Nanna Lynge

Hjem
Danmark
Sorø
Nanna Lynge

Jeg hjælper kvinder i overgangsalderen med at tabe sig, få færre hedeture og sove bedre.

10/09/2025

🌱 Dagens salat
Fint snittet grønkål - jeg købte en pose færdigsnittet. Broccoli, sød kartoffel, knoldselleri og rødløg skåret i mindre stykker. Vendt i en god olivenolie, flagesalt og friskkværnet peber.
👉 Bagt i ovnen ved 190 grader til de er møre ca 30 minutter.
👉Jeg anretter det hele på et fad. Hælder vandet fra buretta, placerer den midt på salaten og skærer et kryds i den.
Toppet med bagt rødløg, salt og peber 👍

👇👇Har du prøvet at bruge buretta i dine salater?

18/08/2025

🌱💚 Gæstemad og sommermad
🫛Kartoffelsalat med sennepsdressing og grønne ærter.

🌱Spidskåls salat med frisk spinat, rucola, bagte peberfrugter, blommer og burrata. Serveret med en cremefraiche dressing med persille og citron.

🍅Tomatsalat med rødløg, oliven, puckost, god olivenolie og æbleeddike.

Vi serverede grillet kyllingebryst med hvidløg, salvie og parma skinke.

01/07/2025

🍅🍅Højsæson for Tomatsalat
Tomater i forskellige farver og former. Friske abrikoser, rødløg, puckost.
Citronolie, æbleeddike, friskkværnet salt og peber.
Hvad er din favorit Tomatsalat?

30/06/2025

🌞💚Skønneste Sommersalat
Grøn fint snittet spidskål vendt i citronolie og æbleeddike.
Toppet med frisk rucola.
Nektarin skåret i tynde både stegt på panden i olivenolie + salt og peber.
Buratta ost toppet med citronolie, salt, peber og fint snittet fennikel.

👇Har du prøvet stegte nektariner i en salat?

23/06/2025

🤩🌱 En rest nye kartofler blev til en ny salat.
Grøn spidskål, kartofler, grønne asparges, nektarin, puckost.
Toppet med salt og peber og tørristede boghvede kerner.
Spidskålen var vendt i lidt citronolie.

Dressing i en skål ved siden af - en lækker sort balsamico, honning, dijonsennep, olivenolie, salt og peber.

23/06/2025

🌱🤩 Elsker kartoffelsalat med nye danske kartofler.
Jeg har vendt kartoflerne i en sennepsdressing med dijonsennep, honning, citron, salt og peber. Dressingen skal være kraftig i smagen.
Jeg har fordelt kartofler på en bund af rucola. Rucola er bitter i smagen, det er en af de 5 smage.
Jeg topper salaten med massere af ærter. Salt og peber.
Pynt - skovsyre

06/06/2025

💚🤩 Nem og lækker aftensmad
Hakkebøf, en skive brød, stegte asparges, cremefraiche dressing rørt med citron og persille. Og en simpel salat med spidskål, rucola, tomat, radiser og puck ost.

28/05/2025

🌱 Dagens salat
En rest nye kartofler, bagte søde kartofler, bagte peberfrugter, bagte mandler. Toppet med friske abrikoser og frisk persille.
Vendt med æbleeddike og citronolie.

03/05/2025

🌱💚 Elsker hvide Asparges
Knæk enderne af og skræl dem - det er nemt med en tyndskræller.
Jeg steger dem på panden i smør, frisk timian og friskkværnet peber og flagesalt 🤩
Stik i dem med en urtekniv, de skal være møre, men stadig faste 💚

28/04/2025

🌱 Dagens salat
Fintsnittet spidskål, rucola, grønne asparges, mango, mandler og fennikel.
Grønnes asparges er overhældt med kogende vand, trækker i 1 minut.

Fennikel er snittet fint, vendt i oliven, salt og peber. Bagt i 15 min ved 190 grader, mandlerne var med i ovnen de sidste 10 min.
Spidskålen er vendt i citronolie og en god æbleeddike 🌞 💚

03/04/2025

🌱💚 Dagens salat
Bagt blomkål, pastinak, squash og rødløg. Vendt i en god olivenolie, salt og peber.
Frisk spinat og rucola. Toppet med en god æbleeddike og friskkværnet salt og peber.

Vi spiste salaten sammen med en hakkebøf og bagte kartofler.

Hvornår har du sidst spist en hakkebøf?

19/03/2025

✅ ❌ 𝗛𝘃𝗮𝗱 𝗲𝗿 𝗺𝗶𝘁 𝗻æ𝘀𝘁𝗲 𝗠𝗔̊𝗟𝗧𝗜𝗗…❓
Kender du det?
𝘛𝘈𝘕𝘒𝘌𝘙𝘕𝘌 𝘒Ø𝘙𝘌𝘙 𝘙𝘜𝘕𝘋𝘛 𝘏𝘷𝘢𝘥 𝘩𝘢𝘳 𝘫𝘦𝘨 𝘪 𝘴𝘬𝘢𝘣𝘦𝘵 𝘏𝘷𝘢𝘥 𝘬𝘢𝘯 𝘫𝘦𝘨 𝘬ø𝘣𝘦 𝘏𝘷𝘢𝘥 𝘮𝘢̊ 𝘫𝘦𝘨 𝘧𝘢̊ 𝘏𝘷𝘢𝘥 𝘩𝘢𝘳 𝘫𝘦𝘨 𝘭𝘺𝘴𝘵 𝘵𝘪𝘭
𝗛𝗮𝗿 𝗱𝘂 𝗨𝗥𝗢 𝗶 𝗱𝗶𝘁 𝗵𝗼𝘃𝗲𝗱 𝗼𝗺𝗸𝗿𝗶𝗻𝗴 𝗺𝗮𝗱?
Vi arbejder med madro på minikurset “Vægttab og ro på hormonerne”
👇👇 𝗦𝗸𝗿𝗶𝘃 𝗺𝗮𝗱𝗿𝗼, 𝗵𝘃𝗶𝘀 𝗱𝘂 𝗴𝗲𝗿𝗻𝗲 𝘃𝗶𝗹 𝘃𝗶𝗱𝗲 𝗺𝗲𝗿𝗲.

Adresse

Sorø

Telefon

+4553202403

Internet side

http://www.nannalynge.dk/

Underretninger

Vær den første til at vide, og lad os sende dig en email, når Nanna Lynge sender nyheder og tilbud. Din e-mail-adresse vil ikke blive brugt til andre formål, og du kan til enhver tid afmelde dig.

Genveje

Vil du plassere din praksis på toppen av Klinik-listen i Sorø?

Del

Type

Sundheds- og wellnesswebsite

Vægttab og mental styrke - med SENSE

Vores mad skal ikke måles og vejes - det skal mærkes. Hvis du vil fastholde et varigt vægttab, så skal du lære at mærke efter selv. Ingen andre end dig ved hvornår du har fået nok. Det er selvfølgelig mega svært, når vi i årevis har levet med kalorietælling og restriktive kostplaner. MEN det kan lade sig gøre - og jeg vil gøre alt for at hjælpe dig.