Fysioterapeut Birgitte Toft Hummelmose

12/02/2024

Videnskab.dk s artikel om knibeøvelser, er god læsning og en start på at tænke bækkenbunden ind i den træning du allerede gør.

Bækkenbunden er med de 5 s er.

Seksualitet; fremmer lyst, ophidelse og erektion
Stabilitet; stabiliserer kroppen i kombi med ryg og mave musklerne
Sump pump; styrker og sikrer kredsløbet
Sphinterkontrol; At holde å¨afførring og urin
og
Support; støtter de indre organer, blære, endetarm og livmoder.

Skulle du mangle at komme igang med yoga og pilates for at få opmærksomheden på din bækkenbundstræning er der gode muligheder på mine hold tirsdag kl 11 eller torsdag kl 18.

Go vinterferie

03/01/2024

Arbejdsplads hjemme fra på sådan en snevejrsdag

Det kan nu også noget 🌸

07/12/2023

Har du set, du kan få holdtræning som klippekort? 😍Min holdtræning egner sig til alle – også til genoptræning efter sygdom, skader, træning under graviditet, efterfødselstræning og skånetræning.

Jeg tilbyder nu yoga, fysiopilates og bassintræning som klippekort, som gælder i 6 måneder fra købsdatoen. Bliver du forhindret i at deltage, kan du bruge dit klip på et andet tidspunkt – også på øvrige, åbne hold i gyldighedsperioden 👍🎄

04/12/2023

Når man har et ′′ NORMALT ′′ barn, der får gode karakterer, er man glad 🙂 Når barnet gør, hvad det får besked på, er man glad 😊 Men det er en 'normal' glæde, for det er, hvad man forventer som forældre...
Men når man har børn med BEGRÆNSNINGER, med INDLÆRINGSPROBLEMER, som ikke oplever at det er nemt at få succes, så bliver man MEGET glad, efterhånden som de har SUCCES 😁
Jeg vil gerne bede dig om en stor TJENESTE i et VIGTIGT emne:🤞🏼
Det er SPECIALPÆDAGOGISK UGE for børn med hjernesyndrom, autisme, ordblindhed, ADHD (opmærksomhedsunderskud eller overaktivitet ) for alle børn, der har SÆRLIGE BEHOV, der KÆMPER hver dag for at få succes, og dem, der forsøger at hjælpe dem 💪🏼
Det ville være FANTASTISK, hvis børn kunne lære at være søde og ACCEPTERE alle deres klassekammerater 🙃
Børn med særlige behov er ikke underlige. De vil have, hvad alle børn ØNSKER :
Blive ACCEPTERET!
-de lider meget, når de bliver overset eller hånet 😔
Kan jeg komme med en ANMODNING til dig? Kopiér og indsæt denne besked for alle børn, der er unikke og anderledes! 😍
Lad os se, hvem der har et STÆRKT HJERTE ? Del ikke. Kopiér og indsæt. Mange TAK ❤️❤️

20/11/2023

Read or listen? It's up to you! ➤ Find your and the children's favorites among hundreds of thousands of Audiobooks and E-books 📖 Try 30 days for free

18/10/2023

03/10/2023

06/09/2023

Seniormotion i Pulsen Balling starter igen.
Onsdag den 13. september 2023 - kl 9.00.

Vi mødes til fælles opvarmning kl 9.00 (ca 30 min)
- ingen tilmelding, du kommer bare.
Derefter mulighed for bl.a.:
Bassintræning i wellness varmvandsbassin
Ringo spil ~ Bobspil ~ Fitness træning ~ Balancetræning
Spinning ~ Badminton ~ Kortspil-fællessang m/m

Midtvejs mødes vi i cafeen til kaffe/the og hjemmebagt brød.
Pris 50,00 kr pr gang.
Vi slutter ca. kl 11.30 - Vi glæder os til at se nye og kendte ansigter.

30/08/2023

Jubiiiiiiiiiiiiii!!! Nu kan vi endelig løfte sløret for det, vi har gået og arbejdet på de seneste måneder...

🥁🥁🥁🥁🥁🥁🥁🥁
..Vores program for National hospicedag 🌸💜🌟 d. 7. september 2023

Programmet er spækket med spændende oplæg, musik og stande, hvor man kan komme helt tæt på hverdagen hos os.

Glæd dig til bl.a. oplæg af Jacob Birkler, gratis akupunktur og meget, meget mere!

Del endelig vores program, så alle får mulighed for at deltage i vores fantastiske arrangement 🇩🇰