Hvad er åbningstiderne?

Mandag 07:30 - 18:00 Tirsdag 07:30 - 17:00 Onsdag 07:30 - 17:00 Torsdag 07:30 - 17:00 Fredag 07:30 - 15:00

Struer Fysio og Fodterapi

Hjem
Danmark
Struer
Struer Fysio og Fodterapi

Fysioterapi - Behandling - Undersøgelse - Træning og Fodterapi Online tidsbestilling: https://www.fysioterapi-struer.dk/tidsbestilling

24/02/2026

❤️ Nyt ekstra hjertehold om onsdagen ❤️

Vores hjertehold mandag eftermiddag er fyldt – og derfor starter vi nu et ekstra hold op om onsdagen kl. 10.30–11.30.

TRÆNINGEN ER MÅLRETTET DIG, DER LEVER MED EN HJERTEKARSYGDOM.

Træningen planlægges, så der både arbejdes med puls og styrke.
Vi starter med fælles opvarmning og fortsætter med forskellige former for styrketræning og udholdenhedstræning. Øvelserne tilpasses, så du trygt kan træne på et niveau, der passer til dig.

📅 Mandag kl. 16.30–17.30 (fuldt hold)
📅 Onsdag kl. 10.30–11.30 (nyt hold)
👩‍⚕️ Ved fysioterapeut Ida Christensen

Tilmelding:
https://ezme.io/c/X6X/Ohg0

Vi glæder os til at byde dig velkommen ❤️

20/02/2026

Vil du mestre squat med kettlebell? 🔥

I denne video viser Ida dig, hvordan du laver en korrekt og effektiv squat med kettlebell – trin for trin. Fokus er på god teknik, så du får mest muligt ud af øvelsen og passer på din krop.

👉 Fødder i skulderbredde
👉 Ret ryg og spænd i maven
👉 Pres knæene let ud
👉 Sænk hoften kontrolleret ned
👉 Pres op gennem hælene

Perfekt til både begyndere og øvede, der vil finpudse teknikken.

Lær teknik med Ida – og løft din træning til næste niveau 💥

16/02/2026

Nye FHIT hold starter i denne uge, tirsdag og torsdag🏋️‍♀️🤸
Skal du med?

11/02/2026

⚡Kickstart kroppen med intensiv funktionel træning – på bare 30 minutter! ⚡
Har du en travl hverdag, men vil stadig gerne have effektiv træning med både sved på panden og styrke i kroppen?
Så er funktionel højintensiv træning (FHIT) lige noget for dig!
Vi samler det bedste fra styrke, kredsløb og mobilitet i en kort, effektiv træningsform, hvor du får maksimalt udbytte på minimal tid – uden at det kræver komplicerede øvelser eller avanceret udstyr.
🧩 Derfor virker det:
✅ Træning på 30 minutter – nemt at passe ind
✅ Passer til både begyndere og erfarne
✅ God kombination af styrke og puls
✅ Simpelt, effektivt og sjovt
✅ Opfylder Sundhedsstyrelsens anbefalinger
📅 Hold og tider:
Tirsdag morgen med Linda ☀️
🕖 Kl. 7:00–7:30
🔁 Opstart 17. feb. - 6 gange
💰 Pris: 525 kr.
👉 Tilmeld dig her: https://ezme.io/c/X6X/OzvX
Torsdag aften med Malene 🌆
🕔 Kl. 17:00–17:30
🔁 Opstart 19. feb. – 6 gange
💰 Pris: 525 kr.
👉 Tilmeld dig her: https://ezme.io/c/X6X/Oz9b
Kom som du er – vi sørger for energien, du sørger for humøret og træningstøjet 💥

10/02/2026

💪 GIRL POWER – Træning kun for kvinder! 💃
Er 2026 året, hvor du vælger dig selv og din styrke?
Så er GIRL POWER holdet for dig, der vil træne i et trygt og energifyldt kvindefællesskab – med en fysioterapeut ved din side 👊

📅 Opstart: Tirsdag d. 17. februar kl. 17.30
💥 6 gange for 750 kr.

🌟 Det får du:
🔥 45 minutters effektiv træning med fokus på styrke og kondition
🔥 Brug af reb, traktordæk, kettlebells, håndvægte og egen kropsvægt
🔥 Varierede træningspas – aldrig ens og aldrig kedeligt
🔥 Træning tilpasset dit niveau – alle kan være med!

👉 Klar til at mærke dig selv igen og få ny energi i hverdagen?

💻 Tilmeld dig her: https://ezme.io/c/X6X/OzD2

Vi glæder os til at give den gas sammen med dig! 💪💃

08/02/2026

💡 Sundhedstjek – få styr på din krop og din sundhed 🏃‍♀️🧘‍♂️
Er du i tvivl om, hvor du skal sætte ind for at forbedre din sundhed?
Med et personligt sundhedstjek får du overblik og vejledning, der passer præcis til dig.
🩺 Hvad får du?
• 1 individuel konsultation
• Efterfølgende opfølgning
• Indblik i din fysiske form og sundhed med bl.a.:
o Tanita-vægtmåling (kropssammensætning)
o Styrketests
o Konditionstests
o Træningsvejledning
💰 Pris: 999,- kr. inkl. opfølgning
Uanset om du vil forebygge, optimere eller bare blive klogere på din krop – så er dette sundhedstjek et godt sted at starte.
Book tid her: https://ezme.io/c/X6X/OCcv

02/02/2026

💪 HERRE STÆRK - Træning kun for mænd, hvor du får sved på panden, styrke i kroppen og godt humør med i pakken 💥

📅 Opstart: Tirsdag d. 17. februar kl. 18.30
👊 Uanset alder eller form er HERRE STÆRK for dig, der vil træne effektivt og maskulint med fokus på styrke og kondi. Vi bruger bl.a.:

🔹 Traktordæk
🔹 Reb & TRX
🔹 Kettlebells & håndvægte
🔹 Kropsvægt – og meget mere!

🕒 60 minutters træning én gang om ugen i 6 uger
🎁 Inkl. fri adgang til fitness i hele forløbsperioden
👥 Min. 6 deltagere
💰 Pris: 863 kr.

🔗 Tilmeld dig her: https://ezme.io/c/X6X/OzG6

Tag første skridt – og bliv en del af et stærkt fællesskab med fed energi og masser af power 💪

27/01/2026

GRAVIDTRÆNING

Gravidtræning er målrettet dig, der er gravid – uanset trimester og træningserfaring. Træningen har fokus på styrke og mobilitet og er sammensat med henblik på at forebygge og mindske smerter og gener under graviditeten.

Undervisningen varetages af en fysioterapeut, som tilpasser øvelserne individuelt til dit niveau og guider dig trygt gennem træningen. Der arbejdes særligt med bækkenbund, lænd og kropsholdning, så kroppen støttes bedst muligt i takt med de forandringer, graviditeten medfører.

Alle kan deltage – både nybegyndere og øvede. Træningen foregår med forskelligt udstyr, og du vil lære teknikker og øvelser, som kan bruges resten af graviditeten samt som en god base for træning efter fødslen.

Målet er, at du forlader træningen med større kropsfornemmelse, styrke og tryghed i bevægelse gennem graviditeten.

Tilmelding via LOF : https://lof.dk/holstebro/kurser/motion-sundhed/babytummel/gravid-traening-id-6120330/

14/01/2026

**📣 BEGYNDER RYGHOLD! 🧘‍♂️💪** OPSTART 20. januar
Vil du styrke din ryg og forebygge rygproblemer?

På vores nye begynderhold fokuserer vi på:
✔️ Stabilitet i mave og lænd
✔️ Træning af de små dybtliggende mave- og rygmuskler (muskelkorsettet)
✔️ De store muskelgrupper omkring ryg og mave

Træningen er skånsom og tilpasset "dine individuelle behov", så alle kan være med – uanset erfaring eller eventuelle rygproblemer.
💡 Tag det første skridt mod en stærkere ryg i dag!!
📅 Tilmelding via https://ezme.io/c/X6X/d5PR eller ring på tlf. 9785 3930

Vi glæder os til at hjælpe dig på vej mod en sundere og stærkere krop! 🙌

14/01/2026

🤿 LEDIGE PLADSER – VARMTVANDSTRÆNING💦
Der er stadig plads på flere af vores populære varmtvandshold mandag, tirsdag og onsdag!

Varmtvandstræning er skånsom og effektiv motion, særligt for dig med smerter, spændinger eller andre fysiske udfordringer. Træningen foregår i 34 grader varmt vand i Kurbad Limfjorden og ledes altid af en fysioterapeut 💧

Du får styrket muskler, balance og bevægelighed – og du kan nyde både biosauna og det lille bassin før og efter 🌿

📞 Ring og book din plads på 9785 3930 – vi glæder os til at byde dig velkommen!

Læs mere her: https://fysioterapi-struer.dk/varmtvandstraening

13/01/2026

Struer Fodterapi søger ny fodterapeut!
Vi har travlt – og har brug for dig!
Er du nyuddannet eller erfaren fodterapeut? Hos os er begge dele velkomne – vi sørger for grundig oplæring og en god start, uanset hvor du er i din karriere.
Vi søger en kollega, der...
- har let til smil og latter
- trives i en travl og alsidig hverdag
- værdsætter tværfagligt samarbejde og en uformel tone

Vi tilbyder:
- Mulighed for at arbejde med alle fagets specialer
- Mulighed deltid eller fuldtidsstilling
- Klinikken har ydernr.
- En dynamisk klinik med masser af liv
- 4 dygtige fodterapeuter, 1 zoneterapeut, 19 fysioterapeuter og 3 hjælpsomme sekretærer
- Et stærkt fællesskab med humøret i højsædet

Lyder det som noget for dig? Så kontakt Trine Damgaard på tlf. 20 97 94 50 – vi glæder os til at høre fra dig!

12/01/2026

🏔️ Skitræning – Kom i form til skiferien! ⛷️
Torsdag15/1 kl. 15.30–16.30
Er du klar til at få mest muligt ud af skiferien?
Vi tilbyder en målrettet træningssession med forebyggende øvelser, der styrker og stabiliserer – særligt omkring knæene, hvor mange typisk oplever belastning på ski.
🔹 Fokus: Styrke & stabilitet
🔹 Pris: 100 kr. pr. deltager
🔹 Niveau: Alle kan være med
Det er ikke for sent at komme i gang – kom og træn med, så du står stærkt på pisten!
👉 Tilmelding her til 15/1 : https://ezme.io/c/X6X/Oz43

Adresse

Vestergade 11
Struer
7600

Åbningstider

Mandag	07:30 - 18:00
Tirsdag	07:30 - 17:00
Onsdag	07:30 - 17:00
Torsdag	07:30 - 17:00
Fredag	07:30 - 15:00

Internet side

http://www.fysioterapi-struer.dk/

Underretninger

Vær den første til at vide, og lad os sende dig en email, når Struer Fysio og Fodterapi sender nyheder og tilbud. Din e-mail-adresse vil ikke blive brugt til andre formål, og du kan til enhver tid afmelde dig.

Kontakt Praksis

Send en besked til Struer Fysio og Fodterapi:

Genveje

Vil du plassere din praksis på toppen av Klinik-listen i Struer?

Del

Type

Fysioterapeut