Kathrinemarie

Hjem
Danmark
Skovlunde
Kathrinemarie

Kropsinkluderende yoga & behandlinger der inviterer til ro

20/11/2025

Så mange forestillinger om hvordan og hvornår noget er rigtigt.

Dog sker der bare det, at når vi tillægger andres fortællinger om rigtigt og forkert, så glemmer vi at lytte og mærke efter i egen krop.

Selvfølgelig skal vi ikke gøre skade på os selv, men ofte har vi faktisk selv svaret. Hjælpen fra andre kan komme i at vi bliver hjulpet til at finde og mærke det svar. 🙂

Jeg giver ingen rigtige og forkerte svar når jeg underviser i bevægelse, men jeg lærer sig selv at mærke det 🔥

Du er velkommen hvis du er klar til at lytte til dig selv🌱

Kommenter med online, så sender jeg mere info

19/11/2025

Skal du vi ikke også danse en glædes dans for dig?

Velvære i vinterlys🌱
Groove, yoga og gus 🔥

En hel dag mellem jul og nytår kun for dig💚

🌱D 27. december i Siala i Hvalsø
Begrænset pladser

🐦Early bird indtil d 1 dec

Vil du vide mere om denne dag? Så kommenter med vinterlys🕯️

19/11/2025

Det er ikke bare en følelse jeg har vildt mig selv ind, det er følelser min krop husker fra oplevelser igennem hele min opvækst.

Gymnastik læreren der råber
Eleverne det vælger en fra til hold idræt
Alle konkurrencerne man aldrig var hurtig nok til
Yogatime jeg ikke kunne følge med til
Underviseren der bad mig om bare at springe øvelserne over og vente på at de andre havde lavet dem
Fitness centeret med mottoet no pain no gain
Spejlene i danselokalet der mindede mig om hvor forkert jeg lavede alle øvelserne og trin.....

Det er minderne om film, serier, reklamer der hele tiden fremmede den "rigtige" krop og mindede mig om hvor forkert min var.
Mindede mig om at jeg aldrig ville blive sådan en der kunne det samme som de andre ....
Og listen er længere

Mange af mine elever kommer med samme tanker, med samme minder, med Samme skam siddende dybt i kroppen. Fortællinger der afholder dem fra at deltage på bevægelses undervisning der ellers ville kunne bringe dem glæde og ændre den fortælling de har om sig selv.

Men hvor finder man de hold, når ingen skilter med at de er vægtneutrale, at de har forståelse for den historie og de traumer mange mennesker har med sig når det kommer til bevægelse?

Jeg selv fandt glæden i online undervisning, her lærte jeg at finde min egen vej .

Og senere bygge mit eget online univers for de kvinder som heller ikke er klar til at træde ind på et hold. 💚

Hvordan har du det med hold undervisning?

17/11/2025

Har kørt på denne her energi hele weekenden. Og det har været så dejligt 💚 haft 9 vidunderlige kvinder med mig, som har skabt så dejlig en stemning🩷

Idag har jeg aflyst alle planer, boet i min sofa, spist chips, drukket te, og binget kdrama 😂

Balance 🌱

14/11/2025

En hat, to hatte, mange hatte🎩 dem skal vi lege med i weekenden.

For kan man egentlig danse med en hat?

12/11/2025

NYT! Velvære i vinterlyset! D 27 december i Hvalsø.

Eva, Anne Merete og jeg selv invitere til en hel dag hvor det kun handler om dig!

Ikke flere køkkentjanser, ikke mere rengøring, ikke flere gæster, bare dig og en hel dag for dig selv. Hvor vi tager os af dig og dagen.

Vi er alle groove facilitatorer og invitere til lækker groove dans med forskellige temaer, Anne Merete og jeg er også yoga lærere og vil guide dig ind i dyb afspænding og lækre stræk af din bløde krop, og Eva som er gus mester runder dagen af med en lækker og sanselig saunagus.

Maden er hjemmelavet og består af friske salater, brød og lækkert tilbehør. Det er også kage❤️ snacks og te og kaffe .

Der er begrænset pladser, så vent ikke forlænge.

Med rabatkoden: Tidligfugl, får du prisen til Early bird! Inden d .1 dec

Find link i story eller højdepunkt👍

10/11/2025

D 15-16 nov i Silkeborg

Tilmelding lukker ved midnat.

Vi bliver en lille gruppe af kvinder, der sammen skal danse, lave yoga, og møde os selv med nye øjne. Vi skal snakke om hvad der holder os tilbage og hvad vi ønsker at give plads i vores liv i vores væren.

Weekend indeholder afspænding, meditation, 3x groove og 2 yogastunder. Samt tid til snak, og en masse grin.

Det er mulighed for ratebetaling.

https://www.kathrinemarie.dk/events&workshops

10/11/2025

Jeg synes det er sjovt, dejligt og virkelig spændende at sidde og lave Playlister til temaer, til mine elever og til forskellige energier jeg ønsker at lægge i groove timen. MEN jeg bliver ofte overrasket over mit tidsforbrug

Hvor længe du tror jeg bruger? Er vi minutter eller i timer eller måske dage?

09/11/2025

Ugens Online hold på zoom🧘‍♀️

Imorgen er der månedens eneste formiddags dans💃

Og om aftenen er der yoga🌱

På torsdag laver vi aften groove

Og det bliver simpelthen så dejligt💃😎🎶🧘‍♀️

Vil du med? Så kan du snuppe en drop in plads via hjemmesiden🎧

Adresse

Jessensvej 46
Skovlunde
4583

Telefon

+4528701626

Internet side

http://www.kathrinemarie.dk/

Underretninger

Vær den første til at vide, og lad os sende dig en email, når Kathrinemarie sender nyheder og tilbud. Din e-mail-adresse vil ikke blive brugt til andre formål, og du kan til enhver tid afmelde dig.

Kontakt Praksis

Send en besked til Kathrinemarie:

Genveje

Vil du plassere din praksis på toppen av Klinik-listen i Skovlunde?

Del

Type

Yogastudie