A-Fys

A-Fys Bevægelse med kvalitet! Hele ideen med A-Fys er at kombinere behandling og træning i samme hus samt at samle flere faggrupper under samme tag.
(1)

Dette for at give patienter/medlemmer mulighed for et mere samlet behandlingsforløb end det nuværende kendte sundhedssystem ellers giver mulighed for. Da du har mulighed for at kombinere flere aktiviteter hos A-Fys, er det altid en god ide at rådføre sig med sin fysioterapeut eller en af instruktørerne, da vi sammen planlægger dit forløb, så der bliver taget lige netop de hensyn, som er vigtige fo

r dig. Det at vi har samlet flere forskellige faggrupper under samme tag gør, at alle ansatte har mulighed for hurtigt og nemt at udveksle de nødvendige informationer, som er vigtige for hver enkelt person.

28/07/2025

Vi rydder op i spinningsalen hos A-Fys i Solrød og tilbyder nu vores Tomahawk IC7-cykler videre til folk, der vil have en professionel træningsoplevelse derhjemme eller i mindre hold🚴💪
• Model: IC7, årgang 2015 • Købt i 2016 • Pris: 3000 kr. kontant pr. cykel • Sælges som beset • Afhentning: 18. eller 19. august i A-Fys💚
Del gerne opslaget med alle, der elsker spinning🚴
Send en mail til ref@a-fys.dk, så hjælper vi dig videre hvad enten du vil reservere eller har yderligere spørgsmål😊

24/07/2025

Nu har du muligheden for at købe en kvalitetscykel til hjemmebrug eller din træningssal🚴‍♀️🚴🚴‍♂️
Model: Tomahawk IC7. Modelår: 2015. Købt: 2016. Pris: 3000 kr. kontant pr. cykel. Købes som beset.
Afhentning: 18. eller 19. august. Sted: Spinningsalen hos A-Fys i Solrød💚
Cyklerne har været brugt til holdtræning💪 God mulighed for at få en solid og professionel cykel til en god pris😊
Først til mølle – kontakt Ref@a-fys.dk for spørgsmål eller for at reservere💚

22/07/2025

Mindfulness Baseret Stress Reduktion💚

8 ugers MBSR-træningsforløb til Stressfri hverdag for alle.
Oplever du stress, mismod, uro, manglende arbejdsglæde, frustration eller tristhed? Eller vil du blot sætte fokus på mere balance i livet?🙏
Hvis du vil styrke sindet, få større tålmodighed og udholdenhed samt forebygge stress, angst og depression er MBSR-træningsprogrammet måske noget for dig?
Opstart på MBSR-forløb efterår 2025 hos A-fys i Solrød er nu en mulighed.
Opstart d. 17. September💚 Berit Weise

17/07/2025

Så er løbestilsworkshoppen med Kristian tilbage! Onsdag d. 3. September og de følgende 3 onsdage vil du få mulighed for at forbedre din løbestil. Intensiv træning af en times varighed - dog vil første og sidste onsdag være fra kl. 17.30-19.00 da Kristian vil benytte video, til at gå i dybden med din teknik og dine fremskridt💪 Lyder det som noget for dig eller en du kender, du kontakt os allerede idag💚 Mark Abildhauge

❌EMS træning i A-Fys❌ Effektiv træning på bare 20 minutter!💪 Du kan træne HELE kroppen uden at belaste dine led. Denne t...
04/07/2025

❌EMS træning i A-Fys❌ Effektiv træning på bare 20 minutter!💪 Du kan træne HELE kroppen uden at belaste dine led. Denne træningsform bruges både som optimering af din styrketræning, men er også et fantastisk redskab til genoptræning. Har du ikke prøvet det endnu, så kontakt os endelig for at høre nærmere💚

02/07/2025

💚AlterG i A-Fys – hvad er det?💚
Anti-Gravity løbebåndet er udviklet til at få personer hurtigere i gang med deres gang- og løbefunktion, hvad enten det er efter en skade, operation eller handicap. AlterG kan reducere op til 80 % af din egen kropsvægt, se her hvordan det fungerer.

Skulle det være noget for dig så ring ned til receptionen for at høre nærmere. Din første gang i maskinen vil altid være sammen med en fysioterapeut, hvorefter det vurderes om du selv kan betjene løbebåndet til selvtræning. Tjek vores hjemmeside for priser💪

26/06/2025

Hej Alle.

HUSK at vi i dag har service på vores varmtvandsbeholder mellem kl. 07-14.00 - og derfor ikke har varmt vand i huset.
Vi beklager ulejligheden💚

20/06/2025

Hej Alle

Da vi har service på vores varmtvandsbeholder Torsdag d. 26/6 fra kl. 7:00-14:00 har vi ingen varmt vand i huset.
Vi beklager ulejligheden💚

17/06/2025

❌EMS I A-FYS❌ EMS står for elektrisk muskel stimulation, som betyder at dine muskler bliver styret af elektroniske impulser - hvilket giver en meget intensiv og effektiv træning💪 Fordelen ved denne form for træning er, at du kan træne styrketræning uden at belaste dine led. Det kan bruges både som optimering af din træning - men er også et ideelt redskab til genoptræning. Træningen tager kun 20 minutter, så hvad venter du på? 😉

A-Fys Online og Mark Abildhauge står klar til at hjælpe dig med at blive den aller bedste udgave af dig selv💪 Vi har spe...
13/06/2025

A-Fys Online og Mark Abildhauge står klar til at hjælpe dig med at blive den aller bedste udgave af dig selv💪 Vi har specialiseret os i at opbygge en sund livsstil med et fantastisk team af sundhedseksperter. Vores forløb er uden binding, og vi tilpasser alt så det passer lige præcis til dig💚 Vi glæder os til at hjælpe dig! www.a-fysonline.dk

EMS træning i A-Fys💪 Effektiv træning på bare 20 minutter! Du kan træne hele kroppen uden at belaste dine led. Denne træ...
05/06/2025

EMS træning i A-Fys💪 Effektiv træning på bare 20 minutter! Du kan træne hele kroppen uden at belaste dine led. Denne træningsform bruges både som optimering af din træning, men er også et fantastisk redskab til genoptræning. Har du ikke prøvet det endnu, så kontakt os endelig for at høre nærmere💚

04/06/2025

Anne er GynObs fysioterapeut her i A-Fys💚 Hun har speciale inden for urologiske og gynækologiske tilstande i underlivet - hos både mænd og kvinder. Hvis du er i tvivl om Anne kan hjælpe dig, så kontakt os endelig. Derudover er det også Anne som har graviditets- og efterfødselhold hernede - måske er det lige noget for dig - eller dig og din baby?💚

Adresse

Solrød Strand

Åbningstider

Mandag 07:00 - 21:00
Tirsdag 07:00 - 21:00
Onsdag 07:00 - 21:00
Torsdag 07:00 - 21:00
Fredag 07:00 - 19:00
Lørdag 08:00 - 14:00
Søndag 08:00 - 14:00

Telefon

+4556145211

Internet side

Underretninger

Vær den første til at vide, og lad os sende dig en email, når A-Fys sender nyheder og tilbud. Din e-mail-adresse vil ikke blive brugt til andre formål, og du kan til enhver tid afmelde dig.

Kontakt Praksis

Send en besked til A-Fys:

Genveje

Del

Type