Hvad er åbningstiderne?

Mandag 09:00 - 10:00 Tirsdag 09:00 - 10:00 Onsdag 09:00 - 10:00 Torsdag 09:00 - 10:00 Fredag 09:00 - 10:00

Simplyrart.dk

Hjem
Danmark
Slagelse
Simplyrart.dk

Simplyrart.dk
Din guide til velvære!
🌀 Hypnoterapeut & Mental Mentor
💡 Viden & inspiration til bedre mental sundhed
📩 kontakt: Rasmus@Simplyrart.dk

22/09/2025

Hvorfor kontrollen tynger dig

Mange af os prøver at kontrollere alt omkring os – andre menneskers tanker, situationer eller endda fremtiden. Men jo mere vi forsøger at styre det, jo mere fastlåst bliver vi.

Når du øver dig i at slippe kontrollen, sker der noget magisk:
✅ Du får ro i krop og sind
✅ Du bliver mere fleksibel og åben
✅ Du mærker frihed til at være dig selv

Denne uge handler om at øve os i at slippe. Er du klar? 🌿

Følg simplyrart.dk for mere inspiration 💙

14/09/2025

✨ Du kan ikke styre andre menneskers tanker – men du kan inspirere dem ✨

Vi bruger ofte meget energi på at ville ændre, rette eller kontrollere andres tanker og handlinger. Men sandheden er: 🧠
👉 Du kan ikke styre, hvad andre tænker.
👉 Du kan ikke bestemme, hvordan de handler.

Det, du kan, er at være en inspiration. Når du selv vælger dine tanker, din ro og din energi, skaber du et felt, som andre kan mærke.

✅ Lev på den måde, du selv ønsker.
✅ Vær et eksempel på ro, balance og velvære.
✅ Tillad andre at gå deres vej – og mød dem med nysgerrighed i stedet for kontrol.

Når du slipper kontrollen, får du selv mere indre frihed – og det er her, du virkelig kan inspirere andre 🌱💙

Følg simplyrart.dk for mere inspiration 💙

11/09/2025

Forestil dig en flod 🌊

Er der høje bølger eller er den stille og smuk?

Når vandet skynder sig afsted, er det grumset og kaotisk. Når det flyder stille og roligt, bliver det klart og smukt.
Sådan fungerer dit sind. Jo langsommere du bevæger dig, desto mere klart bliver dit indre også.

Følg simplyrart.dk for mere inspiration 💙

10/09/2025

Tips til at leve langsomt i hverdagen

Du kan træne langsomhed hver dag:
✅ Start dagen med at trække vejret dybt 3 gange
✅ Spis langsomt – bare smag og nyd maden
✅ Gå en lille tur uden mål – bare for at mærke og se omgivelserne
✅ Læg mærke til naturens rytmer og flow

Små skridt gør en stor forskel 🌱

Følg simplyrart.dk for mere inspiration 💙

08/09/2025

Fordelene ved at leve langsomt

Når du lever langsomt, får din krop og hjerne mulighed for at:
✅ Slippe stress og uro
✅ Genfinde kreativiteten
✅ Finde glæde i de små øjeblikke
✅ Skabe bedre relationer, fordi du virkelig er til stede

Langsomhed er ikke dovenskab – det er omsorg for dig selv 🌿

Følg simplyrart.dk for mere inspiration 💙

07/09/2025

At leve langsomt..

I en verden, der altid vil have os til at skynde os, kan kunsten at leve langsomt føles som en stille revolution 💫
Når du giver dig selv lov til at sænke tempoet, opdager du, at livet ikke handler om at nå hurtigst frem – men om at være til stede undervejs.

👉 Denne uge dykker vi ned i, hvordan du kan leve langsomt og finde mere ro i din hverdag, så du både kan mærke og føle hvilken retning du skal gå i livet.

Følg simplyrart.dk for mere inspiration 💙

05/09/2025

Du skaber dit fokus 🌿

Dit sind er som en lygte – det du lyser på, bliver tydeligere.
Hvis du konstant lyser på bekymringer, er det dem du ser. Hvis du i stedet vælger at lyse på håb, muligheder og det, der allerede fungerer, begynder din verden at forandre sig.

✅ Tip: Start dagen med at stille dig selv spørgsmålet: “Hvad vil jeg gerne give min energi til i dag?”
✅ Øv dig i at flytte fokus, når du mærker negative tanker tage over.
✅ Brug naturen, åndedrættet eller taknemmelighed som små “reset-knapper”.

💭Du kan ikke altid styre dine tanker – men du kan styre, hvor længe du bliver i dem.

Følg simplyrart.dk for mere inspiration 💙

03/09/2025

Brug Hjernens filter til din fordel

👉 “Din hjerne leder altid efter det, du fokuserer på.”
Hvis du tænker “jeg er stresset”, finder hjernen alt, der bekræfter det.
Hvis du tænker “jeg kan finde ro”, finder hjernen det i omgivelserne og bekræfter dette.

✅ Fokuser bevidst på den positive version.
✅ Sæt hjernen på jagt efter det gode.
✅ Træn dit filter – og skab en lettere hverdag.

💬 Hvad kunne du godt tænke dig, at din hjerne begyndte at lede efter?

Følg simplyrart.dk for mere inspiration 💙

02/09/2025

🛑Stop autopiloten

👉 “Fanger du dig selv i at køre på autopilot?”
Tager du de samme veje som du plejer?
Hjernen elsker gentagelser – men det betyder også, at den kører rundt i de samme negative mønstre igen og igen.

✅ Stop op.
✅ Træk vejret dybt.
✅ Skift fokus med et bevidst valg.

Hypnose er som at give din hjerne en ny softwareopdatering – så du kan slippe gamle vaner og skabe nye.

💬 Hvilken vane kunne du tænke dig at ændre?

Følg simplyrart.dk for mere inspiration 💙

01/09/2025

🌱 Vil du skabe med tankens kraft?

👉 “Vidste du, at 80% af dine tanker i dag er de samme som i går?”
Det betyder, at dine tanker skaber dit liv – igen og igen.

✅ Når du tænker negativt, skaber du mere negativt.
✅ Når du tænker positivt, skaber du mere positivt.

Hypnoterapi kan hjælpe dig med at bryde mønstrene og skabe nye, stærkere tankespor.

💬 Hvad er den tanke, du oftest vender tilbage til?

Følg simplyrart.dk for mere inspiration 💙

20/08/2025

Din hjerne elsker gentagelser

Når du gentager en handling eller tanke, skaber din hjerne nye spor. Over tid bliver de små valg til vaner – og vanerne former dit liv.

✅ Vælg en tanke, du vil styrke i dag.
✅ gentag den tanke hver dag.
✅ Gør det til en ny god vane for dig selv.

Følg simplyrart.dk for mere inspiration 💙

Adresse

Slagelse
4200

Åbningstider

Mandag	09:00 - 10:00
Tirsdag	09:00 - 10:00
Onsdag	09:00 - 10:00
Torsdag	09:00 - 10:00
Fredag	09:00 - 10:00

Internet side

http://www.simplyrart.dk/

Underretninger

Vær den første til at vide, og lad os sende dig en email, når Simplyrart.dk sender nyheder og tilbud. Din e-mail-adresse vil ikke blive brugt til andre formål, og du kan til enhver tid afmelde dig.

Genveje

Vil du plassere din praksis på toppen av Klinik-listen i Slagelse?

Del

Type

Behandler