The Treat Studio

The Treat Studio EMS & YOGASTUDIE
Centralt i Solrød Strand med gode parkeringsmuligheder. Yoga og EMS studie i Solrød

Glimt fra studiet 💛Vi har åbent hele sommeren - både for EMS og for yoga, hvor der både er drop-in klasser og events / w...
14/07/2025

Glimt fra studiet 💛

Vi har åbent hele sommeren - både for EMS og for yoga, hvor der både er drop-in klasser og events / workshops 🧡

En kæmpe fornøjelse at få lov at være en del af et humørfyldt selskab. I går prøvede vi for første gang, en længe ønsket...
13/07/2025

En kæmpe fornøjelse at få lov at være en del af et humørfyldt selskab.

I går prøvede vi for første gang, en længe ønsket “gimmick” - at undervise i eller , som var dagens foretrukne variant.

Super sjovt og med mange gode grin.

Tak for at få lov til at være en del af jeres festlige dag 🙏🏻🎊

Har du er firmaarrangement, en polterabend eller bare en hyggelig sammenkomst, kommer vi meget gerne og bidrager med en hyggelig aktivitet.

FUNKTIONELLE FØDDER 👣Workshop den 10. juli / 31. juli kl. 11.00-13.00. 👣🙏🏻👣Vores Fødder er kroppens fundament, vores jor...
08/07/2025

FUNKTIONELLE FØDDER 👣

Workshop den 10. juli / 31. juli kl. 11.00-13.00.

👣🙏🏻👣

Vores Fødder er kroppens fundament, vores jordforbindelse og kontakt til underlaget. Gennem livet bærer de os trofast frem, i med gang og modgang. Men de bliver ofte glemt og overset, indtil de giver lyd fra sig.

På denne workshop dykker vi ned i føddernes betydning gennem forløsende øvelser og øget kropsbevidsthed. Du vil opleve, hvordan små justeringer og opmærksomhed kan skabe stor forandring.

Når vi arbejder med fødderne, arbejder vi med hele kroppen. Hvis vores fødder bliver svage, flade og stive, kan det skabe spændinger op igennem hele kroppen. Når vi begynder at løsne og lytte, kan energien igen få lov at flyde frit.

Kom som du er og gå herfra med lethed, i dine fødder, krop og sind.

👣🙏🏻👣

Underviser: Julie Staxen
Pris 300,-
Alle kan deltage. Undervisning foregår i studiet på Jersie Strandvej 12b, 2680 Solrød Strand
Tilmelding via link i bio eller på https://system.easypractice.net/overview/yoga-treat

.dk

Der er masser af muligheder for at afprøve EMS træning i løbet af juli måned. Det koster kun 250,- og med i dette er en ...
05/07/2025

Der er masser af muligheder for at afprøve EMS træning i løbet af juli måned.

Det koster kun 250,- og med i dette er en personlig samtale om dine ønsker og mål, introduktion til EMS træning og en træning personligt tilpasset til dig.

Book her: https://the-treat-studio-ems-shape-solroed.planway.com

.dk

Inden vi om lidt, lidt på skift, holder velfortjent ferie, mødes vi for at evaluere på de første måneder og planlægge de...
01/07/2025

Inden vi om lidt, lidt på skift, holder velfortjent ferie, mødes vi for at evaluere på de første måneder og planlægge den kommende tid.

Det fantastiske ved vores team er, at vi alle er meget forskellige.
Det giver selvfølgelig mulighed for at se tingene fra forskellige vinkler, men det gør også at vi hver især får ny inspiration. Vigtigst af alt er dog vores fællesskab, og at vi er fælles om at ville skabe den bedste personlige og nærværende træningsoplevelse for dig.
Vi drømmer stort om at vores studie bliver dit foretrukne sted, hvad enten du ønsker styrke, fleksibilitet, balance, fællesskab, et bedre humør, større energi, glæde og/eller ro, end du kommer ind ad døren med.
Hos os er der plads til alle. Uanset hvad du kommer ind ad døren med. Vi gør os umage for at “se” dig, dine behov og ønsker for hvad du gerne vil opnå og arbejde hen imod.

Alt dette skal vi selvfølgelig snakke om, og så skal vi i den grad fejre og skåle på alt det, vi sammen har lært og oplevet i de første måneder.

Tak for at følge med og tak til dig, der dedikeret (og nogle gange træt og umotiveret) møder op til træning uge efter uge. Du er vores “næring, gødning og inspiration” 🙏🏻❤️

Vi har åbent hele sommeren og vi har masser af tid og plads til dig, lige som du er.
Derfor - har du endnu ikke været forbi, så tøv ikke med at booke en EMS prøvetræning eller kom med og deltag på et eller flere af vores yogahold, fordybelsesdage eller workshops.
Vi lover (!) at du går ud af døren med en god fornemmelse i kroppen og et smil på læben!

Der er links til at læse mere og booke i bio, eller du kan gå via thetreatstudio.dk.

Rigtig god dag fra alle os i Team Treat Studio

Vi er klar med et dejligt program for juli måned. Vi har tilrettelagt det sådan at du enten kan have yoga “med dig” igen...
26/06/2025

Vi er klar med et dejligt program for juli måned.
Vi har tilrettelagt det sådan at du enten kan have yoga “med dig” igennem hele måneden eller du kan “droppe ind” og fordybe dig.

Y O G A - T R E A T S • J U L I 2 0 2 5

1.-31. juli: Sommerferie med forandring, 15 min online yoga hver dag i juli.
Underviser: Julie & Lotte. Kr. 650,-

1. / 15. / 29. juli: Yin Yoga - En selvkærlig pause før natten.
Underviser: Julie
Kl. 20.00-21.30. Kr 150,-

10. / 31. juli: Workshop: Funktionelle Fødder
Underviser: Julie
Kl. 11.00-13.00. Kr. 300,-

20. juli: Stille Søndag
Underviser: Julie
Kl. 10.00-12.30. Kr. 350,-

24. juli: Workshop: Plads til Åndedrættet
Underviser: Julie
Kl. 11.00-13.00. Kr. 300,-

Tilmelding:
https://system.easypractice.net/overview/yoga-treat

.dk

Kære alleJuli måned og dermed sommerferie står for døren. Forventningens glæde er berusende og bare tanken får i hvert f...
09/06/2025

Kære alle

Juli måned og dermed sommerferie står for døren. Forventningens glæde er berusende og bare tanken får i hvert fald os til næsten per automatik at sænke skuldrene.

Sommerferien er en rigtig god mulighed for at gøre lidt op med hverdagens vaner og rytmer.

Prøv at forestille dig at vende tilbage til hverdag og arbejde i august vel vidende at du igennem juli har gjort en lille, men betydningsfuld indsats, der har givet bedre styrke, balance, mobilitet og smidighed. Det er også en rar og berusende tanke, ikke?

Alt hvad det kræver af dig er 15 minutter om dagen i juli måned. 15 minutter. Det er ingenting. Og det kan du sagtens finde samtidig med, at du nyder ferie og fornøjelser.

Du får hver dag tilsendt et link til en video, du kan afspille og træne til, når det passer for dig.
Vi viser og guider dig igennem alle øvelser. Alle kan deltage og det kræver ikke forudgående kendskab at være med. Øvelserne er velegnede til både mænd og kvinder.

Har du ikke plads til yogamåtten, så kan øvelserne også fint laves på græs eller i sand med et håndklæde ⛱️

Hvis du får smag for det, så bygger vi måske videre med 20 minutter om dagen i september 😉

Da det er første gang, vi gør dette og vi er drevet af troen på at små ændringer gør den store forskel, tilbyder vi dette “forløb” for kun 650,-.
Du får knap 8 timers yoga. 15 minutter om dagen i 31 dage i træk. Du kan have din familie med og vi lover du får bedre styrke, balance, mobilitet og smidighed.

Dine undervisere er Lotte og Julie.
Vi glæder os til sommerferie sammen med dig 🧘🏻

Book din sommerferie forandring og commitment direkte via link i bio eller via thetreatstudio.dk.

.dk

🙏🏻 S T I L L E S Ø N D A G 🙏🏻2½ time i stilhed med yin og restorativ yoga. Tag et par timer ud til ren selvforkælels...
08/06/2025

🙏🏻 S T I L L E S Ø N D A G 🙏🏻

2½ time i stilhed med yin og restorativ yoga.

Tag et par timer ud til ren selvforkælelse og dybde fokus på krop og sind.
Stille søndag handler om at finde ro, nærvær, balance - dette vil vi arbejde med i en kombination af restorativ og yin yoga koblet med meditations og mindfulness øvelser.

Der vil være en let forplejning undervejs.
Bemærk at der er begrænset deltagerantal.
Pris 350,-.

Direkte link til tilmelding: https://system.easypractice.net/event/stille-sondag-yin-restorativ-yoga-og-meditation-og-mindfulness-a9ba8

.dk

Wup wup…Så er der nyt udstyr i studiet.. håndleds- og ankelvægte, som supplement til EMS træning (og yoga for den sags s...
03/06/2025

Wup wup…

Så er der nyt udstyr i studiet.. håndleds- og ankelvægte, som supplement til EMS træning (og yoga for den sags skyld). Super effektivt for “det lille ekstra”, der giver god effekt over tid og som hjælper med at aktivere endnu flere muskler på de 20 minutter, en træning varer.

Vi har også fået “toesocks” med ekstra greb, så man står bedst muligt fast under træning og øvelser.

Både håndleds- og ankelvægte og toesocks kan også købes i studiet. De er fra danske Moonchild. Vægtene fås i enten beige eller sort.

.dk

I dag har jeg den store fornøjelse at introducere jer til J U L I E, yogalærer og åndedrætsterapeut. Julie er virkelig d...
23/05/2025

I dag har jeg den store fornøjelse at introducere jer til J U L I E, yogalærer og åndedrætsterapeut.

Julie er virkelig dygtig og nørdet på den fantastiske måde, hvor det kommer jer til gode 🧘🏻

Julie underviser fra juni måned i studiet. Der er hele 3 forskellige forløb at deltage i - 2 yin yoga forløb og 1 åndedrætsforløb.
Dertil en åndedrætsworkshop den 1. Juni.

Julie kører med små hold for nærvær, så skynd dig ind og sikre dig en plads: https://system.easypractice.net/overview/yoga-treat

Lidt om Julie og hendes tilgang til yoga og åndedræt 🙌🏻

—-
Jeg brænder for at hjælpe andre med at finde ro og balance i krop sind. Og er meget taknemlig for den tillid mine elever viser mig, når de lader sig guide gennem yogaen og åndedrættets fantastiske verden. En verden der bærer så meget visdom. Bindevævet husker, holder og forbinder. Åndedrættet bevæger, forløser og beroliger.

Min tilgang til krop og bevægelse handler ikke om præstation, men om at mærke. Mærke hvad der sker, når vi giver nænsom opmærksomhed til bindevævet, skaber plads til vores åndedræt og går på opdagelse i kroppens indre landskab.

Jeg glæder mig til at tage imod dig i studiet.

Mange hilsener Julie
—-

På gensyn i studiet 🌸

.dk

G☀️D mandag morgen 🌱Brugte dag og aften i går på at gøre klar til at byde en ny kollega velkommen i The Treat Studio. Je...
19/05/2025

G☀️D mandag morgen 🌱

Brugte dag og aften i går på at gøre klar til at byde en ny kollega velkommen i The Treat Studio.

Jeg står heldigvis ikke helt alene med det hele. Jeg har fantastisk støtte fra hele min familie og mine nærmeste, som hver især bidrager og hjælper. Uden dem, kunne jeg ikke føre mine “crazy” drømme ud i virkeligheden.

Der bliver hentet, handlet, hængt op, tænkt kreative tanker, hjulpet til selvhjælp, stillet kritiske spørgsmål, givet kram og high fives. De er der, både når det hele flyver, men også når det hele (jeg) falder. Det er sådan en kæmpe tryghed.

På sådan en lidt kold regnvejrsmorgen, som i dag, hvor det hele er lidt gråt, så varmer det mig lige at huske lidt på hvor heldig, jeg egentlig er ❤️

I denne uge starter nyt yogaforløb (som du også kan tilmelde dig til per gang), jeg har nye ideer til hvordan vi kan tilføre endnu mere værdi til vores EMS kunder, vi byder ny kollega velkommen og åbner for booking af Lydterapi. Det bliver helt sikkert (endnu) en god uge 😍

Håber det samme for dig 🌱

.dk

Hvad kunderne siger…Fysisk og “håndgribelig” fremgang og udvikling taler for sig selv 🙌🏻Har du også lyst til at gøre nog...
16/05/2025

Hvad kunderne siger…

Fysisk og “håndgribelig” fremgang og udvikling taler for sig selv 🙌🏻

Har du også lyst til at gøre noget godt for dig selv, så er vores dør helt åben - morgen, middag, aften. Alle ugens syv dage 💛

.dk

Adresse

Rylevej 7
Solrød Strand
2680

Internet side

https://the-treat-studio-ems-shape-solroed.planway.com/

Underretninger

Vær den første til at vide, og lad os sende dig en email, når The Treat Studio sender nyheder og tilbud. Din e-mail-adresse vil ikke blive brugt til andre formål, og du kan til enhver tid afmelde dig.

Kontakt Praksis

Send en besked til The Treat Studio:

Genveje

Del

Type