Pernille Bretton-Meyer - TrueLiving

07/01/2026

Kære alle

Kom og vær med til fællesmeditation for fred i verden om 1 time fra 20.00 til ca. 20.40

Meditationen live-streames, og alle er velkomne til at være med.
Direkte link til livestreaming finder du her 👇
https://udvikling.trueliving.dk/faellesmeditation
– rummet åbner kl. 19.50

Sammen beder vi til, at alle må finde ind til hjertet, vælge fred og bidrage til at øge frekvensen i verden 🙏🏻💓

Der findes ingen vej til fred - fred er vejen
(Thích Nhất Hạnh)

Jeg håber, at vi ses ... 🙏🏻💓

Kærlige hilsner
Pernille Bretton-Meyer

Det er vigtigere lige nu end nogensinde at vi samler os og i fællesskab og sender fred, lys og kærlighed ud i verden.

31/12/2025

Rigtig godt og fredfyldt nyt år til alle.

Lad os håbe på, drømme om, bede til - men endnu mere: tage ansvar for, at vi går ind i en ny tid med mere hjerte og bevidsthed.

De som har bevidstheden til at rense sig selv for ufred, splittelse og dom, har et kæmpe ansvar i denne tid.
Det er kun dem, der KAN skabe fred i verden.
Vi SKAL hav en højere frekvens, mindre dom og mere hjerte som samlet menneskehed, før krig, trusler, angst og udnyttelse kan stoppe.

Og det er dem der kan, som har ansvaret - ikke dem som ikke kan. Vi kan synes at de burde have ansvaret - men det giver jo ingen mening, når de nu ikke kan. Desværre er det som regel dem der sidder på magten.
Det giver blot os andre endnu mere ansvar :-)

Jeg håber at du vil gøre alt, hvad du kan i 2026 og fremad for at skabe mere fred i dig selv og i dine relationer.

Kærlige hilsner og ønsker om alt godt til dig og til os alle
Pernille Breton-Meyer

24/12/2025

Kære alle
Rigtig hjertelig og glædelig jul.
Jeg håber at du har og får en fredfyldt og smuk aften, uanset hvad du skal og hvor du er.

❤️ Skal du være sammen med elskede venner og familie?
Så giv dig selv lov til at mærke taknemmeligheden og mærk hvor stort det er at være i verden omgivet af kærlighed ❤️

😖 Skal du være sammen med komplicerede relationer hvor smertefulde mønstre udspiller sig etc?
Så øv dig i at træde tilbage og ind i den større udgave af dig. Den der ikke behøver spille med eller blive berørt af at nogen er ubevidst, uformående og ressourcesvag.
Du behøver ikke at deltage. Du er større end din barndom. Du er selve kilden der skabte dig.
Send negativ energi ned i jorden og bevar dig selv og pyt med dem ❤️

🤗 Skal du være ufrivilligt alene?
Så håber jeg, at du vil give dig selv alt det som du gerne ville have haft fra andre.
At du vil bruge aftenen til at have omsorg for dig selv og evt. skrive ned alt hvad der er dejligt i dit liv.
Være kærlig overfor dit indre barn. Og vid at på et højere plan er vi alle forenet. Det er kun her på det fysiske egoplan at tingene kan blive så besværlige og ofte urimelige ❤️

Og uanset, så kan man jo altid pynte sig lidt...
JEg elsker disse små julemænd...

Mange kærlige julehilsner,
Pernille

04/12/2025

Prøv lige at kramme det her træ 😅 Det giver nok ikke den helt vilde grounding.

Det hænger i min svømmehal og det er hyggeligt. Men det giver også en lille reaktion, hver gang jeg ser det.
Det minder simpelthen om, hvor groundende det er at være sammen med træer - altså dem der ikke lige hænger oppe i luften.
Man kan kramme dem, sidde op ad dem, gå imellem dem, se på dem...

Både følelsen og energien, de negative ioner og rødderne sænker pulsen og hjerterytmen og leder overenergien ned i jorden. Og hjælper os med at forbinde os.
Fantastisk at vi er her på jorden sammen med dem.

Er verden lidt for hurtig eller forvirrende - så find et træ 🌳🤗

Nå, jo så ikke lige dette her træ. Men det inspirerede mig nu alligevel til at gå en tur i min skønne plantage her i eftermiddag

27/11/2025

SMERTER
I TrueLiving Fællesskabet er novembers tema Smerter og andre fysiske symptomer. Om et par timer skal vi have integrationsaften og arbejde videre med smerter - eller snarere smertefrihed.
Jeg håber sådan at jeg en dag får tid til at lave et smerteforløb.
Der er alt for mange mennesker der har prøvet alt og som stadig har smerter, kronisk trætheds syndrom, postcommotionelt syndrom og andre invaliderende tilstande, som faktisk godt kan bearbejdes.

Hver gang jeg har haft sådan en kortere workshop om smerter, rører det mig så dybt, at der er mange der kommer helt eller delvis af med deres smerter med ganske enkel viden og små øvelser.
Om 14 dage sende vi spørgeskema ud og jeg glæder mig til at se hvor mange der er kommet af med hvor meget smerte på en måned... Sidste gang var det rigtig mange.

Men allerede nu får jeg mails og kommentarer fra folk der har fået det bedre - nogle blot efter at have høre undervisningen.
Det er fantastisk.

Her er en kommentar fra Susanne - så dejligt

24/11/2025

WOW et magisk eventyrscenarie at stå op til i dag.
Så smukt. Jeg elsker sne. Fik sådan helt en jule-børne-forundring-stemning.

Freja elsker også sne. Jeg ved ikke hvor kønt hun lige synes det er, men hun ruller sig i sneen i største fryd, lige indtil vi går ind igen.

Så er haven jo så ikke heeeelt så smuk mere, men til gengæld er det en fantastisk følelse, at se på et dyr der i den grad er i inderlig nydelse...
What´s not to like.

Den fysiske verden er et magisk sted.
Tænk hvis vi kunne nøjes med at nyde den.
Nyde at vi har en fysisk krop, der kan mærke, se og opleve.
Tænk når vi lærer at styre eller samarbejde så godt med vores ego, at verden er nydelse og ikke krig.

Freja og jeg havde en skøn stund lige der.

OG mens jeg sidder og skriver dette, er der en lille tåre der banker på - for alle de dyr, der lever hele deres liv indendørs og aldrig oplever nydelse.

Lad os alle arbejde på en mere sand og værdig verden for alle levende væsner.

Kh Pernille

24/08/2025

Min dejlige gruppe af kommende TLD terapeuter.
Sidste aften af første år fejres med bål og sang på stranden.

Tænk at der allerede er gået et år og 1/4 af uddannelsen.
Jeg er så stolt af de fantastisk dedikerede mennesker der har valgt at være med på rejsen.

5 dage med grøn essens (loving kindness og compassion) samt grounding og rumning. What´s not to like....
Jamen jeg er bare så glad og varm og hvor er det altså fedt, at jeg besluttede at lave en uddannelse i mine metoder. Så glad 😍

22/12/2024

Glemmer du dig selv i julen?
Jeg plejede for nogle år siden, at glemme mit morgenritual (Meditation, kropsøvelser, connecte med mit hjerte og sjæl) i julen i al den festivitas.
Men for nogle år siden besluttede jeg at jeg ville prioritere det og dermed fortælle mit nervesystem, mit indre barn, min indre kritiker, universet og julemanden at intet er vigtigere end kontakten til mig selv, min krop og min sjæl.

At jeg er dedikeret til at skabe mere bevidsthed i mig selv og i verden.

Det er aldrig en god ide at glemme sig selv, sine behov og sine grænser.

Jeg håber at alle bevarer sig selv og dermed er med til at støtte andre i at bevare sig selv, så vi kan connecte på et dybt og kærligt plan med andre

24/11/2024

Sidste chance for at komme med på mit 6 mdrs. forløb.
VI LUKKER FOR TILMELDING MANDAG AFTEN KL. 23.59
Det er sidste Live hold vi kører.

Du får en ny måde at forstå din psyke, ego, sjæl og de mønstre, du har med dig fra barndommen. En måde, der gør det så meget lettere at arbejde med dig selv.
Mange kalder det en revolution inden for terapi og selvudvikling, og det er en rejse, der på det dybeste plan vil forandre dit liv for altid.

På forløbet lærer jeg dig denne nye, enkle, blide og meget virkningsfulde tilgang til selvudvikling, så du kan bruge den selv i resten af dit liv.

Når Ego og Sjæl danser tæt...
er ikke bare et online kursus, men en interaktiv og transformerende proces, hvor du bliver støttet hele vejen.

Du vil opleve en dyb transformation, heale barndomstraumer og du vil opleve at livet bliver lettere – for dig selv og for dine relationer.

Med over 7500 deltagere gennem de sidste 5 år, har forløbet allerede vist, hvor stor en forskel det kan gøre. Det er ikke bare en teori – det er en gennemprøvet metode, der hjælper dig med at forstå både dit ego og din sjæl, og som gør det muligt at håndtere enhver udfordring i dit liv.
Nu og resten af dit liv.

VEJEN TIL TRANSFORMATION - I EN ENKEL PAKKE
Alt er tilrettelagt for dig, så du bare skal se undervisningen (eller optagelserne når du har tid) og lave øvelserne.
Processen fører dig længere og længere ind til din sande kerne i takt med at du healer det, der indtil nu har forhindret dig i at leve dit liv optimalt.

ET ONE-OF-A-KIND FORLØB SOM ER HELT SPECIEPT FORDI:

•Det lærer dig at blive din egen mentor, terapeut og healer, så du ikke skal gå til dyre behandlinger hver gang, du står i en svær situation.

•Du får værktøjer, så du fremover ved, hvad du skal gøre i enhver situation, du kommer ud for.

•Du får live undervisning af en af Danmarks mest erfarne psykoterapeuter og spirituelle lærere.

•Det er så sindssygt billigt, at det ikke har noget sidestykke.

Og hvorfor er det nu, det er så billigt?
Fordi jeg ikke følger normen om, at man skal sælge sine kurser så dyrt som muligt. NÆ - jeg skal nemlig sælge dem så billigt som muligt, så så mange som muligt får chancen for den bedste selvudvikling - også de mennesker, der normalt ikke har råd til kvalitetskurser.

Når du har gennemført forløbet har du gratis selvudvikling til resten af dit liv.

7500 mennesker har allerede taget denne rejse, og deres liv er blevet forandret for altid. Nu er det din tur til at tage det første skridt mod en ny forståelse af dig selv og dit ego og din sjæl.

Kom med på dette sidste forløb - tilmeldingen lukker mandag aften

Kærlig hilsen
Pernille Bretton-Meyer

Læs om forløbet og tilmeld dig her:
https://pernillebretton-meyer.dk/online-forloeb-naar-ego-og-sjael-danser-taet/

05/11/2024

Hvis vi vender vores indre barn ryggen, bliver det ikke bare såret. Det bliver også adfærdsvanskeligt.

Da dit indre barn kan styre dit autonome nervesystem kan det skabe alle mulige former for symptomer. Fra smerter til sygdomme - sabotere dine relationer og meget andet.

ONLINE FORLØB STARTER I AFTEN KL. 19

Skal du med?

Kom med på mit online forløb og lær at tage dig af dit indre barn så det bliver trygt og overlader styringen til dig.

Og nej - den måde jeg arbejder med indre barn er ikke den samme som de fleste andre. Det er en nty og banebrydende måde der virker så hurtigt og så dybt at jeg stadig selv er helt forundret over hvad der sker med dem der lærer at arbejde med TrueLiving Dynamics - de metoder jeg har udviklet over de sidste 35 år.

Du kan læse om forløbet her:

https://pernillebretton-meyer.dk/online-forloeb-naar-ego-og-sjael-danser-taet/

Kh Pernille