Yoga for din indre ro

13/01/2026

Glæd dig til start på Blid Yoga fre. 23. jan 9:15-10:45, hensyntagende holdforløb #355526, ved Kirsten Wej Modvig, 13 mødegange på Værkerne, Sorø ved FOF Syd- og Vestsjælland

Gå til Blid Yoga hos FOF Syd- og Vestsjælland. Skånsom træning, der styrker kroppen, øger smidigheden og afsluttes med afspænding. For alle niveauer.

12/01/2026

Gå til Blid Yoga hos FOF Syd- og Vestsjælland. Skånsom træning, der styrker kroppen, øger smidigheden og afsluttes med afspænding. For alle niveauer.

01/01/2026

Et lykkebringende nytår til dig ✨💖💫

01/01/2026

Glæder mig til Senior yoga i YOGA 2A.1 🧘🏼‍♀️
Vil du være med til yoga med mulighed for fælles hygge bagefter ? 👏

01/01/2026

Godt nytår ✨💖💫
Her kan du se, de hold jeg underviser 🧘🏻‍♀️

Hold Du kan se holdoversigt herunder og få detaljer for MediYoga hold ved at trykke på ønskede hold i Skema. Jeg tilbyder privat yogaundervisningsforløb – kun for dig og MediYoga i Yoga for din indre ros eget lille yogalokale. FOF og LOF hold foregår i Sorø på Værkerne og i Dianalund i Del...

21/12/2025

Kære dig 💖
Du og dine kære ønskes en rigtig dejligt juleferie med tid til at nyde livet og hinandens selskab 💕
Hvis du får brug for ro, og vejret er til det, er naturen, fx skoven, et skønt sted at være.
Eller kan du sidde i en stol eller rulle yogamåtten og ligge og nyde nogle gode, dybe vejrtrækninger, men du afspænder kroppen og løsner op i din kæbe. Blive gerne ved i 10 min. og vend tilbage med fornyet energi.
Kærlige juleyogahilsner
Kirsten 💕🎄✨

18/12/2025

Den smukke morgenhimmel ☺️

16/12/2025

Skønt med solskin i dag ☀️☺️🙏

05/12/2025

Nu tirsdage 16:30-17:45 - start 20. januar ☺️

Et åndehul midt i hverdagens tempo🧘🏻‍♀️

29/11/2025

Kære dig🧘🏼‍♀️
Jeg vil invitere dig til et af de nye MediYoga vinterforløb i januar-marts. Du kan vælge ml. 2 forløb: Enten 9 onsdage kl. 13:30-14:30 eller 9 torsdage kl 9:30-10:30 😊
 
❄️ Trænger du til mere ro i dit hoved? Kalder din krop på afspænding? Alle kan være med: Hvis du kan trække vejretog lytte til en instruktion, så kan du lave MediYoga ☺️
 
❄️ Du kan deltage på stol 🪑eller måtte 🧘🏻‍♀️
Også med stive led. Du er velkommen ligesom du er 🤗
 
❄️ Det sker i Yoga for din indre ro’s lille yogalokale på Poppelvang 19, 4180 Sorø med max 3 deltagere, så du skal ikke forholde dig til så mange mennesker.
 
❄️ Det er for dig, der har brug for at mærke din indre ro. Du kan lave øvelserne på måtte/stol. Her kommer du igennem hver MediYoga programpakke flere gange.
 
❄️ Meld dig til i dag og start på MediYoga onsdagsforløbet d. 7. januar kl. 13:30 i uge 2 og uge 4-11, eller start på MediYoga torsdagsforløbet 15. januar kl. 9:30 i uge 3-11.
Et forløb koster 1250 kr. Du kan betale via MobilePay, bankoverførsel eller via min webside.
Du kan betale hele beløbet på en gang, så du ikke skal huske mere på det, eller du kan opleve din betaling i 3 rater:
1. rate på 500 kr ved tilmelding, senest 2. januar
2. rate på 500 kr senest 2. februar
3. rate på 250 kr senest 2. marts
❄️ Bemærk at tilmeldingen til dette forløb er bindende fra 10 dage før forløbets start. Herefter kan overdrages til en anden. Aflyser Yoga for din indre ro, returneres betalingen.
 
❄️ Skriv en besked, hvis du vil vide mere eller tilmelde dig.
Tilmelding sker efter reservationsrækkefølge, og der kan oprettes flere forløb 😊
 
❄️ Del gerne, hvis du kender nogen der kunne være interesserede i at stresse af og mærke mere indre ro i kroppen og hovedet.
 
Mange hilsner
Kirsten
🌸 Yoga din indre ro 🌸

11/11/2025

Er du eller har du en ven, der er STRESSET, presset, mærker INDRE URO eller ANGST?
Så kunne du eller din ven måske have glæde af et forløb med MediYoga for mere INDRE RO og VELVÆRE i krop og sind. Yogaøvelserne og meditationerne kan laves på måtte/stol 🧘🏼‍♀️🪑

Med et forløb på 6 torsdage 9:30-10:30 eller 6 fredage 12:30-13:30 kan du få en yoga oplevelse, hvor du løsner op i din krop, slipper dine tanker og skaber mere ro i dig ❤️

Det er et lille, trygt hold med kun er 3 pladser. Lad mig vide, hvis du ønsker at deltage i et forløb og reservere den sidste plads.

MediYoga forløbet er 6 gange i uge 46-51 i Yoga for din indre ro’s lille yogalokale i Pedersborg ved Sorø med max 3 deltagere.

Der er åndedrætsøvelser, blide bevægelser, afspænding og meditation. NÆRVÆR og FOKUS PÅ DIG 🥰

Tilmeld dig i dag og start torsdag d. 13. eller fredag d. 14 november. Prisen for forløbet er 750 kr. du kan betale det hele på én gang, så du ikke skal tænke mere på det, eller betalingen kan deles op i to rater: 1. rate på 400kr betales ved tilmelding og 2. rate på 350kr betales 1. december. Bemærk at tilmeldingen til forløbet er bindende. Pladsen kan overdrages til en anden. Aflyser Yoga for din indre ro, returneres betalingen for den aflyste gang.

Skriv en kommentar med ja tak og ugedag, du ønsker, eller send mig en besked, hvis du ønsker den sidste plads.

Lidt om MediYoga
💙Formålet er at skabe fysisk og mental balance og støtte din krop heling gnm. gentagne træninger, hvor du arbejder med at afbalancere dit nervesystem
💙Den meget blide, rolige og langsomme MediYoga sker på stol/måtte
💙For ALLE, også ved udfordringer som stress, hjerteflimmer, forhøjet blodtryk, rygsmerter og åndedrætsbesvær (se evt. https://dk.mediyoga.com/)
💙MediYoga indeholder åndedrætsøvelser, fysiske øvelser, hvile og meditation
💙Du arbejder med din krop på en blid og accepterende måde
💙Du træner i at lytte til din egen krop og dit sind.