Jane Lee - Specialist i mennesker

Jane Lee - Specialist i mennesker Personlig udvikling, parterapi, stressbehandling, angst og depression Jeg er uddannet organisk psykoterapeut og efterfølgende supervisor.

Det hjælper- enormt- for sådan en som mig der synes at alt larmer i København.Men jeg skal jo fra A til B og foretrækker...
16/09/2025

Det hjælper- enormt- for sådan en som mig der synes at alt larmer i København.
Men jeg skal jo fra A til B og foretrækker at gå, hvis muligt.
Med ørepropper bliver turen langt bedre.
Både gåturen med også hele dagen fordi min hjerne har meget længere tid inden den lukker butikken gr travlhed.

Kan anbefale. Købes i Matas og på apoteket. Og nej - de kan ikke sige noget - som AirPods og andet elektronisk.
Det er netop fidusen 😎

Jeg er medlem af mange ting. Faktisk er det svært at finde en organisation med natur dyr jeg ikke støtter. Fordi vi ikke...
16/09/2025

Jeg er medlem af mange ting. Faktisk er det svært at finde en organisation med natur dyr jeg ikke støtter. Fordi vi ikke bare kan sidde med hænderne i skødet og snakke om biodiversitet, skovbrand og hjemløse isbjørne. Vi må alle gøre noget.

Jeg har ledt længe efter nogen der havde fokus på alle de millioner af dyr vi kører ihjel hvert år. Fra tudser til pindsvin og rådyr.
Men i en annonce i Ud og se (DSB) så jeg Dyrenes venner. De sætter nu fokus på de over 5 millioner dyr der dør på vejen hvert år. Og - det koster kun 100,- for et års medlemsskab. (Mp 806123 - 100,- og skriv navn og mail så er du med til at gøre en forskel ☺️)

For vi glædes alle over at se et levende pindsvin- og mærker tristheden over de flade.

Min daglige glæde er himlen.Jeg holder meget af farver. Og himlen leverer et evigt bagtæppe af nuancer og former.Det er ...
15/09/2025

Min daglige glæde er himlen.

Jeg holder meget af farver. Og himlen leverer et evigt bagtæppe af nuancer og former.

Det er noget mange følsomme mennesker har til fælles. At få øje på detaljer. Som denne morgen hvor en stærk pink læner sig ind over de mørkegrønne træer og op det tunge bly grålilla skydække.

Kun for nu, men jeg skriver dette, at skifte til at gøre det hele transparent i lyserød.

Det er perfekt at drikke sin (første) kop morgente til.

Ønsker dig en dejlig dag og håber du får øje på de små ting der glæder dig.

Jeg kan se på Gunhilds keramik i timevis.Og ønske mig… det hele.Se med og besøg hende hvis du kommer til Sorø en dag. Hu...
14/09/2025

Jeg kan se på Gunhilds keramik i timevis.
Og ønske mig… det hele.

Se med og besøg hende hvis du kommer til Sorø en dag. Hun bor lige ved stationen
engholm.michelsen ichelsen

Det lakker mod enden at sidde uden med min morgente. Selv om det er lunt er det vådt. Det er helt fint. Årstidernes skif...
14/09/2025

Det lakker mod enden at sidde uden med min morgente. Selv om det er lunt er det vådt.

Det er helt fint. Årstidernes skiften nyder jeg.
Har også langt mærke til, at selv om jeg holder meget af min have, så er det fint at projekter rundes af.
Områderne med “vild med vilje” er blevet slået (der hvor der var græsplæne) for min erfaring blev, at alle de små vintergækker og krokus slet ikke var til at få øje på sidste år fordi de druknede i visnet græs.
For ja. Inden man får set sig om så er vi der igen.
Livet går.

Så hvad mon du kan sætte pris på lige nu. I dit liv?

Husk - at små ting kan varme lige så meget som store.

Rigtig god dag💫

Kender du det, at du har skrevet `god bedring` til en kollega der var syg. At du spurgte ind til en vens far - fordi du ...
13/09/2025

Kender du det, at du har skrevet `god bedring` til en kollega der var syg. At du spurgte ind til en vens far - fordi du sagtens kunne huske, at vennen var bekymret sidst i talte sammen.

Måske har du også prøvet, at være den eneste der havde tænkt på at tage en lille ting med til receptionen, eller til at købe netop den ost eller chokolade du ved en veninde holder af.

Altså blot for at konstatere, at der ikke er en eneste der skriver de dage du selv lå med influenza. At ikke en husker din fødselsdag eller spørger ind til den ferie, du har talt om blev noget nyt for dig.

Hvis du kan nikke genkendende til dette, så er du sikkert et følsomt menneske. Måske født med et nervesystem der opfanger alt og derfor hører alle steminger og underlæggende betydninger i det andre siger. Eller ikke siger.

Desværre kan dette udløse en fornemmelse af ensomhed og værdiløshed.
Man kan blive ramt af opgivelse og få en fornemmelse af at hører til et helt andet sted end der hvor man er.

Hvorfor er det sådan?

Mennesker der er følsomme er ofte empatiske og sætter sig næsten pr automatik i andres sted. (Kan faktisk ikke lade være med at føle det andre gør)
Det er en gave, for andre mennekser nyder det nærvær man giver.

Bagsiden (for der er en bagside ved alt) det er, at man ikke forstår hvordan andre kan være ligeglade. Man undres over kølighed og distance - for ikke at tale om den egoisme der kan træde i stedet. At andre husker sig selv. Igen og igen.

Og det skal vi også. Det havde bare været praktisk hvis det var mere jævnt fordelt. Så følsomme mennesker tog hånd om deres kollegaer. Og også lyttede til fornemmelsen af hvornår det er nok. At ikke så betænksomme mennesker gjorde sig umage. Opdagede glæden der er ved at være generøs, hjælpsom og ikke mindst opmærksom på hvad andre kunne have af behov.

Sagen er, at mange ikke har opdaget, at en af livets store glæder er at tænke på andre. At give et nap med når det kniber og ikke mindst - at dele det der er.

Lykken er at finde mennesker der tænker (lidt) som en selv. Et menneske der kan gribe idéer og tviste dem så de vokser o...
12/09/2025

Lykken er at finde mennesker der tænker (lidt) som en selv. Et menneske der kan gribe idéer og tviste dem så de vokser og bliver konstruktive.
(At man så nyder en god frokost sammen gør det kun bedre.)

Vil gerne huske os alle på, at gode relationer ikke hænger på træerne. Man skal holde øje og gribe chancen når den kommer.
Se hvad der kan gro.

Min egen favorit er win win.
Når noget vokser frem i fællesskabet.

Det kan se ud som alle vælter sig i spændende og nærende fællesskaber.
Min oplevelse er det modsatte.

Mange af os bliver mere og mere ensomme. Så hold øje.
Grib det der flyver forbi og husk det gror ikke af sig selv.

Nærvær og opmærksomhed er næring til venskaber.

følsom

Der er ikke så meget at sige - andet end det er en stor fornøjelse. Og smager uden sammenligning.Og - når man så lige ha...
11/09/2025

Der er ikke så meget at sige - andet end det er en stor fornøjelse. Og smager uden sammenligning.

Og - når man så lige har læst at undersøgelser viser at vi mennesker meget dårligt tåler den ultra forarbejdede mad vi kan købe (dårlig take away / færdig retter og elendigt slik) så føles det som en gave bare at kunne gå ud og hente og plukke.

(I parentes tilføjet at “bare” betyder at man har passet en have, et drivhus og sine høns)

Men dette er en livsstil man vælger. Og nogen af os synes det er det vi trives med.

Det er ikke til at vide hvad der står på mit klinik bord. Men man kan være sikker på at det ikke er det samme i dagevis....
10/09/2025

Det er ikke til at vide hvad der står på mit klinik bord. Men man kan være sikker på at det ikke er det samme i dagevis.

Mange følsomme mennesker har små sanselige fornøjelser.

Det kan ofte handle om at skabe harmoni.
Via billeder, farver, musik, kreativitet, dufte, smage…

Disse ting - med at få lov til at skabe er ofte forbundet med sjov, nærvær og skabertrang. Helt fordi man ikke kan lade være.

Hold fast i den del. Giv den plads til at udfoldes. Andre behøver ikke forstå.

Ting opstår jo bare fordi 💫✨

En kærkommen pause.Et møde med lige dele hygge og sparring og god mad😉
09/09/2025

En kærkommen pause.
Et møde med lige dele hygge og sparring og god mad😉

Er der en tildens til at følsomme mennesker føler sig mere ensomme end andre.Det er jeg helt sikker på.Men hvorfor? Er d...
09/09/2025

Er der en tildens til at følsomme mennesker føler sig mere ensomme end andre.
Det er jeg helt sikker på.

Men hvorfor?
Er det ikke noget med at følsomme og sensitive mennesker har et rigt indre liv? Kan de ikke bare sidde på en sten og se ud over havet, de dage der ikke er nogen at tale med?

Dette er komplekst.
For den ensomhed følsomme oplever, er ikke nødvendigvis knyttet til mangel på mennesker i deres liv.

Oftere en ensomheden forbundet med en fornemmelse af, at man er i verden på en helt anden måde.

Man kan lege med den (nysgerrige) vinkel; “Jamen så må man jo tilpasse sig. Møde op i storcentre og powershoppe. Drikke sig godt og grundigt fuld til en koncert og hoppe skrigende rundt.
Købe ting på nettet man ikke skal bruge eller mødes for at konkurrerer mod hinanden i sport eller (ophidsede) diskussioner”.
Alt dette er noget som mange bruger en del tid på.

Værsågod. Der er plads til alle her.

Men ganske som et lille barn ser nysgerrigt og ret tvivlende på en aktivitet, det ikke har prøvet før, vil et følsomt menneske ikke kunne udholde det, der er en del af kulturen her i landet.

Det handler ikke om styrke eller mod. Det handler om, at for følsomme virker det… alt fra overvældende til spild af tid og misbrug af (klodens) ressourcer. Eller til at konkludere, at man ikke kan holde ud eller tåle at være i den energi som mange andre finder forfriskende, sjov eller hyggelig.

Ergo går man den anden vej.
Ned til havet. Ind i et spil eller sidder og snakker med sin kat.
Alene.

Desværre følger en undren med. Om hvorfor man ikke bare kan gøre det de andre gør. Hvorfor kan man ikke tage sig sammen og være med?

Og vi prøver og prøver - lige til forkertheden, afmagten, stress eller angst lammer os.

Det er ikke fordi man er det mest sære menneske på jorden. Det er heller ikke fordi man er dum, grim eller fuldstændig h...
08/09/2025

Det er ikke fordi man er det mest sære menneske på jorden. Det er heller ikke fordi man er dum, grim eller fuldstændig håbløs, når man i en del af sit liv har følt sig ensom.

Følsomme mennesker er på en anden måde i verden end ikke så følsomme.
Følsomme kendetegnes f.eks ved at have brug for nærvær. Eller at den omtanke de giver andre, på en eller anden måde skal cirkulere, hvis energien skal bevares.

Det handler ikke om, at fordi man straks spotter en kollega der har brug for en hånd, så skal det modsvares 1:1.
Slet ikke.
Det handler om at følsomme mennesker bliver lykkelige når de ved at andre tænker på dem. (Jo. Det gør alle mennesker, men følsomme mærker det helt ind i hjertet. De mærker betydningen dybt)

Sagen er, at der er langt færre følsomme mennesker end ikke så følsomme. Derfor er der langt mellem klap på skulderen, knus og en invitation til en kop kaffe.

Så hvad gør man?
Man husker, at det kan føles bedre at være alene end at være i et selskab hvor mange er egoistiske (kampen om at det skal dreje sig om dem)
Man husker at der vil være noget man kan hygge sig med at lave.

Og er man helt blank ved tanken - så kan man spørge sig selv… hvis jeg havde alle de penge jeg kunne drømme om - og ikke skulle arbejde, hvad ville jeg så bruge tiden på?

Fotografere?
Være frivillig i en organisation?
Dekorere mit hjem?
Spille musik?
Bygge en carport?
Have et kattehjem?

Mange af os er ikke nødsaget til at vente. Vi kan starte i det små.
Købe en potteplante, læse om foreninger på nettet, begynde at tage på udstillinger eller messer.

Så siger jeg, at følsomhed er lig med ensomhed?
Ja.
Det må til dels betragtes som et eksistentielt livsvilkår.
Men ikke 100 %

Men at vide, at måden man tænker og handler på ikke er som de fleste ville gøre kan hjælpe.

Din omsorg, din energi, dit øje for små ting og dit store hjerte for andre er en gave. Som også er forbundet med en del smerte.

Husk at give til dig selv også.

Adresse

Haverupvej 40
Sorø
4180

Åbningstider

Mandag 08:00 - 21:00
Tirsdag 08:00 - 21:00
Onsdag 08:00 - 21:00
Torsdag 08:00 - 21:00
Fredag 08:00 - 21:00
Lørdag 08:00 - 21:00
Søndag 08:00 - 21:00

Internet side

Underretninger

Vær den første til at vide, og lad os sende dig en email, når Jane Lee - Specialist i mennesker sender nyheder og tilbud. Din e-mail-adresse vil ikke blive brugt til andre formål, og du kan til enhver tid afmelde dig.

Kontakt Praksis

Send en besked til Jane Lee - Specialist i mennesker:

Del

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram