D' Sundt

🌿Livsstils studio i hjertet af Solrød🌿 vi tilbyder: Ernæringsterapi, yoga, EMS, træning, coaching (indre styrke).

Vi hjælper dig til sundhed, velvære og mere energi. Et evigt tilbagevendende issue er krop, vægt og form og jeg kan nu endeligt åbne op for et nyt koncept der hjælper dig til at tabe dig og forstå din krop og kostvaner bedre. Vi starter med en komplet scanning af din krop og ser på hvilken tilstand denne er i - og hvad du skal arbejde hen imod:

vægt
væskebalance
fedtprocent
BMI
muskelmasse
body age
mv. Når dette er sket kigger vi på dine kostvaner, hverdags rutiner og hvordan du sikrer at din krop kommer i balance på en sund, nærende, velsmagende og nem måde.

13/04/2026

Advarsel:
Det her sæt kan give ufrivillige danse-moves 💗

Vi prøvede bare lige… og pludselig stod vi der 😂
(koordinationen den arbejder vi stadig på…)

Men seriøst – det stribede sæt fra Liberté er:

✨ Blødt som smør
✨ Mega behageligt

Det er sådan et sæt, du tager på… og ikke har lyst til at tage af igen.

Sættet fra :

Bluse: 180,-kr
Buks: 200,-kr

👉 Kom ned og prøv det – vi lover ikke bedre dans… men bedre komfort😊

Kh Diana

12/04/2026

✨ Lad mig præsentere en NYHED hos D’SUNDT ✨

Vidste du, at mange kæmper med ufrivillig vandladning – uden at tale om det eller gøre noget ved problemet ? 💛

Med Pelvic Chair bækkenbundstræning kan du få en både effektiv, og skånsom behandling der:

✔️ Styrker bækkenbunden
✔️ Reducerer inkontinens

🪑 30 min behandling
👖 iklæd dig let træningstøj som leggings til behandlingen

Slip for bekymringer – og få kontrollen tilbage 💫

👉 læs mere om denne behandling. Book din tid nu eller skriv til os for at høre mere 👇

https://d-sundt.dk/pelvic_chair_baekkenbundstraening/

06/04/2026

I form med EMS træning 💪

EMS træning er en hurtig måde du kan:

✔️Fedtforbrænde
✔️muskelopbygge
✔️styrke kroppen
✔️støtter dit vægttabe (husk kostplan 🥗)
✔️genoptræne
✔️finde motivation til træning

…OG meget mere

EMS træningen tager 25 minutter, og her iklædes du en dragt der er spækket med elektroder som stimulerer dine muskler under træning med tusindvis af muskelsammentrækninger…

Kan man måle effekten af træningen? Ja med vores system kan man måle kalorieforbrændingen og ud fra faktorer som hvileforbrænding, intensitet, gentagelser, program der er valgt (vi har mange), Metabolic Energy Turnover (MET) med videre.

Gør EMS træning ondt? Nej! Fordi vi sætter en intensitet der passer til dig.

Har man ømhed efter træning? Ja lidt… de fleste vil mærke det som især “spaghettiarme” 😅 så sørg for god hvile og restitution efter endt træning.

Er instruktørerne erfarne? JA absolut med minimum 15 års erfaring i fitness, personlig træning, så er du i gode hænder 🏋️‍♂️

Er der tale om rigtig træning? JA - og med god variation hvor vi gør brug af al vores erfaring i alt fra step, hiit, trx, aerobic mv så kan du glæde dig til ALTID spændende træning

Kan man opnå vægttab med EMStræning? JA hvis du husker at din kost skal følge med 🥗 Vi er specialister i vægttab og kan hjælpe med kostomlægning og din nye sunde livsstil… spørg os når vi ses 😉

Kom forbi til en gratis EMS prøvetræning - book din plads lige her👇

https://d-sundt.dk/body-sculpt-behandling-ems/

Klippekort med 6 klip koster 1100 kr. og så er du igang 😉

Vi ses i

27/03/2026

Tak .dk for dit besøg hos .sundt.dk med foredraget “Det er Cool at være Hot”

… og der blev hot i lokalet og cool med dine vinkler på overgangsalderens mange former, farver, glæder og overraskelser. Tak for at dele viden fra undersøgelser, og dine mange foredragsture rundt i landet gennem årene.

Tak for at give overgangsalderen en stemme der både vinder genklang, smil, og ikke mindst en dybere mening.

Tak til vores skønne gæster der kom for at nyde foredraget i Solrød, for jeres gode input og spørgsmål og ikke mindst jeres gode energi 💕

Husk at overgangsalderen også er en tid vi skal omfavne og lytte til 🥰

Kærligst
Diana Sundt

25/03/2026

Så er der i morgen At .dk gæster .sundt.dk med foredraget “Er det COOL at være HOT” og spørgsmålet er om det er e Cool at være i overgangsalderen?

Hvis du spørger Vibeke Silke Guldager så er svaret ja – når bare man vinkler det rigtigt 😉

Vibeke kommer til Solrød med sit eftertragtede foredrag, hvor hun vender hele fortællingen om overgangsalderen på hovedet.

Det bliver personligt, ærligt og hylende sjovt – og med masser af genkendelse for både kvinder og mænd.

🔥 Vi taler om:🔥

* overgangsalderen – uden filter
* trivsel, energi og arbejdsliv
* hedeture, hormoner og humor
* alt det, vi normalt ikke får sagt højt
*
💬 “Jeg taler om alt det, vi ellers ikke får talt om – med humor og hjerte.”�– Vibeke Guldager

Efter foredraget serverer vi lidt snacks og åbner for netværk, grin og gode snakke.

Dato: torsdag den 26. marts kl. 18.00 -20.00.
Sted: Solrød Center D’sundt solrød center 56.
Kun 30 pladser
Pris: 250 kr. pr. billet

https://d-sundt.dk/events-uddannelse-og-kurser/

Begrænset antal – først til mølle

Vibeke har siden 2021 turneret landet rundt bl.a. med Matas og er kendt for sin autentiske, livsbekræftende formidling, der skaber fællesskab og refleksion.

👉 Vil du med?
Tilmelding via Link eller kontakt os direkte.

Det er COOL at være HOT – også i Solrød. 🔥

23/03/2026

Du behøver ikke kunne nå dine tæer for at starte til yoga.

Faktisk er det slet ikke pointen.

Mange tror, at yoga kræver smidighed, balance eller at man kan stå på hovedet.

Men yoga hos os handler om noget helt andet.

At lande i kroppen.
At få ro på nervesystemet.
At give slip på tankemylderet for en stund.

Her arbejder vi stille og roligt med kroppen – og du følger dit eget tempo.
Ingen sammenligning. Ingen præstation.

Bare bevægelse, åndedræt og nærvær.

Og måske opdager du undervejs, at kroppen bliver både stærkere og mere smidig – helt af sig selv.

🧘‍♀️ Yoga med Vibeke – hver mandag

✨ Et pusterum i hverdagen
✨ Blid bevægelse for krop og sind
✨ Du kan være med – præcis som du er

👉 Mandag kl. 18-1930 hos D’sundt i Solrød

Tilmelding her:
https://d-sundt.dk/traening/

Måske er det lige den pause, din krop har ventet på.

Vi ses i

22/03/2026

Hvordan gik vores seneste detox & yoga forløb?! 🧘‍♀️💚

WOW… jeg er stadig helt høj på de fantastiske tilbagemeldinger fra vores skønne deltagere ✨

“Min fordøjelse er blevet bedre!” 👏
“Det er nemt og mættende” 🙌
“Min mave føles ikke oppustet” 😊
“Minus 3,2 kg fedt på en uge!” 💃💪
“Energien vendte tilbage efter 3 dage” 💥
“Metabolisk alder fald med 10 år på en uge så kroppen er yngre end dåbsattesten” 🇩🇰
“Jeg har lært at foodpreppe – og det gjorde hele ugen let og lækker” 🥗

Det er præcis derfor, vi gør det her 💚
At se hvordan små ændringer i kost og bevægelse kan skabe så store resultater – det er intet mindre end magisk.

Jeg er så stolt, taknemmelig og beæret over at få lov til at inspirere jer 🙏

✨ Næste hold starter i september – og pladserne bliver hurtigt taget!
Så hvis du vil med på rejsen, så book din plads allerede nu 💕

Læs mere her 👇
https://d-sundt.dk/product/detox-og-yoga-med-dsundt/

Kærligst
Diana & Vibeke

selvudvikling energi foodprep livsglæ

19/03/2026

Vi skyder foråret og foredragssæsonen i gang 🌿

Mød .dk som tager os med helt ind i overgangsalderen –
som den virkelig føles.

Vi taler om det hele:
hedeture, svedeture, hukommelse der driller…
og alt det, vi så sjældent får sagt højt 😅

Det bliver ærligt, genkendeligt og med plads til grin 🤣

Der er kun få billetter tilbage – så hvis du vil med, er det nu

Vi glæder os til at se jer i Livsstilshuset i .sundt.dk
hvor vi forkæler jer med goodiebags, smagsprøver og gode tilbud🥰

18/03/2026

❤️Dianas favoritter –
og ja… du kommer til at ville have det hele 😊

Comfy. Cool. Klar til alt.

Vi har fået en ny kollektion fra Liberty – og den rammer lige ned i dét, vi alle sammen leder efter:
Tøj der føles som afslapning… men ligner overskud.

🔥 Camping vibes – men gør det fashion
🔥 Bukser du kan bevæge dig i (hele dagen!)
🔥 Mesh + leopard = lidt kant, lidt “jeg tør godt”
🔥 Sorte styles med fine detaljer, der løfter det hele

Det her er til dig, der vil kunne gå fra arbejde → træning → sofa… uden at skifte outfit.

Og helt ærligt?

Diana har allerede valgt sine favoritter ❤️

Spørgsmålet er bare… hvilke bliver dine?

13/03/2026

Detox & Yoga med D’Sundt starter på SØNDAG - og vi har få pladser tilbage.🧘🏼‍♀️

Hvis din krop føles:
tung, oppustet, træt eller bare lidt off
… så er det her din mulighed for at starte rigtigt.

Detox er ikke afsavn. Det er aflastning.

Med en enkel kostplan og blid, støttende yoga hjælper vi kroppen med at:
✨ give slip på affaldsstoffer✨ dæmpe inflammation✨ få energien tilbage✨ kickstarte vægttab og fedtforbrænding✨ skabe ro i både krop og sind

Du mærker det – allerede efter få dage.

Vi mødes 2 søndage: Søndag d. 15. Marts
& søndag d. 22. Marts
kl. 11.00–14.00

Starter på søndag –
vi håber vi ses ?
Skriv DETOX i DM eller tilmeld dig nu (vent ikke – kroppen er klar, også selvom hovedet tøver)

https://d-sundt.dk/product/detox-og-yoga-med-dsundt/

Diana Sundt og Vibeke Bredsgaard🥰

11/03/2026

Du behøver ikke kunne nå dine tæer for at starte til yoga.

Faktisk er det slet ikke pointen.

Mange tror, at yoga kræver smidighed, balance eller at man kan stå på hovedet.

Men yoga hos os handler om noget helt andet.

At lande i kroppen.
At få ro på nervesystemet.
At give slip på tankemylderet for en stund.

Her arbejder vi stille og roligt med kroppen – og du følger dit eget tempo.
Ingen sammenligning. Ingen præstation.

Bare bevægelse, åndedræt og nærvær.

Og måske opdager du undervejs, at kroppen bliver både stærkere og mere smidig – helt af sig selv.

🧘‍♀️ Yoga med Vibeke – hver mandag

✨ Et pusterum i hverdagen
✨ Blid bevægelse for krop og sind
✨ Du kan være med – præcis som du er

👉 Mandag kl. 17.00–18.30 hos D’sundt i Solrød

Tilmelding her:
https://d-sundt.dk/traening/

Måske er det lige den pause, din krop har ventet på.

Vi ses i

10/03/2026

Det virkede. Derfor gør vi det igen.
💕Vores Detox & Yoga-forløb hos D’sundt har været en succes – og det nye hold er allerede næsten fuldt booket.

Et kærligt reset til dig, der vil:
mere energi, mindre oppustethed, kickstarte vægttab, mere glød og hormonbalance

✔️ 2 søndage med detox yoga✔️ Kostplan + bodyscan✔️ Lukket FB-gruppe med støtte✔️ Smoothies & viden til tiden efter

15. & 22. marts kl. 11–14
Solrød Center

👉 Vil du med?

Så er det nu. 2 pladser tilbage:

https://d-sundt.dk/product/detox-og-yoga-med-dsundt/

Vi ses i

Kærligst
D’sundt

# yoga

Adresse

Solrød Center 56 A
Solrød Strand
2680

Hvad er åbningstiderne?

Mandag	09:00 - 18:30
Tirsdag	10:00 - 20:00
Onsdag	13:00 - 19:00
Torsdag	10:00 - 19:00
Fredag	10:00 - 15:00
Lørdag	09:00 - 13:00
Søndag	09:00 - 12:00

Internet side

http://www.d-sundt.dk/

Underretninger

Vær den første til at vide, og lad os sende dig en email, når D' Sundt sender nyheder og tilbud. Din e-mail-adresse vil ikke blive brugt til andre formål, og du kan til enhver tid afmelde dig.

Kontakt Praksis

Send en besked til D' Sundt:

Genveje

Vil du plassere din praksis på toppen av Klinik-listen i Solrød Strand?