FasciaFit v/Helle Simonsen

19/11/2025

Det er ikke rart at gå rundt med underlivssmerter!
Men der findes en behandling der kan hjælpe 🌞

Nogle kvinder går rundt med gener i underlivet – ofte i stilhed – uden at vide, at der findes nænsom og effektiv behandling, som kan skabe lindring og forandring.

👉Har du spændinger eller tyngdefornemmelse i underlivet?
👉Har du fået fjernet livmoderen (hysterektomi) og føler, at noget tynger nedad?
👉Har du født ved kejsersnit og mærker et stramt arvæv?
👉Har du været ude for en ulykke, hvor underlivet er blevet påvirket eller beskadiget?

Så kan bindevævsterapi være en vigtig støtte på din vej til bedring.

Efter kejsersnit, hysterektomi (fjernelse af hele eller dele af livmoderen) eller fysiske traumer oplever nogle kvinder, at underlivet føles spændt og som om det tynger nedad. Bindevævet omkring ar eller skader kan være stramt og det kan påvirke både din kropsfornemmelse, energi niveau og give fysiske gener.

Med bindevævsterapi arbejder jeg blidt, men i dybden, med kroppens væv. Behandlingen hjælper kroppen med at slippe gamle spændinger, blødgøre arvæv og skabe bedre bevægelse og flow i vævet.

Kvinder, jeg har behandlet, fortæller om:
🌟Et underliv, der føles afslappet og frit
🌟En lettelse i følelsen af tyngde
🌟Blødere og mindre stramt arvæv
🌟Øget kontakt til kroppen og indre ro
🌟En følelse af opdrift og lethed
🌟Fornyet energi og bedre balance i kroppen

Bindevævsterapi kan hjælpe dig med at genfinde friheden i din krop – også dér, hvor du måske har følt dig begrænset i lang tid.

16/11/2025

Har du smerter i kroppen? Så læs her hvad Ditte fik ud af en behandling hos mig.

”Helle kan simpelthen trylle!
Jeg kom ind med stærke smerter i venstre hofte, som havde plaget mig i lang tid. Allerede efter ÉN behandling med hendes blide, men ekstremt målrettede tryk og massage var smerterne væk – helt væk!

Helle ved virkelig alt om bindevæv og hvordan kroppen hænger sammen. Hun arbejder roligt, lyttende og super professionelt og man føler sig tryg og forstået med det samme.

Kan varmt anbefale FasciaFit i Slagelse til alle, der døjer med smerter eller spændinger – særligt hvis du har prøvet “alt” uden held. Helle er guld værd! 🏆
(Tak for at give mig hoften tilbage, Helle 💕)
Ditte”

Er det din tur til at prøve bindevævsterapi, så ring på 📞50 24 24 42 eller book en tid online på www.fasciafit.dk/booking

👉En behandling foregår sådan, at vi starter med en kort samtale, hvor du fortæller om dine udfordringer og dine behov. Herefter gennemfører jeg en kropsvurdering, hvor du er iført undertøj.

👉Du ligger på briksen med et lagen over dig og jeg afdækker kun de områder, der behandles.

👉Behandlingen afsluttes med en kort evaluering, hvor vi sammen mærker efter og tester, om smerterne er reduceret, eller om bevægeligheden er forbedret.

Book en tid til behandling her. Book tid til massage, bindevævsterapi eller skønhedsbehandling, A.L.T. ansigtsløft.

16/11/2025

Så har jeg bestået Anatomi og Fysiologi.
Nu skal jeg til at søge om at blive RAB (Registreret Alternativ Behandler). Det vil forhåbentlig betyde, for dig som klient, at det bliver nemmere at få dine behandlingsudgifter betalt af en sundhedsforsikring🙂

15/11/2025

☘️Vil du hjælpe mig?

I forbindelse med et kursusforløb har jeg fået til opgave at undersøge kunders adfærd, i forhold til at bestille en tid hos en kropsterapeut/behandler ved smerter i kroppen.

👉Du skal udfylde et spørgeskema med 16 spørgsmål, som du skal returnere inden onsdag den 19/11-25. Der skal ikke skrives meget til hvert spørgsmål.

👉Det eneste du skal gøre, er at sende en personlig besked i messenger med dit navn og din e-mailadresse, så vil jeg sende dig spørgeskemaet.

Jeg bruger kun dit navn og din e-mail til spørgeskemaet. Jeg sender dig ikke reklamer eller tilbud om behandling.

🧡Jeg håber du vil hjælpe mig😀

Send a message to learn more

05/11/2025

Så er jeg i gang med sidste modul før jeg kan søge om at blive RAB - Registreret Alternativ Behandler. Juhuuuu

28/10/2025

28/10/2025

22/10/2025

Bærer du på et psykisk traume?
Er du blevet verbalt overfaldet, har du oplevet en grænseoverskridende situation, eller bærer du på et psykisk traume, som stadig påvirker dig i dag?

Måske mærker du træthed uden grund, uforklarlige smerter eller en indre uro. Måske gemmer din krop på oplevelser, der stadig fylder.
Måske er dit nervesystem på overarbejde.

Mange oplever, at kroppen reagerer på det, vi har været igennem – også længe efter, at situationen er ovre.

Kroppen husker mere, end vi tror.

Når vi udsættes for stress, chok eller traumer, spænder kroppen automatisk op for at beskytte sig. Disse spændinger kan sætte sig dybt i bindevævet og skabe ubalance over tid.

Det kan vise sig som:
- Smerter eller stivhed
- Uro eller træthed
- En følelse af at være “fanget” eller “låst” i kroppen

Bindevævsterapi som støtte til forløsning.
Bindevævsterapi arbejder med kroppens fascier - det netværk, som forbinder muskler, organer og nerver.
Gennem blide, nærværende og målrettede teknikker kan kroppen få mulighed for at give slip på gamle spændinger og lagrede oplevelser.

Behandlingen støtter nervesystemet i at falde til ro og skaber balance , både fysisk og mentalt.

Traumer kan gemme sig mange steder.
Et traume behøver ikke stamme fra noget voldsomt.

Det kan også opstå i det stille, efter eksempelvis:
- En operation
- Et fald eller en fødsel
- Et opbrud eller tab
- Langvarig stress eller følelsesmæssig overbelastning

Det, vi ikke når at bearbejde mentalt, kan sætte sig fysisk i kroppen.
Bindevævsterapi kan hjælpe kroppen med at slippe det, den holder fast i, så du igen kan opleve ro, frihed og velvære.

Giv kroppen plads til at hele.
I mit arbejde som bindevævsterapeut møder jeg kroppen med respekt, ro og nænsomhed.

Jeg arbejder med både krop og nervesystem for at støtte en blid forløsning og skabe plads til heling. Fysisk såvel som følelsesmæssigt.

Hvis du er nysgerrig på, om din krop gemmer på gamle oplevelser, eller vil høre mere om, hvordan jeg arbejder, så er du altid velkommen til at kontakte mig på Tlf. 50 24 24 42 eller mail: kontakt@fasciafit.dk eller klik på mit navn øverst for at komme til min side og tryk på besked.

Region Sjælland PTSD Og Omegen for Os fra høng og omegn.. Og Omegn - salg og debat

09/10/2025

Så er jeg i fuld gang med 3. modul i Anatomi og Fysiologi.
Køreturen ind til Kbh var flot med efterårsfarvene i træerne og mosekonen som bryggede ude på markerne.

03/10/2025

Jeg kommer til at tænke på bindevæv!

03/10/2025

✨Når spændinger ikke vil slippe… ✨

Mange kommer til mig for bindevævsterapi, fordi kroppen føles spændt, tung eller smertefuld. Ofte løsner kroppen hurtigt – men nogle gange bliver spændingen ved med at holde fast.

Det sker typisk, når spændingen ikke kun sidder i kroppen, men også hænger sammen med følelser eller oplevelser, vi har båret med os over tid.

Her bruger jeg Body Mind teknikken.
Når jeg bruger Body Mind, guider jeg dig blidt ind til den følelse, der ligger gemt i spændingen. Vi møder den med ro, opmærksomhed og nænsomhed – og ofte sker der noget forunderligt: spændingen begynder at slippe.

Det er, som om kroppen endelig får lov til at give slip på det, den har holdt fast i.

Efter behandlingen oplever mange en lethed og frihed – både fysisk og følelsesmæssigt.

💫 Kroppen husker. Men den kan også give slip, når den får den rette støtte.