Krab-Bjerre Yoga

Krab-Bjerre Yoga Jeg er certificeret IYENGAR® yoga lærer og underviser i IYENGAR® yoga. REDSKABER:
Med en god fornemmelse af retning gør du hurtigere fremskridt i stillingerne.

IYENGAR®YOGA er en yogaform, hvor du opbygger styrke og smidighed i både krop og sind – kendetegnet er en unik kombination af fysisk træning og opøvelse af koncentrationsevne. Der er 4 elementer der gør Iyengar yoga til noget særligt:

PRÆCISION:
Iyengar opdagede gennem sin praksis og undervisning, at uden præcision kan yogastillinger kun opretholdes gennem konstant fysisk anstrengelse. Manglende præcision betyder samtidig, at der er større risiko for skader og ubalancer i krop og psyke. Gennem præcision og omhyggelighed skabes fysisk stabilitet i stillingerne – og du vil opleve, at fysisk stabilitet og mental stabilitet hænger nøje sammen. Gennem brug af simple redskaber som klodser, tæpper, bælter m.v. styrkes din evne til at være opmærksom på vigtige aspekter af en stilling. Du kan også med stort held bruge redskaber til at arbejde med stivhed og skævheder, manglende styrke eller skader i kroppen. På den måde kan alle få det optimale ud af stillingerne, uanset kroppens tilstand. SEKVENSERING:
BKS Iyengar har gennem sin mere end 70 års yogapraksis udviklet en række simple, men effektive principper for hvordan typer af stillinger bedst introduceres og kombineres i sekvenser. Stillingerne kombineres til en række sekvenser af stigende sværhedsgrad baseret på deres anatomiske, fysiologiske og mentale indvirkning på krop og sind. Du vil derfor opleve, hvordan det er muligt at nå frem til langt vanskeligere stillinger, når sekvenseringen er opbugget hensigtsmæssigt. Samtidig øges sikkerheden, fordi sekvenserne også kan tilpasses løbende til alder, behov og formåen. STABILITET:
BKS Iyengar beskriver selv sin metode som ”meditation in action”, men for at yoga stillinger kan være fysisk og mentalt virkningsfulde, må de gradvist holdes i længere tid. Dermed øges den gavnlige påvirkning af kroppens organer og nervesystem, og din yogapraksis giver større udbytte både fysisk og mentalt, fordi anatomiske sikre og stabile stillinger giver sindet mulighed for at være både afslappet og fokuseret på samme tid.

02/11/2025
NY SÆSON STARTER I NÆSTE UGE 😀 Skal du være med...🍁🍂 🧘‍♀️Efterår/Vinter uge 45-4 🍁🍂 🧘🏻‍♂️MANDAG:Kl. 17.00-18.30 Yoga 1+2...
28/10/2025

NY SÆSON STARTER I NÆSTE UGE 😀 Skal du være med...

🍁🍂 🧘‍♀️Efterår/Vinter uge 45-4 🍁🍂 🧘🏻‍♂️

MANDAG:
Kl. 17.00-18.30 Yoga 1+2 Begyndere & let øvede
Kl. 18.45-19.45 Yoga 1 Intro-Hold (Uge 47-51)

TIRSDAG:
Kl. 9.30-11.00 Yoga 1+2 Begyndere & let øvede
Kl. 17.00-18.15 Yoga Blid
Kl. 18.30-20.00 Yoga 1+2 Begyndere & let øvede

Se mere og tilmeld dig her www.krabbjerreyoga.dk

23/10/2025

Vi foreslår, at undervisning i bevægelse, sundhed og trivsel – herunder fx yoga, mindfulness, dans, musik, holdundervisning og andre lignende aktivite

05/10/2025

Holdet i morgen MANDAG kl 17-18.30 er flyttet til på ONSDAG kl 17-18.30

Se sæsonens hold mm ⤵️
27/08/2025

Se sæsonens hold mm ⤵️

En ny yoga sæson er startet... Men du kan stadig nå at være med Der er 4 hold at vælge mellem & du kan tilmelde dig via hjemmesiden. ✅ MANDAG kl 17-18.30 Yoga 1+2 Begynder & Let øvede ✅ TIRSDAG kl 9.30-11.00 Yoga 1+2 Begynder & Let øvede ✅ TIRSDAG kl 17-18.15 Yoga Blid for alle ✅ TIRSD...

25/08/2025

Desværre må jeg også aflyse alle klasser i morgen Tirsdag 🤒

25/08/2025

Jeg må desværre aflyse yoga i dag Mandag, da jeg er blevet syg 🤒
Kh Birgitte

𝕋𝕣æ𝕟𝕘𝕖𝕣 𝕕𝕦 𝕠𝕘𝕤𝕒̊ 𝕥𝕚𝕝 𝕒𝕥 𝕜𝕠𝕞𝕞𝕖 𝕚 𝕘𝕒𝕟𝕘 𝕖𝕗𝕥𝕖𝕣 𝕤𝕠𝕞𝕞𝕖𝕣𝕗𝕖𝕣𝕚𝕖𝕟…. 𝕊𝕒̊ 𝕜𝕠𝕞 𝕞𝕖𝕕 𝕡𝕒̊ 𝕖𝕥 𝕒𝕗 𝕕𝕖 𝕙𝕠𝕝𝕕 𝕕𝕖𝕣 𝕤𝕥𝕒𝕣𝕥𝕖𝕣 𝕙𝕖𝕣 𝕚 𝕦𝕘𝕖 𝟛𝟜 𝕄𝔸ℕ𝔻𝔸𝔾:...
07/08/2025

𝕋𝕣æ𝕟𝕘𝕖𝕣 𝕕𝕦 𝕠𝕘𝕤𝕒̊ 𝕥𝕚𝕝 𝕒𝕥 𝕜𝕠𝕞𝕞𝕖 𝕚 𝕘𝕒𝕟𝕘 𝕖𝕗𝕥𝕖𝕣 𝕤𝕠𝕞𝕞𝕖𝕣𝕗𝕖𝕣𝕚𝕖𝕟…. 𝕊𝕒̊ 𝕜𝕠𝕞 𝕞𝕖𝕕 𝕡𝕒̊ 𝕖𝕥 𝕒𝕗 𝕕𝕖 𝕙𝕠𝕝𝕕 𝕕𝕖𝕣 𝕤𝕥𝕒𝕣𝕥𝕖𝕣 𝕙𝕖𝕣 𝕚 𝕦𝕘𝕖 𝟛𝟜

𝕄𝔸ℕ𝔻𝔸𝔾:
➡️ 𝟙𝟟.𝟘𝟘-𝟙𝟠.𝟛𝟘 𝕐𝕠𝕘𝕒 𝟙+𝟚

𝕋𝕀ℝ𝕊𝔻𝔸𝔾:
➡️ 𝟡.𝟛𝟘-𝟙𝟙.𝟘𝟘 𝕐𝕠𝕘𝕒 𝟙+𝟚
➡️ 𝟙𝟟.𝟘𝟘-𝟙𝟠.𝟙𝟝 𝕐𝕠𝕘𝕒 𝔹𝕝𝕚𝕕
➡️ 𝟙𝟠.𝟛𝟘-𝟚𝟘.𝟘𝟘 𝕐𝕠𝕘𝕒 𝟙+𝟚

𝕊𝕖 𝕞𝕖𝕣𝕖 𝕠𝕘 𝕥𝕚𝕝𝕞𝕖𝕝𝕕 𝕕𝕚𝕘 𝕙𝕖𝕣 ⤵️

28/05/2025
Hjemme igen efter skøn & inspirerende IyengarYoga convention i Riga med Abhijata Iyengar 🙏🧘‍♀️😀
19/05/2025

Hjemme igen efter skøn & inspirerende IyengarYoga convention i Riga med Abhijata Iyengar 🙏🧘‍♀️😀

𝗡𝘆𝗲 𝗳𝗼𝗿𝗹ø𝗯 𝘀𝘁𝗮𝗿𝘁𝗲𝗿 𝗶 𝘂𝗴𝗲 𝟭𝟲 & 𝘀𝗹𝘂𝘁𝘁𝗲𝗿 𝗶 𝘂𝗴𝗲 𝟮𝟲 𝗗𝘂 𝗸𝗮𝗻 𝘀𝘁𝗮𝗱𝗶𝗴 𝗻𝗮̊ 𝗮𝘁 𝗳𝗮̊ 𝗲𝗻 𝗽𝗹𝗮𝗱𝘀🧘‍♀️🤸‍♀️𝗦𝗲 𝗵𝘃𝗶𝗹𝗸𝗲 𝗵𝗼𝗹𝗱 𝗱𝘂 𝗸𝗮𝗻 𝘁𝗶𝗹𝗺𝗲𝗹𝗱𝗲 𝗱...
12/04/2025

𝗡𝘆𝗲 𝗳𝗼𝗿𝗹ø𝗯 𝘀𝘁𝗮𝗿𝘁𝗲𝗿 𝗶 𝘂𝗴𝗲 𝟭𝟲 & 𝘀𝗹𝘂𝘁𝘁𝗲𝗿 𝗶 𝘂𝗴𝗲 𝟮𝟲
𝗗𝘂 𝗸𝗮𝗻 𝘀𝘁𝗮𝗱𝗶𝗴 𝗻𝗮̊ 𝗮𝘁 𝗳𝗮̊ 𝗲𝗻 𝗽𝗹𝗮𝗱𝘀🧘‍♀️🤸‍♀️

𝗦𝗲 𝗵𝘃𝗶𝗹𝗸𝗲 𝗵𝗼𝗹𝗱 𝗱𝘂 𝗸𝗮𝗻 𝘁𝗶𝗹𝗺𝗲𝗹𝗱𝗲 𝗱𝗶𝗴 ⤵️

👉𝙈𝘼𝙉𝘿𝘼𝙂 𝙠𝙡 𝟭𝟳.𝟬𝟬-𝟭𝟴.𝟯𝟬 𝙔𝙤𝙜𝙖 𝟭+𝟮

👉𝙏𝙄𝙍𝙎𝘿𝘼𝙂 𝙠𝙡 𝟵.𝟯𝟬-𝟭𝟭.𝟬𝟬 𝙔𝙤𝙜𝙖 𝟭+𝟮
👉𝙏𝙄𝙍𝙎𝘿𝘼𝙂 𝙠𝙡 𝟭𝟳.𝟬𝟬-𝟭𝟴.𝟮𝟬 𝘽𝙡𝙞𝙙 𝙔𝙤𝙜𝙖
👉𝙏𝙄𝙍𝙎𝘿𝘼𝙂 𝙠𝙡 𝟭𝟴.𝟯𝟬-𝟮𝟬.𝟬𝟬 𝙔𝙤𝙜𝙖 𝟭+𝟮

𝙀𝙧 𝙙𝙪 𝙞 𝙩𝙫𝙞𝙫𝙡 𝙤𝙢 𝙝𝙫𝙞𝙡𝙠𝙚𝙩 𝙝𝙤𝙡𝙙 𝙙𝙚𝙧 𝙥𝙖𝙨𝙨𝙚𝙧 𝙩𝙞𝙡 𝙙𝙞𝙜, 𝙨𝙖̊ 𝙠𝙤𝙣𝙩𝙖𝙠𝙩 𝙢𝙞𝙜 𝙥𝙖̊ 📞2067 1359

𝙎𝙚 𝙢𝙚𝙧𝙚 & 𝙗𝙤𝙤𝙠 𝙙𝙞𝙩 𝙝𝙤𝙡𝙙 𝙝𝙚𝙧 ⤵️
https://www.krabbjerreyoga.dk/book-online

04/04/2025

𝗦𝗶𝗱𝘀𝘁𝗲 𝘀æ𝘀𝗼𝗻 𝗶𝗻𝗱𝗲𝗻 𝘀𝗼𝗺𝗺𝗲𝗿𝗳𝗲𝗿𝗶𝗲𝗻 𝘀𝘁𝗮𝗿𝘁𝗲𝗿 𝗶 𝘂𝗴𝗲 𝟭𝟲 & 𝘀𝗹𝘂𝘁𝘁𝗲𝗿 𝗶 𝘂𝗴𝗲 𝟮𝟲
𝗗𝘂 𝗸𝗮𝗻 𝘀𝘁𝗮𝗱𝗶𝗴 𝗻𝗮̊ 𝗮𝘁 𝗳𝗮̊ 𝗲𝗻 𝗽𝗹𝗮𝗱𝘀🧘‍♀️🤸‍♀️

𝗦𝗲 𝗵𝘃𝗶𝗹𝗸𝗲 𝗵𝗼𝗹𝗱 𝗱𝘂 𝗸𝗮𝗻 𝘁𝗶𝗹𝗺𝗲𝗹𝗱𝗲 𝗱𝗶𝗴 ⤵️

👉𝙈𝘼𝙉𝘿𝘼𝙂 𝙠𝙡 𝟭𝟳.𝟬𝟬-𝟭𝟴.𝟯𝟬 𝙔𝙤𝙜𝙖 𝟭+𝟮

👉𝙏𝙄𝙍𝙎𝘿𝘼𝙂 𝙠𝙡 𝟵.𝟯𝟬-𝟭𝟭.𝟬𝟬 𝙔𝙤𝙜𝙖 𝟭+𝟮
👉𝙏𝙄𝙍𝙎𝘿𝘼𝙂 𝙠𝙡 𝟭𝟳.𝟬𝟬-𝟭𝟴.𝟮𝟬 𝘽𝙡𝙞𝙙 𝙔𝙤𝙜𝙖
👉𝙏𝙄𝙍𝙎𝘿𝘼𝙂 𝙠𝙡 𝟭𝟴.𝟯𝟬-𝟮𝟬.𝟬𝟬 𝙔𝙤𝙜𝙖 𝟭+𝟮

𝙀𝙧 𝙙𝙪 𝙞 𝙩𝙫𝙞𝙫𝙡 𝙤𝙢 𝙝𝙫𝙞𝙡𝙠𝙚𝙩 𝙝𝙤𝙡𝙙 𝙙𝙚𝙧 𝙥𝙖𝙨𝙨𝙚𝙧 𝙩𝙞𝙡 𝙙𝙞𝙜, 𝙨𝙖̊ 𝙠𝙤𝙣𝙩𝙖𝙠𝙩 𝙢𝙞𝙜 𝙥𝙖̊ 📞2067 1359

𝙎𝙚 𝙢𝙚𝙧𝙚 & 𝙗𝙤𝙤𝙠 𝙙𝙞𝙩 𝙝𝙤𝙡𝙙 𝙝𝙚𝙧 ⤵️
https://www.krabbjerreyoga.dk/book-online

Adresse

Makholmvej 3, Resen
Struer
7600

Telefon

+4520671359

Internet side

Underretninger

Vær den første til at vide, og lad os sende dig en email, når Krab-Bjerre Yoga sender nyheder og tilbud. Din e-mail-adresse vil ikke blive brugt til andre formål, og du kan til enhver tid afmelde dig.

Kontakt Praksis

Send en besked til Krab-Bjerre Yoga:

Genveje

Del

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram