Skodsborg Fysioterapi

24/11/2025

Det er i dag præcis 1 måned til jul og det er nu tilladt at bringe julestemningen ind i klinikken. Maria og Annette har brugt weekenden på at klippe og klistre og pynte op, så vi kunne møde ind til morgen til årets første jule overraskelse 🤶🏼🌲
Vi glæder os til at tage imod jer.

12/11/2025

Dejlig morgen i vores smukke omgivelser. Vi er klar til at tage imod jer 🌅

10/11/2025

Et spændende besøg hos Skodsborg Fysioterapi 💪🧠
I dag havde vi fornøjelsen af at få besøg af hele 85 elever fra 8. klasse på Holte Skole! 🤩
Som en del af Rudersdal Kommunes erhvervsprojekt fik eleverne et indblik i anatomi, bevægeapparatet, vigtigheden af træning – og ikke mindst, hvad en fysioterapeuts hverdag egentlig indebærer.

Vores dygtige fysioterapeuter Ulla, Patrick og Alexander stod for at undervise, inspirere og give eleverne en aktiv oplevelse i klinikken 🏃‍♀️💥

Dagen blev afsluttet med en moderniseret fysioterapeutisk inspireret aerobic time med den legendariske direktør for Soa og Fitness Henrik Andersen 🕺🏽💃🏼

Tak for besøget – vi håber, I fik sved på panden og måske lidt inspiration til fremtidens karrierevalg! 🙌

31/10/2025

Balancetræning krydret med lidt fredagsstemning. Skønne Erik er altid en fest at have på besøg 🥳. God weekend 🎃

30/10/2025

🌸 Nye nationale tiltag for kvinders sundhed – og hvorfor det betyder noget for os 🌸

Regeringen sætter nu ekstra fokus på kvindesygdomme og kvinders sundhed med etableringen af et Nationalt Center for Forskning i Kvinders Sundhed og en flerårig indsats på 160 millioner kroner.

Målet er klart:
💠 Mere forskning i kvindesygdomme som endometriose og PCOS
💠 Bedre vidensdeling mellem sundhedsprofessionelle
💠 Større adgang til information for patienter
💠 Mere individuelt tilpassede behandlingsforløb

Hos Skodsborg Fysioterapi hilser vi initiativet varmt velkommen 🙌
Kvinders sundhed har i alt for lang tid været underbelyst, og vi ser frem til, at ny viden og øget samarbejde kan bidrage til bedre og mere helhedsorienterede behandlingsforløb – også i fysioterapien.

Vi arbejder allerede med at støtte kvinder, der lever med fx bækkenrelaterede smerter, endometriose, eller følger efter graviditet og fødsel, og vi glæder os til at bygge videre på den viden, der nu kommer i fokus.

📍 Skodsborg Fysioterapi – fordi kvinders sundhed fortjener opmærksomhed.

28/10/2025

Fysioterapi med henvisning koster det samme overalt!!
Også hos os!
Hos Skodsborg Fysioterapi får du behandling i eksklusive og rolige omgivelser – med fri parkering og nem adgang i stueplan.
Samtidig har vi nogen af danmarks dygtigste fysioterapeuter ifølge vores patienter🙏
Book din tid i dag på 45560030 eller på skodsborgfysioterapi.dk

28/10/2025

Vidste du at over 92% af vores patienter oplever en klar bedring, efter de har været hos os? Det er vi super stolte over 🤩
Kontakt os idag på 45560030 eller på vores hjemmeside www.skodsborgfysioterapi.dk, hvis du oplever udfordringer med bevægeapperatet eller af anden årsag ønsker konsultation med en fysioterapeut.

Skodsborg Fysioterapi, 25 erfarne og fagligt forskellige fysioterapeuter i samme klinik sikrer dig den rette behandling. Fokus på helheden, nyeste viden.

20/10/2025

💪 Hvorfor er styrketræning vigtig – især efter du er fyldt 40?

Efter 40 begynder kroppen naturligt at miste muskelmasse – faktisk op til 1 % om året, hvis du ikke gør noget aktivt for at modvirke det. Det lyder måske ikke af meget, men over tid kan det få stor betydning for din styrke, din balance og din livskvalitet.

Hos Skodsborg Fysioterapi anbefaler vi styrketræning som en vigtig del af en sund livsstil – også (eller især) når du passerer 40.

🔹 Styrketræning holder kroppen stærk og funktionel
Du får lettere ved hverdagens opgaver – alt fra at bære indkøbsposer til at rejse dig fra en stol.

🔹 Forebygger skader og slid
Stærke muskler aflaster led og mindsker risikoen for overbelastninger og smerter – især i ryg, skuldre og knæ.

🔹 Bedre balance og mindre faldrisiko
Særligt vigtigt med alderen, hvor faldskader kan have alvorlige konsekvenser.

🔹 Styrker knogler og modvirker knogleskørhed
Styrketræning stimulerer knogledannelse – vigtigt for både mænd og kvinder over 40.

🔹 Mentalt overskud og bedre søvn
Styrketræning gavner ikke kun kroppen – du får også mere energi og bedre humør.

🏋️‍♂️ Er du i tvivl om, hvordan du kommer i gang på en sikker og effektiv måde?
Vi står klar med fysioterapeuter, der kan hjælpe dig i gang med et program tilpasset dine behov og eventuelle skavanker.

Kig forbi Skodsborg Fysioterapi – din krop vil takke dig for det!

Du kan også kontakte os på tlf 45560030 eller på vores hjemmeside www.skodsborgfysioterapi.dk

16/10/2025

er perioden omkring den sidste menstruation. Når man ikke har haft menstruationer i et år, er man i menopause. er et andet navn for overgangsalderen. Forandringer og symptomer i overgangsalderen skyldes, at dannelsen af det kvindelige kønshormon østrogen i æggestokkene svinger meget og til sidst stopper helt.
kommer i 45-55 årsalderen hos langt de fleste kvinder. Overgangsalderen starter nogle år før den sidste menstruation. Når man nærmer sig menopausen, kan der være forvarsler.

De mest almindelige fysiske symptomer på overgangsalderen er hedeture, svedeture, hjertebanken, uregelmæssig menstruation og tørre slimhinder i skeden og urinvejene. Andre symptomer kan omfatte søvnløshed, led- og muskelsmerter, hovedpine og øget risiko for knogleskørhed.

Nogle kvinder har ingen gener overhovedet i forbindelse med overgangsalderen - blødningerne holder bare op, enten gradvist eller pludseligt. De fleste har dog symptomer i en eller anden udstrækning, og nogle er så generede af det, at de har behov for behandling.

Det er en rigtig god idé at tænke træning ind i behandlingen. Her vil vi fokusere på flere ting heraf puls, mobilitet, styrke og balance.
Vi har allerede mange kvinder i træningsforløb og står du og mangler hjælp eller inspiration, kan du kontakte os via vores hjemmeside www.skodsborgfysipterapi.dk eller ringe 45560030.

02/10/2025

Kære alle.
Grundet kursus i dag er receptionen kun åben fra kl 8 - 10.
Maria og Annette sidder glade - og meget klogere - bag skranken igen i morgen.
Vi fysioterapeuter vil gøre vores bedste for at hjælpe jer igennem dagen 😅

01/10/2025

Vi har i øjeblikket ledige pladser på vores populære bassinhold for gravide.
Besøg vores hjemmeside www@skodsborgfysioterapi.dk" rel="ugc" target="_blank">www@skodsborgfysioterapi.dk eller ring 45560030 for at høre mere eller for booking af tid.

15/09/2025

I fredags blev vi forkælet med en fantastisk sommerfest 😎. Vi startede med at lege “Forræder”, hvor vi skulle bevise, at vi har mange flere evner end at arbejde med fysioterapi. Det lykkedes i større eller mindre grad 😅. Senere tog vi hjem til Jan Ove, hvor stod for lækker mad, mens smurte vores øregange med lækker musik.
Alt i alt en dejlig aften, hvor vi endnu en gang beviste, at vi i hvert fald har evner til at fyre en god fest af med hinanden 🥳. Vi er en flok glade fysioterapeuter i god trivsel 🤩.
Tusind tak for en skøn aften Jan Ove og Hanne ♥️