Linnéas Kropsterapi

Linnéas Kropsterapi ER DU KLAR TIL AT GÅ FRA FRYGT TIL ANSVAR? "Jeg er ikke god nok" til selvomsorg
Linnéas Kropsterapi

21/07/2025

17/06/2025
Så er det endelig igen tid til at mødes til mindfulness i Smørmosen i morgen hvor:Vi prioriterer selvomsorg, selvaccept ...
06/06/2025

Så er det endelig igen tid til at mødes til mindfulness i Smørmosen i morgen hvor:

Vi prioriterer selvomsorg, selvaccept og samvær.

Hvilket vil danne flere oxytociner og endorfiner, som er transmitterstoffer i hjernen, som bringer ro i krop og sind ❤️.

Vores hverdag er fuld af dopamin respons hvor vi forbruger en masse energi.

Det er når balancen mellem oxytocin og dopamin i kroppen bliver skubbet, at vi udvikler stress.

I morgen vil undervisningen stå på meditationer, vejrtrækningsøvelser og mindful teori hvor de fem deltagere bliver mere bevidst over hvad som bringer oxytociner og dopamin i spil. 🌞

Godmorgen til en pragtfuld dag❤️
21/05/2025

Godmorgen til en pragtfuld dag❤️

JA TAK – Mindfulness-forløb i naturen på ThurøKender du følelsen af, at tankerne aldrig stopper?At kroppen aldrig rigtig...
16/05/2025

JA TAK – Mindfulness-forløb i naturen på Thurø
Kender du følelsen af, at tankerne aldrig stopper?
At kroppen aldrig rigtig slapper af – selv når du prøver?
Så er det måske tid til at trække stikket.
Tid til at vende hjem til dig selv. Til roen. Til kroppen. Til naturen.
Jeg inviterer dig med på et unikt mindfulness-forløb ved Smørmosen på Thurø.
Her – under bøgetræernes kroner og med udsigt til det Sydfynske Øhav – får du redskaber til at finde indre ro, styrke dit selvværd og give slip på det konstante pres.
Forløbet bygger på det forskningsbaserede MBSR-program, som er dokumenteret til at:
✅ Sænke stress
✅ Øge livsglæde og fokus
✅ Forebygge angst og udbrændthed
Hvad du kan glæde dig til:
✨ Mindful yoga og beroligende vejrtrækning
✨ Meditation og refleksion i et trygt fællesskab
✨ Konkrete teknikker til at håndtere tankemylder og følelser
✨ Naturens helende kraft – med nærvær og jordforbindelse
Holdstart: Lørdag d. 24. maj kl. 09.00 (forløb over 10 lørdage)
Mødested: Smørmosen strand, Thurø
Pris: 3.200 kr.
10% rabat til pensionister og dagpengemodtagere

Vil du med?
Skriv “JA TAK” i kommentarfeltet – så sender jeg dig alle detaljerne og hjælper dig videre.
📌 PS: Kender du en, der ville have glæde af mere ro og nærvær i hverdagen? Tag dem i kommentarfeltet – måske skal I følges ad 💚

23/04/2025

15/04/2025

Har du lyst til at prioritere din selvomsorg og få ro i krop og sind??
Så er du velkommen til Gratis mindfulness fest i Linnéas Kropsterapi 🍀🌷🥰

Hej!🌷Kunne du tænke dig at komme til Linnéas forårs mindfulness fest?Tryk på linket og læs mere😀👇
28/03/2025

Hej!🌷

Kunne du tænke dig at komme til Linnéas forårs mindfulness fest?

Tryk på linket og læs mere😀👇

Adresse

Bagergade 40 E
Svendborg
5700

Åbningstider

Mandag 08:00 - 16:00
Tirsdag 08:00 - 16:00
Onsdag 08:00 - 16:00
Torsdag 08:00 - 16:00
Fredag 08:00 - 16:00

Internet side

Underretninger

Vær den første til at vide, og lad os sende dig en email, når Linnéas Kropsterapi sender nyheder og tilbud. Din e-mail-adresse vil ikke blive brugt til andre formål, og du kan til enhver tid afmelde dig.

Kontakt Praksis

Send en besked til Linnéas Kropsterapi:

Genveje

Del

Type

Jeg hjælper dig til at give slip på stress, smerter og traume

Din krop fortæller dig hvad du har bruge for, har du tid til at lytte?

Har du ind imellem spændingshovedpine?

Ondt i nakken? Maven eller lænden?

Er der mange; “jeg skulle gøre mere” eller “det burde kunne gøres hurtigere”, i din hverdag?