Yoga Er For Alle

27/10/2025

Der er 1 tid tilbage på fredag 💆‍♀️🌸

27/10/2025

November🧘🏼‍♀️
pris 115,- pr. gang - du tilmelder dig ved at sende en sms til 26529577 for at reservere en plads og betaler bagefter på 36388 🙏

27/10/2025

Japansk Lifting 💆‍♀️
Et lille skriv fra en af dem der har været til prøvebehandlinger 🌸🙏

26/10/2025

Lidt mere fra en af deltagerne på Workshoppen i lørdags 🧘🏼‍♀️🙏

25/10/2025

Efter dagens workshop fik jeg dette skriv fra en af deltagerne 🧘🏼‍♀️
Der kommer snart en workshop igen med Ayurveda og Yoga 🙏

23/10/2025

I dag havde jeg 5 drenge fra STU til
Qi Gong & mindfulness 🧘‍♂️
Det er ikke så tit rummet kun er med drenge, men godt at de er begyndt at føle sig tilpas i det. Vi lavede lidt stræk, åndedræts øvelser, fokus på det parasympatiske nervesystem og grounding/afspænding til sidst 🙏

22/10/2025

En lille video hilsen fra mig 📹🎤
Skal lige øve mig lidt på teknikken men håber det virker 🙏🧘🏼‍♀️

22/10/2025

Du må meget gerne hjælpe med, at støtte dette borgerforslag om, at bevare bevægelse herunder Yoga momsfrit🧘🏼‍♀️
Fra 1.1.2026 kommer der moms på og det vil derfor blive en del dyrere at gå til både yoga, men også andre former for bevægelse 🙏
Læs mere herunder ⤵️

Vi foreslår, at undervisning i bevægelse, sundhed og trivsel – herunder fx yoga, mindfulness, dans, musik, holdundervisning og andre lignende aktivite

21/10/2025

Har haft nogle prøvebehandlinger i de sidste par uger 💆‍♀️ Her er lidt fra en af dem der har prøvet det et par gange 🙏
Der kommer datoer ud i november man kan booke sig ind på ✨💆‍♀️
🤍

17/10/2025

Intuition betyder evnen til at forstå eller vide noget lige nu, uden at analysere det eller tænke for meget over en forklaring 🧘🏼‍♀️
Den kan beskrives som en mavefornemmelse eller en følelse af, at noget er rigtigt eller forkert, selvom du ikke kan forklare hvorfor✨
Du kan bruge din intuition i flere situationer og prøve at stole på den fornemmelse du får✨
Det kræver mod at turde lytte til den indre stemme eller mavefornemmelse og tage den med når man fx skal beslutte sig for noget, men nogle gange kan den også hjælpe dig på vej🙏
Ved at træne din intuition, kan du komme tættere på dig selv og derfor være mere bevidst om dine følelser og fornemmelser.
Dagens kort BRUG DIT MOD siger også det kræver mod, at både handle og leve efter sin intuition, men prøv at mærke efter den engang imellem 🙏

16/10/2025

At være i nutiden handler om at være fuldt til stede lige her og nu, uden at lade tankerne vandre tilbage til det du lige har lavet eller det du skal lave bagefter🧘🏼‍♀️

At være i nutiden kræver øvelse. Tankerne kan køre omkring det der er sket eller det der skal ske men hver gang vi opdager, at vi er et andet sted med tankerne, kan vi vende tilbage til os selv med et åndedrag eller opmærksomhed på kroppen og her hvor vi er lige NU🙏

Nutiden er det eneste øjeblik vi virkelig kan handle, elske, sanse og leve i.

Så prøv om du kan lave nogle små øvelser, hvor du sætter dig et sted og prøver at være lige her lige nu🙏✨

15/10/2025

Yoga resten af oktober 🧘🏼‍♀️