Indre ro - Yoga, Selvudvikling & Hypnose

Hjem
Danmark
Street
Indre ro - Yoga, Selvudvikling & Hypnose

Bidrager til dit velbefindende, giver dig mere ro i hverdagen via yoga, hypnose, coaching, meditation og mindfulness.

Du kan møde os i Odense eller ONLINE på indrero-online.dk / indrero-odense.dk Bidrage til dit velbefindende og give dig mere ro i din hverdag via yoga, hypnose, coaching, meditation og mindfulness. Du kan møde os i Odense eller ONLINE på indrero-online.dk

23/01/2026

Kæreste du

Yogasalen glæder sig til,
at I vender tilbage i næste uge ❤️

Varme hilsner
Indre ro ❤️

21/01/2026

Kæreste du

Saunagus handler ikke om at kunne holde varmen.
Det handler om at give slip.

Om åndedrættet.
Om kroppen.
Om at lande i et rum, hvor du ikke skal præstere ❤️

Hos Indre ro er saunagus et sanseligt, groundende ritual
– skabt med nærvær, musik, dufte og ro
og med plads til det, der er.

Måske er det derfor, mange beskriver det
som at komme hjem i kroppen.

“Man føler sig virkelig set og hørt.
Tak for en smuk oplevelse.”

Varme hilsner
Indre ro ❤️

16/01/2026

Kæreste du
Måske længes du efter en fast, kærlig rytme
– et sted at lande uge efter uge ❤️
I slutningen af januar starter to forløb i Indre ro,
og der er stadig få ledige pladser.

🧘‍♀️ Morgen Yin yoga og meditation
med Helene
Start: Onsdag den 28. januar kl. 10.00–11.45
Forløb over 15 uger – få pladser tilbage

For dig, der ønsker at begynde dagen i ro.
Her forener vi krop, sind og sjæl
gennem Yin yoga og meditativt nærvær
med omsorg og blidhed.

🧘‍♀️ Meditation – bevidst nærvær
med Anders
Start: Onsdag den 28. januar kl. 16.45–18.15
Forløb over 7 uger – få pladser tilbage
For dig, der vil rejse indad
og opleve nye lag af meditation.
Vi skaber et trygt rum med fokus på
fællesskab, nærvær og indre kontakt.

👉 Læs mere og find din plads her:
https://indrero-odense.dk/yogahold/
Varme hilsner
Helene & Anders
Indre ro i Odense ❤️

15/01/2026

🎁VORES FØRSTE KONKURRENCE I 2026 JANUAR - FEBRUAR 2026 KONKURRENCE 🎁
Vind et spirituelt saunagus oplevelse hos os oooooggggg....en ekstra overraskelse 😍🥰
Denne gang har vi indgået et samarbejde med den smukke blomsterbutik , for at fejre kærligheden in full bloom ❤️💐
Vi udlodder 1 billet til 1 spirituelle saunagus, du kan bruge til at give krop og sind en pause og tilbyder en gratis buket blomster.
Sådan deltager du:
🫶Like denne opslaget
🫶Følg og på Facebook og Instagram
🫶 Del dette konkurrenceopslag i din story og tag og for en ekstra chance for at vinde
Held og lykke 🙏
Og vi ses i saunaen🔥🧊🌫️🎶💐
Vinderen trækkes: 15/02/2025
Indre Ro teamet 🪷

12/01/2026

✨ At høre til ✨

Kæreste du

Nogle gange er det nok
at mærke,
at man ikke står alene ❤️

Varme hilsner
Indre ro ❤️

09/01/2026

✨ Et spørgsmål fra hjertet ✨

Kæreste du

Hvad længes dit hjerte efter i 2026?

Netop dét spørgsmål fordyber vi os i
med yoga, meditation og fælles fordybelse
på årets nytårsretreat, som starter i dag.

18 skønne mennesker mødes i eftermiddag
på Danakilde Refugium.
Det bliver magisk ❤️

Du kan være med i energien ved nænsomt at lægge hænderne på hjertet og mærke ind i dit hjertes dybeste længsel.

Varme hilsner
Helene
Indre ro ❤️

07/01/2026

🌿 Når kroppen får lov at give slip 🌿

Kæreste du

Forestil dig at synke ned i ro.
At spændinger langsomt slipper.
At åndedrættet finder hjem ❤️

Til vores særlige saunagus pop-up
Dyb forløsning
kombinerer vi blid Yin yoga med myofascial release,
dyb klangmeditation
og groundende saunagus. Et eftermiddagsrum, hvor kroppen bliver mødt,
og nervesystemet får lov at falde til ro.

✨ Fredag den 23. januar 2026
🕒 Kl. 15.00–18.30
👥 Kun 8 pladser

👉 Læs mere og tilmeld dig her:
https://indrero-odense.dk/saunagus-pop-up-events/

Varme hilsner
Indre ro i Odense❤️

05/01/2026

✨ Et stille spørgsmål ✨

Kæreste du

Hvis du lytter helt indad –
hvad længes du efter i det nye år?

Ikke hvad du vil nå.
Men hvad du har brug for at nære ❤️

Du behøver ikke svare her.
Bare mærke.

Varme hilsner
Indre ro ❤️

02/01/2026

Kæreste du
Hvis du længes efter at lande efter nytåret,
inviterer vi dig nænsomt ind i varmen.
Søndag den 4. januar kl. 14.00 guider vi
groundende saunagus –
med fokus på ro, jordforbindelse og et trygt åndedrag hjem i kroppen ❤️
Saunagus er et rum for kroppen.
For nervesystemet.
For det, der har brug for at give slip.
👉 Læs mere og tilmeld dig her:
https://indrero-odense.dk/groundende-saunagus/
Varme hilsner
Anders, Irina & Helene ❤️

31/12/2025

✨ Godt nytår ✨

Kæreste du

Må det nye år få lov at begynde stille.
Med plads til åndedrættet.
Til kroppen.
Til det, der kalder indefra ❤️

Tak fordi du har været en del af Indre ro i året, der gik.
Vi glæder os til at byde dig velkommen ind i 2026
– med nærvær, varme og rum til bare at være.

Godt nytår ❤️

Varme hilsner
Anders, Irina, Joanna & Helene
Indre ro

29/12/2025

✨ Tak for saunagus ✨

Kære dig

Tak for alle de saunagus-stunder, vi allerede har delt ❤️
For varmen. For stilheden. For åndedrættet.
For fællesskabet – og for modet til bare at være.

Saunagus er for os ikke bare varme og æteriske olier.
Det er et rum, hvor kroppen kan give slip,
og hvor noget i os kan lande lidt dybere.

Vi har samlet nogle ord om rejsen, tankerne bag og taknemmeligheden her ❤️
👉 Læs med her:
https://indrero-odense.dk/blogindlaeg/tak-for-saunagus/

Vi glæder os til mange flere varme, sanselige og groundende øjeblikke sammen 🌿

Varme hilsner
Anders, Irina & Helene ❤️

Adresse

Skt Jørgensgade 119, Street
Street
5000

Telefon

+4522818326

Internet side

https://indrero-online.dk/, https://indrero-odense.dk/

Underretninger

Vær den første til at vide, og lad os sende dig en email, når Indre ro - Yoga, Selvudvikling & Hypnose sender nyheder og tilbud. Din e-mail-adresse vil ikke blive brugt til andre formål, og du kan til enhver tid afmelde dig.

Kontakt Praksis

Send en besked til Indre ro - Yoga, Selvudvikling & Hypnose:

Genveje

Vil du plassere din praksis på toppen av Klinik-listen i Street?