Tinas Kranio Sakral Terapi

31/05/2026

Kranio Sakral Terapi handler om at finde frem til årsagen til dine smerter, din uro og/eller dine spændinger. Derfor arbejder jeg med hele kroppen for at få klarlagt, de problemområder der er.

Og nogle gange er det så forunderligt at se at:

- smerter i kæben kan forsvinde ved at behandle underbenet.

- smerter i venstre skulder kan forsvinde ved at behandle lænd, ryg og især højre skulder.

- tinnitus kan dæmpes og ændres ved at arbejde med brystryg og nakke.

- Hælsporen kan forsvinde ved at arbejde med bæknet og benet.

Kranio Sakral Terapi tager det hele menneske med ind i overvejelsen om, hvad skyldes det, du kæmper med. Og derfor er det for mange en helt fantastisk forløsende behandling.

Håber vi ses🤩

De bedste hilsner
Tina Jordansen
Eksamineret Kranio Sakral Terapeut
www.tinas-kst.dk

28/05/2026

Er du også den, der altid lige skal på toilettet og tisse, og når du så tror, du er færdig med at tisse, så skal du tisse igen? Og åhhh suk så kommer der måske kun et par dråber ud eller slet ingenting, men tissetrangen er der stadig🫣

Så er der hjælp at hente👍🏻

Et meget spændt bækken og især spænding omkring halebenet kan medføre, at det kan være svært at komme af med vandet både for kvinder og mænd… og jeg oplever gang på gang, at når klienter bliver løsnet med Kranio Sakral Terapi så bliver det nemmere at tisse af…

Det er selvfølgelig vigtigt at søge læge, hvis det er et vedvarende problem at komme af med vandet, og hvis der opstår svien og/eller smerter når du urinerer.

Men ræk ud til mig, hvis du har brug for min hjælp.

27/05/2026

22/05/2026

Tinnitus er så belastende for hoved og krop, og det kan være så svært for andre at forstå, hvad man gennemgår… Men det er muligt at aflaste nervesystemet og kroppen, så tinnitussen bliver nemmere at være i og den på sigt aftager👍🏻

19/05/2026

09/05/2026

Jeg er blevet anmeldt….

Og det er en kæmpe hjælp🥰

28/04/2026

Du kan også hjælpe min en-dames virksomhed👍🏻🥰

23/04/2026

“Bright Sight Seeing” kender du det?

Da jeg som nyuddannet lærer i 1998 trådte ind i folkeskoleverdenen blev jeg mødt af kolleger med overskud. Flere af dem slog en beskyttende ring rundt om os 4 nye lærere, og gjorde den første tid meget tryg og overskuelig.

Jeg var 24 år og gennemsnitsalderen på mine kolleger var 40+, og de havde været på den samme skole i mange år og var godt sammentømret og velfungerende.
Det var virkelig et godt sted at være - og et godt sted at lære🤩

Dengang var der ingen ordninger om at få tildelt en mentor, men fordi der var så meget omsorg og opmærksomhed på, at vi nye skulle fungere godt, så blev der hele tiden fulgt op på os fra forskellige sider.

Jeg husker især min kollega Lars, der ligesom jeg var engelsklærer. Han spurgte altid indtil mig, når jeg så slukøret ud, og han opmuntrede mig, når der var behov for det.
Og jeg kunne altid spørge ham, hvis der var udfordringer, og jeg følte mig aldrig til besvær.

Det var en kæmpe gave, og han blev en stor inspiration til, hvordan jeg havde lyst til at være som lærer.

Lars havde en vision - han ville gerne, at vi skulle praktisere “bright sight seeing” på skolen, istedet for at se problemer og være negativ - og det var fantastisk at blive mødt med det, når man kom med nye ideer og nye måder at gøre ting på.

Lars’ vision har altid haft en fremtrædende plads i mit liv. Men jeg har dog flere gange skullet mindet mig selv om, at alt er nemmere som solstråle - og ikke sur-stråler.

Samtidig lærte Lars mig også, at når eleverne syntes noget var uretfærdigt, fordi de ikke blev behandlet ens, så var forklaringen:

“I bliver behandlet forskelligt - fordi I er forskellige”

… og den sætning har jeg godt nok også brugt nogle gange👍🏻

Og det skal ikke være nogen hemmelighed, at da Lars fik nyt job i 2005, da fældede jeg mere end én tårer.

I dag som selvstændig Kranio Sakral Terapeut i en én-dames virksomhed har jeg ikke kolleger tæt på, og det har været en stor omvæltning.

Jeg kan godt savne dynamikken mellem kolleger, og den daglige omsorg, der var.
Men jeg er dybt taknemmelig for, at mit arbejdsliv fik så god en start - takket være Lars og alle mine andre søde kolleger, der havde stor omsorg for os🤩

Så husk omsorg og solstråling i mødet med andre - især nye kolleger - det gjorde en kæmpe forskel for mig🥰

De bedste hilsner
Tina
Kranio Sakral Terapeut i Sulsted

www.tinas-kst.dk

11/04/2026

Stresser du dig selv?

Fornylig var jeg en del af en spændende samtale om at bevare roen i kroppen, og hvad det gør ved nervesystemet.

Jeg tænkte, at det med roen er jo det, jeg praktiserer hver dag med bl.a. gode vejrtrækninger og i mit job som Kranio Sakral Terapeut, der kræver ro og blide bevægelser.

Men efter flere dages observation af mig selv og mange refleksioner, kunne jeg jo konstatere, at det der stresser mig mest er:

MIG SELV🫣

Med hånden på hjertet så vidste jeg det jo nok godt, men jeg kunne ikke gennemskue, hvad det var jeg gjorde….

I samtalen hørte jeg for første gang om “low arousal”, som er en særlig tilgang til situationer i livet, hvor man netop tackler alt med ro, og hvor man bevidst fokusere på at forblive rolig.

Og det tog jeg til mig👍🏻

Ved at prøve at være rolig og sætte tempoet ned ved alle de ting jeg kunne, gik det op for mig, hvor højt tempo jeg har kørt i nogen situationer.

Når jeg før i tiden skulle lave aftensmad, så handlede det om at skære den røde peber og lave maden så hurtigt som muligt…

Når jeg arbejdede i haven, så skulle det fikses tjept…. Og helst hele haven på kort tid.

Og der gik det op for mig, hvorfor madlavning og havearbejde har været så belastende….. jeg har haft alt for højt tempo…

Nu har jeg forsøgt at sætte tempoet ned ved madlavning og havearbejde - og alle mulige andre ting - og har (selvfølgelig) kunnet konstatere, at når jeg har ro på, så bliver opgaven rarere at være i, og stemningen - inden i mig og rundt om mig - er bedre.

Og det bedste er, at jeg ikke stresser mig selv, og det er mit nervesystem meget tilfreds med🤩

Så hvis du ikke har overvejet det, så gør det liiige - stresser du dig selv?

Kunne du måske få bedre stemning omkring dig selv ved at være rolig i din måde at tackle opgaver og situationer på?

Bare lige en kæmpe AHA-oplevelse fra mig til dig🥰

De bedste hilsner
Tina
Eksamineret Kranio Sakral Terapeut

Klinik i Sulsted

www.tinas-kst.dk

09/04/2026

Har du næsen på rette sted?

Min klient kom ind med smerter i lysken, og da hun blev lagt til rette på briksen, kunne jeg konstatere, at hele kroppen var drejet skæv (twistet), og derfor var der smerter i lysken.

Da kroppen blev rettet op, faldt lysken til ro - og sidegevinsten var, at næsen også kom tilbage i den rette retning👍🏻

Årsagen til at kroppen drejer/twister kan være måden du sidder på. Hvis du ofte sidder med benene over kors og har det samme ben øverst, så twister kroppen. Og for nogen kan det resultere i smerter/skævhed i kroppen.

I dette tilfælde havde klienten lavet en pludselig drejning, hvor den ene fod stod for fast på underlaget og ikke fulgte med rundt…

Hvis du er i tvivl om, hvorvidt du du er twistet i kroppen eller ej, så vil jeg meget gerne hjælpe dig med at få det afklaret👍🏻

De bedste hilsner
Tina🌸
Eksamineret Kranio Sakral Terapeut
Klinik i Sulsted

www.tinas-kst.dk