Svendborg Osteopati

06/08/2025

Skal du gå til yoga hos Liv fredag morgen? 🌸✨️🧘‍♀️🧘‍♂️

03/08/2025

Når hverdagen aldrig helt bliver den samme igen... ❤️‍🩹

Hjernerystelse kan ramme langt dybere end et slag i hovedet.

For mange begynder den virkelige kamp først efter selve skaden:

Hovedpine, svimmelhed, synsforstyrrelser, træthed, manglende koncentration og følelsen af ikke at kunne genkende sig selv.

Det er ikke "bare noget, der går over", når kroppen og nervesystemet bliver overbelastet.

Hos Svendborg Osteopati møder vi dig der, hvor du er og hjælper nervesystemet tilbage i balance.

Vores tilgang kombinerer manuel behandling, skånsom stimulering af nervesystemet og rådgivning om hverdagen, så du ikke spænder ben for din egen heling.

Vi ved, hvor svært det er at navigere mellem at give ro og at "komme i gang igen".

Derfor skræddersyr vi behandlingen til dig, uanset om du er ramt af senfølger, stress eller noget helt tredje.

Du er ikke alene og du behøver ikke kæmpe i blinde 💚

30/07/2025

Dit underliv bærer på mere, end du viser udadtil ❤️‍🩹

Det kan bære på forandringer. På liv. På smerter, ar og tavse gener.

For mange kvinder er det svært at tale om, men det betyder ikke, at det ikke skal tages alvorligt.

Hos Svendborg Osteopati tilbyder vi GynObs Osteopati, som er en specialiseret, nænsom behandling, der tager udgangspunkt i hele dig og din krops historie.

Vores osteopater har særlig ekspertise i at behandle blandt andet:

❣️ Underlivssmerter
❣️ Nedsat knibefunktion
❣️ Følger efter graviditet og fødsel
❣️ Senfølger efter underlivskræft
❣️ Arvæv, prolaps og endometriose
❣️ Smerter ved samleje og inkontinens

Der er hjælp at hente, så du kan få et sundt og velfungerende underliv igen 💚

27/07/2025

Er du der, hvor det hele føles for meget? ❤️‍🩹

Hvor hovedet er tungt, lydene omkring dig føles som støj, koncentrationen glipper og tankerne står i kø, men ingen af dem vil rigtig frem? Og selv de små ting, dræner dig?

Stress handler ikke kun om travlhed og deadlines. Det handler også om alt det, din krop bærer på. Både fysisk og mentalt.

Hos Svendborg Osteopati ser vi ofte, at stress ikke kun handler om tanker og følelser, men også om kroppen.

Mange kommer til os med symptomer som spændinger, smerter, uro eller følger efter hjernerystelse. Og de har ét til fælles: Deres nervesystem har fået nok.

Gennem manuel behandling, målrettede øvelser og rådgivning om, hvordan du støtter dig selv bedst i hverdagen, arbejder vi med at hjælpe kroppen og nervesystemet tilbage i balance.

Det handler ikke om at stoppe helt op og heller ikke om at presse sig igennem. Det handler om at finde den rette mængde stimuli, så systemet får ro til at hele.

Og husk: Vi er her og du er ikke alene 💚

23/07/2025

“Du må bare bide det i dig og tage en pille for smerterne.”

Er det en sætning, du har hørt før?

Alt for mange kvinder vokser op med følelsen af, at menstruationssmerter er noget, man bare må leve med.

At det er “en del af det at være kvinde”.

At man skal tage en smertestillende, lægge sig og vente på, at det går over.

Men hvad nu hvis dine smerter ikke er normale? Hvad nu hvis kroppen prøver at fortælle dig noget?

Op mod 25 % af danske kvinder har menstruationssmerter, der er så kraftige, at de kræver behandling.

Bag smerterne kan der gemme sig:

❤️‍🩹 Spændinger i underlivet og bækkenet
❤️‍🩹 Hormonelle ubalancer
❤️‍🩹 Arvæv, endometriose eller tidligere infektioner
❤️‍🩹 En livmoder, der ikke bevæger sig frit

Hos Svendborg Osteopati går vi nænsomt og grundigt til værks. Vi ser ikke kun på symptomet, men på hele kroppen og sammenhængene bag dine smerter.

Du skal ikke bare holde ud og bide det i dig. Din smerte er reelle og vi tager den alvorligt 💚

Vil du have nogle gode øvelser til at lindre menstruationssmerter?

20/07/2025

Du mærker det, når du tager jakken på.

Når du løfter armen. Sover på siden. Eller bare prøver at tage en kop ud af skabet.

Smerter i skulderen kan komme snigende, og pludselig er de der hele tiden.

Og vidste du, at omkring 30 % af befolkningen faktisk oplever skulderproblemer i deres liv, og næsten halvdelen oplever årlige smerter i skulderen?

Hos Svendborg Osteopati ser vi hver dag klienter med skuldersmerter, der bunder i:

❤️‍🩹 Overbelastning
❤️‍🩹 Nedsat bevægelighed i nakke, brystryg eller ribben
❤️‍🩹 Inflammation i sener og slimsække
❤️‍🩹 Dårlig holdning og spændinger i bryst- og nakkemuskulatur

I vores behandling undersøger vi ikke kun skulderen, men hele kroppens funktion – for skulderen kan påvirkes af både nakke, ryg, ribben og endda mave/vejrtrækning.

Og du behøver ikke affinde dig med at "det bare gør ondt". Du kan få hjælp, og du kan få din bevægelighed og frihed tilbage 💚

Vil du have nogle gode øvelser og råd til at lindre smerter i dine skuldre? 💪🏽💚

17/07/2025

Du passer på dit barn. Men hvem passer på dig? 🤰💚

Mange gravide går længe med smerter i ryggen, bækkenet eller iskias og tror, det bare "hører til".

Hos Svendborg Osteopati møder vi kvinder med blandt andet:

❣️ Bækkenløsning
❣️ Ryg- og iskiassmerter
❣️ Hovedpine
❣️ carpal- eller tarsaltunnel syndrom

Vi ved, hvor stor en forandring kroppen gennemgår. Og vi ved, hvordan vi kan hjælpe den med at følge med.

💚 Vi behandler med nænsomhed, respekt og høj faglighed – både før og efter fødslen – altid med udgangspunkt i dig og din krops unikke behov.

Du skal ikke gå alene med dine smerter. Din krop fortjener omsorg 🤰💚

14/07/2025

Har du brug for behandling?

Eller bare tid til at opstarte behandling af din problematik i din sommerferie?

Vi står klar til at hjælpe sommeren igennen☀️😎

04/07/2025

Føles din mave tung og oppustet – igen og igen?

Oppustethed kan føles tungt, ubehageligt og frustrerende. Det er kroppens måde at fortælle, at noget ikke helt spiller i fordøjelsen eller spændingerne i maven.
⁠
Måske mærker du træghed, rumlen eller en følelse af tryk, der bare ikke vil slippe?
⁠
I osteopatien arbejder vi med at skabe balance i hele kroppen, så fordøjelsen kan fungere bedre, og spændinger slipper.
⁠
Du behøver ikke acceptere oppustethed som en del af din hverdag. Vi er her for at hjælpe hos Svendborg Osteopati ❤️

27/06/2025

Amning er naturligt, men det betyder ikke, at det altid er nemt ❤️‍🩹
⁠
Mange mødre kæmper med amning, uden at få den hjælp eller forståelse, de har brug for.
⁠
Det kan være smertefuldt, frustrerende eller føles som én lang kamp.
⁠
Nogle gange skyldes det spændinger i barnets krop – i nakke, kæbe, tunge eller mave – som gør det svært at få fat, sutte effektivt eller finde ro.
⁠
Hos Svendborg Osteopati ser vi på hele barnet. Vi møder jer med ro, nærvær og respekt for, hvor I er i forløbet. Du skal ikke klare det alene ❤️

24/06/2025

Du skal ikke stå alene med det. Vi er her og vi lytter ❤️‍🩹

Et stramt tungebånd handler ikke kun om tungen.
⁠
Mange forældre kommer til os, fordi de mærker at noget er “off”. Amning gør ondt. Baby er urolig. Søvn er urolig. Maven driller.
⁠
Et stramt tungebånd kan være en del af forklaringen, men det er sjældent hele historien.
⁠
Og vi ser på hele din babys krop og historie ❤️

25/10/2024