NY Livs Yoga

31/12/2025

31/12/2025

✨Har du lyst til at være med i det nye år? ✨

På vores hold om torsdagen Blid Hatha Yoga er der plads til et par enkelte nye, der gerne vil have yoga og ro i kroppen. Det er torsdage 17.00-18.30 og selvom den nye sæson først begynder den 15.januar, kan du betale nu og sikre dig en momsfri plads.
Da det er et lille hold, og der er opstået enkelte ledige pladser kan du skrive til mig på liv@livtronhjem.com, hvis du gerne vil have en plads🤗

Breathwork og hvile
I januar kommer breathwork og hvile til at ligge tirsdage 16.30-18.00, det er behandling og regulering af nervesystemet og derfor ikke momsramt, men du kan sikre dig en plads, så du kan være med i det nye år.

Følg dette link: https://tinyurl.com/breathworkoghvile

Yogaterapi med traumeorienteret yoga i NOR: nordic health house
Fra 12.januar 18.30-20.30, 4 mandag i alt er terapeutisk behandling af nervesystemet, stress, PTSD og traumer og derfor også uden moms. Da der kun er 7 pladser tilbage, er det en god idé at tilmelde sig nu: https://tinyurl.com/yogaterapi

💛 Liv

30/12/2025

Det er faktisk ikke kun denne kvinde, der har tænkt:

"Hvad sker der, hvis jeg åbner for Pandoras æske, bliver det grimt? Kan jeg så lide mig selv"

"Hvis jeg går i gang med at bearbejde, viser det sig så, at jeg er fuldstændig på røven?

"Viser det sig, at det hele er min fejl, falder tilbage på mig?

❌NEJ- intet af ovenstående bliver bekræftet, det har jeg aldrig oplevet.

Det er modigt at beslutte sig for, at NU vil jeg videre i mit liv, NU vil jeg have det bedre, NU går jeg ind i det svære, smerten, traumet, stressen med åben pande og åbne øjne, men det er også GIVENDE, en LETTELSE, FRIGØRENDE og med traumeorienteret yoga, TOY :

🌱 Roligt
🌱 En opdagelse af dine ressourcer og styrker
🌱 En bedre og mere tillidsfuld relation til dig selv
🌱 Du vil kende din grænser, mærke dem tydeligt og have tillid til, at du kan opretholde dem.
🌱Du vil mærke, at du kan finde RO i dig selv og lettere kan finde på plads igen, når du bliver ked af det, oprevet, bange eller lignende

Jeg tilbyder traumeorienteret yoga 1:1, og fra 12. januar et 4 ugers forløb i yogastudiet i København. Kun 10 pladser i alt, 3/10 pladser er taget.

Skriv TOY, hvis du vil høre med eller følg linket herunder:

https://tinyurl.com/yogaterapiiNor

30/12/2025

Hvad ønsker du dig allermest for dit nye år?

Er det RO, nærvær og forbindelse- først og fremmest til DIG, for det er jo der, vi begynder ikk? At være "på plads indeni.

Har du mærket et forhøjet alarmberedskab i kroppen, uro, udmattelse og en følelse af at "jeg er brugt op"? Og måske tænkt "det er den jeg er nu"?

Der ER noget at gøre ved det.

Det er det, vi gør på forløbet i fra 12.januar.
Vi forløser stresstilstanden i kroppen og hjernen med behandlingsformen traumeorienteret yoga, som er en behandling for dig, der har et forhøjet alarmberedskab i kroppen, har symptomer på stress, måske endda PTSD eller traumer.

DU er velkommen. Du kan følge linket herunder eller sende mig en besked med RO, så vender jeg tilbage til dig med det samme.

(Der er 7 pladser tilbage)

💛 Liv

https://tinyurl.com/traumeorienteretyogaNor

29/12/2025

Har du måtte høre, at du er for sart? Eller mærket, at du blev fundet for sart?

❓Måske er du sensitiv?

❓Måske mærker du og er i verden med mere dybde, nuancer og fornemmelser?

❓Måske har du været i noget, der var for meget, for længe og har fået "indre hudafskrabninger"? Og det har gjort, at du er

alert,
følsom overfor lyde,
noget der sker pludseligt
følsom overfor, hvor meget du kan være sammen med andre mennesker

Dit nervesystem er flosset og trænger til at hele og få fred, afspænde helt inde fra, så både kroppen og sindet tror på det, mærker det.

28/12/2025

Vil DU gerne ned i gear, finde din indre ro– også selvom hverdagen begynder?

Uden at skulle præstere, forklare eller forandre dig?

Du er velkommen på forløbet med traumeorienteret yoga i NOR: nordic health house i København fra 12.januar, 4 mandage 18.30-20.30

4 mandage, hvor du guides til indre ro ud fra den evidensbaserede metode Traumeorienteret Yoga (TOY)

TOY er udviklet til at hjælpe mennesker med et forhøjet stressniveau i kroppen; fx PTSD, komplex PTSD og traumer.

Der er 7 pladser tilbage, og vil du have én af dem, er du velkommen. Du kan tilmelde dig via linket herunder eller sende mig en besked med NU.

https://tinyurl.com/yogaterapi

Og har du spørgsmål til forløbet, er du velkommen til at skrive.

Kh Liv

23/12/2025

Glædelig jul på en lillejuleaftens dag, hvor vi har pyntet træet, hørt julemusik til vi ikke kunne mere😄, spist kardemommesnurrer som hedder juleboller og hører til den 23.december, smuttet mandlerne til ris a la manden, spillet spil, pakket gaver ind..

Jeg glæder mig til dage med julestemning og gerne l a n g s o m h e d 🌲✨

Rigtig glædelig jul ❤️

Liv

21/12/2025

Vi har været gift i 25 år💞 (og jeg kan ikke finde bryllupsbillederne🙈)

Men det var den jul, hvor billedet blev taget og her kan man se, at der VAR sne i gamle dage❄️😃

Faktisk har vi været kærester endnu længere, og det vilde er, at vi har lavet så meget sjovt og godt sammen, og har aftalt, at vi bliver ved med at snakke sammen, elske hinanden og finde nye eventyr ♥️♥️