08/09/2025
Denne her følelse indeni… salig, sprudlende… hel 💚 Det er det, det hele handler om for mig. Men at nå den tilstand, hvor livet virkelig mærkes, kroppen vibrerer af liv, det kræver for en del også lidt øvelse. Især i vores tid, hvor vi sjældent formår at blive hos os selv, men hvor vi ryger over i andre, måler os op mod dem, forestiller os, hvad de tænker om os. Står du der, er det vanskeligt at være fuldt tilstede i din egen krop uden at vurdere og dømme. Men det kan trænes. Vi kan træne vores evne til at møde vores krop åbent og accepterende. Og vi kan lære at starte en samtale med vores egen krop. Gennem fri dans har jeg erfaret så mange gange, at min krop intuitivt ved, hvad der er godt for mig. Og den hjælper mig til at sætte stemninger og følelser i bevægelse, så jeg helt naturligt får et afløb uden bagefter at fæle mig drænet. Tværtimod står jeg altid tilbage med en følelse af at føle mig lettet, fri, jeg mærker taknemmelighed og en stor glæde ved livet. Jeg føler mig hel. Det er fordi fri dans kan sætte kroppen fri i sin bevægelighed og dette smitter af på sindet. Kreativiteten vokser, jeg kan både fysisk og mentalt slippe blokeringer og forstyrrende hæmninger. For mig er det afgjort vejen frem 💚 Måske er det det også for dig. Og er du nysgerrig, så har jeg en introklasse til fri dans torsdag d. 18/9 i Yoga2a.1 på Sorø Station. Du er velkommen 🌼 🧘♀️
