Og yoga

23/11/2025

🧘🏼‍♀️🧘🏻Yin - Onsdage kl. 10-11 🧘🏻‍♂️🧘🏼‍♀️
Book online på www.ogyoga.dk

Yin er godt for:
- spændte og ømme muskler
- restless legs syndrome
- gigt
- søvnproblemer
- angst
- PTSD
- depressioner
- uro

Yin bidrager til:
- ro i kroppen
- ro i nervesystemet
- bedre søvn
- bedre selvværd
- bedre vejrtrækning
Og meget mere!!

Vi ses til fornyende og beroligende yoga! 🧘🏻🧘🏼‍♀️🙏🏼

Du kan låne:
Måtte
Tæppe
Puder
Bolster
Blokke

Namasté 🙏🏼

31/10/2025

🕯️🎃VELKOMMEN til fredagsyoga! 🎃🕯️
Som noget helt unikt laves der yoga udenfor ved vejen og hele dagen i dag. 🧘🏻🧘🏻‍♂️🧘🏼‍♀️

Instruktøren (på billedet) vil stå til rådighed for undervisning, spørgsmål og vejledning indtil midnat!
Han hedder Oskar, og har mange timers undervisningserfaring. Faktisk tager han aldrig pauser!! 🧘🏻‍♂️

Medbring selv måtte og vandflaske.

For ekstra energitilførsel🍫🍬🍭🍪 bank på til hovedhuset.

Namasté! 🙏🏼🎃

27/10/2025

🎥🧘‍♀️Smagsprøve på video på Youtube-kanalen! 🧘🧘‍♂️

25 minutters solhilsner! ☀️ Sæt i gang!

Solhilsner 25 min

27/10/2025

🧘 &yogas stream-tjeneste er for nyligt lukket ned! 🧘‍♀️

Men vidste du, at du nu i stedet kan streame yoga HELT GRATIS fra &yoga på Youtube-kanalen?

🙏Skynd dig ind og tryk 'Abonnér' på den lille sorte knap🖤, så du ikke misser, når der bliver uploadet flere videoer.

På den måde får du løbende besked om ny aktivitet på kanalen, og jeg får mulighed for at udbygge og kæle for kanalen!

Del nyheden med dine venner og yoga-bekendte!

De bedste yogahilsner
💜 Caroline

&yoga er dansk yoga, streamyoga og firmayoga! &yoga er et lille eksklusivt yogastudio beliggende i Gimlinge ved Slagelse. Stedet er idyllisk, og det lille lokale giver en nærværende og autentisk yogaoplevelse. I sommerperioden rykker vi ud i den tilhørende have, hvor vi laver yoga i græsset. &yo...

02/10/2025

🧘🏼‍♀️🧘🏻🕯️Stille afslutning på en time med fart, sving, styrke og balance! 🕯️🕯️
Tak for altid skønne torsdagstimer med super engagerede og fokuserede elever. 🙏🏼

PS. Brændeovnen var tændt i dag, og det var smadder lækkert lunt 🔥🔥🧘🏼‍♀️🧘🏻 Syntes alle 🤩

25/08/2025

🦶🏻🖐🏻Klinikkens nye placering i baghuset fungerer helt optimalt, og her er et vidunderligt lys. 👐🏻☀️

For at booke en tid kan du enten finde en tid på www.ogyoga.dk eller skrive til mig på tlf. 21864161.

Er du medlem af Sygeforsikringdanmark eller anden forsikring, så opgiv oplysningerne ved bestilling.

Er du i tvivl om hvorvidt din forsikring dækker, så ring til dem og hør dem ad.

Jeg er RAB-registreret, hvilket de fleste forsikringer samarbejder med.

På gensyn i klinikken! 👌🏻🦶🏻
Caroline

12/08/2025

🧘🏻‍♂️Trænger dit nervesystem til at blive beroliget? 🧠

Kom og vær med til rolig og afslappende yinyoga de sidste tre torsdage i august kl. 10-11.

💡Bemærk at yinyoga fra og med september flyttes til onsdag formiddage samme tidspunkt.

Det koster 120,-/ gang og alt er inkluderet: lån af tæppe, måtte, blokke, bolsters, zafu og urtete.

Vi ses til fornyende og berigende Yin!

Namasté!
Caroline

20/07/2025

🧘🏻💻Stream yoga hjemmefra i ferien! 📱🧘🏼‍♀️

Du kan forsøge, lige som mig, at finde et rart og roligt sted til en yogatime med online guiding.

På min YouTube-kanal kan du få en forsmag på lidt forskellige stilarter og tempi.

Tryk på https://youtube.com/?si=15PMByBJzRhbsNgt og prøv fx. solhilsner eller en stille yintime! (Også i Bio)

Hvis du vil have mere online yoga er du velkommen i mit lille streamunivers, som du kan finde på www.ogyoga.dk, hvor betalingen er månedlig, og koster 119,-/md. Ingen binding.

Jeg håber, vi ses inden længe! 🧘🏻‍♂️🧘🏻🧘🏼‍♀️

Nyd din ferie, yogi! ☀️

08/07/2025

Flere billeder af min midlertidige klinik i yogastudiet, som allerede er taget i brug til flere behandlinger. 🦶🏻🦶🏻

Briksen er behagelig, stabil og rummelig, og selve rummet emmer af fredelig energi, ro og lys 😌

Du kan booke på hjemmesiden www.ogyoga.dk eller på tlf. 21864161.

Vi ses til skøn Zoneterapi i den midlertidige, men stadig vældig skønne klinik! 🙏🏼🌿

Og måske får du også mod på at prøve yoga? 🧘🏼‍♀️🧘🏻🧘🏻‍♂️

Der er to Yogahold i sommerperioden:
Torsdag kl.10-11 - YIN YOGA
Torsdag kl.17-18 - VINYASA YOGA

Alt bookes via hjemmesiden!!

www.ogyoga.dk

Namasté🙏🏼
Caroline

28/06/2025

Sommer☀️yoga - hver torsdag kl. 10 & 17 i juli

Kl. 10-11 YIN - ro, vejrtrækning, stræk og afstressning

Kl. 17-18 VINYASA - styrke, puls, balance og sved

Reservér din plads ved at booke allerede nu:

Direkte via: https://ezme.io/c/xxO/3QlK
Eller via hjemmeside www.ogyoga.dk

Vi ses til frisk Sommeryoga! 💕🧘🏻💪🏻

Namasté 🙏🏼

27/06/2025

☀️SOMMERYOGA🧘🏻 - tilmeld dig én time ad gangen!

YIN er blid yoga i liggende og siddende stillinger. Vi fokuserer på åndedræt, mentalt fokus, ro og på lavt tempo med dybe stræk af kroppens væv.

YIN er for dig, der ønsker: ro, indre balance, mindsket stress, bedre søvn, bedre bevægelighed, smidighed, mentalt fokus mv.

VINYASA er flowyoga, som er bygget op omkring solhilsenen. Stilarten er fysisk krævende, men kan gradueres, så selv begyndere kan være med. Jeg lover detaljeret guiding og plads til hensyn.

VINYASA er for dig, der ønsker: styrke, smidighed, trænet koordination, mentalt fokus, kredsløbstræning, core-træning, velvære, udfordringer mv

Vil du også holde dig i form henover sommeren?

Book plads på www.ogyoga.dk

120,-/gang - bindende tilmelding

Vi ses til forrygende yoga!

Namasté 🙏🏼
Caroline