Colțisorul De Zâmbete

Colțisorul De Zâmbete Be kind to your mind!

Știi sentimentul acela când crezi ca cineva e supărat pe tine, dar de fapt era doar obosit?▪️Se întâmplă des sa interpre...
14/07/2025

Știi sentimentul acela când crezi ca cineva e supărat pe tine, dar de fapt era doar obosit?

▪️Se întâmplă des sa interpretam gesturile și tăcerile celorlalti, crezând ca știm exact ce gândesc.

❓️Dar cât de des verificam dacă e adevărat?

🧠 Mintea noastră tinde sa completeze golurile cu presupuneri. Este un mecanism natural, dar asta nu înseamnă că întotdeauna este și corect.

❗️Neînțelegerile apar atunci când tratam aceste interpretări ca adevăr absolut. De aceea, clarifica, nu asuma. Comunicarea autentica nu se întâmplă de la sine, ci se construiește in timp, prin intrebari și deschidere.

❓️Tu cand ai clarificat ultima data, în loc să presupui?

A pune limite copilului este esențial pentru a-i oferi un cadru stabil si sigur in care sa se dezvolte si sa învețe. Pri...
09/07/2025

A pune limite copilului este esențial pentru a-i oferi un cadru stabil si sigur in care sa se dezvolte si sa învețe. Prin aplicarea unor strategii eficiente, cm ar fi comunicarea deschisă, consecvența, modelarea comportamentului adecvat si implicarea activa, părinții pot contribui la formarea unui copil responsabil, autonom si cu o conduita pozitiva in diferite aspecte ale vieții lui.

❗Limitele nu înseamnă control, ci iubire cu structura! Fermitatea blândă ii oferă copilului:
✅ siguranță;
✅ încredere;
✅ spațiu pentru o dezvoltare armonioasa

💬 Te aștept sa exploram aceste aspecte împreună!

🫶 Sa fii "MAI BUN", adică sa ai o atitudine matura si responsabila, inseamna:✅️ Sa privești situațiile cu obiectivitate,...
07/07/2025

🫶 Sa fii "MAI BUN", adică sa ai o atitudine matura si responsabila, inseamna:

✅️ Sa privești situațiile cu obiectivitate, sa înțelegi perspectiva celorlalți si sa iei decizii raționale, chiar si sub presiune emoțională.

✅️ Sa-ti asumi responsabilitatea pentru propriile acțiuni si reacții, fara sa cauți scuze sau sa dai vina pe alții.

✅️ Sa iei decizii intr-un mod care iti onorează valorile si principiile, fara sa-i desconsideri pe ceilalti sau sa-i ranesti intentionat.

✅️ Sa recunoști cand o situație sau o relație este toxica si sa ai curajul de a te indeparta de ea, chiar daca este dificil.

💁‍♀️ Sa fii "mai bun" NU inseamna:

❌️ Sa oferi oamenilor șansă după șansă si iertare de fiecare data

❌️ Sa-ti încalci valorile si convingerile

❌️ Sa permită cuiva sa te raneasca

❌️ Sa te prefaci ca ti-e bine si sa taci

❌️ Sa-ti ignori sentimentele de dragul altora

❌️ Sa tolerezi comportamente copilărești

❗️🫶❗️Nu uita: A fi "mai bun" nu inseamna sa te abandonezi!

💬 Dacă simți ca iti este greu sa te ții de valorile tale in relațiile importante, hai sa vorbim.

Mulți părinți se întreabă unde se termina grija si unde începe controlul in procesul de disciplina. Deși uneori pot păre...
04/07/2025

Mulți părinți se întreabă unde se termina grija si unde începe controlul in procesul de disciplina. Deși uneori pot părea dure, limitele sănătoase sunt fundamentale pentru dezvoltarea emoțională si echilibrată a copilului.

📌 Limitele sunt reguli, așteptări si cadre comportamentale care îl ghidează pe copil in înțelegerea a ceea ce este acceptabil si ce nu.

❗Limitele nu sunt pedepse! Ele oferă siguranță emoțională, îl ajuta să-și dezvolte autocontrolul, ii permite sa înțeleagă lumea si reacțiile celor din jur.

🎯 Exemple de limite:
▪Reguli simple: Spălăm mâinile înainte de masa.
▪Limite emoționale: Nu țipam când suntem supărați.

❓Tu ce limite ai pus copilului tău?

💬 Daca ți-a fost utila aceasta postare, distribuie si altora!

Atunci când vorbim de autism, vorbim, din nefericire, de prejudecăți , de stigma, marginalizare si de foarte multe mitur...
02/07/2025

Atunci când vorbim de autism, vorbim, din nefericire, de prejudecăți , de stigma, marginalizare si de foarte multe mituri, create tocmai din idei preconcepute si lipsa de informare.

👉Glisând caruselul veți găsi 4 mituri despre copilul cu autism!

📌Persoanele cu autism au dreptul de a primi răbdarea, înțelegerea si sprijinul pe care le merita si, daca recunoaștem cu toții nevoia de a nu înceta niciodată sa învățăm si sa ne creștem in înțelegerea in ceea ce privește TSA, cu atât vom fi mai bine.

🫶Fiecare copil cu autism este unic, cu propriile puncte forte si provocări.

❗🫶❗Nu uita: Informează-te corect si sprijina copilul indiferent de provocările pe care le întâmpină.

💬 Tu ce alte mituri cunoști?

Intr-o lume care se mișcă cu o viteza amețitoare, invidia devine o capcana subtila, dar devastatoare. Oamenii se concent...
30/06/2025

Intr-o lume care se mișcă cu o viteza amețitoare, invidia devine o capcana subtila, dar devastatoare. Oamenii se concentrează pe a se apară unul de celalalt, fără sa realizeze ca aceasta atitudine nu face altceva decât sa ne autodistruga.

❓️Ce trebuie sa știi despre cei care invidiază?

👉 Iată ce:
▪️Frica de esec
Adesea, invidia este rezultatul temerilor personale. Cei care invidiază simt ca nu pot atinge succesul dorit și, în loc să se inspire, aleg sa saboteze.

▪️Proiecția
Aceștia pot proiecta propriile insecuritati asupra altora, văzând în succesele acestora o amenințare.

▪️Atitudinea toxica
Invidia duce la comportamente dăunătoare, cm ar fi barfa sau încercarea de a submina succesul altora.

❓️Cum sa te protejezi de invidie?

💁‍♀️ Iata cum:
✅️ Fii constient de tine - cunoaste-ti valorile și succesele. Nu te compara cu ceilalți.

✅️ Cultiva recunostinta - focalizeaza-te pe ceea ce ai, nu pe ceea ce îți lipsește. Recunostinta îți va schimba perspectiva!

✅️ Împărtășește succesul - în loc sa te simți amenințat, celebrează realizările altora. Asta creează o comunitate pozitiva și sprijin reciproc.

✅️ Stabilește limite - dacă simți că o persoana îți afectează energia, nu ezita sa te distanțezi. Protejeaza-ti spațiul emoțional!

❗️🫶❗️ Nu uita: Nu lasa invidia sa iti contamineze sufletul. Fiecare are drumul sau, iar succesul altuia nu diminuează cu nimic valoarea ta! Impreuna, putem construi o lume în care ne inspiram unii pe alții, nu ne distrugem!

❓️Tu cm combați invidia?

 🎬 Serialul Unorthodox, un serial ce a făcut valva, arată povestea unei tinere, Etsy, dintr-o comunitate evreiasca ultra...
28/06/2025

🎬

Serialul Unorthodox, un serial ce a făcut valva, arată povestea unei tinere, Etsy, dintr-o comunitate evreiasca ultraortodoxa, numita si comunitatea hasidică. Aceasta pleacă la 19 ani din Brooklyn in Berlin, părăsindu-și soțul pentru a-și regăsi identitatea si libertatea, fiind ghidată de pasiunea pentru muzica.

▪Unorthodox ilustrează doua lumi: cea tradițională si cea modernă, din Occident. Privitorul poate vedea o lume care pare uitată, dar care respecta încă cu strictețe ritualurile. La prima vedere, pentru noi, aceasta lume pare ireală, absurda sau șocantă. O lume in care exista încă căsătorii aranjate. Un Univers unde femeile au ca menire sa își satisfacă bărbații si sa aducă pe lume prunci, care in concepția lor, ar întregi populația dispărută in timpul Holocaustului.

▪Deși singura la început si cunoscând-o doar pe mama ei despre care i se spusese ca a părăsit-o la naștere, Etsy se acomodează in tot acest peisaj. Insa, deschiderea ei nu poate fi deplină, căci trecutul ii umbrește pana la un moment dat evoluția. Soțul, Yanky si familia o caută, insa va reuși sa o convingă sa se întoarcă?

▪Etsy se remarca ca o luptătoare. La început timida, aceasta va ieși din cochilie pentru a-și impune punctele de vedere asupra propriei vieți. Demonstrează putere si optimism, crezând mereu in idealul sau si in faptul ca lumea pe care a lăsat-o in spate nu o caracterizează. Lupta astfel pentru a fi independentă intr-l lume cu obiceiuri necunoscute încă pentru ea.

▪Personal, nu știam foarte multe lucruri despre comunitatea hasidică pana când am vizionat serialul Unorthodox. Ba din titlu, mi se părea ca voi vedea o poveste care pune in evidenta tema unei societăți viciate, tema ultra exploatată. Dimpotrivă, serialul nu este părtinitor si nu caută sa arate daca o societate are sau nu dreptate.

▪Serialul are in distribuție actori care transmit foarte bine mesajul. Atât actorii cât si subiectul m-au ținut curioasă de-a lungul celor 4 episoade. Prin verosimilitate, prin sensibilitatea cu care prezintă întâmplările. Aceștia creează emoții dintre cele mai variate, de la uimire, neînțelegere pana la empatie. Iar protagonista reușește sa transmită următorul mesaj: deși traversează mereu stări de îndoială fata de viziunile conturate despre ce înseamnă binele, din perspectiva celorlalți, ea își urmează propriul drum si își găsește propria voce.

💬 Daca ai văzut serialul, împărtășește cu noi părerea ta!

O tendința firească a părinților este de a-și proteja copilul de lucrurile negative care ar putea sa i se întâmple. Nu e...
27/06/2025

O tendința firească a părinților este de a-și proteja copilul de lucrurile negative care ar putea sa i se întâmple. Nu este nimic rău in asta atâta timp cât copilul are nevoie de aceasta protecție si nu este afectat de aceasta.

👉Insa, sunt numeroase situații in care părinții devin hiperprotectivi, împiedicând dezvoltarea firească a copilului.

▪A fi un părinte hiperprotectiv înseamnă a avea o tendința exagerată de a-ți proteja copilul de riscuri si dificultăți, limitându-i adesea experiențele si independenta.

▪Atunci când părinții își supraprotejeaza copilul, mesajul pe care îl transmit implicit este ca al lor copil nu se poate descurca singur, ca are mereu nevoie de ei pentru a reuși si ca nu este suficient de bun.

▪Un părinte hiperprotectiv nu are încredere in copilul sau ca se poate descurca de unul singur si ii transmite si copilului aceasta neîncredere care, in timp, devine lipsa de încredere a copilului in propriile sale forte.

▪Acest copil va avea dificultăți de adaptare, riscând sa devină un adult care face fata cu greu schimbărilor si care prefera sa stea in zona de confort chiar daca știe ca acest lucru nu ii face bine.

❗Vestea buna este ca poți elimina aceasta tendita de a-ți proteja excesiv copilul, daca îți dorești.

💬 Te aștept sa exploram aceste aspecte împreună!

Reducerea rezistentelor in terapie implica o abordare atenta si colaborativa intre terapeut si client. 💁‍♀️ Iată câteva ...
25/06/2025

Reducerea rezistentelor in terapie implica o abordare atenta si colaborativa intre terapeut si client.

💁‍♀️ Iată câteva idei:

▪Construirea încrederii - terapeutul lucrează la stabilirea unei relații de încredere pentru a facilita deschiderea si comunicarea

▪Explorarea rezistentelor - terapeutul încurajează clientul sa exploreze si sa înțeleagă motivele din spatele rezistentelor, aducându-le la suprafață pentru a fi abordate

▪Creșterea conștientizării - terapeutul ajuta clientul sa devină conștient de modelele de gândire si comportament care contribuie la rezistenta, facilitând astfel schimbarea

▪Adaptarea abordării - terapeutul poate ajusta tehnicile terapeutice sau modul de comunicare pentru a se potrivi mai bine nevoilor si stilului clientului

▪Lucrul cu emoțiile dificile - terapeutul ajuta clientul sa gestioneze si sa exploreze emoțiile dificile, contribuind la acceptarea si eliberarea acestora

▪Stabilirea obiectivelor comune - definirea clara a obiectivelor
terapeutice si a direcției schimbării poate motiva clientul sa depășească rezistentele

📌 Insa, este important sa subliniez faptul ca fiecare client si situație sunt unice, iar strategiile pot varia in funcție de context. Colaborarea deschisă intre terapeut si client este esențială pentru a depăși rezistentele in terapie.

💬 Daca ți-a fost utila aceasta postare, distribuie si altora!

Uneori, planurile nu funcționează asa cm ne dorim și totul se prăbușește peste noi.Dar doar pentru că te mai împiedici ...
23/06/2025

Uneori, planurile nu funcționează asa cm ne dorim și totul se prăbușește peste noi.

Dar doar pentru că te mai împiedici și cazi nu inseamna ca nu ești puternic(a).

Totodată, fiecare dintre noi are o perspectiva diferita asupra a ceea ce înseamnă să fii "puternic".

Cu toate acestea, în funcție de circumstanțele de viata aceste aspecte pot varia.

Uneori, inseamna:
✔️ sa plângi, în loc să reprimi;

✔️sa te dai jos din pat;

✔️ sa ceri ajutor când ai nevoie;

✔️ sa ieși din situații nesanatoase;

✔️ sa fii sincer cu tine și cei sin jur;

✔️ sa setezi limite

❗️🫶❗️Nu uita: Ești mai puternic(a) decât crezi!

❓️Pentru tine ce inseamna sa fii puternic?

Buna dimineața!Pentru astăzi va propun un exercițiu de autocunoastere si conectare la propria persoana.Exercițiul se num...
21/06/2025

Buna dimineața!
Pentru astăzi va propun un exercițiu de autocunoastere si conectare la propria persoana.

Exercițiul se numește "Retrospectiva săptămânii" si practicându- săptămânal o sa vezi diferența.

Răspundeți la următoarele întrebări:

▪️Ce ți-a adus bucurie?
▪️Ce a fost dificil?
▪️Ce ai experimentat nou?
▪️Ce ai învățat nou?
▪️Ce ai putea sa îmbunătățești săptămâna viitoare?

Diagnosticul de autism poate avea un impact semnificativ asupra părinților, afectându-i-i pe multiple planuri: emoțional...
20/06/2025

Diagnosticul de autism poate avea un impact semnificativ asupra părinților, afectându-i-i pe multiple planuri: emoțional, social, financiar si psihologic.

💁‍♀️Glisează caruselul pentru a descoperi câteva aspecte esențiale 👇

📌 Diagnosticul de autism al unui copil este un eveniment care aduce schimbări semnificative in viața părinților. Cu toate provocările pe care le presupune, sprijinul adecvat si accesul la resurse pot face o mare diferența in capacitatea lor de a face fata situației si de a-și susține copilul in dezvoltarea sa.

💬 Te aștept sa exploram aceste aspecte împreună!

Adresse

Solrød

Internet side

Underretninger

Vær den første til at vide, og lad os sende dig en email, når Colțisorul De Zâmbete sender nyheder og tilbud. Din e-mail-adresse vil ikke blive brugt til andre formål, og du kan til enhver tid afmelde dig.

Kontakt Praksis

Send en besked til Colțisorul De Zâmbete:

Del

Type