Hvad er åbningstiderne?

Tirsdag 11:00 - 17:00 Onsdag 11:00 - 17:00 Torsdag 11:00 - 18:00 Fredag 11:00 - 18:00

Anne Karina Busch, Solrød (2025)

28/10/2024

Kæreste dig!
”Kærlighedens Klarlys”
er navnet på mit HELT GRATIS tilbud til dig.
I næste uge går jeg live i min gruppe på facebook:
https://www.facebook.com/groups/816822679999496
"Kærlighedens Klarlys"- er en spørgetime på
onsdag d 6. november kl 17-18
Jeg guider en dejlig meditation
Og besvarer alle de spørgsmål du måtte have
Omkring:
Spiritualitet
Personlig udvikling
Tankemylder
Du sender dit spørgsmål til mig via Messenger, hvis ikke du deltager live.
Husk at skrive i beskeden, at det er et spørgsmål til ”Kærlighedens Klarlys”
Du kan også deltage live og stille et spontant spørgsmål 💝
Hvis du går rundt med en masse
kritiske tanker
uro
rastløshed
forvirring
manglende tillid
Længes du efter svar?
Gode råd?
Hvad du kan gøre ved det?
Hvordan du ændrer dine mønstre?
Så er du hjertelig velkommen til at komme med live
Eller sende dit spørgsmål via PB på Messenger 💝
Hvis du ikke kan være med live, optager jeg ”Kærlighedens Klarlys”,
så du i ro og mag kan høre det, når det passer dig
Jeg har igennem de sidste 20 år hjulpet mange kvinder og mænd med at:
mindske tankemylderet
finde mere indre ro
hæve selvværdsbarometret betydeligt
få et liv med mere livsglæde og trivsel.
Skal jeg også hjælpe dig mere seriøst?
Så er du velkommen til at booke en ½ times GRATIS afklarende telefon-samtale,
hvor du kan høre om, hvordan jeg arbejder og du kan fortælle, hvad du har brug for.
Sammen finder vi ud af om vi er et godt match til et fremtidigt samarbejde.
Du booker samtalen her:
https://www.terapifordig.dk/kontakt/
Jeg glæder mig til at høre fra dig.
Kærligst 💝
Anne Karina

08/10/2024

Hvis du også længes efter at have det godt
Sådan helt grundlæggende
Helt ind i maven
bliver du nødt til at lægge tankerne på hylden
eller i hvert fald lære en slags strategi
Det er ikke tankerne, der bestemmer dit velbefindende
men din iboende sjæls sunde kærlige natur
Den sjæl vi alle har iboende i os
Den sjæl vi på et tidspunkt i livet blev nødt til at lægge afstand til
For at overleve…..
Ja, det er sgu ikke for småbørn at vokse op
Særligt ikke i en utrygt tilknyttet familie
Barnet har så usandsynligt mange udfordringer med at føle sig tryg
Lærer så mange strategier for at passe ind
Så det kan føle sig så tryg som mulig
Og det er jo fantastisk!
At vi kan tilegne os strategier
Der kan kompensere for utrygheden…..
Men det er overlevelsesstrategier
De er ikke brugbare i voksenlivet
Hvis du ønsker et liv i
Balance
Fred
Tillid
Mildhed
Når vi bruger de strategier vi lærte i ”barndommens land”
Er det overlevelsesstrategier – basta!
Dit indre barn har simpelthen brug for, at du tager hende i hånden
Kærligt
Roligt
Mildt
Medfølende
Så hun kan genvinde den fundamentale tryghed
Hun mistede i barndommen
Den tryghed skal du give hende
Du har den indeni
Jeg ved det
Du ved det
Du skal ”bare” lære hvordan
Og det vil jeg gerne lære dig
På mit nye online-gruppeforløb giver jeg dig
Redskaberne
Værktøjerne
Ideerne
til at skabe det liv du ønsker
Du kan læse mere om forløbet her:
https://www.terapifordig.dk/fri-for-tanker-fuld-af.../
Uanset om du vælger sølv eller guld modellen
får du:
I 3 måneder mødes vi hver torsdag aften
Hver 2. uge er det ca 2-3 timer
Hver 2. uge ca. 1-2 timer
Jeg guider en blød meditation hver gang.
Jeg underviser i periodens tema
Dejlige meditationer
Gruppe-sessioner, hvor du kan stille alle dine spørgsmål
Du har mulighed for at dele din proces og få sparring
Du får relevant skriftlig støtte, der passer netop til din proces
Du kan skrive til mig ubegrænset i alle 3 måneder og jeg svarer dig indenfor 24 timer
Med guldmodellen får du desuden 5 individuelle online-sessioner i løbet af de 3 måneder,
som ekstra støtte til din proces.
Hvis du er blevet nysgerrig på, om forløbet er noget for dig,
tilbyder jeg en gratis 30 minutters online-samtale.
Du skriver bare en sms eller mail til mig.
Så kontakter jeg dig hurtigere end lyden…(næsten;)
Jeg ville elske at være din støtte de næste 3 måneder.
Høres vi ved?
Hjertekram 💞
Anne Karina

01/10/2024

Her i oktober har jeg et rigtigt godt tilbud.
På mit nye online gruppe-forløb ”Fri for tanker – fuld af kærlighed” kan du nemlig spare 5000-7000 kr.
Det er min måde at fejre mit første ONLINE gruppe-forløb.
Så hvis du længes efter
Ubetinget kærlighed
Balance i dit indre
En følelse af lethed
Og du er mega-træt af
Kritiske tanker
Tankemylder
Ondt i maven
En følelse af rastløshed
Så er mit nye forløb skabt til dig.
Jeg har selv lidt meget af
kritiske tanker
Evig selvbebrejdelse
Uro og rastløshed
Og det er stort set væk
Verschwunden
Over alle bjerge
Næsten……
Og når det opstår, ved jeg
Hvad jeg skal gøre
indeni...
Så i stedet for at det varer i dagevis
Så varer det måske et par timer
Når jeg er rigtig ramt
Jeg har nemlig redskaberne, værktøjet, teorierne
og de praktiske handlinger
Og jeg vil elske at lære dig dem og støtte dig igennem 3 måneder
På kærlig mild og medfølende vis
Er du nysgerrig på forløbet,
tilbyder jeg en 30 minutters afklarende samtale - selvfølgelig helt gratis!
Hvor du kan få svar på dine spørgsmål og vi kan sammen finde ud af om
Dette forløb er noget for dig ❤️
Læs alle detaljerne om forløbet og book en gratis samtale her:
https://www.terapifordig.dk/fri-for-tanker-fuld-af-kaerlighed/
Sølv: https://www.terapifordig.dk/solv/
Guld:https://www.terapifordig.dk/guld/
Eller svar blot på denne mail og vupti
Så kontakter jeg dig mhp en telefonisk samtale.
Hjertekram 💝
Anne Karina

24/09/2024

Kæreste du 💖
Et sidste kald fra mig om min 2-dages workshop ”Inner Peace & Balance”, som starter i morgen.
Hvor vi sætter fokus på, hvordan du får et liv, der er styret af din iboende kærlighed og balance uden
Tankemylder
Stress
Angst
Når vi ikke er vågne og opmærksomme, kommer vi til at tro på alle de ca. 60.000 tanker, vi har dagligt.
Tanker der bygger på fortiden!
Tanker, der kommer til at bestemme, hvordan du har det.
Tanker som styrer:
- Dine sanser
- Dine følelser
- Dit velbefindende
Første del er i morgen kl 20.00 inde i min lukkede fb-gruppe

”Fri for tanker- fuld af kærlighed”.

- Jeg guider en skøn meditation
- Jeg gi'r mit take på tanker/følelser og trivsel.
- Du stiller alle de spørgsmål, du måtte have.

Du kan sagtens nå at være med sammen med de mange andre smukke sjæle, der allerede har tilmeldt sig og som også har besluttet sig for at tage ”tyren ved hornene” og en gang for alle forstå, hvorfor det ikke virker at:

- løse problemer via tankemylder
- undgå følelser via tankespind

Hvorfor det virker modsat af hensigten
når du begynder at tænke dig til løsninger
på følelsesmæssige udfordringer og ubehag

Kan du ikke deltage live?

Tilmeld dig uanset, og du får tilsendt et replay, som du kan se præcis, hvornår det passer dig til og med d. 16. oktober 2024
Det koster dig ikke en rød reje 🦐
Du tilmelder dig i kommentarfeltet, og får en bekræftelsesmail efterfølgende.

Hjertekram 💝
Anne Karina

20/09/2024

Jeg har lidt rigtig meget af tankemylder og dårlig samvittighed.
Faktisk har jeg lidt så meget af det, at jeg ikke rigtig levede….
Sådan på den fede måde
Jeg var i live selvfølgelig
udefra set levede jeg måske endda
privilegeret og
forkælet….
Men jeg led
Var ulykkelig
Syntes at græsset ALTID var grønnere på den anden side
med endnu mere dårlig samvittighed og tankemylder til følge
Jeg kunne fortælle mig selv
”Alle andre har det tilsyneladende bedre”
”Det er kun mig, den er gal med”
Jeg skammede mig
Følte mig utaknemmelig
Brugte mange mange penge og tid på
Uddannelser
Kurser
Supervision
Sådan er det heldigvis ikke mere
I dag har jeg fået
indre ro
en dyb taknemmelighed
en stille glæde
Mit liv er totalt forandret set indefra
Jeg vidste faktisk ikke, at jeg kunne få det SÅ godt
Jeg sender takke-bønner ud i universet hver dag!
Jeg skal fortælle dig en hemmelighed
Du behøver ikke at lide i stilhed
Lade som om
Skamme dig over din mistrivsel
Der er en nemmere vej!
Den vej deler jeg med dig på min 2-dages workshop:
”Inner Peace and Balance”.
25. og 26. september 2024 kl. 20 i en lukket gruppe på facebook.
På workshoppen guider jeg en blød meditation
Fortæller om min rejse og underviser i, hvad det er, der gør forskellen på, om dit liv er et drama eller om du faktisk formår at være vågen og opmærksom nok til at ikke at lade dig rive med af dramaet.
Som udgangspunkt er du hel, kærlighedsfyldt og i balance.
Det var du da du kom til verden
Og det er du stadig – indeni
Du skal bare forstå pricipperne
Tanker, bevidsthed og livskraft.
Og være mild og medfølende med dig selv
Særligt når du har mest brug for det!
Når du er hårdest ved dig selv
Har du brug for mest mildhed og medfølelse
Er du klar til at åbne dit hjerte og sind?
Så kom med på workshoppen onsdag og torsdag kl. 20 i næste uge.
Hver session varer ca. 60 minutter.
Det koster 0 kroner at være med
Kan du deltage live på dagen er det skønt
Ellers har du mulighed for at se og høre
replay indtil d. 16. oktober.
Tilmeld dig workshoppen for 0 kr. via linket i kommentaren.
Som altid inviterer jeg dig ind i et superkærligt, inspirerende og hjerteåbnende felt.
Hvor du blot skal møde op, tappe ind og tage imod og sætte mobilen på lydløs.
Jeg glæder mig til at se dig ❤️🙏
Kærligst
Anne Karina

19/07/2024

Tankemylder

Kender du det?

Hele tiden have bekymrende tanker der:

dræner dig
gør dig i dårligt humør
giver dig måske endda angst

Åååh tro mig

I de knap så gode gamle dage

var jeg meget bekymret

Led af angst

Var smådeprimeret

Mine tanker stod ikke stille et sekund

Jeg havde konstant tanker

der forstyrrede min iboende indre fred

En indre fred, jeg slet ikke var klar over, at jeg indeholdt

Jeg var 100 % sikker på, at jeg måtte

lære at leve med dem

alle tankerne

Syntes jeg havde prøvet ALT

Terapi
Healing
Kostændringer
Motion
Meditation

Og rigtig meget andet….

Selvfølgelig hjalp noget af det...

i en periode

Men tankerne vendte trofast tilbage

Heldigvis taler jeg om ”de gode gamle dage”.

For sådan er det ikke mere!

Jeg kan da stadig få tankemylder…

Men jeg har værktøjerne og viden,

så jeg ved, præcis hvad jeg skal gøre

Tankemylderet får ikke lov at overtage mig og mit velbefindende

Denne opdagelse har ændret mit liv!!

I dag er jeg

Taknemmelig
Fredfyldt
I balance

Jeg har simpelthen ikke angst mere!!

Metoden bruger jeg dagligt på mine klienter,

så deres liv også kan blive meget mere:

”FRI FOR TANKER – FULD AF KÆRLIGHED”

Er du blevet nysgerrig?

Du kan anmode om medlemsskab i min gruppe på facebook:

"Fri for tanker- fuld af kærlighed".

https://www.facebook.com/groups/816822679999496

I gruppen lægger jeg gratis meditationer op, fortæller om egen udviklingsrejse

og tidvis inviterer jeg til gratis workshops, hvor du kan få fif og værktøjer til

et liv med færre tanker og mere kærlighed 💝

Jeg skal ikke ud at rejse her i juli og har plads til nogle gratis afklarende samtaler.

Hvis du også gerne vil være fri for tanker, og er klar til at "tage fat ved nældens rod",

og er i tvivl om jeg er den rette for dig

er du velkommen til at skrive en PB, så kontakter jeg dig.

Samtalen varer ca 20-30 minutter.

Jeg glæder mig til at høre fra dig.

Kærligst 💝

Anne Karina

26/01/2024

Jeg har lidt af angst i mange år
Startede da jeg ventede min søn – for 36 år siden
Pludselig fandt jeg symptomer alle steder på kroppen
fredag aftener når alt var lukket
Led jeg
Var sindssygt bange
Var fraværende
Følte jeg opholdt mig i en glasklokke
Lod som om jeg var nærværende
Var alt andet
Jeg var inde i symptomet
Var sikker på, at jeg ville dø af kræft
Lige om lidt
Det eneste der hjalp
Var søvnen
I mange år fortalte jeg ingen om det
Skammede mig
Syntes det var pinligt
Min datter skubbede mange gange til mig
"Kæft hvor er du irriterende mor"
"Du er ikke nærværende"
"Du er selvoptaget"
Hun vidste ikke
jeg led af angst
Gik selvfølgelig flere år i terapi
Alle mulige terapiformer
Ja og så havde jeg klippekort til lægen
Kom jævnligt forbi med symptomer
Lægen kunne berolige
en time
eller to
måske nogle dage....
Så kom angsten igen
Sådan er det heldigvis ikke mere
For i dag har jeg nøglen til at stilne mit sind
Og dermed også min angst
Som jeg vil elske at give videre til dig, som også kender til
Angst
Stress
Tankemylder
Perfektionisme
Ofte udspringer ovenstående symptomer af dine tanker
Som bygger på din fortid
Din historie
Din barndom
En barndom hvor du ikke altid fik det, du havde brug for
Når du havde brug for det
En barndom hvor du lærte at overleve smerten
Ved at regne ”den” ud
Så du kunne få noget af den opmærksomhed og anerkendelse
Du længtes efter
Enten fik du for lidt eller også fik du for meget
Ingen af delene var til din fordel
På mit 1-1 forløb ”Sjælens Lys” arbejder vi med lige præcis dine udfordringer
I 3 måneder dykker vi sammen ned i
Dine begrænsende mønstre
Dine overlevelsesstrategier
I 6 individuelle sessioner
Og skræddersyede opgaver, der støtter dig i at transformerer dem, så du kan
Stå meget friere
Være mere selvkærlig
Rumme dine følelser
Stoppe tankerne, inden de skaber angst
Og lige nu sparer du 3.000 kr.
Læs mere om "SJÆLENS LYS"her:
https://www.terapifordig.dk/selvudviklingsforlob/
Eller book en gratis 30 minutters afklarende samtale ved at sende mig en PB eller skrive en sms på 51515511.
Jeg vil elske at støtte dig på din vej mod et bedre og mere fredfyldt liv i balance 💞
Og glæder mig til at høre fra dig.
Kærligst 💝
Anne Karina

23/01/2024

I fredags ringede en kommende klient til mit onlineforløb ”Sjælens Lys”.

Hun fortalte, at hun led af både stress og angst.

Faktisk havde hun gjort det i mange år.

Nåh ja for resten – også

Tankemylder og perfektionisme.

Og det hænger sammen:

Tankemylder
Perfektionisme
Stress
Angst

Når vi

Lukker af for vores følelser

Har tankemylder

Forsøger at gøre alt ” så godt som muligt ”

Presser vi os selv maksimalt
Som jeg ser det

er angst og stress symptomer på,

at vi har overhørt os selv

ALT FOR LÆNGE

Vores indre barn føler sig

Overset
Forladt
Uelsket
Presset maksimalt

Præcis som du gjorde en gang

Tilbage i barndommen

Til forskel fra den gang og nu er

At i dag er du ikke afhængig af

At skulle have kærligheden udefra

Selvom det kan føles sådan!

Kærligheden er der nemlig allerede

Inden i:

Dig

I din sjæl

I dit hjerte

Du skal bare lære at komme i kontakt med den

Din ubetingede kærlighed

På mit 1-1 onlineforløb ”Sjælens Lys” bliver du støttet maksimalt

Igennem 3 måneder med:

Individuelle sessions

Bløde meditationer

Støttende opgaver skræddersyet præcis til dig

Aura Soma Pink Pomander

Smuk dagbog til selvfordybelse

Og en mulighed for at skrive ubegrænset til mig i hele perioden

Og i januar får du hele 3000 kr i rabat ❣️

Så du kun betaler 12.000 kr. for det hele

Med mulighed for at betale i rater.

Læs mere om forløbet her:

https://www.terapifordig.dk/selvudviklingsforlob/

Eller book en gratis 30 minutters afklarende samtale ved at besvare denne mail.

Jeg glæder mig til at høre fra dig.

Kærligst 💝
Anne Karina

18/01/2024

Anne Karina Busch
om 3 minutter ·
Længes du efter
Ubetinget kærlighed
Balance i dit indre
En følelse af lethed
Er du mega-træt af
Kritiske tanker
Tankemylder
Ondt i maven
En følelse af rastløshed
Så har jeg skabt ”Sjælens Lys” til dig.
Jeg har selv lidt meget af
Kritiske tanker
Evig selvbebrejdelse
Uro og rastløshed
Det er stort set væk
Verschwunden
Over alle bjerge
Næsten……
Og når det opstår
ved jeg
hvad jeg skal gøre
og ikke gøre....
I stedet for at det varer i dagevis
varer det måske et par timer
Når jeg er rigtig ramt
Men jeg har
redskaberne
Værktøjerne
Teorierne
De praktiske handlinger
Med ”Sjælens Lys” giver jeg det hele videre til dig.
Gennem tre måneder.
På kærlig, mild og medfølende vis
Og her i januar kan du få "Sjælens Lys" til særpris.
Du sparer nemlig 3.000,-
Så du får det hele for 12.000,-
Og du kan starte indtil 1.4.2024.
Det er op til dig.
Blot du tilmelder dig inden udgangen af januar.
Der er 8 pladser i alt.
To er allerede nappet.
På forløbet bliver du holdt trygt i hånden i 3 måneder
Du får 6 x inividuelle sessioner á 90 minutter.
En smuk dagbog
til dit daglige fordybelsesarbejde.
Og ugentlige meditationer
som er skræddersyet til dig
Ja, faktisk er alt skræddersyet til dig 💖
Du får også en skøn Pink Pomander
Aura soma – ubetinget kærlighed
En duft og farve der lægger sig omkring dig og inde i dig
Den støtter bag ordene
Bag tankerne
Helt ind i sjælen
Hvor du er ren kærlighed
Ren væren
Læs mere om forløbet her 👇👇👇
https://www.terapifordig.dk/selvudviklingsforlob/
Eller skriv til mig for at booke en gratis 30 minutters afklarende samtale
Hvor du får svar på dine spørgsmål og vi kan samme finde ud af om
dette forløb er det rigtige for dig 💞
Kærligst 💝
Anne Karina

16/01/2024

I mandags afholdte jeg en workshop i min gruppe ”Bag ord og tanker- fra kritisk tankemylder til ubetinget kærlighed”.
En workshop om egen-omsorg.
Hvad vil det sige?
Egen-omsorg
Sådan rigtigt
Er der rigtig og forkert omsorg?
Før i tiden havde jeg meget fokus på
Kost
Motion
Søvn
Hvis jeg lyttede til sundhedsstyrelsens anbefalinger gik jeg ikke helt forkert i byen
Troede jeg
Problemet var
at jeg til stadighed slog mig selv oveni hovedet
Uanset hvor meget jeg lyttede til sundhedsstyrelsens anbefalinger
For jeg faldt jo i….
Et glas vin – kæmpe hammerslag oveni hovedet
En flødebolle – to hammerslag
Blev irriteret på min mand – 3 hammerslag
Ok, så var det ikke nok at lytte til sundhedsstyrelsen
Den havde ikke løsningen på, hvordan jeg skulle lære at tale ordentligt til min mand
Jeg troede ellers jeg ville få det godt – sådan helt indeni hvis bare jeg:
Spiste sundt
Fik nok motion
Fik nok søvn
Gik i terapi
Det var da også et skridt på vejen – bevares!
Men det rykkede slet ikke nok
For det jeg i virkeligheden længtes efter var:
Ro
Fred
Mildhed
Indeni
Troede, jeg kunne opnå det ved at lytte til ”nogen” udenfor mig selv
Den gik bare ikke – Nej
I dag ved jeg helt ind i sjælen, at jeg skal lytte indad
Lytte til mig selv
Helt derinde i min sjæl
Er al den
Ro
fred
mildhed
Jeg i årevis har længtes efter
Fra
Mine forældre
Min mand
Kolleger
Veninder
Bekendte
Jeg var så opslugt af at få det jeg længtes efter fra andre
At jeg ikke lyttede til min egen visdomskilde
Og sjovt nok fik jeg aldrig HELT det jeg længtes efter
Det var altid lidt
For meget
For lidt
På det forkerte tidspunkt
I den forkerte mængde
Sådan er det bare, når vi får det udefra
Der er ingen andre end dig
der præcis ved hvad du har brug for
i hvilken mængde
og hvornår
På mit nye onlineforløb ” Sjælens Lys ”
går vi kærligt i dybden med dine dybeste længsler.
Vi finder sammen ud af
hvad der forhindrer dig og hvad der skal til
for at du kommer derind i din sjæl
hvor der er lige det
du længes efter.
I 3 måneder har vi individuelle sessioner
Du får skræddersyede opgaver, der støtter DIG lige præcis der, hvor du har brug for det.
Du kan skrive til mig ubegrænset og jeg svarer dig indenfor 24 timer
Du får den smukkeste dagbog
En Pink Pomander, der støtter ubetinget kærlighed til alt hvad du er ❤
Jeg ville elske at følge dig på din sjæls rejse mod ubetinget kærlighed ❤
ER du blevet nysgerrig kan du læse mere om "Sjælens Lys" her:
https://www.terapifordig.dk/selvudviklingsforlob/
Du er også hjertelig velkommen til at besvare denne mail, hvis du vil booke en gratis afklarende ½ times samtale med mig.
Jeg glæder mig til at høre fra dig.
Kærligst 💝
Anne Karina

08/01/2024

Jeg gjorde mig lille
Fordi jeg troede jeg var for stor
Jeg gjorde mig stor
Fordi jeg følte mig for lille
Jeg pustede mig op
Fordi jeg var bange for at forsvinde
Jeg forsvarede mig
Fordi jeg var bange for at blive tilintetgjort
Jeg angreb
fordi jeg var bange for at blive tilintetgjort
I det hele taget var jeg bare ikke mig
Jeg vidste faktisk ikke hvem jeg var
I årevis havde jeg prøvet at regne ud
Hvordan jeg skulle være
Så jeg kunne være elskelig
få kærlighed
opmærksomhed
Blive set på med milde øjne
Jeg var kommet så langt væk fra mig selv
At jeg ikke vidste
Hvem jeg var
Sådan rigtigt
Jeg spejlede mig i andre
Og efterlignede…………
Sådan er det heldigvis ikke mere
Ikke ret meget i hvert fald 😉
I dag står jeg ved mig selv
Jeg tillader mig at fylde
Det jeg nu engang fylder
Jeg tillader mig at shine
Simpelthen at være den jeg er
Kender du til ovenstående?
Jeg har lavet et nyt forløb ”SJÆLENS LYS”,
der simpelthen giver dig en mulighed for
At komme til at shine – som den stjerne du er 🌟
Igennem 3 måneder bliver du støttet, holdt og blidt skubbet.
Vi vil sammen finde ud af, hvor dine styrker ligger.
Og hvad der afholder dig fra at tage dem til dig.
Og hvad du har brug for - for at tage styrkerne til dig
Du vil få blide meditationer
Sparring
Terapisessions
Selvkærlige opgaver der holder dig på sporet
En skøn duft Pink Pomander, du skal pakke dig ind i dagligt
En smuk dagbog
Alt sammen for at du kan komme tilbage til din sjæls lys.
Det sted i dig
Hvor du ved hvem du er
Hvor du er lige som du skal være
Derinde hvor du er ubetinget kærlighed til hele dig 💖
Du kan læse mere om mit 1-1 online forløb her:
https://www.terapifordig.dk/selvudviklingsforlob/
Jeg tilbyder ½ times gratis afklarende samtale, hvis du er blevet nysgerrig på om dette forløb er noget for dig.
Du skriver bare en PB eller sender en sms på 51515511
Kærligst
Anne Karina

05/01/2024

Jeg har ofte tænkt
Og tænkt…..
Og tænkt endnu mere….
Hvorfor har jeg det ikke godt?
Hvorfor lider jeg?
Hvorfor har jeg al det tankemylder?
Og jeg tænker det selvfølgelig,
når jeg lider
ikke har det godt
er ked af det
Jeg lader mig styre af mine tanker…
Jeg opdager slet ikke,
At det er det, der sker
At jeg tænker og tænker
Kan faktisk slet ikke lade være
Med at tænke
Det er simpelthen min overlevelsesstrategi
I det daglige
Når jeg lider
At overtænke
Den ville jo ikke gå på savannen
Hvis jeg reelt var i livsfare
Så ville jeg sgu være død
Hurtigere end jeg kunne nå at tænke
Så det er jo fantastisk
At vi faktisk har indbygget
Overlevelsesstrategier
Der helt automatisk træder til
Hvis og når vi virkelig er i livsfare
Uden at vi overhovedet skal eller kan nå at tænke en eneste tanke
MEN
Det ligger såå dybt i os
At vi ikke vil være kede af det og have smerte
Hver gang vi mærker smerten
Begynder vi at tænke
I håbet om at vi kan tænke os væk fra smerten
På mit 1-1 online-forløb SJÆLENS LYS arbejder vi i dybden med at ændre dine
Strategier, så de bliver mere bevidste og brugbare.
Vi får kigget dine mønstre efter i sømmene,
så du stille og roligt ændrer dine overlevelsesstrategier
Til mestringsstrategier.
I stedet for at tænke dig frem til at få det bedre
Finder vi sammen ud af, hvad du har brug for
Så du med min støtte kan ændre dine strategier
Så dit indre barn vil elske dig højt –
Fordi det føler sig højt elsket
Af dig
Når du rummer hende
I smerten
Og møder hende med mildhed og medfølelse
I stedet for tankemylder og kritik ❤️
Du kan læse mere om forløbet her:Jeg har ofte tænkt
Og tænkt…..
Og tænkt endnu mere….
Hvorfor har jeg det ikke godt?
Hvorfor lider jeg?
Hvorfor har jeg al det tankemylder?
Og jeg tænker det selvfølgelig,
når jeg lider
ikke har det godt
er ked af det
Jeg lader mig styre af mine tanker…
Jeg opdager slet ikke,
At det er det, der sker
At jeg tænker og tænker
Kan faktisk slet ikke lade være
Med at tænke
Det er simpelthen min overlevelsesstrategi
I det daglige
Når jeg lider
At overtænke
Den ville jo ikke gå på savannen
Hvis jeg reelt var i livsfare
Så ville jeg sgu være død
Hurtigere end jeg kunne nå at tænke
Så det er jo fantastisk
At vi faktisk har indbygget
Overlevelsesstrategier
Der helt automatisk træder til
Hvis og når vi virkelig er i livsfare
Uden at vi overhovedet skal eller kan nå at tænke en eneste tanke
MEN
Det ligger såå dybt i os
At vi ikke vil være kede af det og have smerte
Hver gang vi mærker smerten
Begynder vi at tænke
I håbet om at vi kan tænke os væk fra smerten
På mit 1-1 online-forløb SJÆLENS LYS arbejder vi i dybden med at ændre dine
Strategier, så de bliver mere bevidste og brugbare.
Vi får kigget dine mønstre efter i sømmene,
så du stille og roligt ændrer dine overlevelsesstrategier
Til mestringsstrategier.
I stedet for at tænke dig frem til at få det bedre
Finder vi sammen ud af, hvad du har brug for
Så du med min støtte kan ændre dine strategier
Så dit indre barn vil elske dig højt –
Fordi det føler sig højt elsket
Af dig
Når du rummer hende
I smerten
Og møder hende med mildhed og medfølelse
I stedet for tankemylder og kritik ❤️
Du kan læse mere om forløbet her:
https://www.terapifordig.dk/selvudviklingsforlob/
Er du blevet nysgerrig efter at høre nærmere
Er du velkommen til at bestille en
½ times GRATIS online-session ved at skrive en PB💝
Jeg glæder mig så meget til at høre fra dig 💓
PS. Har lige lyst til at give dig et link til min nyeste meditation på min Youtube kanal "Bag ord og tanker" - værsgo`:
https://youtu.be/q5utb6BHwuQ
Kærligst 💝 Anne Karina

Anne Karina Busch

28/10/2024

08/10/2024

01/10/2024

24/09/2024

20/09/2024

19/07/2024

26/01/2024

23/01/2024

18/01/2024

16/01/2024

08/01/2024

05/01/2024

Adresse

Åbningstider

Telefon

Internet side

Underretninger

Kontakt Praksis

Genveje

Del

Type

Tirsdag	11:00 - 17:00
Onsdag	11:00 - 17:00
Torsdag	11:00 - 18:00
Fredag	11:00 - 18:00