Dybdahl - Body and Mind

22/12/2024

Jeg ønsker jer alle en dejlig jul og et godt nytår 🥰
Min energi lægger ikke på denne side, men på
Men trods det, så har denne side været min start og jeg er dybt taknemmelig for jer, som har fået min virksomhed til at vokse og ikke mindst inspireret mig til, at være og lave det jeg gør nu 🔥

Jeg håber at I fortsat vil følge med i 2025
Måske du ikke helt ved, hvad jeg helt går og laver længere?
Så vil jeg gerne invitere dig med til online Breathwork for 39 kr. d 30/12.
Her vil jeg guide blidt ind i vejrtrækningen og give dig en rolig stund. Tank energien op og træd ind i 2025 med ro i maven.

Du får din billet herunder
https://xn--krligekvinder-3fb.dk/vare/online-breathwork/?fbclid=IwY2xjawHU8vtleHRuA2FlbQIxMQABHdQQHtWn-nbPpPpKfwScU87IR3VgUc8owjN6YlJFhbS9N9NLeFDs3WuUgg_aem_MQAgnj7XxQAV0MsWpkG5hw

06/11/2024

Kom med og smag på Breathwork 🌬️🧡

I morgen torsdag afholder jeg online Breathwork fra kl 19.45-20.30.
Det koster kun 30 kr at være med 🧡

Temaet er selvkærlighed.

Så hvis du ønsker:
🌸Indre ro
🌸En kærlig stund til dig
🌸Plads og rum
🌸Et pusterum fra hverdagen

Så kom hjertens gerne med.
Kan du ikke deltage i tidsrummet?

Så optager jeg sessionen og sender det til alle betalende deltagere efterfølgende.
Derved kan du gense og se det når du har tid og lyst 🥰

Du bestiller via dette link

https://xn--krligekvinder-3fb.dk/vare/online-breathwork/

Kærlige hilsner
Kathrine 🧡

Tag en pause fra hverdagens stress og jag, og dyk ned i en verden af indre ro og fornyet energi gennem breathwork. Denne online session tilbyder en unik mulighed for at udforske din vejrtrækning og finde balance i sind og krop. Detaljer: Dato: 7. november Tid: 19.45-20.30 Pris: 30 kr Uanset om du e...

17/10/2024

𝗧𝗶𝗹 𝗱𝗶𝗴! 𝗘𝘁 𝗸æ𝗿𝗹𝗶𝗴𝘁 𝗽𝘂𝘀𝘁𝗲𝗿𝘂𝗺 🧡
Breathwork tilbyder en fantastisk mulighed for at stoppe op og finde tid til dig selv. Ved at fokusere på din vejrtrækning kan du skabe indre ro og frigive stress.

Når du tager tid til at trække vejret bevidst, giver du både din krop og dit sind mulighed for at slappe af og regenerere. Det er her, du kan lytte til dine egne behov, finde klarhed og genopbygge energien. Et kort øjeblik med Breathwork kan gøre en stor forskel i din dag.

👉 Er du klar til at prioritere dig selv og opleve fordelene ved bevidst vejrtrækning?

Jeg har 𝟯 pladser tilbage på mit Breathwork hold tirsdag d 22/10 kl. 16.30-18.00

Det foregår i de smukke lokaler hos Mild Studio, Marielundvej 17A, 2730 Herlev.

Det koster 150 kr at deltage og betalingen er bindende 🧡

Tilmeld dig ved at kommentere herunder eller send mig en pb
Kærlige hilsner
Kathrine 🌸

26/09/2024

Ø𝑛𝑠𝑘𝑒𝑟 𝑑𝑢 𝑎𝑡? ⬇

🧡Kunne påvirke dine smerter til det bedre?
🧡Måske endda reducere eller fjerne dine smerter?

𝗗𝗲𝘁 𝗸𝗮𝗻 𝗱𝘂!

Jeg åbner igen op for mit online kvinde-forløb.

Et forløb som ikke kun ridser overfladen, men som ser på dybden af dine smerter.
Smerter som har rod i både det fysiske og psykiske.

Du får på dette forløb:
🫶Klarhed på smerternes historie
🫶Mulighed for at heale dine smerter
🫶Teknikker til at forebygge gamle og nye smerter

Lyder det som noget for dig?

Forløbet starter d.21. Oktober kl. 19.30-21.00.
Det er online 👩‍💻 Så du kan være hjemme i trygge rammer og uanset sted i Danmark.

Du får 4 online sessioner + 1:1 session med mig. Det hele koster 1800 kr. eller 450 kr. over 4 måneder.

Sessionen med mig er enten online eller fysisk på klinikken i Vemmelev eller Herlev 👏

Du kan læse mere og snuppe din plads via dette link:
https://kaerligekvinder.dk/kvinde-forloeb/

Kærlige hilsner
Kathrine Aya

06/05/2024

ᴋᴁʀᴇ ᴅɪɢ
Ønsker du at:
➡️Få mere ro i din hverdag
➡️Øge dit overskud
➡️Mindske tankemylder
➡️Mærke kroppen

Jeg inviterer indenfor i Mild Studio i Herlev på Breathwork.
🧡 Meditationer
🧡Vejrtrækning
🧡Healing
🧡Teori om kroppen
🧡Trygt fællesskab

Det sker d. 28. maj kl. 16.30-18.00
Det koster 150 kr.

Ønsker du at være med? Så send mig gerne en pb eller kommenter på opslaget.

Hav en skøn dag ☺

Kærlige hilsner
Kathrine Aya

31/03/2024

𝕍𝕚𝕝 𝕕𝕦 𝕝æ𝕣𝕖𝕣 𝕒𝕥 𝕙𝕖𝕒𝕝𝕖 𝕕𝕚𝕘 𝕤𝕖𝕝𝕧? 🫶🤲💛

Ønsker du at kunne heale dig selv via:
👉 Meditationer
👉 Berøring
👉 Bevægelse
👉 Vejrtrækning
👉 Healende samtale

Jeg åbner dørene for mit nyeste ᴋᴠɪɴᴅᴇ-ғᴏʀʟøʙ 🙌

Her vil du lærer via healing af dit nervesystem og celler at skabe en dyb forbindelse til dig selv.

Åbne og rense dit indre system
Skabe lethed og glæde i et omsorgsfuldt og trygt rum

Det koster 1300 kr for 4 gange online sessioner + du får en 1:1 session enten fysisk eller online (normal værdi 800kr).
Ratebetaling er muligt 💛

Det starter d 29.april kl 19.30-21.00

Der er plads til 8 kvinder i det healende rum 💛

Læs mere og tilmeld dig via link i bio eller skriv til mig for spørgsmål.

Kærlige hilsner
Kathrine Aya

06/03/2024

MÅSKE DET HER ER NOGET FOR DIG?

Alt for mange kæmper dagligt med stress, ubalancer i kroppen og manglende tid.

En verden som presser på og kræver og forventer.
En mangel på mig-tid og tid på det du elsker 🧡

Du er ikke alene!
Men det behøver ikke kun at være i badet du finder 5 minutters ro.

Kom med til mit nyeste kvinde-forløb 🔥
Et forløb hvor du lærer, at det er muligt, at være i verdenen uden pres, modstand og hårdhed. Hvor målet ikke er, at kunne præstere mere, men at nyde livet, hvor der tages højde for dig.

Lyder det som noget for dig, så starter jeg forløbet op d.29.april kl. 19.30-21.00.
Du får hele 4 ganges forløb og 1:1 session med mig for 1300 kr. eller 325 kr. over 4 måneder.

For de 1300 kr. lærer du:
🔥at lytte til kroppens signaler
🔥at bruge nemme hurtige teknikker til dyb ro
🔥at erstatte din frygt med mod, styrke og selv-omsorg

Det er et fællesskab hvor deling, forståelse og healing er i fokus.

Du kan læse mere https://xn--krligekvinder-3fb.dk/kvinde-forloeb/
På linket kan du også tilmelde dig :)

Kærlige hilsner
Kathrine Aya

07/02/2024

Hej allesammen
Længe siden🧡

➡️Men jeg er langt mere aktiv på min anden kanal Kærlige Kvinder som også er på IG.
Måske du vil hoppe med?

Jeg er ved at starte et helt nyt online forløb op.
Det starter d 11/4 og handler om indre indsigt og forståelse for hvad din krop fortæller.

✨Lær at berolige dig selv
✨Booste dit indre system
✨Regulere dine følelser
✨Mindske ydre påvirkninger

Du kan læse meget mere om det på:
https://xn--krligekvinder-3fb.dk/kvinde-forloeb/

Da det er et helt nyt forløb er prisen reduceret til kun 1300 kr for 8 ugers rejse. Eller 325 kr over 4 måneder.
Men læs meget mere på linket herover 👆👆

Hav en dejlig dag
Kærlig hilsen
Kathrine Aya

15/10/2023

Hvad er lykke?
Hvordan føles lykke?
Og hvad pokker kan du gøre for at opnå det?

Årets sidste foredrag stiller skarpt på begrebet lykke.
Med humor sættes der fokus på, hvordan lykke begrebet er individuelt og hvad der kan påvirke lykke på godt og ondt.

Og selvfølgelig er kroppen med!
Kroppen har nøglen til lykken for dit liv.
Så kom med til en aften, hvor du bliver klogere på den historie du bærer som kan begrænse din mulighed for at leve lykken ud

Billetterne koster 130 kr og er til nu på onsdag kl 19-21 på Grønnegades Kasserne i Næstved.
Du tilmelder dig ved at følge linket.

https://aof.dk/kurser/foredrag-og-debat/personlig-udvikling/aof-naestved-susalandet/6223211916/et-inspirerende-foredrag-om-at-vaelge-lykken-til/45110/

Håber at se en masse nye og velkendte ansigter 🧡

24/09/2023

Nyt foredrag - Kroppens opråb 📣

Så har du muligheden for at få indblik i kroppens verdenen☺️

Jeg står for denne aften og du er mere en velkommen.

Du kan læse mere her ⬇️⬇️⬇️

https://aof.dk/kurser/foredrag-og-debat/personlig-udvikling/aof-naestved-susalandet/6223211911/kroppens-sprog-oprab-fra-en-belastet-krop/45109/

10/09/2023

Giv dig selv et pusterum…

Jeg er så heldig, at starte åndedræts hold igennem AOF i Næstved.
I dejlige lokaler starter jeg op d 21. September kl. 18.30-20.00.

10 gange til dig 🧡

Teori om kroppen, men især en masse praktiske øvelser.
Udstyre dig med styrken til at holde eget rum, når hverdagen rammer.

Ønsker du mere info?
Så læs med her⬇️ Det er også her du tilmelder dig.

https://aof.dk/kurser/motion-og-bevaegelse/motion-og-afspaending/aof-naestved-susalandet/6223204154/dit-andedraet-skab-ro-selv-i-kaos/44147/

Kærlige hilsner
Kathrine Aya

14/08/2023

Foredraget for de unge 🫶
I morgen skal jeg holde foredrag for 8.klasse på Marievangsskolen. Der gik jeg selv for hvad 20 år siden 😂😂

Det bliver sjovt at komme tilbage og se ens gamle folkeskole som husede en i hele 10 år.

I morgen skal jeg fortælle de unge mennesker om nervesystemet, hvordan de kan lytte til kroppens signaler, skabe forbindelse til mavefornemmelse og beskytte sig selv for ydre kaos 🤲🤲🤲

Elsker mit arbejde ☺️