Jane Lee - Specialist i mennesker

Jane Lee - Specialist i mennesker Personlig udvikling, parterapi, stressbehandling, angst og depression Jeg er uddannet organisk psykoterapeut og efterfølgende supervisor.

Manden er (som kvinden) præget af sin opvækst. Måske skulle man hjælpe sin far med at vaske bil og slå græs. Kom med på ...
20/04/2026

Manden er (som kvinden) præget af sin opvækst. Måske skulle man hjælpe sin far med at vaske bil og slå græs. Kom med på fisketure eller med i traktoren.

Måske var ens far, en man så i ZOO to gange om året.
Måske fik man en på kassen. Af mor.
Uanset hvordan vi har haft det som børn, så præger det vores måde at leve på.

Vi lærer som børn, om man må vise følelser. Om man skulle være modig, eller skulle tage sig sammen. Holde op og holde ud.

Der er mange følsomme mænd, som ikke aner hvordan de skal takle deres indre stemninger. De kan have svært ved at kommunikere alt de de mærker inde i sig selv.

Der er et hav af følelser - men hvis der aldrig er nogen der har vist, eller talt om, hvad man stiller op med dem, bliver de til tyngde inden i.

Det kan give sig udtryk i et manglende selvværd. Det kan blive til nedsat initiativ til aktiviteter og til tider også en hæmmet seksualitet.

Hvis man ikke er blevet set og guidet omkring sine egne behov, så kan man i stedet blive opmærksom på andre. Deres behov. Deres liv.

Et følsomt menneske skal vide, at det kan lade sig gøre at boble over med kraft, styrke, passion og ikke mindst selvværd.

Det kan være svært at finde alene, men begynd allerede nu at opleve, at du har et potentiale. En gave som du kan dele med andre.

Det er nemlig en gave at være sammen med et følsomt og opmærksomt menneske. Som dig.

19/04/2026
19/04/2026

Sæt tid af til at tænke. Altså bare at være sammen med dig selv. Uden noget i ørene eller foran øjnene.
Hvis det er svært så spørg dig selv hvorfor…

18/04/2026

Det er jo ikke nogen hemmelighed at jeg har fokus på følsomme mennesker.
Og jeg har haft hundredvis af følsomme mænd i terapi gennem årene - så jeg ved også hvad jeg taler om.
Og lige nu lægger jeg mig i selen for at heppe på alle dem der ikke helt får brugt alle de følelser de er udstyret med.
Det toptunede navigations udstyr- som kroppens sprog udgør.
Det skal nemlig ikke gemmes væk men bruges.
Og nej - jeg appellerer ikke til gråd og ynkelighed. Kender man sine følelser og får styr på dem er de det bedste redskab til at styrke gennemslagskraft og integritet, altså dine personlige grænser.

Jeps. Roger and over.



18/04/2026

Jamen altså. Bedst som man lige skulle sætte sig… så skal man i gang med en større rengøring.
For pokker (som reference til de koppe-udbrud der var i 1700 tallet☺️ - og det var “lille pokker”. “Store pokker” var også en forbandelse og det var så syfilis man refererede til)
Måske skal jeg styre min “ for pokker” ting - for synes ikke det er på sin plads (som sådan) at forbande noget eller nogen.

17/04/2026

Det er langt mere bekvemt at holde øje med de andre. På sikker afstand. Altså med en skærm i mellem.
Men hvad vil der ske hvis du brugte tid på dig selv?
Og her tænker jeg ikke på fysiske forbedringer. Men på hvordan du har det.

Jeg har kastet mig ind i kampen for at få os til at tage os kærligt af os selv og dæmpe de træls sammenligninger vi kan have kørende.
Jeg taler både om det her - men også på min nye YouTube kanal
JaneLeeTerapi.

Du er meget velkommen til at se med😊

17/04/2026

Jo. Det sker hele tiden. At ønsker bliver hørt og det vi tænker på og snakker om fylder mest i vores liv. Også på den træls måde ind i mellem.

Derfor er det så godt at glemme sig selv og være optaget af noget der ikke handler om ens liv. Men om haven, dyr, venskaber. Altså andres ve og vel.
Og er du et følsomt menneske så ved du at dette også skal holdes i kort snor. Så al din energi ikke bruges på andres behov.

Sagde jeg at det var nemt?
Nix - det er en evig øvelse.

Men altså det med planter og natur - det er genialt. Det er godt for både krop, sind og ånd. For alle parter🌱🥰🐝🌷

16/04/2026

Vidste du det - at når du ikke sover nok så er du i markant højere risiko for at være involveret i en trafikulykke?

Rigtig mange kender til at snyde sig selv for søvn fordi der er så meget de skal nå…
Absolut et selvdestruktivt mønster. Men vær obs på det ikke bare kan gå ud over dig selv.
Lad os alle tillade os selv at være trætte.
Det er naturligt. En del af livet.
Det skal ikke være umoderne eller kedeligt at hvile og gå i seng.
Det skal være noget vi værdsætter og prioriterer.

Igen. Man må gerne være træt. Og alle skal sove ml 7-9 timer. I døgnet.
Nemlig ☺️
Sov godt 😴

15/04/2026

Stop op. Se dig omkring. Træk vejret dybt. Muligvis også nu? - hvor du alligevel er her.
Sammen med mig☺️
Livet er lige nu.
Med krager, fyldte busser, børn, for høje regninger og kold kaffe.
Men det er nu du lever.
Få det bedste ud af dagen 🦑

14/04/2026

Jo. Den er god nok. Dine tanker sætter alt muligt i gang i din krop. Og store beslutninger har ofte ligget og simret sammen med stress, angst og bekymringer. Din krop kan næsten dirre af nervøsitet.
Alt sammen noget som dræner din livsenergi.
Når du er på den anden side skal din krop have ro og tid til at restituere.
Lad være med at underkende det.
Tag din krop alvorligt. Siger den pause er det pause.
Slap af og gå tidligt i seng.



12/04/2026

Opfordring til at lade rammer og regler blive inde. Eller på arbejdet.
Gør det på din måde. Som du hygger dig allermest med.
Også selv om noget må stå halvfærdigt tilbage.
Ingen af os kommer nogen sinde i mål. For hvad er det vi tror vi skal nå?
En perfekt have?
Et nypudset pletfrit hjem?
En krop der ikke har levet et liv?

Vi må selvfølgelig gøre helt som vi hver især trives med.

Men - angst, stress, depression hænger sammen med for høje krav til os selv.

Giv dig selv fri og hyg dig.
(Jeps - det kan inkludere at du siger nej til noget)

12/04/2026

Vores trang til store nyheder og noget ekstraordinært er markant stigende.
Eller - så længe vi ved har mennesker fortalt historier.
De islandske sagaer (lange heltkvad om hvem der kløvede hvis bror med et sværd krydret med skøn-jomfruer)
Vi har brug format vide noget om andre. Af 1000 gode og evolutionære grunde.
(Ved hvilken bugt lagde de fremmede til, har de varer med? Ven eller fjender)
Det var afgørende og vigtigt.

Nu deler vi alt. Fra mad, til børns karakterer og kæledyr. Måske er det løbet løbsk?

Selv om vores hjerne tålmodigt (og desperat) prøver at fordøje at det støj vi kommer ind i den, så sorterer den alligevel lidt.
Det vigtigste først. Katastrofer. Store nyheder.

Spørsmålet er om du kommer til at huske mine edderfugle? Og ikke mindst om din hjerne skal have lidt fred.
Lige nu kan du trække vejret dybt. Det beroliger nervesystemet. Og er du rigtig frisk kan du give dig selv lov til at se ud af vinduet et minut - eller mere.


Adresse

Haverupvej 40
Sorø
4180

Hvad er åbningstiderne?

Mandag 08:00 - 21:00
Tirsdag 08:00 - 21:00
Onsdag 08:00 - 21:00
Torsdag 08:00 - 21:00
Fredag 08:00 - 21:00
Lørdag 08:00 - 21:00
Søndag 08:00 - 21:00

Internet side

Underretninger

Vær den første til at vide, og lad os sende dig en email, når Jane Lee - Specialist i mennesker sender nyheder og tilbud. Din e-mail-adresse vil ikke blive brugt til andre formål, og du kan til enhver tid afmelde dig.

Kontakt Praksis

Send en besked til Jane Lee - Specialist i mennesker:

Del