de mennesker der havde glæde af, at du var grænseløs - dem der kunne bruge det og udnytte det. Og det er i virkeligheden de mennesker, du har brug for at grænsesætte overfor.

Hold fast i din gode intention, lad dem og giv slip - med en frisættende bevidsthed om, at det er dit ansvar at holde fast i din gode intention og venlige formidling. Det er derimod andres ansvar at tage ejerskab på deres sår, reaktioner og handlinger🩵

En vidunderlig klar himmel på min morgengåtur inden kl. 8.00. Forårslyset vinder stille frem og smelter spændte hjerter....
18/02/2026

En vidunderlig klar himmel på min morgengåtur inden kl. 8.00. Forårslyset vinder stille frem og smelter spændte hjerter.

Måske er det lige nu tid til at være stille, mærke efter og tage stilling;

Hvad er det, du løber efter - hvad er det for en følelse, du forsøger at opnå med det liv, du fører?

Forudsætningen for at kunne handle på dine behov og definere din egen succes er, at du har en forbindelse til dig selv og kan mærke dine behov - ellers risikerer du at købe ind på andres succes, hæve dit behov for sammenligning og leve et ydrestyret liv, hvor mere, højere og vildere kommer til at dulme det, du i virkeligheden længes efter. Målbarheden overgår mærkbarheden.

Der findes ikke rigtige eller forkerte svar - men jeg kan garantere dig, at det er eller bliver livsfarligt, hvis du ikke tager stilling.

Er der overensstemmelse mellem det liv du lever, og det liv du ønsker at leve?

Du skal turde være stille, mærke efter, gå med det der hvisker og bevæge dig frit - slå dine egne rødder, gro dine egne grænser og skabe dit eget fundament i det liv du har fået.

Intet eksternt vil få dig til at føle fred på den lange bane🩵

Der kommer en dag, hvor bevidstheden hæves, bullsh*tdetektoren skærpes og udsynet udvides. Der kommer en dag, hvor det g...
03/02/2026

Der kommer en dag, hvor bevidstheden hæves, bullsh*tdetektoren skærpes og udsynet udvides.

Der kommer en dag, hvor det går op for dig, at den ildebrand en anden påsætter ikke er dit ansvar, selvom ildspåsætteren højlydt beklager sig over røgen, der svier i øjnene.

Der kommer en dag, hvor det går op for dig, at det ikke var et uheld eller en misforståelse - det var en taktik, og det var beregnet, følelsesmæssigt misbrug.

Der kommer en dag, hvor du ser, hvordan historien bliver omskrevet og fordrejet, og hvor du formår at forblive stille, fordi du ved, at du ikke kan forsvare dig et sted, hvor samvittighed og empati ikke bor og gror.

Der kommer en dag, hvor du ikke behøver at redegøre for din side af historien. Det er den dag, du lader karma gøre sit arbejde og læner dig tilbage i tillid til din gode intention og de mennesker, der kender dit hjerte. Resten tror på det, der passer til dem.

Der kommer en dag, hvor du frigør dig fra støjen - hvor du indser, at friheden indebærer ikke at bide på de kroge, der binder dig, holder dig nede og gør dig ondt.

Der kommer en dag, hvor du vågner op og zoomer ud - hvor du ser sammenhænge og forstår, at jo mindre din kreds er, jo større er kvaliteten og roen.

Det der kunne forveksles med en følelse af tab udgjorde i virkeligheden en opgradering og en justering af en standard, der matchede din energi og din frekvens bedst❤️‍🔥

Når du deler dit liv og din tid med andre, så vær opmærksom på at dele med mennesker der kan bære hele dig uden at bruge...
27/01/2026

Når du deler dit liv og din tid med andre, så vær opmærksom på at dele med mennesker der kan bære hele dig uden at bruge dig.

Når mennesker er villige til at gå på kompromis med dig og dine grænser, så er de villige til det meste for at opnå egne mål eller en midlertidig følelse af kontrol og magt.

Trivsel og fred kræver en indsats - det handler ikke alene om hvem og hvad du lukker ind i dit liv, men også om hvem og hvad du formår at give afkald på for at beskytte din fred.

Husk det nu💜

Sommetider går jeg forbi mit elskede klaver uden at registrere det - i perioder kan jeg næsten glemme det. I ferien fik ...
14/01/2026

Sommetider går jeg forbi mit elskede klaver uden at registrere det - i perioder kan jeg næsten glemme det.

I ferien fik det en masse opmærksomhed og berettigelse - det kaldte på mig, jeg så det, og jeg spillede på det. Det nærer min sjæl og giver mig ro. Allermest elsker jeg, når det kan tiltrække og samle børn, der synger eller spiller med.

Pauser er magiske. Jeg erfarer igen og igen pausens magi og magt, og jeg vil gøre mig endnu mere umage med at drysse Slow Living og simplicitet over vinterlivet. Jeg vil dyrke og ære lommerne, fylde dem med energi og lade dem vokse sig store og stærke, så alt andet fremstår mere sekundært. Det er ganske enkelt her, jeg mærker livet bedst.

For mit vedkommende er succes at kunne bevæge mig langsomt i livet, selvom verden løber - have tiden til at stå op om morgenen og trække vejret, kigge mine børn i øjnene, dufte og smage den friskbryggede kaffe, tænde et stearinlys og sanse nuancerne og naturen omkring mig. Min succes er tid. Her kan der skabes rum, pauser og åndehuller til at livet kan lande og mærkes. Det er også her, at klaveret spirer frem og byder op til dans.

Ingen andre skal definere din succes, men det er livsvigtigt at tage stilling, så din succes ikke kun bliver succes på papiret med en smerte på sjælen, der skaber tankemylder, uro og mentale tømmermænd.

Det er ikke så imponerende at kaste om sig med fine og hjertefødte værdier, hvis du ikke udlever dem.

Hvilken succes skal definere din livstid, så dit liv faktisk bliver dit?

Husk at søg pausen og bliv så stille, at du kan høre svarene🤍⏳

Sneen daler smukt over Jens Laursens Vej, og i dag er jeg blevet i stuehuset med udsyn til klinikken.Vejret kan jeg ikke...
07/01/2026

Sneen daler smukt over Jens Laursens Vej, og i dag er jeg blevet i stuehuset med udsyn til klinikken.

Vejret kan jeg ikke kontrollere, men det er måden, jeg møder det ukontrollerbare på, der definerer min dag.

I dag har jeg derfor kun telefonisk konsultation, der er tændt stearinlys i vindueskarmene, jeg har pakket mig ind i bløde tæpper og den varme, rygende kaffe får lidt ekstra mælkeskum på toppen.

Se, dét kan jeg kontrollere, og så føles det lidt som om, at jeg tager magten hjem på det ukontrollerbare✨

Vejret kan du ikke kontrollere - ligesom du ikke kan kontrollere fortiden og andres følelser, tanker og handlinger.

Din egen adfærd, dine valg og din opmærksomhed er derimod indenfor din kontrol.

Når du begynder at sortere og acceptere, hvor din kontrol er placeret, og hvad der reelt er dit, så skaber du en åbning og et energiskifte, der kan ses, mærkes og lande i fred🤍

TAK fra mit hjerte♥️ I klinikken på Jens Laursens Vej sænker julefreden sig langsomt, julelysene tændes og julemagien sp...
19/12/2025

TAK fra mit hjerte♥️

I klinikken på Jens Laursens Vej sænker julefreden sig langsomt, julelysene tændes og julemagien spirer.

Tak for meningsfulde samtaler i 2025, tak til søde læsere og følgere, tak for kærlige ord, tilkendegivelser, anbefalinger og delinger fra jer. Hver og en.

Året har budt på spændende opgaver, hvor jeg har mødt skønne, engagerede mennesker både i og udenfor klinikken. Det privilegie vil jeg aldrig tage for givet.

Desværre har ventetiden også været så lang, at jeg i flere måneder har set mig nødsaget til at lukke for tilgang af nye klienter for at bevare den kvalitet, jeg insisterer på. Jeg nægter at gå på kompromis med min integritet og autencitet.

Den bæredygtige succes skal på 10. år som selvstændig være ægte, stille og stabil - ikke højlydt eller indebære et salg af min egen sjæl. Jeg gør mig umage med at leve det liv, jeg prædiker, så jeg kan give det bedste videre til jer.

Jeg er ked af den lukkede dør, men taknemmelig for tilliden.

Tak fordi I gør det muligt🫶🏽

Klinikken åbner op igen den 5. januar 2026.

Med ønsket om en glædelig jul samt et velsignet nytår✨

Kærligst Kirstine

Adresse

Jens Laursens Vej 6
Skive
7800

Telefon

+4528564644

Internet side

Underretninger

Vær den første til at vide, og lad os sende dig en email, når Psykolog Kirstine Dyhrberg sender nyheder og tilbud. Din e-mail-adresse vil ikke blive brugt til andre formål, og du kan til enhver tid afmelde dig.

Kontakt Praksis

Send en besked til Psykolog Kirstine Dyhrberg:

Genveje

Del

Type