MINDFULNESS
Gennem mindfulness øvelser får du redskaber, som du kan tage med dig i hverdagen til at drage egen omsorg. SAMTALETERAPI
Med udgangspunkt i den viden, som du giver mig om dine tanker, bekymringer og udfordringer, vil jeg give dig redskaber til, hvordan du lærer at manøvrere i din hverdag gennem nye strategier og indgangsvinkler til dine udfordringer. NADA AKUPUNKTUR
NADA akupunktur er
øreakupunktur, som især har sin virkning, når det anvendes parallelt med andre behandlingsformer: samtaleterapi, mindfulness og medicinsk behandling m.m. NADA gives til personer fra 7 år. Yngre børn kan tilbydes øremagneter. afhjælpe:
- stress
- søvnbesvær
- dæmper depression, angst og indre uro
- styrker immunforsvaret
- hjælper på udskillelse af affaldsstoffer, medicin og alkohol
NADA akupunktur gives i kombination med mindfulness eller samtale.
