https://www.facebook.com/101542242305207/

Glad Krop - Zonen

Hjem
Danmark
Strøby Egede
Glad Krop - Zonen

Glad Krop vil øge din livskvalitet gennem kropsterapi, sportsmassage, træning, friluftsliv, kost, samvær og fællesskab. Brian Skånning Jacobsen, 53 år.

Skriv eller ring og vi laver en plan sammen. Tre voksne drenge og Færøsk kone (gift i 25 år). Udannet Sergent i Hæren, Folkeskolelærer, Cand.Pæd.Psyc., psykoterapeut og Kropsterapeut (Danish Body Therapy). Ejer af Glad Krop Zonen - Stedet til forbedring af livskvalitet

31/12/2025

Godt Nytår
Ønsker jer alle en 2026 med høj livskvalitet.
Lyt til kroppen.
Giv den god mad og brug den aktivt.

23/12/2025

❤️ Glædelig Jul ❤️

22/12/2025

We don´t laugh because we are happy,
We are happy because we laugh.

Forskere har konstateret, at latter:
- Styrker vores immunsystem
- Løsner spændinger og stress på en effektiv og positiv måde
- Latter frigiver flere gavnlige hormoner, herunder dopamin og
endorfiner
- Formindsker risikoen for udbrændthed
- Formindsker isolation og nervøsitet
- Nedsætter antallet af konflikter og skaber samhørighed
- Gør os mere kreative og giver os positiv energi
- Øger lungekapaciteten. Latter er god træning og kan sammenlignes med jogging og roning.

Glædelig Jul allesammen

Kh. Brian

10/12/2025

Mennesket er et komplekst energivæsen, som udfører milliarder af processer pr. celle pr. sekund - hvilket er kaotisk meget aktivitet. Vi er et selvorganiserende energisystem, som fungerer ud fra kaosprincipper. Alt flow, al kommunikation og struktur skal fungere af sig selv med et forfinet feedbacksystem. Dette kaossystem er stabilt, så længe man tilfører energi, men når energien er lav, skrider det, og effekten daler.
1. Fysisk energi gennem motion, styrketræning, mad, åndedræt, kosttilskud, vand, pH-niveau etc. Det inkluderer også energiniveauet i de enkelte celler, hvilket kan måles på ATP-niveau.
2. Mental energi: Tanker, intention, bevidsthed, mening og mål.
3. Emotionel energi: Glæde, sorg, vrede, angst, kærlighed m.m. Følelser af tryghed, sammenhæng, relationer og at føle sig inkluderet i fællesskaber eller udelukket.
4. Åndelig energi: At føle, at man er en del af noget større end sig selv som individ. Den er grænseløs i sin karakter og en ren, sand energi.
Det handler om, hvorvidt du føler høj energi og indre styrke, eller om du føler lav energi og oplever dig som svag og lille. Det er kun dig, der kan vide, hvad der gælder for dig, og hvilke faktorer der på virker dit energiniveau i den ene eller anden retning. Ved at lære, hvad der styrker din energi, kan du skabe et højt og stabilt energiniveau hos dig selv.

Kh. Brian

05/12/2025

Fokus på manglerne skaber sygdom.
Fokus på styrkerne giver kraft og sundhed.

God weekend.

Bh. Brian

20/11/2025

Har du hørt om de tre principper?
Tanke, Bevidsthed og Livskraft/Universel intelligens.
I disse er vores fælles fundament bag vores forskelligheder.

Bevidsthed er den gave, der gør os i stand til at have en oplevelse. Du oplever verden gennem hele din krop. Noget har du fokus på eller er helt bevidst om, men det meste er du ikke og dette ryger i din underbevidsthed. Hele din bevidsthed kan ikke gå i stykker. Du er ALTID 100 % hel og uskadt, lige bag dine følelser og tanker. Husk du er ikke dine følelser og tanker. DU ER DEN, DER OPLEVER. Du er kropsbevidst i en verden, du registrerer. Du registrerer dit indre liv og din omverden. Følelser og tanker kommer og går. Træn dig i at få overskud til at betragte dem på afstand. Dvs. at når der opstår en tanke om at det kunne være lækkert med en kage, så overgiv dig ikke til den efterfølgende dejlige følelse om kage. Betragt det hele på afstand og vurder om du nu også bliver et gladere menneske af at spise det stykke kage. Eller hvis du bliver fornærmet og i affekt kan komme til at sige noget uhensigtsmæssigt. Så betragt følelsen på afstand. Det er kun en følelse, og skal den have lov til at styre dig?
Himlen er ligesom bevidstheden. Den er altid den samme. Når vejret skifter, er det ikke himlen, der skifter. Himlen går ikke i stykker, selvom vejret er voldsomt. Tanker og følelser kan gøre vejret voldsomt, men din bevidsthed er der bare og rummer det hele. Udnyt din gave af en bevidsthed til at betragte det hele roligt og velafbalanceret.

Tanke er ligesom bevidsthed en gave, der gør os i stand til at have en oplevelse. Vi oplever livet gennem vores tanker. Tanker er både gode og dårlige for os. De tanker der er dårlige for os, kan vi ligeså godt minimere. Hvad skal vi dog med dem? Se tanker som en neutral kreativ energi, der skaber ALT det vi oplever som virkelighed. Det er en kreativ energi, som vi går og bruger hele tiden på vores egen personlige måde. De positive tanker, der gavner dig bedst udspringer af en god kropsbevidsthed.

Tanker skaber følelser.
Følelser er din følte oplevelse i kroppen. De er din krop, der viser dig, hvilken tanke der er dukket op i din bevidsthed lige nu. Dine følelser siger kun noget om dine tanker om verden.
Der er ikke nogen anden kilde til dine følelser end dine tanker.
Dvs. at alt udspringer af din kropsbevidsthed. Bliv bevidst om din egen krop og få styr på tanker og følelser.
Jo bedre kropsbevidsthed, desto mere mærker du og forstår LIVSKRAFTEN/DEN UNIVERSELLE ENERGI.
Tænk engang at være lavet af en uendelig opadstræbende, levende intelligens. Sådan er din krop. Millioner af processer i dine milliarder af celler. Hele tiden. Din krop er fantastisk. Det samme i alt liv omkring dig. Det er en fantastisk verden, vi lever i. Hvilken livskraft og hvilken energi. Vågn op. Lær at udnytte den energi. Den er der hos dig hele tiden.

Ha en skøn dag.

Bh. Brian

16/11/2025

Kære dig
Håber din krop har det godt her i kulden.
Julen nærmer sig, og jeg har en gaveide til dig.
Hvad med at give et gavekort eller et julegavekort til en eller flere behandlinger.
Fra nu af og hele december kan du købe gavekort med en times behandling for:
1 behandling: 595 kr.
2 behandlinger: 1000 kr.
Jeg kan personligt komme med gavekortet til dig, eller du kan komme til mig. Uanset hvad så har jeg råd, vejledning og øvelser til dig oveni købet, når du modtager gavekortet.

02/11/2025

Gener som søvnproblemer, hedeture og led- og muskelsmerter rammer kvinder i overgangsalderen hårdere og tidligere, end man før har antaget, viser dansk forskning.

31/10/2025

Plexus sacralis (sakralnervefletningen) er et netværk af nerver i bækkenet, der dannes af de forreste rødder fra spinalnerverne L4, L5, S1, S2, S3 og S4. Det ligger på forfladen af korsbenet (sacrum) og forsyner de bagerste dele af låret, det meste af den nedre del af benet, hele foden samt dele af bækkenet og perineum med motoriske og sensoriske nerver.
Den største gren fra plexus sacralis er iskiasnerven (nervus ischiadicus), som er den længste nerve i kroppen og løber ned gennem benet.
SI-leddet (sacroiliacaleddet) er leddet, der forbinder korsbenet (sacrum) med de to hofteben (ilium) i bækkenet.
Sammen med periformis er si-leddet vigtige steder jævnligt at få bearbejdet og stimuleret.
Bh.
Brian

25/10/2025

2% af den voksne befolkning får på et tidspunkt i deres liv en tennisalbue. Det kan være ret så smertefuldt. Ofte kan jeg anvende kropsterapien på mig selv, og lige netop en tennisalbue i min højre arm, har jeg lige kureret mig selv for. Lider du af tennisalbue, så giv endelig lyd, og lad os gøre noget ved det.
God weekend
Bh. Brian

18/10/2025

Husk at skrive til mig, hvis du skal med til løbecrossfit. Skriv fra gang til gang.
Vi ses.
Kh. Brian

16/10/2025

Løbecrossfit nu på lørdag kl. 9.00.
5 km i roligt tempo med alsidige øvelser undervejs i park, skov og på strand.
Ses vi?

Kh. Brian

Adresse

Engvangsvej
Strøby Egede
4600

Telefon

+4527206678

Internet side

facebook.com

Underretninger

Vær den første til at vide, og lad os sende dig en email, når Glad Krop - Zonen sender nyheder og tilbud. Din e-mail-adresse vil ikke blive brugt til andre formål, og du kan til enhver tid afmelde dig.

Kontakt Praksis

Send en besked til Glad Krop - Zonen:

Genveje

Vil du plassere din praksis på toppen av Klinik-listen i Strøby Egede?

Del

Type

Sundheds- og wellnesswebsite