Psykolog Marie Tolstrup

26/09/2025

Jeg har talt med om hvordan man som forælder, kan tale med børn der bekymrer sig om alt drone-relateret. For med det store fokus der har været på droner de seneste dage, så er det kun naturligt at børn kan have spørgsmål - og måske nogle bekymringer relateret dertil. Jeg satte fokus på:

✅ Svar kun på det du bliver spurgt om, og hold gerne svarene korte og præcise. Som forælder kan man med de bedste intentioner om at ville forsikre og berolige, komme til at udfolde og uddybe sit svar, men det har ikke altid den ønskede effekt. Det kan tværtimod inspirere til flere bekymringer, som barnet ikke havde tænkt på forinden.

✅ Hvis dit barn ikke spørger, så er det helt ok bare at lade være med at bringe det op. For det er langt fra alle børn som bekymrer sig om den slags ting.

✅ Hvis dit barn bekymrer dig om droneaktiviteten, så mind dem om at der her er tale om voksenbekymringer, og at det er noget som de voksne nok skal få styr på.

✅ Har man et barn som har tendens til at bekymre sig lidt mere end gennemsnittet, så er der en tommelfingerregel om, at spørger dit barn ind til en given bekymring én gang, så er det helt fint at svare - på alderssvarende vis. Men gentages spørgsmålet kan der være tale om en bekymring, fremfor ønske om faktuel viden/afklaring. Her kan man med fordel minde barnet om at det behøver det ikke bekymre sig om, og hjælpe dem med at tænke på noget andet.

22/09/2025

Endnu en dag - endnu en overskrift, hvis sprogbrug misser pointen. Dermed mit alternative forslag.

Jeg har sagt det før, men siger det gerne igen: jeg mangler endnu at møde en forælder, som ønsker at gå derhjemme med sit skolevægrende barn. Det gøres som den sidste udvej, når dørene til alle andre muligheder er lukket i. At se sit barn trække sig fra skole, venner og familie, at være i så massiv en mistrivsel at alt hvad der før kunne bruges, nu ikke længere giver mening, knækker enhver forælder i to.

Man er blot så lykkelig, som sit mest ulykkelige barn.

Lad os sammen finde en bedre løsning, så de børn der ufrivilligt går derhjemme, også kan få en hverdag med skole at stå op til.

Start med at se ‘Skolens tabte børn’ på DRTV, så familiernes virkelighed kan forstås af flere, og vi sammen kan finde en bedre og hurtigere måde, at give hjælpen på.

Tak til de modige familier for at dele deres historier, og dermed være med til at gøre en forskel 🙏

15/09/2025

I sidste uge satte på fornemmeste vis fokus på den fortsatte stigmatisering, som personer med psykiatriske diagnoser oplever. De beskrev hvordan en ud af tre oplever diskrimination, seks ud af ti fortæller at de er blevet behandlet anderledes, og 60% skjuler bevidst deres udfordringer for omgivelserne.

Hvis du sidder og tænker: hvorfor dog det? Så vil jeg mene at det bl.a. skyldes overskifter og sprogbrug som ses afbilledet ovenfor. Jeg har derfor - vanen tro, forslået et alternativ.

Jeg har samtidig fundet et par fejl, der på mystisk vis har sneget sig ind i teksten:

‼️ Løsning: der findes endnu ikke en såkaldt “løsning” på det at have ADHD. De børn, unge og voksne som har ADHD, kæmper en brav kamp for at få og modtage den rette hjælp, støtte og indsats - helst i tide, så de ikke når at udvikle sekundære symptomer i form af fx angst, OCD, depression og skolevægring. For nogle består den hjælp bl.a. af medicin.

⁉️ Populær: taler vi her om nyeste mode eller den for mange, eneste mulige måde at få hjælp på? I så fald må vi huske på, at det ligeledes er populært at få insulin mod sin sukkersyge, og penicillin mod sin halsbetændelse.

✅ Lad os støtte op om dem som kæmper, og skabe forståelse for, at ikke alle er ens.

⚠️ Jeg mangler endnu at møde en som ‘ønsker’ en diagnose: Jeg oplever til gengæld mange som ønsker hjælp. Og den kommer oftest først når diagnosen er stillet.

🕯️ At måtte skjule hvad man kæmper med af frygt for stigmatisering, belaster. Udover de følelser af skam og ‘forkerthed’ det kan medføre, gør det det samtidig endnu sværere at bede om hjælp. For det vil kræve at man deler det som udfordrer og er svært. Og risikerer man at blive mødt med stigmatisering, vil man nok hellere være foruden.

Tak til Psykiatrifonden ADHD-foreningen og alle jer andre der fortsat kæmper for at gøre en nødvendig og positiv forskel 🙌

14/09/2025

Hvad tænker du egentligt på, når du tænker på det nye børnesyn?

Hvis du beskæftiger dig med børne- og ungeområdet, er der en risiko for, at det ikke nødvendigvis er det samme som alle andre, da begrebet ikke er veldefineret. Måske er det en af grundene til at diskussionen hurtigt kører af sporet, for taler vi overhovedet om det samme? Det er problematisk når et så brugt begreb ikke er stadfæstet i forskningen, særligt når det implementeres på bl.a. skoler og i kommuner landet over. For hvordan ved vi så om det overhovedet er for barnets bedste? Det er svært at måle noget, der ikke er begrebsliggjort.

Det har og jeg skrevet et indlæg om, som blev bragt i i går.

Læs med og deltag endelig i debatten - den er nemlig vigtig. Link i bio 🔗

11/08/2025

I slår jeg et slag for at få opdragelsen tilbage. Et fokus og jeg tager i vores bog GOD NOK, hvor vi taler om vigtigheden af at genoplive opdragelsen - ikke bare for barnets skyld, men for vores alles skyld. For opdragelsen er også med til at bevare de vigtige fællesskaber.

Håber du vil læse med - link i bio 🔗

07/08/2025

Jeg har talt med om en ny tendens, hvor forældre har mulighed for at spore deres barn via en AirTag, som en sko har lavet særlig plads til. Det mener jeg er en glidebane. Børn har ikke brug for at blive sporet, og hverken forældre eller børn har godt af at gøre det - tværtimod. For forældrene kan den konstante mulighed for overvågning føre til flere bekymringer, og for børnene kan det vække følelser af mistillid, en oplevelse af at verden er er farligt sted, hvor de har brug for at blive konstant overvåget da de ellers kan komme galt afsted, og at hvis noget går galt, så kan de ikke kan klare sig selv, men har brug for mor og far. Børn har brug for muligheden for at kunne klare sig selv, ellers kan de ikke lære det. Du kan læse mere her ☺️ https://woman.dk/samfund/tracking-i-boernesko-vaekker-bekymring-det-sender-et-signal-om-mistillid

07/08/2025

Velkommen til praksissen til de to skønne psykologer: Ann-Sofie og Emilie 🤗🌸

07/07/2025

Tak til Berlingske for muligheden for at sætte fokus på den vigtige opdragelse, som udfoldes i vores nye bog GOD NOK. Her italesætter jeg vigtigheden af øvelses-, følelses-, og fællesskabsprincippet. Se teaser for Psykologens Principper her ☺️

Læs mere her.

01/07/2025

Skolernes sommerferie er skudt i gang! ☀️⛱️ For en masse børn rundt omkring i landet, ligger skolestarten og venter på den anden side. For mange børn og forældre kan det føles som en stor ting! Jeg er derfor både glad for - og stolt af, at årets Sund & Glad Skolestart har valgt at bruge første side af forældrehåndbogen, på et citat fra GOD NOK, for netop at minde forældre om alt det gode de gør 🙌

Rigtig god sommer! 😎

27/06/2025

I går havde jeg fornøjelsen af at sætte fokus på GOD NOK i News & Co. på . Her kom jeg bl.a. ind på opdragelse, ekspertvældet, kritisk sans og bedsteforældre, hvor jeg opfordrede til at være åbne overfor generationerne før os - og deres erfaringer med forældreskabet. Tak til værterne og panelet for en god debat - indslaget kan ses på ☺️

26/06/2025

Godhedsmagten forstummer debatten.

Udover opdragelse, er et af de emner som jeg tæt på altid oplever sætter gang i debatten, og sindene i kog, det nye børnesyn. Jeg har måske særligt oplevet bagsiden af denne debat, da jeg som kritisk tænkende og videnskabeligt anlagt fagperson, altid har udfordret den præmis, det nye børnesyn synes at stå på; nemlig at med udgangspunkt i dette, bliver alt bedre for barnet. Jeg har i disse debatter oplevet at blive mødt med antagelsen om, at ved at sætte spørgsmålstegn ved denne præmis, så må det betyde jeg er imod det det står for, herunder børns rettigheder og deres plads som ligeværdige individer med ret til en stemme. Denne polarisering oplever jeg, er med til at forstumme debatten. For hvem har lyst til at sætte spørgsmålstegn ved noget, hvis der ud fra dette konkluderes at man er fortaler for den sorte skole og ønsker sig tilbage til da børn blev set - men ikke hørt?

Jeg savner nuancerne og jeg savner at der benyttes anden retorik end den som hviler i en godhedsmagt: hvor argumenter med udgangspunkt i ønsket om at gøre det gode for børn har en særlig styrke.

Med udgangspunkt i vores nye bog GOD NOK har og jeg skrevet en kronik bragt i Information - som ligger frit tilgængelig for alle. Her udfolder og nuancerer vi bl.a. ovenstående.

Vel mødt i debatten ☺️ link i bio 🔗

24/06/2025

Hvordan taler man med børn om krig? Det fik jeg og soldat Johan Høegh Hansen mulighed for at stille skarpt på, da og inviterede indenfor i studiet i “Hvad ville DU gøre?”.

Lyt med nu - der hvor du lytter til podcasts 🙌