Psykolog Kirstine Dyhrberg

14/01/2026

Sommetider går jeg forbi mit elskede klaver uden at registrere det - i perioder kan jeg næsten glemme det.

I ferien fik det en masse opmærksomhed og berettigelse - det kaldte på mig, jeg så det, og jeg spillede på det. Det nærer min sjæl og giver mig ro. Allermest elsker jeg, når det kan tiltrække og samle børn, der synger eller spiller med.

Pauser er magiske. Jeg erfarer igen og igen pausens magi og magt, og jeg vil gøre mig endnu mere umage med at drysse Slow Living og simplicitet over vinterlivet. Jeg vil dyrke og ære lommerne, fylde dem med energi og lade dem vokse sig store og stærke, så alt andet fremstår mere sekundært. Det er ganske enkelt her, jeg mærker livet bedst.

For mit vedkommende er succes at kunne bevæge mig langsomt i livet, selvom verden løber - have tiden til at stå op om morgenen og trække vejret, kigge mine børn i øjnene, dufte og smage den friskbryggede kaffe, tænde et stearinlys og sanse nuancerne og naturen omkring mig. Min succes er tid. Her kan der skabes rum, pauser og åndehuller til at livet kan lande og mærkes. Det er også her, at klaveret spirer frem og byder op til dans.

Ingen andre skal definere din succes, men det er livsvigtigt at tage stilling, så din succes ikke kun bliver succes på papiret med en smerte på sjælen, der skaber tankemylder, uro og mentale tømmermænd.

Det er ikke så imponerende at kaste om sig med fine og hjertefødte værdier, hvis du ikke udlever dem.

Hvilken succes skal definere din livstid, så dit liv faktisk bliver dit?

Husk at søg pausen og bliv så stille, at du kan høre svarene🤍⏳

07/01/2026

Sneen daler smukt over Jens Laursens Vej, og i dag er jeg blevet i stuehuset med udsyn til klinikken.

Vejret kan jeg ikke kontrollere, men det er måden, jeg møder det ukontrollerbare på, der definerer min dag.

I dag har jeg derfor kun telefonisk konsultation, der er tændt stearinlys i vindueskarmene, jeg har pakket mig ind i bløde tæpper og den varme, rygende kaffe får lidt ekstra mælkeskum på toppen.

Se, dét kan jeg kontrollere, og så føles det lidt som om, at jeg tager magten hjem på det ukontrollerbare✨

Vejret kan du ikke kontrollere - ligesom du ikke kan kontrollere fortiden og andres følelser, tanker og handlinger.

Din egen adfærd, dine valg og din opmærksomhed er derimod indenfor din kontrol.

Når du begynder at sortere og acceptere, hvor din kontrol er placeret, og hvad der reelt er dit, så skaber du en åbning og et energiskifte, der kan ses, mærkes og lande i fred🤍

19/12/2025

TAK fra mit hjerte♥️

I klinikken på Jens Laursens Vej sænker julefreden sig langsomt, julelysene tændes og julemagien spirer.

Tak for meningsfulde samtaler i 2025, tak til søde læsere og følgere, tak for kærlige ord, tilkendegivelser, anbefalinger og delinger fra jer. Hver og en.

Året har budt på spændende opgaver, hvor jeg har mødt skønne, engagerede mennesker både i og udenfor klinikken. Det privilegie vil jeg aldrig tage for givet.

Desværre har ventetiden også været så lang, at jeg i flere måneder har set mig nødsaget til at lukke for tilgang af nye klienter for at bevare den kvalitet, jeg insisterer på. Jeg nægter at gå på kompromis med min integritet og autencitet.

Den bæredygtige succes skal på 10. år som selvstændig være ægte, stille og stabil - ikke højlydt eller indebære et salg af min egen sjæl. Jeg gør mig umage med at leve det liv, jeg prædiker, så jeg kan give det bedste videre til jer.

Jeg er ked af den lukkede dør, men taknemmelig for tilliden.

Tak fordi I gør det muligt🫶🏽

Klinikken åbner op igen den 5. januar 2026.

Med ønsket om en glædelig jul samt et velsignet nytår✨

Kærligst Kirstine

16/12/2025

I dag er jeg taknemmelig for lysende veninder, der forstærker hinanden i kærlighed. Og for den fine lygte med perlesløjfe som den ene veninde havde kreeret til os alle som et symbol på at huske at tænde lys i mørket🕯️

Julefred og -mirakler sker, når du er villig til at se tingene på en anden måde og i et andet lys - når du tør åbne øjne og hjerte, oplyse rummet og lade tingene udfolde sig.

Det lille lys i lygten står stille og blafrer i mørket.
Og hvis jeg vil se det, nyde det og finde tillid til det, kræver det, at jeg har tændt det og givet slip på at være mørkeræd. Det kræver, at jeg er villig til at stille mig i en position, hvor jeg kan modtage lyset på trods af mørke, smerte, angst og tidligere erfaringer, der gerne vil diktere nuet.

Det er mit juleønske for dig - at du er villig til at stille dig i en position, hvor du kan modtage noget andet og kærligere end det du fastholder, opretholder og vedligeholder✨

09/12/2025

December flyver afsted med kun 15 dage til juleaften✨

Hvad ville der ske, hvis du tog et bevidst valg om at SKRUE NED (og ikke op), VÆLGE MINDRE (og ikke mere) og gøre dit decemberliv MERE SIMPELT?

Kan der i fravalget af det næste arrangement, det næste afbud eller det næste “nej tak” være placeret et tilvalg af ro, fordybelse og balance?

Livet foregår lige nu, og det bliver ikke bedre i morgen, på fredag eller i juleferien, hvis du fortsætter i et spor, der primært fodrer kontrol, bør-tanker eller frygten for at gå glip af noget.

Det du fodrer, det gror.

Når du slår øjnene op i morgen, så må du godt trække vejret dybt og flytte dit fokus FRA “hvor meget kan jeg nå” TIL “hvor lidt kan jeg nøjes med”.

Det er tilladt. Du må godt godt give slip.
Måske er det netop det, du har brug for - at vise dig selv og berolige dig med, at du er tilstrækkelig og allerede befinder dig der, hvor du skal være.

Dit liv hamrer derudad.
Lad det ikke blive et “når-engang-liv”✨

27/11/2025

En gammel, vidunderlig landejendom fra 1877 fortjener lidt ekstra julemagi og et lille, sprosset vindue fyldt med fortællinger, eventyr og levende juleminder, der danser over varmen fra stearinlysets skær.

Et lille åndehul eller et nærværende vindue, der inviterer ind til pause og fordybelse.

Mindfulness er ikke kun lange meditationer, spadage eller yoga på en badebro.

Mindfulness kan også være at dekorere et funklende julevindue og skabe et mellemrum til at vågne og leve - en hverdagspause i bevidst tilstedevær, hvor du prioriterer at stoppe op og skabe fred.

Husk dine pauser - de er livsvigtige✨

26/11/2025

Smuk og sprød morgen på min daglige gåtur i naboparken - her tuner jeg ind og skaber dagens intention og hjertemission.

Jeg vil ønske dig en vidunderlig dag - med håb om at du vil skabe en pause til at sætte en kærlig og nærende intention for dig selv.

Hvilken følelse længes du efter?

Hvad vil du gerne opleve?

Hvor skal dit fokus være?

Hvordan kan du allerede i dag bevæge dig med små skridt ind i den ønskede energi og skabe retning?

Ta’ en dejlig onsdag🫶🏽

25/11/2025

Med udsigt til indsigt - når et menneske får øje på, at himlen er spækket med stjerner🤍

Det er så meningsfuldt for mig at tænde lys i mørket og skabe brydninger i det, der kan se fastlåst ud.

Det der lys i øjnene✨

17/11/2025

Du er ikke afhængig af, at mennesker eller omstændigheder skal ændre sig for at du kan opnå fred.

Når du giver slip på det, du har været filtret ind i, er du fri.

Du er ikke fanget af noget eller nogen.

Gå afsted på din egen sti, giv slip og skab plads til at inhalere alt det, der nærer dig.

Der er du fri✨

12/11/2025

05/11/2025

TAK for en fantastisk dag med AKT-netværket i Skive Kommune, hvor og jeg havde fornøjelsen af at skabe en omsorgsdag for skønne mennesker, der hver dag gør en stor forskel.
I dag var der tid til refleksion, nærvær, fordybelse og egenomsorg - rum til at skrue på bevidstheden, have fokus på forebyggelse og skabe motivation til flere åndehuller med henblik på et mere være- og bæredygtigt arbejdsliv🔋