Hvad er åbningstiderne?

Mandag 08:00 - 16:00 Tirsdag 08:00 - 16:00 Onsdag 08:00 - 16:00 Torsdag 08:00 - 16:00 Fredag 08:00 - 16:00 Lørdag 08:00 - 16:00

Kropsterapeut Susanne Poulsen, Sundbyerne (2025)

08/08/2024

𝐀𝐀𝐀𝐑𝐑𝐑𝐑𝐆𝐆𝐆𝐆𝐆𝐇𝐇𝐇𝐇!!!!!!! 🥵

𝐍𝐚̊𝐫 𝐤𝐫𝐨𝐩𝐩𝐞𝐧 𝐟ø𝐥𝐞𝐬 𝐮𝐛𝐞𝐡𝐚𝐠𝐞𝐥𝐢𝐠, 𝐬𝐩æ𝐧𝐝𝐭, 𝐨𝐠 𝐯𝐞𝐣𝐫𝐭𝐫æ𝐤𝐧𝐢𝐧𝐠𝐞𝐧 𝐬𝐢𝐝𝐝𝐞𝐫 𝐡ø𝐣𝐭 𝐨𝐩𝐩𝐞 𝐢 𝐛𝐫𝐲𝐬𝐭𝐞𝐭, 𝐞𝐫 𝐝𝐞𝐭 𝐝𝐢𝐧 𝐤𝐫𝐨𝐩𝐬 𝐦𝐚̊𝐝𝐞 𝐚𝐭 𝐟𝐨𝐫𝐭æ𝐥𝐥𝐞 𝐝𝐢𝐠, 𝐚𝐭 𝐝𝐞𝐧 𝐟ø𝐥𝐞𝐫 𝐬𝐢𝐠 𝐭𝐫𝐮𝐞𝐭.

Som kropsterapeut ved jeg, hvor vigtigt det er at hjælpe din krop med at genfinde trygheden. 𝐋𝐚𝐝 𝐨𝐬 𝐬𝐚𝐦𝐦𝐞𝐧 𝐦ø𝐝𝐞 𝐝𝐞𝐧 𝐦𝐞𝐝 𝐤æ𝐫𝐥𝐢𝐠𝐡𝐞𝐝 𝐨𝐠 𝐟𝐨𝐫𝐬𝐭𝐚̊𝐞𝐥𝐬𝐞. 💞

Først og fremmest: 𝐆𝐢𝐯 𝐩𝐥𝐚𝐝𝐬 𝐭𝐢𝐥 𝐝𝐢𝐧𝐞 𝐟ø𝐥𝐞𝐥𝐬𝐞𝐫.

Det er okay at føle ubehag. Græd, skrig, eller slå i noget blødt, hvis det er det, du har brug for. Læg dig ned og tillad dig selv at mærke, hvad der sker i din krop. 🌈

𝐍𝐚̊𝐫 𝐝𝐮 𝐞𝐫 𝐤𝐥𝐚𝐫, 𝐥æ𝐠 𝐞𝐧 𝐡𝐚̊𝐧𝐝 𝐩𝐚̊ 𝐡𝐣𝐞𝐫𝐭𝐞𝐭 𝐨𝐠 𝐦æ𝐫𝐤 𝐝𝐞𝐭 𝐬𝐥𝐚̊.

Lad kærligheden flyde fra hjertet, og fokuser på en lang, rolig udånding. Mens du gør dette, vil du mærke, hvordan din krop gradvist begynder at føle sig tryg igen. 🌬️❤️

𝐑𝐨, 𝐤æ𝐫𝐥𝐢𝐠𝐡𝐞𝐝 𝐨𝐠 𝐚𝐜𝐜𝐞𝐩𝐭 𝐞𝐫 𝐝𝐢𝐧𝐞 𝐧ø𝐠𝐥𝐞𝐨𝐫𝐝 til at finde tryghed i dig selv. Uanset om det er gamle traumer eller pludselige oplevelser, der udløser din stress, skal du give dem plads uden at dømme dem.

Når vi kæmper imod vores følelser, vokser de sig større. Derfor er det vigtigt at møde dem med forståelse og omsorg.

𝐓𝐫ø𝐬𝐭 𝐝𝐢𝐠 𝐬𝐞𝐥𝐯, 𝐬𝐨𝐦 𝐝𝐮 𝐯𝐢𝐥𝐥𝐞 𝐭𝐫ø𝐬𝐭𝐞 𝐞𝐭 𝐛𝐚𝐫𝐧. 👶💕

𝐅𝐨𝐫𝐞𝐬𝐭𝐢𝐥 𝐝𝐢𝐠, 𝐡𝐯𝐨𝐫𝐝𝐚𝐧 𝐞𝐭 𝐛𝐚𝐫𝐧 𝐥𝐚𝐧𝐠𝐬𝐨𝐦𝐭 𝐛𝐥𝐢𝐯𝐞𝐫 𝐭𝐫𝐲𝐠𝐭 𝐢𝐠𝐞𝐧, når du accepterer hendes følelser og giver hende kærlighed.
Den samme omsorg kan du give dig selv. Din krop fortjener denne kærlighed og opmærksomhed. 🌟

𝐇𝐯𝐨𝐫𝐝𝐚𝐧 𝐟𝐢𝐧𝐝𝐞𝐫 𝐝𝐮 𝐫𝐨?

𝐃𝐞𝐥 𝐠𝐞𝐫𝐧𝐞 𝐞𝐧 𝐥𝐢𝐥𝐥𝐞 𝐭𝐢𝐧𝐠, 𝐬𝐨𝐦 𝐡𝐚𝐫 𝐠𝐣𝐨𝐫𝐭 𝐬𝐭𝐨𝐫 𝐟𝐨𝐫𝐬𝐤𝐞𝐥.

30/07/2024

𝐇𝐯𝐨𝐫𝐟𝐨𝐫 𝐟𝐲𝐬𝐢𝐬𝐤 𝐛𝐞𝐡𝐚𝐧𝐝𝐥𝐢𝐧𝐠 𝐢𝐤𝐤𝐞 𝐚𝐥𝐭𝐢𝐝 𝐤𝐚𝐧 𝐟𝐣𝐞𝐫𝐧𝐞 𝐬𝐦𝐞𝐫𝐭𝐞𝐫𝐧𝐞.🔍

Jeg vil gerne dele en historie om en af mine klienter, Sally, som viser, hvordan stress kan sætte sig i kroppen.
Sally kæmpede med 𝐤𝐨𝐧𝐬𝐭𝐚𝐧𝐭𝐞 𝐬𝐦𝐞𝐫𝐭𝐞𝐫 𝐢 𝐬𝐤𝐮𝐥𝐝𝐞𝐫 𝐨𝐠 𝐥æ𝐧𝐝, og hendes hverdag var fyldt med stress og bekymringer for sin syge datter.

Tidligere behandlinger fokuserede kun på de fysiske smerter, men intet hjalp, og smerten føltes uovervindelig.

Da Sally kom til mig, var hun 𝐝𝐞𝐬𝐩𝐞𝐫𝐚𝐭 𝐞𝐟𝐭𝐞𝐫 𝐞𝐧 𝐥ø𝐬𝐧𝐢𝐧𝐠. Allerede efter vores første session, hvor vi fokuserede på hele hendes velvære, mærkede hun en 𝐥𝐞𝐭𝐭𝐞𝐥𝐬𝐞 𝐨𝐠 𝐫𝐨 𝐢 𝐤𝐫𝐨𝐩𝐩𝐞𝐧. 🌙

Med hver behandling begyndte smerterne at aftage, og hun fandt en ny balance i sit liv. Hendes krop slap gradvist spændingerne, og hun oplevede en 𝐧𝐲 𝐟𝐫𝐢𝐡𝐞𝐝 𝐨𝐠 𝐫𝐨. 💆‍♀️

Mange kvinder oplever lignende ændringer. 𝐍𝐚̊𝐫 𝐬𝐭𝐫𝐞𝐬𝐬𝐞𝐧 𝐚𝐟𝐭𝐚𝐠𝐞𝐫, 𝐛𝐞𝐠𝐲𝐧𝐝𝐞𝐫 𝐤𝐫𝐨𝐩𝐩𝐞𝐧 𝐚𝐭 𝐡𝐞𝐥𝐞. Det handler om at forstå og håndtere stressen bag smerterne.

Hvis du genkender dig selv i Sallys historie, er der en vej frem. Du behøver ikke gøre det alene. 🌼

👉 𝐄𝐫 𝐝𝐮 𝐤𝐥𝐚𝐫 𝐭𝐢𝐥 𝐚𝐭 𝐟𝐢𝐧𝐝𝐞 𝐝𝐢𝐧 𝐞𝐠𝐞𝐧 𝐯𝐞𝐣 𝐭𝐢𝐥 𝐟𝐫𝐢𝐡𝐞𝐝 𝐨𝐠 𝐫𝐨? 💖

29/07/2024

Ville du være interesseret i en liste med de 10 sjoveste podcasts?

27/07/2024

😢 𝐔𝐧𝐝𝐬𝐤𝐲𝐥𝐝, 𝐝𝐞𝐭 𝐯𝐚𝐫 𝐢𝐤𝐤𝐞 𝐦𝐞𝐧𝐢𝐧𝐠𝐞𝐧, 𝐚𝐭 𝐣𝐞𝐠 𝐯𝐢𝐥𝐥𝐞 𝐠𝐫æ𝐝𝐞...

Sådan sagde min klient, da jeg behandlede hende med kropsterapi.

Noget i hende blev 𝐛𝐞𝐫ø𝐫𝐭, og tårerne begyndte at strømme.

Sammen gav vi plads til den 𝐟𝐨𝐫𝐥ø𝐬𝐞𝐧𝐝𝐞 𝐠𝐫𝐚̊𝐝, der havde låst sig fast i hendes stressede krop, så spændinger og smerter kunne slippe fri. 🌿

𝐍𝐚̊𝐫 𝐝𝐮 𝐡𝐨𝐥𝐝𝐞𝐫 𝐩𝐚̊ 𝐠𝐫𝐚̊𝐝𝐞𝐧, 𝐬𝐩æ𝐧𝐝𝐞𝐫 𝐤æ𝐛𝐞𝐫𝐧𝐞, 𝐧𝐚𝐤𝐤𝐞𝐧 𝐨𝐠 𝐡𝐚𝐥𝐬𝐞𝐧. Du mærker et tryk i brystet, og dine tanker tynger dit humør. 🌧️

For når du holder gråden inde, vokser ked-af-det-heden.

Når du derimod giver slip og lader tårerne flyde, 𝐬𝐤𝐚𝐛𝐞𝐫 𝐝𝐮 𝐩𝐥𝐚𝐝𝐬 i dig selv til at være dig, og stressen slipper sit greb.

Tårer fjerner nemlig stresshormoner og indeholder faktisk hormoner, der 𝐧𝐞𝐝𝐬æ𝐭𝐭𝐞𝐫 𝐬𝐦𝐞𝐫𝐭𝐞𝐫. 🌸

Så giv plads til gråden i dag, så den kan blive forløst, og der bliver plads til 𝐬𝐨𝐥𝐬𝐤𝐢𝐧 𝐨𝐠 𝐠𝐥æ𝐝𝐞 i dit liv. 🌞💕

22/07/2024

🌟 𝐉𝐞𝐠 𝐛𝐥𝐢𝐯𝐞𝐫 𝐬𝐭𝐫𝐞𝐬𝐬𝐞𝐭, 𝐧𝐚̊𝐫 𝐣𝐞𝐠 𝐢𝐤𝐤𝐞 𝐟ø𝐥𝐞𝐫 𝐦𝐢𝐠 𝐠𝐨𝐝 𝐧𝐨𝐤 🌟

😔 Kender du den følelse, når du virkelig prøver, men det bare ikke lykkes? Når de ting, du sætter dig for, ikke går som planlagt?

💔 Det rammer dit 𝐬𝐞𝐥𝐯𝐯æ𝐫𝐝 og får 𝐠𝐚𝐦𝐥𝐞 𝐬𝐭𝐫𝐞𝐬𝐬𝐬𝐲𝐦𝐩𝐭𝐨𝐦𝐞𝐫 til at blusse op.

Jeg ved præcis, hvordan det føles.

😩 Jeg plejede at bruge al min energi på at 𝐛𝐞𝐤æ𝐦𝐩𝐞 følelsen. Jeg ville bare have den til at gå væk.

Men det gjorde det kun værre og 𝐝𝐫æ𝐧𝐞𝐝𝐞 𝐦𝐢𝐠 𝐟𝐮𝐥𝐝𝐬𝐭æ𝐧𝐝𝐢𝐠𝐭.

🌈 Gennem min erfaring og behandling af stressramte kvinder har jeg lært, at 𝐝𝐞𝐫 𝐞𝐫 𝐞𝐧 𝐚𝐧𝐝𝐞𝐧 𝐯𝐞𝐣.

Min kloge lærer på kropsterapi-uddannelsen spurgte altid: "𝐇𝐯𝐚𝐝 𝐞𝐫 𝐞𝐥𝐥𝐞𝐫𝐬 𝐦𝐮𝐥𝐢𝐠𝐭?" Dette spørgsmål åbnede mine øjne for en ny tilgang.

💪 Jeg lærte at 𝐠𝐢𝐯𝐞 𝐩𝐥𝐚𝐝𝐬 𝐭𝐢𝐥 𝐦𝐢𝐧𝐞 𝐟ø𝐥𝐞𝐥𝐬𝐞𝐫 i stedet for at kæmpe imod dem. Ved at acceptere dem, kan jeg bruge den energi, jeg før brugte på at bekæmpe, til at styrke mig selv.

🌟 Denne tilgang ændrer alt, og jeg ser det samme ske for mine klienter.

💡 𝐇𝐞𝐫 𝐞𝐫 𝐞𝐭 𝐬𝐢𝐦𝐩𝐞𝐥𝐭 𝐯æ𝐫𝐤𝐭ø𝐣, 𝐝𝐮 𝐤𝐚𝐧 𝐛𝐫𝐮𝐠𝐞

𝟏. 𝐒𝐭𝐢𝐥 𝐝𝐢𝐠 𝐬𝐞𝐥𝐯 𝐬𝐩ø𝐫𝐠𝐬𝐦𝐚̊𝐥𝐞𝐭: "𝐇𝐯𝐚𝐝 𝐞𝐫 𝐞𝐥𝐥𝐞𝐫𝐬 𝐦𝐮𝐥𝐢𝐠𝐭?" 🤔

𝟐. 𝐆𝐢𝐯 𝐩𝐥𝐚𝐝𝐬 𝐭𝐢𝐥 𝐝𝐢𝐧𝐞 𝐟ø𝐥𝐞𝐥𝐬𝐞𝐫: 𝐈 𝐬𝐭𝐞𝐝𝐞𝐭 𝐟𝐨𝐫 𝐚𝐭 𝐤æ𝐦𝐩𝐞 𝐢𝐦𝐨𝐝 𝐝𝐞𝐦, 𝐬𝐚̊ 𝐚𝐜𝐜𝐞𝐩𝐭𝐞𝐫 𝐝𝐞𝐦. ❤️

𝟑. 𝐁𝐫𝐮𝐠 𝐝𝐢𝐧 𝐞𝐧𝐞𝐫𝐠𝐢 𝐩𝐨𝐬𝐢𝐭𝐢𝐯𝐭: 𝐕𝐞𝐧𝐝 𝐝𝐞𝐧 𝐞𝐧𝐞𝐫𝐠𝐢, 𝐝𝐮 𝐛𝐫𝐮𝐠𝐭𝐞 𝐩𝐚̊ 𝐚𝐭 𝐛𝐞𝐤æ𝐦𝐩𝐞, 𝐭𝐢𝐥 𝐧𝐨𝐠𝐞𝐭 𝐤𝐨𝐧𝐬𝐭𝐫𝐮𝐤𝐭𝐢𝐯𝐭. 💪

✨ Dette enkle skifte kan gøre en stor forskel. Det har hjulpet mig, og 𝐡𝐯𝐞𝐫 𝐝𝐚𝐠 𝐡𝐣æ𝐥𝐩𝐞𝐫 𝐣𝐞𝐠 𝐦𝐢𝐧𝐞 𝐤𝐥𝐢𝐞𝐧𝐭𝐞𝐫 𝐭𝐢𝐥 𝐚𝐭 𝐛𝐥𝐢𝐯𝐞 𝐬𝐭æ𝐫𝐤𝐞𝐫𝐞 𝐨𝐠 𝐨𝐩𝐧𝐚̊ 𝐦𝐞𝐫𝐞. 💖

🙏 Jeg er så privilegeret at få lov til at hjælpe et menneske med at gå nye veje. 🌟

21/07/2024

𝐉𝐞𝐠 𝐡𝐨𝐥𝐝𝐞𝐫 𝟐 𝐝𝐚𝐠𝐞𝐬 𝐚𝐫𝐛𝐞𝐣𝐝𝐬𝐟𝐞𝐫𝐢𝐞 𝐟𝐫𝐚 𝐦𝐢𝐧 𝐬𝐨𝐦𝐦𝐞𝐫𝐟𝐞𝐫𝐢𝐞.🌞🌸

For selvom det skønne vejr og sommerhusophold på Enø er skønt, så har jeg alligevel 𝐠𝐥æ𝐝𝐞𝐭 𝐦𝐢𝐠 𝐭𝐢𝐥 𝐚𝐭 𝐤𝐨𝐦𝐦𝐞 𝐡𝐣𝐞𝐦 𝐨𝐠 𝐛𝐞𝐡𝐚𝐧𝐝𝐥𝐞 𝐧𝐨𝐠𝐥𝐞 𝐚𝐟 𝐦𝐢𝐧𝐞 𝐬𝐤ø𝐧𝐧𝐞 𝐤𝐥𝐢𝐞𝐧𝐭𝐞𝐫.

Jeg har verdens bedste job og glæder mig til at fordybe mig sammen med klienterne, så de kan være 𝐬𝐭𝐫𝐞𝐬𝐬𝐟𝐫𝐢 både her i sommer, men også efter ferien.

09/07/2024

𝐇𝐚𝐥𝐥𝐨𝐨𝐨𝐨𝐨𝐨𝐨. 𝐋𝐲𝐭𝐭𝐞𝐫 𝐝𝐮? 👂🔔

Når man er sygemeldt med stress, følger der ofte skyld og skam med i hatten. Det forværrer symptomerne. 😔🧠

Stress er en underlig størrelse, for du er måske i tvivl, om det er en rigtig sygdom. 🤔❓

Stress er en samling af symptomer, som gør dig uarbejdsdygtig. 🚫👩‍💼

- giver tankemylder 💭
- hjernetåge 🌫️
- hjertebanken 💓
- dårlig hukommelse 🧠
- uforståelige smerter 🤕
- angst 😟
- depression 😞

𝐃𝐢𝐬𝐬𝐞 𝐬𝐲𝐦𝐩𝐭𝐨𝐦𝐞𝐫 𝐞𝐫 𝐫𝐚̊𝐛 𝐨𝐦 𝐡𝐣æ𝐥𝐩 𝐭𝐢𝐥 𝐚𝐭 𝐟𝐚̊ 𝐝𝐢𝐠 𝐭𝐢𝐥 𝐚𝐭 𝐬𝐭𝐨𝐩𝐩𝐞 𝐦𝐞𝐝 𝐚𝐭 𝐥𝐞𝐯𝐞 𝐝𝐢𝐭 𝐥𝐢𝐯, 𝐬𝐨𝐦 𝐝𝐮 𝐠ø𝐫 𝐧𝐮. 📢❗

04/07/2024

Endelig ferie og så kollapser du.

Nu har du kæmpet dig igennem de sidste måneder for at kunne holde sommerferie med god samvittighed.

Konsekvenserne i din hverdag for at klemme ballerne sammen var:

- Let til tårer
- Tankemylder og/eller hjernetåge
- Svært ved at rumme familien og sociale arrangementer

Du var overbevist om, at.

- Alt bliver bedre med ferie
- Jeg skal bare lige…. så kommer roen

Og så er din krop alligevel ikke klar.

Energien er væk og du længes efter fred og ro.

Kropsterapi hjælper med at finde fred og ro, inde i dig selv.

Sammen finder vi din vej, så du kommer i kontrol igen.

Så du får styr på dig selv og kan mærke dig selv.

Så du kan mærke, hvad du har lyst til og kan få det ud af din ferie, som du drømmer om.

01/07/2024

𝐊æ𝐫𝐞 𝐬𝐭𝐫𝐞𝐬𝐬𝐞𝐝𝐞 𝐤𝐯𝐢𝐧𝐝𝐞,

𝐆𝐥æ𝐝𝐞𝐫 𝐝𝐮 𝐝𝐢𝐠 𝐭𝐢𝐥 𝐟𝐞𝐫𝐢𝐞𝐧, 𝐟𝐨𝐫𝐝𝐢 𝐝𝐮 𝐟𝐨𝐫𝐯𝐞𝐧𝐭𝐞𝐫, 𝐚𝐭 𝐬𝐚̊ 𝐟𝐨𝐫𝐬𝐯𝐢𝐧𝐝𝐞𝐫 𝐬𝐭𝐫𝐞𝐬𝐬𝐞𝐧? 🌴😌

Hvad nu 𝐡𝐯𝐢𝐬 𝐝𝐞𝐧 𝐤𝐮𝐧 𝐟𝐨𝐫𝐬𝐯𝐢𝐧𝐝𝐞𝐫 𝐦𝐢𝐝𝐥𝐞𝐫𝐭𝐢𝐝𝐢𝐠𝐭 og vender tilbage, når du er tilbage på arbejde? 🥵

Tænk tilbage på, hvordan det var efter sidste ferie.
𝐁𝐥𝐞𝐯 𝐝𝐮 𝐡𝐮𝐫𝐭𝐢𝐠𝐭 𝐬𝐭𝐫𝐞𝐬𝐬𝐞𝐭 𝐢𝐠𝐞𝐧? 😫

Hvis din mave vender sig og pulsen stiger, er det måske på tide at bede om hjælp. 🏃‍♀️

𝐉𝐞𝐠 𝐡𝐣æ𝐥𝐩𝐞𝐫 𝐝𝐚𝐠𝐥𝐢𝐠𝐭 𝐬𝐭𝐫𝐞𝐬𝐬𝐞𝐝𝐞 𝐤𝐯𝐢𝐧𝐝𝐞𝐫 𝐦𝐞𝐝 𝐚𝐭 𝐛𝐥𝐢𝐯𝐞 𝐬𝐭𝐫𝐞𝐬𝐬𝐟𝐫𝐢 𝐨𝐠 𝐮𝐧𝐝𝐠𝐚̊ 𝐭𝐢𝐥𝐛𝐚𝐠𝐞𝐟𝐚𝐥𝐝. 💪🌸

Jeg er der for dem hele vejen, både i gode og svære tider. ❤️

𝐉𝐞𝐠 𝐡𝐚𝐫 𝐬𝐞𝐥𝐯 𝐯æ𝐫𝐞𝐭 𝐝𝐞𝐫 𝐨𝐠 𝐤𝐞𝐧𝐝𝐞𝐫 𝐟ø𝐥𝐞𝐥𝐬𝐞𝐫𝐧𝐞 𝐚𝐟 𝐬𝐤𝐚𝐦, 𝐬𝐤𝐲𝐥𝐝, 𝐟𝐫𝐲𝐠𝐭 𝐨𝐠 𝐬𝐯𝐚𝐠𝐡𝐞𝐝, 𝐬𝐨𝐦 𝐝𝐞 𝐠𝐚̊𝐫 𝐢𝐠𝐞𝐧𝐧𝐞𝐦 😔

Gennem kropsterapeutiske behandlinger hjælper jeg kvinderne til at få det bedre og få overskud til at leve deres liv og passe deres arbejde på en ny måde. 🌟✨

𝐄𝐫 𝐝𝐮 𝐧𝐲𝐬𝐠𝐞𝐫𝐫𝐢𝐠 𝐩𝐚̊ 𝐚𝐭 𝐡ø𝐫𝐞 𝐦𝐞𝐫𝐞 𝐨𝐦, 𝐡𝐯𝐨𝐫𝐝𝐚𝐧 𝐣𝐞𝐠 𝐡𝐣æ𝐥𝐩𝐞𝐫 𝐦𝐞𝐝 𝐬𝐭𝐫𝐞𝐬𝐬?😊

14/06/2024

🌟 𝐊æ𝐦𝐩𝐞𝐫 𝐝𝐮 𝐦𝐞𝐝 𝐬𝐭𝐫𝐞𝐬𝐬 𝐨𝐠 𝐟ø𝐥𝐞𝐫 𝐝𝐢𝐠 𝐚𝐥𝐞𝐧𝐞? 🌟

𝐇𝐯𝐚𝐝 𝐟𝐚̊𝐫 𝐝𝐮 𝐮𝐝 𝐚𝐟 𝐚𝐭 𝐯æ𝐫𝐞 𝐢 𝐞𝐭 𝐒𝐭𝐫𝐞𝐬𝐬𝐟𝐨𝐫𝐥ø𝐛 𝐡𝐨𝐬 𝐦𝐢𝐠?

Jeg er der for dig, når du har det allersværest. Det byder på både opture og nedture at komme igennem et stressforløb. Uanset om du er sygemeldt, eller du arbejder dig igennem det. 💔

𝐉𝐞𝐠 𝐬𝐭𝐚̊𝐫 𝐯𝐞𝐝 𝐝𝐢𝐧 𝐬𝐢𝐝𝐞, 𝐬𝐞𝐥𝐯 𝐧𝐚̊𝐫 𝐡𝐚̊𝐛𝐞𝐭 𝐬𝐯𝐢𝐧𝐝𝐞𝐫, 𝐨𝐠 𝐝𝐮 𝐭𝐯𝐢𝐯𝐥𝐞𝐫 𝐩𝐚̊, 𝐨𝐦 𝐝𝐮 𝐧𝐨𝐠𝐞𝐧𝐬𝐢𝐧𝐝𝐞 𝐛𝐥𝐢𝐯𝐞𝐫 𝐝𝐢𝐠 𝐬𝐞𝐥𝐯 𝐢𝐠𝐞𝐧. 🌿

Men jeg vil også være ærlig over for dig. 𝐌𝐚̊𝐬𝐤𝐞 𝐛𝐥𝐢𝐯𝐞𝐫 𝐝𝐮 𝐚𝐥𝐝𝐫𝐢𝐠 𝐡𝐞𝐥𝐭 𝐝𝐞𝐧 𝐬𝐚𝐦𝐦𝐞 𝐢𝐠𝐞𝐧.

Efter et stressforløb oplever de fleste nye værdier, nye grænser og en lyst til at leve livet på en ny måde. ✨

𝐍𝐚̊𝐫 𝐝𝐮 𝐝𝐞𝐥𝐭𝐚𝐠𝐞𝐫 𝐢 𝐞𝐭 𝐬𝐭𝐫𝐞𝐬𝐬𝐟𝐨𝐫𝐥ø𝐛 𝐡𝐨𝐬 𝐦𝐢𝐠, 𝐬𝐭ø𝐭𝐭𝐞𝐫 𝐣𝐞𝐠 𝐝𝐢𝐠 𝐨𝐠 𝐡𝐣æ𝐥𝐩𝐞𝐫 𝐝𝐢𝐠 𝐠𝐞𝐧𝐧𝐞𝐦 𝐡𝐞𝐥𝐞 𝐩𝐫𝐨𝐜𝐞𝐬𝐬𝐞𝐧.

Du vil finde styrken til at skabe et liv, der er autentisk og meningsfuldt for dig. 🧘‍♀️❤️
𝐄𝐫 𝐝𝐮 𝐤𝐥𝐚𝐫 𝐭𝐢𝐥 𝐚𝐭 𝐭𝐚𝐠𝐞 𝐝𝐞𝐭 𝐟ø𝐫𝐬𝐭𝐞 𝐬𝐤𝐫𝐢𝐝𝐭 𝐦𝐨𝐝 𝐞𝐭 𝐥𝐢𝐯 𝐢 𝐛𝐚𝐥𝐚𝐧𝐜𝐞 𝐨𝐠 𝐛𝐞𝐠𝐲𝐧𝐝𝐞 𝐝𝐢𝐧 𝐫𝐞𝐣𝐬𝐞 𝐦𝐨𝐝 𝐯𝐞𝐥𝐯æ𝐫𝐞 𝐨𝐠 𝐬𝐞𝐥𝐯𝐨𝐩𝐝𝐚𝐠𝐞𝐥𝐬𝐞. 💪🌈

06/06/2024

𝐃𝐮 𝐞𝐫 𝐢𝐤𝐤𝐞 𝐧𝐨𝐠𝐞𝐭 𝐯æ𝐫𝐝, 𝐧𝐚̊𝐫 𝐝𝐮 𝐠𝐚̊𝐫 𝐧𝐞𝐝 𝐦𝐞𝐝 𝐬𝐭𝐫𝐞𝐬𝐬.
𝐃𝐮 𝐛ø𝐫 𝐬𝐤𝐚𝐦𝐦𝐞 𝐝𝐢𝐠.🫵🥵

Sådan havde jeg det selv, da jeg måtte bremse op i det arbejdsliv, som jeg havde troet, ville blive en del af mit liv, indtil jeg kunne gå på pension.

𝐌𝐞𝐧 𝐬𝐚𝐧𝐝𝐡𝐞𝐝𝐞𝐧 𝐞𝐫 𝐣𝐨, 𝐚𝐭 𝐝𝐞𝐫 𝐢𝐤𝐤𝐞 𝐞𝐫 𝐧𝐨𝐠𝐞𝐭 𝐚𝐭 𝐬𝐤𝐚𝐦𝐦𝐞 𝐬𝐢𝐠 𝐨𝐯𝐞𝐫.
𝐒𝐭𝐫𝐞𝐬𝐬 𝐡𝐚𝐧𝐝𝐥𝐞𝐫 𝐨𝐦, 𝐚𝐭 𝐠𝐥𝐚𝐬𝐬𝐞𝐭 𝐞𝐫 𝐟𝐲𝐥𝐝𝐭.🥛

Det kan være alt fra barndomstraumer, psykisk ubalance, dårligt arbejdsmiljø, dårligt parforhold, for mange arbejdsopgaver, uklare arbejdsopgaver.⁉️

Så når kroppen lukker ned, og du ikke længere kan komme afsted på arbejde eller de aktiviteter, som du ellers normalt elsker, så er glasset overfyldt. Og det er helt ok.
𝐄𝐥𝐥𝐞𝐫 𝐝𝐞𝐭 𝐞𝐫 𝐝𝐞𝐭 𝐬𝐞𝐥𝐯𝐟ø𝐥𝐠𝐞𝐥𝐢𝐠 𝐢𝐤𝐤𝐞.❤️

Jeg hjælper mine stressede klienter med at få ro i kroppen igen.
𝐀𝐭 𝐟𝐢𝐧𝐝𝐞 𝐝𝐞𝐫𝐞𝐬 𝐯æ𝐫𝐝𝐢 𝐟𝐫𝐞𝐦 𝐨𝐠 𝐢𝐤𝐤𝐞 𝐦𝐢𝐧𝐝𝐬𝐭 𝐝𝐞𝐫𝐞𝐬 𝐞𝐠𝐧𝐞 𝐯æ𝐫𝐝𝐢𝐞𝐫.
For nogle gange handler stress om, at du lever efter nogle andres værdier.

Og det er altså hårdt arbejde.⛑

Hos mig arbejder vi med at finde din rette vej ud af stress og til et stressfrit liv.
𝐀𝐭 𝐟𝐢𝐧𝐝𝐞 𝐝𝐞𝐫𝐞𝐬 𝐯æ𝐫𝐝𝐢 𝐟𝐫𝐞𝐦 𝐨𝐠 𝐢𝐤𝐤𝐞 𝐦𝐢𝐧𝐝𝐬𝐭 𝐝𝐞𝐫𝐞𝐬 𝐞𝐠𝐧𝐞 𝐯æ𝐫𝐝𝐢𝐞𝐫.

Jeg hjælper dig med at mærke efter.🌸❤️

Har du nogen sinde tænkt over, om du lever efter dine værdier❓

27/05/2024

Hvornår har du det bedst?
🌸I weekenden?
Eller i hverdagen?🌟

22/05/2024

Har du stress-symptomer?
Skriv Ja tak i kommentarfeltet og modtag min pdf med de mest hyppige symptomer.

16/05/2024

𝐒𝐭𝐫𝐞𝐬𝐬 𝐞𝐫 𝐠𝐨𝐝𝐭!👍
Du har hørt og læst, at stress er farligt, men ved du, at stress også er:🎯🥇
- 𝐃𝐫𝐢𝐯𝐤𝐫𝐚𝐟𝐭𝐞𝐧, som motiverer dig til at yde dit bedste tage ansvaret for dem, som du skal passe på.
- 𝐄𝐧𝐞𝐫𝐠𝐢 𝐨𝐠 𝐟𝐨𝐤𝐮𝐬 til at klare de svære samtaler og opgaver.
- 𝐄𝐯𝐧𝐞𝐧 𝐭𝐢𝐥 𝐚𝐭 𝐧𝐚̊ 𝐢 𝐦𝐚̊𝐥, selv når dine deadlines er alt for korte.

𝐌𝐞𝐧 𝐬𝐭𝐫𝐞𝐬𝐬 𝐞𝐫 𝐤𝐮𝐧 𝐠𝐚𝐯𝐧𝐥𝐢𝐠𝐭 𝐤𝐨𝐫𝐭𝐯𝐚𝐫𝐢𝐠𝐭.⚠️

Den langvarige stress har negative konsekvenser for din krop og mentale helbred.

Og her taler jeg om alt fra uger til måneder, og år.🗓

𝐋𝐚𝐧𝐠𝐯𝐚𝐫𝐢𝐠 𝐬𝐭𝐫𝐞𝐬𝐬 𝐬𝐤𝐚𝐝𝐞𝐫 𝐧𝐞𝐦𝐥𝐢𝐠:
- 𝐃𝐢𝐧 𝐤𝐫𝐨𝐩. Det kan give dig forhøjet blodtryk, dårligt immunforsvar og søvnforstyrrelser.🌸
- 𝐃𝐢𝐧 𝐩𝐬𝐲𝐤𝐞. Stress kan give dig angst, depression og udbrændthed.🌟
- 𝐃𝐢𝐧𝐞 𝐫𝐞𝐥𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧𝐞𝐫. Du bliver lettere irriteret og frustreret. Du kommer derfor lettere i konflikter fx arbejdspladsen, med familie og venner.❤️

𝐄𝐫 𝐝𝐮 𝐨𝐩𝐦æ𝐫𝐤𝐬𝐨𝐦 𝐩𝐚̊, 𝐨𝐦 𝐝𝐞𝐧 𝐬𝐭𝐫𝐞𝐬𝐬, 𝐝𝐮 𝐨𝐩𝐥𝐞𝐯𝐞𝐫 𝐢 𝐥ø𝐛𝐞𝐭 𝐚𝐟 𝐝𝐚𝐠𝐞𝐧, 𝐞𝐫 𝐤𝐨𝐫𝐭𝐯𝐚𝐫𝐞𝐧𝐝𝐞 𝐨𝐠 𝐝𝐞𝐫𝐦𝐞𝐝 𝐠𝐢𝐯𝐞𝐧𝐝𝐞 𝐟𝐨𝐫 𝐝𝐢𝐠 𝐞𝐥𝐥𝐞𝐫 𝐞𝐫 𝐯𝐞𝐝 𝐚𝐭 𝐬𝐥𝐢𝐝𝐞 𝐝𝐢𝐠 𝐧𝐞𝐝?

15/05/2024

𝐋æ𝐧𝐠𝐞𝐬 𝐝𝐮 𝐞𝐟𝐭𝐞𝐫 𝐚𝐭 𝐬𝐨𝐯𝐞 𝐞𝐧 𝐡𝐞𝐥 𝐧𝐚𝐭? 💤

Det gjorde min klient S også, men hendes søvn blev forstyrret af bekymringer og smerter i skulder og lænd, så hun ikke kunne finde ro. 😔

Tidligere havde hun fået behandling med fokus på de fysiske smerter, men uden resultater.

Min tilgang er det hele menneske og allerede efter første behandling 𝐤𝐨𝐦 𝐧𝐚𝐭𝐭𝐞𝐬ø𝐯𝐧𝐞𝐧 𝐭𝐢𝐥𝐛𝐚𝐠𝐞. 😊

Så det var en udhvilet og mere rolig S, der kom efterfølgende. 🌙

Siden har vi arbejdet mere med ro i kroppen, og hun fortæller nu, at smerterne begynder at aftage, for hver gang vi ses. 💆‍♀️

S er en reel klient, men hendes historie møder jeg hver dag.

Når du er stresset og ikke sover, er det svært for kroppen at give slip på spændinger og smerte.

Jeg bliver oprigtigt glad, når mine klienter kommer tilbage med mere energi og et taknemmeligt blik i øjnene. 💖

𝐀𝐭 𝐤𝐮𝐧𝐧𝐞 𝐬𝐨𝐯𝐞 𝐢𝐠𝐞𝐧 𝐟ø𝐥𝐞𝐬 𝐟𝐨𝐫 𝐦𝐚𝐧𝐠𝐞 𝐬𝐨𝐦 𝐚𝐭 𝐟𝐚̊ 𝐥𝐢𝐯𝐞𝐭 𝐭𝐢𝐥𝐛𝐚𝐠𝐞.

07/05/2024

𝐄𝐫 𝐝𝐮 𝐬𝐭𝐫𝐞𝐬𝐬𝐞𝐭?
Eller er du i tvivl, om du eller en, du holder af, er stresset?
På fredag går jeg live i min gruppe om stress og kropsterapi. Her fortæller jeg om de symptomer, der kan opstå, når du belastes af stress.😌
Skriv 𝐉𝐚 𝐭𝐚𝐤, hvis du vil have en invitation til gruppen, så du kan være med på 𝐟𝐫𝐞𝐝𝐚𝐠 𝐤𝐥. 𝟏𝟎.😊

17/01/2024

Du har ondt i nakken igen?
Du gik på arbejde med en begyndende hovedpine, som allerede nu trækker nede fra din spændte nakke?

Nu mærker du også smerter i panden, ved øjnene, i ørerne?
Måske har du en smule kvalme?

Hver uge behandler jeg rigtig mange med ondt i nakken.
Omkring halvdelen af dem med nakkeproblemer får hovedpine af dem.

Det giver en dårlig arbejdsdag, når hovedpinen overtager.

Hvis du ofte har ondt i nakken, kan kropsterapi hjælpe dig med at forebygge nakkesmerterne og fjerne den, så det aldrig udvikler sig til hovedpine.
I behandlingen bruger jeg akupressur/massage, stræk og har fokus på årsag og beroligelse af nervesystemet, så du kommer herfra og føler dig nulstillet.

Det giver en dybdegående og effektiv behandling.

Uanset om det er din arbejdsstilling eller et stressfyldt liv, som giver dig smerterne, kan jeg hjælpe dig.

Skriv til mig på Messenger, hvis du vil høre mere om, hvad jeg kan gøre for dig.
Eller hvis du vil bestille en tid til behandling.

12/01/2024

Prisen på kropsterapeutiske behandlinger stiger, men først til februar….

Så du kan stadig nå at købe behandlinger og klippekort til 5 eller 10 behandlinger til virkelig gode priser.

Klippekortene kan bruges i 2 år.

Skriv til mig, hvis du vil nå at købe et klippekort til en god pris, så vil jeg gøre mit bedste for, at du kommer til at takke dig selv.

5 behandlinger 2250,-kr
10 behandlinger 4000,-kr

God dag og weekend til alle.

Kropsterapeut Susanne Poulsen