Helle Tønder - Kropsterapi og Velvære

Helle Tønder - Kropsterapi og Velvære Hjertets vej ❤️
Jeg tilbyder Kropsterapi, Traume behandling, Reiki, Healing, Coaching, Yoga, Events, Workshops og Retreats - altid med hjertet i fokus.

Det er derfra vi skaber vores fremtid ❤️

04/06/2026

Vil du gå med mig? ❤️

Jeg har netop gået en del af pilgrimsruten mod Assisi - og d.20-21.6. tager jeg dig med ud at gå langs den smukke jyske Vestkyst
🌊🦋🩵

Jeg lover ikke at du “lærer” at finde firkløvere 🍀😁 men du vil blive næret på alle planer så du kan finde hjem til dig selv - give slip på det der fylder i hverdagen - fylde dig selvkærligt op - og lande ind i hjertet - derfra kan vi alle finde firkløveren 🍀💚🙌

Retreatet holdes på smukke Tuskær ved Fjaltring

Sammen med Fredenslund ❤️

Vandring til Bovbjerg fyr - med mulighed for at blive transporteret - så denne tur skal ikke afholde dig fra at deltage 🦋

Guidet til at gå i stilhed på dele af turen

Sansende og blid yoga

Meditation

Smukke lydrejser

Smuk og nærende vegetarisk mad

Fællesskab

Alenetid

Mit hjerte bobler og jeg glæder mig til at dele kærligheden, som jeg har med her fra Assisi - Italiens hjerte 🙌❤️

Skriv hvis du vil høre mere 🙌

Kærligst,
Helle

Prisen er 2195kr
Incl forplejning, kaffe, te og vand.
Ex overnatning. Vi har mulighed for at guide og hjælpe dig med at finde noget.

yoga

Ceremoniel cacaoMeditationer YinyogaHjertet som centrum 💖Jeg er forelsket i livet 🙌Sidder og nyder energien i rummet. Og...
21/05/2026

Ceremoniel cacao
Meditationer
Yinyoga

Hjertet som centrum 💖

Jeg er forelsket i livet 🙌

Sidder og nyder energien i rummet. Og mærker hvordan det at skabe ro, nærvær, balance - skaber kærlighed, sundhed og lykke ❤️

Det er så værdifuldt
Der er brug for det i verden
Det skaber ringe i vandet

Af hjertet tak for at dele fra jeres hjerter ♥️
Skønne skønne jer 🙏

Tak for en magisk aften 💫

Jeg inviterer også dig til at mærke ind i hjertet.
Har du en praksis der løfter din energi? 💖

Måske har du lyst til at være med næste gang?

Det er d.22.6. kl 19

💖

17/05/2026

Nogle svar kommer ikke fra hovedet.
De kommer som en stille vished i kroppen.
Mandagsklubben i morgen kl. 10
Meditation og støtte til ugen der begynder 🤍 se mere i kommentarfeltet

I dag opdagede jeg lidt tilfældigt - at det i dag er 5 år siden at jeg stod med beviset - færdiguddannet kropsterapeut. ...
05/05/2026

I dag opdagede jeg lidt tilfældigt - at det i dag er 5 år siden at jeg stod med beviset - færdiguddannet kropsterapeut. Nogle måneder forsinket pga corona.

Sådan så det ud den dag - og sådan ser det ud i dag 😁🌳

Jeg sidder her til aften i stearinlyset skær, mærker og ser tilbage…
Hold da op der er sket meget! Hvor er det vildt..

Jeg sagde mit gode job op inden jeg var færdiguddannet.
Jeg vidste jeg måtte gøre det - men jeg var virkelig bange.

Kunne det blive til noget? Turde jeg?

Mange sagde jeg var modig - nogle mente vist at jeg ikke var rigtig klog 😂

Netop i dag hørte jeg én der sagde - skorpioner går all-in når de gør noget.
Og jeg er skorpion - så jeg gik all-in 😅

Jeg vil gerne sige millioner af tak for al den støtte, opbakning og kærlighed jeg har modtaget undervejs 🙌♥️

Familien har været fundamentet for at det kunne lade sig gøre. Uden jer var det ikke muligt - tak 🙏♥️

Og tak til alle jer der følger med her - og særligt jer der har været forbi gennem tiden.
Uden jer - ingen forretning - ingen udvikling - ingen spejlinger - ingenting. Tak 🙏♥️

At kunne åbne vores hjem for både klienter og yogier - byde jer ind til forandring, ro, heling, nærvær, tryghed, healing og kærlighed - har forandret mere end jeg kan sætte ord på.
Det har åbnet noget i os - i huset - i livet 🙌♥️

Jeg har taget mange supplerende uddannelser, kurser, mentorforløb osv.
blandt andet:
Traumeterapeut - Coach - Reiki healer - Yogainstruktør osv..

Og ikke mindst egen terapi, proces og udvikling..
Udvikling jeg altid har været optaget af - og har prøvet adskillige ting af “på egen krop”.

For at stå med forståelse og en naturlighed og ægthed i mit arbejde.

Jeg har forandret mit liv på mange måder.
Fra et liv med mange følelser af angst, stress og depression - er jeg et meget andet sted - i mere flow og lever et liv i stor kærlighed ♥️

Lever mere indefra og ud - i stedet for udefra og ind…

Jeg er klar til at tage næste skridt..

Jeg siger ydmygt ja tak til min opgave 🙏

I går markerede vi 4. maj. For fællesskab, sammenhold, fred og frihed ♥️

Hvordan bringer vi mere af det frem?

For mig handler det om, at det starter hos os selv 🙌
Skab fred i os selv så det kan spejles i verden

Vær det lys der mangler der hvor du er 🌟💛

På en sommerdag i juli - d.3.7. - vil jeg invitere dig der har bidraget - som kunde, som studiekammerat, som mentor, som støtte, som kollega, familie osv - til et glas bobler i haven, for at markere dagen, hvis vejret tillader det 🥂☀️
Nærmere info følger og tilmelding bliver nødvendig 🥰

Tak for at læse med 🥰

Kærligst 💫
Helle

For fællesskab, sammenhold, fred og frihed! ♥️
04/05/2026

For fællesskab, sammenhold, fred og frihed! ♥️

Fjernhealing - Hjertehealing og personligt budskab ❤️I maj tilbyder jeg hjertehealing og personligt budskab.En blid støt...
04/05/2026

Fjernhealing - Hjertehealing og personligt budskab ❤️

I maj tilbyder jeg hjertehealing og personligt budskab.
En blid støtte til dig ❤️

Sessionen indeholder
30 minutters healing
og et intuitivt, personligt budskab til dig.

Healingerne arbejder blidt med:
– ro
– nervesystemet - regulering
– løsne blokeringer og stagnationer
– kontakt til dit hjerte og indre visdom

En rejse hjem i hjertet.

Healingen kan være en støtte hvis du:
- føler dig presset eller overvældet
- mærker noget der sidder fast i kroppen
- længes efter mere ro, kærlighed eller retning
- står i en indre proces

Det handler ikke om at fikse dig - men om at skabe tryghed, så det kan løsne og bevæge sig.

455kr pr session.

Hvis du mærker du står i noget, der kalder på lidt mere støtte over tid, tilbyder jeg et forløb:

3 healende sessioner over 3-4 uger

Et nænsomt forløb, hvor du får mulighed for at
– lande
– åbne
– og integrere

3 healinger og intuitive personlige budskaber.
Forløbet kan både stå alene, samt være støtte i din udvikling i et nuværende behandlingsforløb hos mig ❤️

Pris for forløbet er 1111kr

Skriv til mig, samt overfør beløbet for 1 heller 3 sessioner til 21772000 - så finder vi de tider der passer 🙌🏻 der er meget begrænset antal pladser 💫 så mærker du det kalder på dig - så tøv ikke længe ♥️🙌🏼

“Fantastisk ro”“Følelse af at være kommet hjem til mig selv”“Glæde”“Taknemmelighed”Nogle af ordene fra i aften 💖Tak af h...
23/04/2026

“Fantastisk ro”
“Følelse af at være kommet hjem til mig selv”
“Glæde”
“Taknemmelighed”

Nogle af ordene fra i aften 💖

Tak af hjertet smukke kvinder 💖

Vi inviterede det feminine ind.
Visdommen - i hjertet - kærligheden.
Og kortet jeg trak til opslaget her - inviterer til netop det.

Tiden kalder på overgivelse til hjertets visdom 💖

Stop med at skulle regne alting ud med hovedet.
Vi bliver trætte og urolige. Får ondt i kroppen, føler os stressede og oplever dårlig søvn.
Det er blot nogle af de symptomer der er når vi kommer væk fra os selv.

Det har været en uge med meget healing - og endnu en i morgen tidlig - inden jeg drager afsted til egen healing 🙌🏼



Nyd det smukke forår ☀️🌸
- og vær god ved dig - dit hjerte - det fortjener du 💖

Kærligst,
Helle

23/04/2026

Hviler du ind imellem uden grund?
Er det okay at hvile uden grund?
Og hvad er hvile?

Hvile er ikke at se TV eller scrolle på Some.
Hvile er ikke at beskæftige sig med at lægge tøj sammen og lytte til en podcast.

Hvile er at være tilstede i nuet
Trække vejret
Lukke øjnene
Ligge og slappe af uden at blive forstyrret
Give kroppen lov til at hvile
Give sindet lov til at hvile

Genopbygge
Restituere
Lade op
Mærke hvordan du har det
Være med de følelser der er tilstede uden at skulle fikse dem

Der heler kroppen
Der healer kroppen

Der er ingen grund til at slå sig selv oven i hovedet - men vi kan med bevidsthed - forandre hvordan vi har det, for at opretholde sundhed og trivsel.
💖

Adresse

Tulipanhaven 46
Smørumnedre
2765

Telefon

+4521772000

Internet side

Underretninger

Vær den første til at vide, og lad os sende dig en email, når Helle Tønder - Kropsterapi og Velvære sender nyheder og tilbud. Din e-mail-adresse vil ikke blive brugt til andre formål, og du kan til enhver tid afmelde dig.

Kontakt Praksis

Send en besked til Helle Tønder - Kropsterapi og Velvære:

Del

Type