Væredygtigt liv - Nanett Shalhoub

Hjem
Danmark
Struer
Væredygtigt liv - Nanett Shalhoub

For kvinder,
der vil forstå sig selv bedre
og finde mere ro, klarhed og frihed indefra. Måske er uperfekt også godt nok. Psykoterapi · Yoga · Retreats

17/04/2026

Hver eftermiddag er der gang i haven og jeg kan virkelig mærke hvor meget jeg har savnet børn der LEGER ♥️🥺

13/04/2026

En af mine største hurdler i livet
er, at jeg ikke vil sælge noget,
jeg ikke kan stå 100% inde for.

Jeg vil ikke sælge noget,
jeg ikke tror på.

Så jeg er ikke god til at sælge.
Eller til at love.

Og slet ikke til quick fixes.

Måske fordi jeg selv har været der.

Der hvor jeg var desperat efter en løsning.
Hvor jeg blev solgt ting og forløb,
der ikke levede op til det, der blev lovet.

Og når det ikke virkede…
kom følelsen af fiasko.

Og skam.

Over ikke at få samme effekt
“som alle andre”.

I dag ser jeg den rejse
som en kæmpe styrke.

Jeg vil ikke gå på kompromis med kvaliteten.
Jeg vil ikke love noget,
jeg ikke kan stå inde for.

For sandheden er,
at ingen kan love et bestemt resultat.

Til gengæld er jeg god til
at arbejde i dybden.
Til at møde det sårbare i livet.

Der hvor man er træt af quick fixes der ikke virker.
Træt af at løbe panden mod en mur.
Og træt af at føle sig forkert
—
men klar til at tage ejerskab
for sin egen trivsel.

Jeg er god til at være nysgerrig.
Til at undersøge fra flere vinkler.
Til at se det helt særlige, vi hver især består af.
Og til at møde dig,
lige der hvor, livet ikke er perfekt.
Når det føles sårbart, skamfuldt eller svært.

Jeg har stadig én plads
til et psykoterapeutisk forløb
med 5 online samtaler til en pris hvor alle kan følge med 🙏🏽☺️

Hvis du kan mærke,
at det her taler til dig —
så skriv til mig 🧡

12/04/2026

Lidt løse tanker om hvordan vi skaber mere ro i hverdagen ♥️🙏🏽

08/04/2026

At græde
er regulering.

Kroppens måde
at finde ro igen.

Ikke noget,
der skal stoppes
eller undertrykkes.

Men noget,
der frigiver
små brudstykker af det tunge,
du har stået alene med —
da du var allermest sårbar.

🧡

07/04/2026

Ahhhh jeg elsker simpelthen at mine ideer kan få lov at få liv hernede - dygtige mennesker der udformer tingene liiige som jeg ønsker det 🤩👌

Jeg er simpelhent så vild med naturlige materialer 😍😍

Work in progress 🧡👌

06/04/2026

Jeg gik live i dag.

Og slettede det.

Fordi jeg blev usikker.

Lavede det igen.

Ikke perfekt.
Ikke gennemarbejdet.

Bare ufiltrerede tanker.

Mens usikkerheden stadig larmede.

Og måske er det også okay.

At det er sådan, det er
at være i proces.

🧡

03/04/2026

Lidt om et psykoterapeutisk forløb

01/04/2026

𝐉𝐞𝐠 𝐚̊𝐛𝐧𝐞𝐫 𝐨𝐩 𝐟𝐨𝐫 𝟑 𝐟𝐨𝐫𝐥ø𝐛.

Som en del af min psykoterapeutuddannelse
søger jeg 3 kvinder,
der har lyst til at arbejde med sig selv i en helhjertet proces.

Kvinder, der er klar til at finde glæden, roen og friheden igen.

Forløbene tilbydes til reduceret pris
som en del af mit studie.

𝑴𝒂̊𝒔𝒌𝒆 𝒌𝒂𝒏 𝒅𝒖 𝒈𝒆𝒏𝒌𝒆𝒏𝒅𝒆:

– at du godt kan få det hele til at fungere udefra
– men indeni føles det ikke rigtigt
– at du i relationer enten tilpasser dig… eller trækker dig
– at du kan præstere højt — men bagefter kollapser
– at du ofte tænker:
“hvad er der galt med mig?”
“hvorfor kan jeg ikke regne det ud?”
“hvorfor kan jeg ikke bare gøre som de andre?”
– eller at du har en inderlig fornemmelse af, at du er anderledes

𝑷𝒔𝒚𝒌𝒐𝒕𝒆𝒓𝒂𝒑𝒊 𝒆𝒓 𝒊𝒌𝒌𝒆 𝒆𝒕 𝒒𝒖𝒊𝒄𝒌 𝒇𝒊𝒙.

Det er et stykke arbejde i dybden.
Hvor vi arbejder med hele dig — krop, sind og sjæl.

Nænsomt.
I dit tempo.

Med fokus på årsager —
ikke kun symptomer.

𝑭𝒐𝒓𝒍ø𝒃𝒆𝒕 𝒊𝒏𝒅𝒆𝒃æ𝒓𝒆𝒓:

• 5 samtaler af 1–1,5 times varighed
• Over maks. 5 måneder — tilpasset dit tempo
• Online (med mulighed for fysiske sessioner, når jeg er i Danmark)
• Pris: 1250 kr. for hele forløbet

Mange oplever det som en fordel,
at samtalerne foregår online.

At kunne sidde i egne rammer.
Uden at skulle tage sig sammen først —
eller bruge tid og penge på kørsel.

𝑩𝒂𝒈𝒈𝒓𝒖𝒏𝒅

Jeg er på 3. år af en 4-årig psykoterapeutuddannelse
ved Vadum Dahl Instituttet
og modtager løbende supervision. Retningen er integral.

Herudover er jeg sygeplejerske og har arbejdet med mennesker i svære faser af livet de sidste 12 år.

Jeg arbejder naturligvis under tavshedspligt.
Samtalerne vil samtidig indgå anonymt
som en del af min faglige refleksion i uddannelsen.

𝑯𝒗𝒊𝒔 𝒅𝒖 𝒌𝒂𝒏 𝒎æ𝒓𝒌𝒆,
at det her taler til dig —
så skriv til mig.

Jeg glæder mig til at møde dig,
lige der hvor livet bevæger sig 🧡

30/03/2026

Der er mange kvinder,
der kan få det hele til at fungere.

Udefra.

Men indeni…

koster det.

At være sammen med andre.
At regne ud hvad der skal til.
At passe ind.
At være “rigtig”.

Og bagefter…

kollapser kroppen.

Ikke fordi du er svag.

Men fordi du har tilpasset dig
for længe. 🧡

29/03/2026

Lidt om hvad man går op i på skolen, hvor vores 8-årige går her i Gambia…

Og hvad man ikke går så meget op i.

✔️ At lære børn at mærke efter
✔️ At forstå, hvornår noget ikke føles trygt
✔️ At lytte til kroppen
✔️ At sige fra
✔️ At søge hjælp

❌ Om trappen er helt lige
❌ Om fliserne matcher
❌ Om det hele ser perfekt ud

Det var først efter en forældresamtale forleden,
at det virkelig gik op for mig,
hvor dybt den her “værens-kultur” ligger her i Gambia.

Det er faktisk et fag i skolen.

På samme niveau som matematik og engelsk.

At kunne mærke sin krop.
Sine behov.
Sine følelser.
Forstå signalerne.
Og handle på dem.

Det er interessant,
hvad der får plads i forskellige kulturer.

Og hvad der ikke gør.

Helt systemisk.

Hånden på hjertet…

Har du mest kontakt til det ydre —
eller det indre? 🧡

28/03/2026

Jeg får påmindelser som disse hver dag.

Om hvorfor jeg ikke kan vente.
Hvorfor det giver mening at tage chancer.
Hvorfor vi ikke kan blive ved med at udskyde det, vi egentlig mærker.

Vi tror, vi har tid.

Tid til at finde ud af det.
Tid til at planlægge.
Tid til at gør det senere.
Tid til at leve det liv, der føles rigtigt.

Men sandheden er:

Vi ved det ikke.

Så vi bliver.
I det trygge.
I det vi kender.
I det der - næsten - fungerer.

Selvom noget i os ved,
at det ikke er helt rigtigt.

Jeg tror ikke, vi skal leve i frygt.

Men jeg tror, vi skal tage det alvorligt,
når noget i os kalder.

Ikke i morgen.
Ikke “når der er bedre tid”.

Men nu.

For livet er ikke noget,
der venter på os.

Det er noget, vi enten træder fuldt ind i —
eller går lidt ved siden af. 🧡

27/03/2026

Sindet kan lyve.
Men det kan kroppen ikke.

Sindet kan forklare.
Rationalisere.
Finde gode grunde til at blive.

“Det er ikke så slemt.”
“Jeg overreagerer nok.”
“Det går over.”

Men kroppen…

Den strammer op.
Trækker sig sammen.
Bliver rastløs.
Bliver træt.

Den siger fra — længe før du selv gør.

Problemet er ikke, at du ikke ved nok.

Problemet er, at du har lært
at stole mere på dine tanker
end på din krop.

Så du bliver lidt længere.
Giver lidt mere.
Overhører lidt mere.

Indtil kroppen en dag siger stop —
og du ikke længere kan bortforklare.

Kroppen prøver ikke at modarbejde dig.

Den prøver at få dig hjem igen.

Adresse

Torvegade 40
Struer
7600

Internet side

http://www.bilalshalhoub.com/

Underretninger

Vær den første til at vide, og lad os sende dig en email, når Væredygtigt liv - Nanett Shalhoub sender nyheder og tilbud. Din e-mail-adresse vil ikke blive brugt til andre formål, og du kan til enhver tid afmelde dig.

Kontakt Praksis

Send en besked til Væredygtigt liv - Nanett Shalhoub:

Genveje

Vil du plassere din praksis på toppen av Klinik-listen i Struer?

Del

Type

Alternativ og holistisk helsepleje