VIWA Coaching

Hjem
Danmark
Stenløse
VIWA Coaching

Vindere har det sjovere. VIWA Coaching hjælper virksomheder og organisationer med at udvikle vinderkultur. Sammen bliver vi de bedste!

23/10/2024

Tak til Lynge fra Lyngemetoden/mental succes og Wallmanns dygtige sangere og dansere for et inspirerende foredrag og flot show.

Søren bruger en række gode metaforer: fx der er to slags individer: Ørne (vindere - energigivere) og krager (tabere - energidrænerne). Hvad vil du helst være?

Jeg vil have en ørnedag igen i morgen og tage en alvorlig snak med min indre krage 👎

Nu får jeg endnu mere lyst til genhøre ABBAs fantastiske sang: Eagle https://youtu.be/qdoSy4ROZpg?si=S18kSMMFOqtsXFlw 🎼🦅

Tak til Helle Mathiasen for god erfaringsudveksling undervejs. 😊👍

23/10/2024

Alting skabes to gange - først i tankerne og derefter i virkeligheden.

Ny podcast episode #176 i Mental vinder podcasten.

Det handler om barrierebrydning og sprænge grænser. 🏅🎖️🥇🥈🥉

Har du høje ambitioner og vil nå mere, end du har nået indtil i dag?

Men har du begrænsende tanker, der forhindrer dig i at sprænge grænsen?

Så lyt til denne episode: https://mentalvinder.podbean.com/ eller søg blot på Mental Vinder i din podcast app.

Den hjælper dig på vej!

Som vi siger: Mental vinder - preparing to win 🔥👍

15/10/2024

"I første omgang var målet at spille på de ”grønne baner”.

Man bliver nødt til at give andre lov til at hjælpe en, for ellers kommer man ikke nogen vegne.

Tænk på hvor fedt det er, at jeg kan få lov at måle mig med de spillere der er bedre end mig.”

Ordene er Anne Madsens, en af Danmarks bedste U19 mix badmintonpiger, der spiler i Greve Strand Badmintonklub.

Hun er gæst i Mental Vinders podcast: 1 % bedre hver dag, hvor vi snakker om mental styrke. Hør hvordan Anne har udviklet sin evne til at håndtere modgang og at se fremad.

Du finder episoden ved at søge på Mental Vinder #175 i din podcast app eller her: https://mentalvinder.podbean.com/

Foto: Anne Madsen til venstre sammen med sin mixmakker Jonas Kudsk.

08/10/2024

Det er med stor fornøjelse, at Mental vinder og jeg fortsætter samarbejdet med Sophie la Cour i udviklingen af hende som badmintonspiller, men først og fremmest som et helt menneske.

Til vores seneste coaching session havde vi fokus på at "chunke" op og ned.

Det gav gode åbenbaringer og indsigter, som Sophie nu er i færd med at omsætte til handling. Det handler især om håndtering af forventninger - forventninger som kommer fra hende selv, selvom hun ofte føler, at det er omverdenens forventninger der presser sig på.

Hun ved godt, at det hele sker i hendes hoved. Så vi fortsætter processen .

Hvad er "chunking"?

Hvad er chunking?
Kort fortalt drejer chunking sig om at "se" emner i forskellige relationer. For eksempel kan en bil chunkes op og være et transportmiddel, eller højere op, et element i trafikken.
Du kan chunke sidelæns, hvor bilen kan sammenlignes med en motorcykel, en bil af et andet mærke (Volvo/Peugeot) eller en hestevogn.
Eller du kan chunke bilen ned i enkeltdele, motor, gearkasse, aksler og fælge osv.
Det samme kan du gøre med fx. pres, som i Sophies tilfælde ovenfor.

Er du nysgerrig eller vil vide mere, så besøg Mental vinder eller kontakt mig på bn@mentalvinder.dk

05/10/2024

Er ved at gøre klar til endnu en god dag i morgen I Sakskøbing for Badminton Lolland-Falster.

Kender du situationen, hvor du sidder på sidelinjen og oplever at dit barn rigtig gerne vil præstere sit bedste, men der er mentale forhindringer?

Du vil gerne hjælpe, men ved ikke hvad du skal gøre.

Det får deltagerne svar på i morgen, samtidig med at forældrene og børnene får 5 effektive værktøjer til at få de bedste oplevelser med badminton.

01/10/2024

”Det at gå på badmintonbanen er et pusterum for mig – jeg er ikke mor, jeg er ikke lærer – jeg er (bare) Gry.
Jeg synes, det er fedt at slå de unge – jeg er ikke helt ude af gamet endnu.
Når jeg bliver usikker, får jeg en meget negativ tale til mig selv. Jeg er min værste konkurrent."

Ordene er Gry Uhrenholt Hermansen, som er gæst i Mental vinders podcast episode #173.

Gry har et af Danmarks vigtigste job – hun er nemlig skolelærer og matematikvejleder. Udover det er hun dobbelt regerende verdensmester i badminton for +40 spillere.

Glæd dig til en spændende samtale, hvor Gry som er mor til tre deler ud af hendes liv og giver sit bud på hvad der kendetegner en Mental Vinder. Vi kommer til Skovrock, i børnehaven, på scenen

Badminton er en stor del af livet for familien Uhrenholt Hermansen. Som mor til tre er det beundringsværdigt, at hun spiller i Badmintonligaen for Aalborg Triton - Senior og henter internationale medaljer til store mesterskaber for +40 spillere. Nå ja, så er hun også frivillig i badmintonklubben.

God lyttelyst! 🎧🤩🔥😊🏸

30/09/2024

1 gennemført - kun 3 tilbage. 👍🔥🤣🤩😉

Der er pt. kun 4 broer i verden, hvor man kan lave brigdgewalking. 2 i Australien, 1 på New Zealand og så vores egen Lillebæltsbro - den gamle fra 1935.

For en uge siden gennemførte Per Nielsen og jeg turen på Lillebæltsbroen - bridgewalking.

Det var så fedt, perfekt vejr og en fantastisk udsigt.

Dog kildede det alligevel lidt i maven 🦋🦋, da vi stod på toppen af broen. Fotografen kunne i hvert fald ikke få os begge to til at være nogenlunde fotogene på samme tid.

Kæmpe stor anbefaling herfra. Tak for turen brormand. 🤩👍😊

06/09/2024

I går fejlede jeg igen.

Øv.

Øv.

På den anden side er det at jeg fejlede en mulighed for at være med til at gøre mig bedre. Når jeg griber det konstruktivt an.

Jeg har jo et motto om, at jeg må lave 7 fejl om dagen, for så ved jeg at jeg laver noget.

Tilbage til i går. (Måske genkender du situationen).

Det handlede om, at jeg var så travlt optaget af min egen agenda – mit eget verdenskort, som jeg var helt sikker på at alle andre i lokalet også kendte til.

Men det gjorde de ikke!

Jeg ville jo bare i mål med mit forehavende. Mit målrettede talent var godt oppe i omdrejninger. 🔥🥅💪🥇

Mit indlevende talent (evne til at lytte og mærke andre – møde dem hvor de er) var gået til frokost. 🙄

Jeg glemte at lytte til de spørgsmål, der blev stillet og affærdigede et af spørgsmålene ret kontant – ”nej selvfølgelig er de (x) ikke med i opgørelsen!” Mellem linjerne sagde jeg med mit toneleje, sikkert også med mit kropssprog; ”jeg har jo lige sagt at det kun er x, der er med i opgørelsen og derfor kan y ikke være med i opgørelsen – hører du slet ikke efter?!? 🤯🤯😠
(Mit kommunikerende talent var åbenbart gået med det indlevende talent til frokost!) 🙄🙄👎👎

Jeg fik efterfølgende feedback på min adfærd og kommunikation – som jeg (efter lidt tænketid...) har taget ind som en gave og en påmindelse om:

Vi har alle sammen hver vores kort over verden. Kunsten er at folde disse verdenskort ud og gøre dem til et fælles verdenskort, som vi alle kan handle ud fra.

Helt konkret:

* Start med at lytte mere end du taler.
* Som Steven Covey beskriver en af de 7 gode vaner i bogen 7 gode vaner:
Søg først at forstå og så bliv forstået.

God weekend! 🔥🌞🌻💓💚💙❤️🧡💜🤍

Det er fint at du gerne vil i mål, men i disse OL-tider og PL-tider, så husk på:
Ingen vinder OL/PL alene!

Hver for sig er vi gode - sammen bliver vi de bedste. 🤩🙂💪

04/09/2024

Er det noget for dig?

Jeg bruger den som forberedelse til en lang dag med møder og opgaver, der kræver at jeg er fuldt til stede og den bedste udgave af mig selv.

Jeg bruger den også efter en lang krævende dag for at komme ned i gear og mærke mig selv og gøre noget godt for mig.

Det tager kun 9 minutter. ⌚

Prøv den - den nyeste episode i Mental vinders podcast:
Den lille pause - mindfulness #169
https://mentalvinder.podbean.com/ 🎧☺️

Eller søg blot på Mental Vinder i din podcast app.

27/08/2024

”Jeg har svært ved at stave, men du har s.. nok et større problem i dit liv, hvis du gider at bruge din tid på at fortælle mig, at der er stavefejl på min hjemmeside.”
”Kan du stave til dysleksi, så har du det nok ikke”

Ordene er fra manden bag virksomheden etlivsomordblind.dk – Jesper Sehested Jensen.

Hans mission er at hjælpe andre og især børn med at indse, at ordblindhed (dysleksi) kun er en lille del af, hvem de er. Og at de sagtens kan få den uddannelse de gerne vil have.

Jesper havde 71 fejl i diktat i 9. klasse.

I dag driver han sin egen virksomhed, er uddannet cand. merc. i finansiering og strategisk ledelse og har udgivet tre bøger og kan kalde sig forfatter.

I Danmark er der ca. 400.000 der kæmper med ordblindhed.

Denne episode er tilegnet alle, der kæmper med at stave og læse.

Søg blot på Mental Vinder episode # hos din foretrukne podcastudbyder eller hør den her: https://mentalvinder.podbean.com/

15/08/2024

"Når vi øver, øver vi det rigtige. Hvis vi spiller for hurtigt, kommer vi til at lave for mange fejl.
Så øver vi fejl og det er ærgerligt. Det vi øver, er det vi tager med os på scenen.”
Ordene er Jesper Juul Windahls. 📣🎼

Mød Jesper Juul Windahl, som er en talentfuld mand med et spændende CV; verdensberømt trombonespiller, dirigent, næsten 20 år som solobasunist i Radiosymfoniorkestret, professor på Musikkonservatoriet og frivillig leder i Valby Badminton Club.

Jesper er ugens gæst i Mental Vinder podcasten: https://mentalvinder.podbean.com/

Søg blot på Mental Vinder i din podcast app episode #166.

Der er megen visdom og gode værktøjer til at holde fokus i denne episode.

Adresse

Fasanvej 27
Stenløse
3660

Telefon

+4540891230

Internet side

https://viwa.dk/

Underretninger

Vær den første til at vide, og lad os sende dig en email, når VIWA Coaching sender nyheder og tilbud. Din e-mail-adresse vil ikke blive brugt til andre formål, og du kan til enhver tid afmelde dig.

Kontakt Praksis

Send en besked til VIWA Coaching:

Genveje

Vil du plassere din praksis på toppen av Klinik-listen i Stenløse?

23/10/2024

23/10/2024

15/10/2024

08/10/2024

05/10/2024

01/10/2024

30/09/2024

06/09/2024

04/09/2024

27/08/2024

15/08/2024

Adresse

Telefon

Internet side

Underretninger

Kontakt Praksis

Genveje

Del