Klinisk diætist Charlotte Tønnes Jensen

25/03/2026

✨ Få ro i maven ✨

Døjer du med IBS, oppustethed eller uro i maven? Du behøver ikke finde løsningen alene 💚

Med Den Store Low FODMAP Kogebog får du:

🥗 165+ lækre opskrifter

👨‍👩‍👧‍👦 Mad til hele familien

💡 Konkrete råd til en mave i balance

👉 Bestil hos Muusmann Forlag

🎁 Brug rabatkoden fodmap20

Der giver 20% rabat ved køb via hjemmesiden : https://muusmann-forlag.dk/ - til og med udgangen af april. 😊

💬 Har du brug for personlig hjælp?

Få individuel kostvejledning ved IBS hos klinisk diætist

Charlotte Tønnes Jensen , Lorupvej 12, 4180 Sorø

📞 Book tid: 31 24 87 57

Tag første skridt mod en bedre mave i dag 💚

28/02/2026

HJÆLP TIL EN SUNDERE HVERDAG 👍

Overvejer du at søge hjælp til at spise sundere, og mere optimalt, så skriv eller ring til mig, og vi finder den bedste løsning for dig i forhold til dine specifikke ønsker og behov.

🥗🌮🥦🍄‍🟫🥑🐔🦈🐑🍋🥕🫘🍅

Fx.
Overgangsalder, stofskiftesygdom, forhøjet kolesterol, overvægt, undervægt, irritabel tarm, glutenallergi, laktose intolerance, gigt, inflammatorisk tarmsygdom, Parkinson .........mv.

KOST OG KROP v/ Klinisk diætist
Charlotte Tønnes Jensen

Email: kostogkrop@gmail.com
Tlf. : 31248757

Du er velkommen, som egenbetaler og/eller med tilskud fra din forsikring.

Er du medlem af Sygeforsikringen Danmark, gruppe 5, 1 eller 2 vil du kunne få tilskud til behandling hos autoriseret klinisk diætist og jeg indberetter elektronisk.

Måske du har en sundhedsforsikring der dækker vejledning hos autoriseret klinisk, er dette tilfældet skal du blot medbringe din bevilling, så fakturerer jeg direkte til dit forsikringsselskab.

Telefon: 31248757
E-mail : kostogkrop@gmail.com

26/02/2026

En dejlig morgen, på vej til Sano , Skælskør 😃

Hvor jeg er så heldig at få lov til at holde oplæg og vejlede Parkenson patienter og deres pårørende om optimal kost ved Parkinson

Har du behov for vejledning og støtte, fx. forhold til inspiration, planlægning og struktur, af din eller din pårørendes, hverdagskost ved sygdom -

Så kontakt mig for en afklarende samtale på telefon 31 24 87 57

Eller på kostogkrop@gmail.com

Sammen finder vi det forløb der passer til dig og din familie

24/02/2026

Antiinflammatorisk kostplan, madplan, opskrifter...

Foråret er på vej og vil du give din krop et boost, så book et forløb hos klinisk diætist og kok.

Charlotte Tønnes Jensen

Ring gerne for en gratis afklarende samtale:
tlf.31248757

Antiinflammatorisk kost og livsstil reducerer kronisk betændelse i kroppen ved hjælp af næringstætte fødevarer, hvilket kan sænke risikoen for livsstilssygdomme som gigt, hjerte-kar-sygdomme og diabetes.

Antiinflammatirisk kost og livsstil booster immunforsvaret, stabiliserer blodsukkeret, forbedrer fordøjelsen og kan mindske smerter samt øge energiniveauet.

Hvad kan antiinflammatorisk kost måske gøre for dig ? :

- Dæmpe kronisk inflammation og styrke immunforsvaret, fordi det er en kost rig på antioxidanter, fibre og sundt fedt (f.eks. fra fed fisk, bær, grøntsager)

- Kan forbedrer fordøjelsen: Fibre fra plantebaseret kost støtter en sund tarmflora.

- Kan øge/balancere energiniveau: Stabilt blodsukker og gode fedtstoffer giver mere stabilt energiniveau

17/02/2026

Har du et ønske om at leve antiinflammatorisk ?

Antiinflammatorisk kost og livsstil bekæmper kronisk betændelse i kroppen ved hjælp af næringstætte fødevarer, hvilket kan sænke risikoen for livsstilssygdomme som gigt, hjerte-kar-sygdomme og diabetes.

Antiinflammatirisk kost og livsstil booster immunforsvaret, stabiliserer blodsukkeret, forbedrer fordøjelsen og kan mindske smerter samt øge energiniveauet.

Hvad kan antiinflammatorisk kost måske gøre for dig ? :

- Dæmpe kronisk inflammation og styrke immunforsvaret, fordi det er en kost rig på antioxidanter, fibre og sundt fedt (f.eks. fra fed fisk, bær, grøntsager)

- Kan forbedrer fordøjelsen: Fibre fra plantebaseret kost støtter en sund tarmflora.

- Kan øge/balancere energiniveau: Stabilt blodsukker og gode fedtstoffer giver mere stabilt energiniveau

Book et forløb hos klinisk diætist og kok, Charlotte Tønnes Jensen

Ring gerne for en gratis afklarende samtale: tlf.31248757

17/02/2026

Har du et ønske om at leve sundere ?

Så book et forløb hos kok og klinisk diætist, Charlotte Tønnes Jensen .

Ring gerne på 31 24 87 57
For en gratis afklarende samtale

31/12/2025

Her på årets sidste dag vil jeg benytte anledningen til at sige stor tak til alle jeg har haft fornøjelsen af at vejlede og undervise i året der er gået.

Det har været et spændende, interessant og hyggeligt år
- jeg elsker mit arbejde 😀🙏

Jeg glæder mig til 2026, forventer at 2026 også bliver et godt år, med mange spændende oplevelser, udfordringer, opgaver og hyggelige timer, både for mig som vejleder, coach og underviser og ikke mindst også for alle jer andre. 🧡

Jeg tror på at vi som mennesker har en tendens til at gå i retning af det, som vi forventer.
Det kan vi jo ligeså godt bruge til noget positivt og livsændrende

😃 👌 ❤️ 🚶‍♀️‍➡️🤸‍♂️ 🍲 🥗

Så hvis du forventer et godt og fremgangsrigt 2026, så indstiller du dig selv til på alle måder at gå i den retning – og din egen forventning bliver en selvopfyldende profeti.

God fornøjelse med gode tanker og forventninger for 2026

Med dette ønsker jeg jer alle et godt nytår 😊

Med venlig hilsen

Charlotte Tønnes Jensen

Autoriseret klinisk diætist, kok og cand scient I klinisk ernæring

Klinisk Diætist Sjælland SUNDERE LIVSSTIL SUNDERE FAMILIE FOREDRAG SUND VIRKSOMHED

13/09/2025

Nemt, lækkert og sundt

Boller lavet af:
Hytteost/Skyr, æg, havregryn, græskarkerner, chiafrø, bagepulver

Perfekt til mellemmåltid, frokost, salat, suppe...

Gluten fri (ved gf havregryn)
Laktosefri (ved lf hytteost/Skyr)

Klinisk diætist, kok og cand scient i klinisk ernæring

Charlotte Tønnes Jensen

Www.diaetist-vestsjaelland.dk

12/08/2025

Skolestart 😀

Du kan finde tips til sunde madpakker på www.voresmad.dk

25/07/2025

Klinikken er smukt pyntet med sommerblomster.

En buket jeg fik af en klient forleden 😃

18/06/2025

Har du brug for hjælp til fx. mave/tarm problemer, forhøjet kolesterol, laktoseintolerance, ønske om vægttab, hjælp til at spise sundt med lille appetit, optimal kost og livsstil ved overgangsalder............

Så ring eller skriv til mig - jeg har ledige tider fra den 27. juni

tlf. : 31248757
e-mail: kostogkrop@gmail.com

05/06/2025

Klinikken holder lukket uge 24 ☀️

Har du brug for hjælp/støtte til at spise/leve mere optimalt ?

Så skriv eller ring til mig og vi finder den bedste løsning for dig, ud fra dine behov, muligheder og ønsker.
Den afklarende samtale er gratis

telefon: 31248757 - e-mail: kostogkrop@gmail.com

Jeg har ledige tider uge 25-28

Da jeg er autoriseret klinisk diætist, vil du hvis du er medlem af Sygeforsikringen Danmark - eller har en sundhedsforsikring, måske kunne få tilskud til vejledningen - og jeg indberetter elektronisk og fakturerer direkte, for dig 👍