Psykolog Katarina Jensen

Psykolog Katarina Jensen Jeg tilbyder terapi, supervision og rådgivning til børn, unge, voksne, familier og par. Jeg er uddannet psykolog (Cand.psych.) Samtalerne foregår i egen praksis.

ved Københavns Universitet og medlem af Dansk Psykologforening. Jeg arbejder i overensstemmelse med de etiske principper for nordiske psykologer og er underlagt reglerne om tavshedspligt. Jeg tilbyder terapeutiske samtaler til børn, unge og voksne, og herudover familie- og parsamtaler. I samtalerne er det vigtigt, at vi taler om det, som er hjælpsomt og meningsfuldt for dig. Det betyder, at vi sammen udforsker de udfordringer, du står overfor, og får synliggjort hvordan du kan komme nærmere det liv, du ønsker at leve. Jeg ser samtaler som rejser - rejser hvor jeg sammen med den eller de personer, jeg taler med, er optaget af at udfolde initiativer, færdigheder, håb og drømme, som en hjælp til at stå imod problemer. Dette giver nye steder at stå, og mulighed for at fortælle andre historier om du er, og hvad du står for som menneske. Jeg har erfaring med rådgivning og terapi med børn, unge og voksne. Nogle af de problemstillinger jeg arbejder med er:

•Sorg
•Kriser
•Svigt/omsorgssvigt
•Traumer
•Depression
•Angst
•Spiseproblemer
•Personlighedsforstyrrelser
•Stress og udfordringer i arbejdsforhold
•ADHD
•OCD
•Stof- og alkoholmisbrug
•Skizofreni
•Selvværds- og selvtillidsproblematikker
•Udfordringer i parforholdet
•Selvskadende adfærd
•Selvmordstanker og selvmordsforsøg

PRISER
Ofte er den første samtale på 90 min. og efterfølgende samtaler på 50 min. Vi aftaler ved første samtale, hvilken form du/I ønsker. Individuel samtale 50 min. 1000,-
Individuel samtale 90 min.
1500,-
Familie- og parsamtale 90 min. 1800,-

Du er velkommen til at kontakte mig, hvis du har spørgsmål eller ønsker en samtale. Tlf.: 3113 8886

Email: info@katarinajensen.dk


Jeg besvarer din henvendelse hurtigst muligt, og gerne samme dag. Når du ringer, er du velkommen til at lægge en besked med navn og tlf.nr. Som psykolog har jeg tavshedspligt, og alle henvendelser behandles fortroligt.

Når “hjem” ikke føles hjemligt 🏚️💔Kendetegn ved dysfunktionelle familier🤐 Tavshed & hemmeligholdelseFølelser, problemer ...
21/07/2025

Når “hjem” ikke føles hjemligt 🏚️💔
Kendetegn ved dysfunktionelle familier

🤐 Tavshed & hemmeligholdelse
Følelser, problemer og konflikter bliver pakket væk.
Man taler ikke om det, der gør ondt – man tier, skjuler og holder facaden.

🌪️ Uforudsigelig stemning
Du ved aldrig, hvad du kommer hjem til – varme eller kulde?
Børn lærer at scanne stemninger frem for at føle sig trygge.

🎭 Roller frem for relationer
Barnet bliver den stærke, den sjove, den dygtige, den stille, den hjælpsomme –
men ikke blot sig selv. Roller dækker over svigtet nærhed.

🚫 Grænser uden tryghed
Enten alt for løse – eller alt for stramme.
Grænser handler mere om kontrol end om kærlig omsorg.

😔 Skyld & skam styrer dynamikken
Fejl mødes med kulde, kritik eller tavshed.
Du lærer at gemme dig, ikke vokse af dine erfaringer.

🪞 “Alt er fint”-facade
Udadtil: pænt og velfungerende.
Indadtil: kaos og uro.
Sårbarhed har ikke plads – det bliver din egen indre kamp.



✨ At sætte ord på det handler ikke om at placere skyld –
men om at forstå, få øje på mønstrene og bryde dem.

❤️ Genkender du det?
Du er ikke alene – del gerne dine tanker i kommentarfeltet.

Dit forsvar har rødder i barndommen 🌱🧠Mange af de måder, vi håndterer konflikter på i dag – enten ved at søge dem, undgå...
19/07/2025

Dit forsvar har rødder i barndommen 🌱🧠

Mange af de måder, vi håndterer konflikter på i dag – enten ved at søge dem, undgå dem eller blive overvældet af dem – har dybe rødder i vores barndom.

Vi lærer tidligt, hvordan vi beskytter os selv, og hvordan vi regulerer vores følelser, når noget bliver svært eller sårbart.

Hvis du er vokset op i et hjem med fx tavshed, temperament eller uforudsigelighed, kan dine forsvarsstrategier som voksen tage form af fx:
• Tilbagetrækning 🧊
• Overtilpasning 🙇‍♀️
• Angreb som forsvar 🗯
• Overansvarlighed 💼

Alt det er strategier, du har lært for at klare dig – og de har engang givet mening.

Men i dag kan de spænde ben for nærhed og tryghed i relationer med din partner, børn, venner eller kolleger.

At forstå hvor dine reaktioner stammer fra – og møde dem med nysgerrighed i stedet for skam – er første skridt mod forandring.

❤️ Hvad har du lært om konflikter – og hvordan beskytter du dig selv i dag?

Adresse

Amagerbrogade 168
Sundbyerne
2300

Åbningstider

Mandag 09:00 - 15:00
Tirsdag 09:00 - 21:00
Onsdag 09:00 - 15:00
Torsdag 09:00 - 15:00
Fredag 09:00 - 15:00

Underretninger

Vær den første til at vide, og lad os sende dig en email, når Psykolog Katarina Jensen sender nyheder og tilbud. Din e-mail-adresse vil ikke blive brugt til andre formål, og du kan til enhver tid afmelde dig.

Kontakt Praksis

Send en besked til Psykolog Katarina Jensen:

Del

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Type

Om Psykolog Katarina Jensen

Jeg er uddannet psykolog (Cand.psych.) ved Københavns Universitet og medlem af Dansk Psykologforening. Jeg arbejder i overensstemmelse med de etiske principper for nordiske psykologer og er underlagt reglerne om tavshedspligt. Jeg tilbyder terapeutiske samtaler til børn, unge og voksne, og herudover familie- og parsamtaler. Samtalerne foregår i egen praksis centralt på Amager, Amagerbrogade 168. I samtalerne er det vigtigt, at vi taler om det, som er hjælpsomt og meningsfuldt for dig. Det betyder, at vi sammen udforsker de udfordringer, du står overfor, og får synliggjort hvordan du kan komme nærmere det liv, du ønsker at leve. Jeg ser samtaler som rejser - rejser hvor jeg sammen med den eller de personer, jeg taler med, er optaget af at udfolde initiativer, færdigheder, håb og drømme, som en hjælp til at stå imod problemer. Dette giver nye steder at stå, og mulighed for at fortælle andre historier om du er, og hvad du står for som menneske. Jeg har erfaring med terapi, supervision og rådgivning med børn, unge og voksne. Jeg arbejder med følgende problemstillinger: •Sorg •Kriser •Traumer •Depression •Angst •Spiseproblemer •Personlighedsforstyrrelser •Stress og udfordringer i arbejdsforhold •Stof- og alkoholmisbrug •Selvværds- og selvtillidsproblematikker •Udfordringer i parforholdet •Selvskadende adfærd •Selvmordstanker og selvmordsforsøg PRISER Ved første samtale afstemmer vi forventninger, og taler sammen om det, der skal arbejdes med. Individuel samtale 50 min. 950,- Individuel samtale 90 min. 1350,- Familie- og parsamtale 90 min. fra 1500,- Du er velkommen til at kontakte mig, hvis du har spørgsmål eller ønsker en samtale. Tlf.: 3113 8886 Email: info@katarinajensen.dk Jeg besvarer din henvendelse hurtigst muligt, og gerne samme dag. Når du ringer, er du velkommen til at lægge en besked med navn og tlf.nr. Som psykolog har jeg tavshedspligt, og alle henvendelser behandles fortroligt.