Atelier Lausten Yoga

Hjem
Danmark
Svendborg
Atelier Lausten Yoga

Jeg tilbyder kundalini- & mediYoga, gongbade, ritualer og energiarbejde i et roligt, spirituelt rum samt individuel Reiki healing.

Mit kunstneriske arbejde omfatter maleri og keramiske værker skabt med nærvær, intention og en stille healende energi.

13/04/2026

Det neutrale sind

Et sted i dig
hvor du ikke skal vælge

Du lægger både håb og frygt ned
og står bare… og ser

Her opstår klarhed
stille
ærlig
rolig

Det er herfra
du mærker
hvad der er sandt for dig
I morgen kl 8 og kl 18
Sms 22 16 90 19 hvis du kommer

12/04/2026

Lad op med ForårsNymånen
Som er et stille åndedrag.
Et mørkt, blødt rum, hvor vi kan trække os hjem i os selv og bare være.....

Dette nymåne gongbad er en afslappende time, hvor du ligger komfortabelt og lader lydene fra gong, syngeskåle og blide vibrationer omslutte dig.

Der er intet, du skal præstere – kun modtage.

Gongbadet inviterer kroppen til ro, nervesystemet til hvile og sindet til at slippe dagens tempo.

Mange oplever en dyb afspænding, indre klarhed og en følelse af at være mere samlet bagefter.

Selve Gongbadet varer ca. 60 min

Hele oplevelsen (inkl. te og lille snack) varer ca. 1,5 time

Kom som du er – og lad dig synke ind i stilheden

Der serveres te og en let snack før gongbadet.

🌑 Praktisk info

🕊 Pris: 200 kr. inkl. te og snack

🕊 Tidspunkt: 17.45-19.15 Varighed: ca. 1,5 time i alt, kom 15 min før, dvs kom kl 17.45

🕊 Selve gongbadet: 60 minutter

🕊 Medbring gerne: varmt tøj, evt. sokker og et åbent sind

🕊 Tilmelding via MP til 221929 Betal 200 kr. (du SKAL oplyse (Gong17/4 + navn + tlf-nr) i kommentarfeltet, så kan jeg nemlig sende dig en bekræftelse herefter.

Har du ikke fået en bekræftelse efter max 5 timer, så send en sms til Dorte 22169019, Tak

11/04/2026

Vil du med til Foredrag d. 18. kl 14-17 ❣️
Der er stadig pladser….Tilmelding er nødvendigt
MP kr 150,- til 221929 og skriv dit navn + Tlf i kommentarfeltet)
Så sender vi en bekræftelse.
Der er kaffe/te & kage inkl
Vi glæder os til at se dig
Kh Anne & Dorte
energiportaler

08/04/2026

Foredrag med tapping og energiarbejde
Anne Hejselbjerg er gæsteforedragsholder i Atelier Lausten Yoga d. 18. April kl 14-17

Det er for dig, der er klar til at slippe de små hverdagsmønstre, som stille og roligt dræner din energi –
og opleve hvor skønt og enkelt det kan være, når indre uro forvandles til ro og overskud.

Du bliver introduceret til tapping (TFT) og energiarbejde – effektive og enkle redskaber, der hjælper dig med at regulere det, der fylder.

Du går hjem med noget, du kan bruge med det samme og som kan gøre en stor forskel fremover i din hverdag.

Der vil være mulighed for at opleve tapping & energi og møde healede energi smykker fra Bali.

Anne Hejselbjerg er uddannet i TFT,Tankefeltterapi , hos grundlæggeren og har specialiseret mig i tapping og energiarbejde.
https://www.annehejselbjerg.dk/

Hun brænder for at vise andre, hvor lidt der faktisk skal til, før nervesystemet går i alarm – og hvor enkelt det kan reguleres igen.

Du er hjerteligt velkommen

Praktisk information
Dato: 18. April 2026
Tid: kl. 14.00 – 17.00
Sted: Atelier Lausten Yoga
Rantzausmindevej 111 b
5700 Svendborg
Pris: kr 150,- betaling skal ske via MP til 221929 (vigtigt at du skriver både dit navn + tlf i kommentarfeltet )
Inkluderet er foredrag, kaffe, te og kage
Tlf: 22169019 (Dorte)
Tilmelding via MP (sender dig en bekræftelse, derfor husk dit tlf-nr 🙏)
Begrænset med pladser, derfor tilmelding nødvendig
🩷💜🩵💜🩷🩵🩵 -dig-selv

06/04/2026

De 10 kroppe – og det positive sind
Kom til yoga i morgen kl & eller kl 18

Der er noget i os,
som altid søger lyset
selv når vi ikke helt kan se det

I Kundalini yoga kaldes det
det positive sind

Det er den del af dig,
der stille åbner for muligheder
der hvisker håb
og viser en vej
– også når du ikke helt kan se den endnu

Når det er i balance
bliver der mere ro i dig
en blødhed
og en stille styrke

Du begynder at læne dig ind i livet
og mærke
at du bliver båret

Som et lille lys
der ikke skal kæmpe
men bare får lov at være
og lyse

I mit forløb med de 10 kroppe
arbejder jeg med at vække og balancere
netop disse lag i dig

Ikke for at du skal blive en anden
men for at du skal komme hjem….

I morgen Tirsdag kan du komme med som drop-in
kl. 8 eller kl. 18
Sms til Dorte på 22 16 90 19 hvis du kommer…

Du behøver ikke kende noget på forhånd
bare kom som du er

Jeg holder rummet både kl 8 og kl 18

De 10 Kroppe – Kundaliniyoga forløb - Morgenhold
De 10 Kroppe – Kundaliniyoga forløb - Aftenhold

— Dorte / Atelier Lausten

30/03/2026

Lidt om Kundalini Yoga’en i morgen

Det beskyttende sind

– den del af dig, der mærker
og siger ja… eller nej

I Kundalini Yoga kaldes det det negative sind
men i sin essens er det din indre beskytter

Når det er i balance, giver det klarhed og sunde grænser
Når det tager over, kan det lukke ned og skabe frygt

I denne session arbejder vi med at balancere sindet
gennem åndedræt, bevægelse og mantra

Vi løsner det, der er blevet for stramt
og vækker en mere levende og fri energi i kroppen

Ikke ved at presse
men ved at lytte

Der er session åben for alle kl 8 og kl 18
Skriv hvis du kommer til Dorte 22169019 og om du kommer morgen eller aften.
Disse hold er hensynstagende og for

De 10 Kroppe – Kundaliniyoga forløb - Morgenhold

De 10 Kroppe – Kundaliniyoga forløb - Aftenhold

29/03/2026

Nogle løber rundt om syngeskåle i Påsken
andre leder efter æg…

Jeg holder rum i Påsken til dig:

🧘🏻 Tirsdag kl. 8 & kl. 18 – Kundalini Yoga
Tema: De 10 kroppe

Vi er mere end det, øjet ser
mere end det, vi kan røre ved

Når vi bevæger os ind i de 10 kroppe
åbner vi lag for lag
af krop, sind og energi

en blid hjemkomst
til det hele menneske

Drop-in er muligt
sms til 22169019

De 10 Kroppe – Kundaliniyoga forløb - Morgenhold

De 10 Kroppe – Kundaliniyoga forløb - Aftenhold

🌝 Påske Fuldmåne Gongbad – “Lys & giv slip”
Skærtorsdag d. 2. april (ren afslapning)

Fuldmånen 2. april 2026 bærer en klar, forårslys energi
en invitation til at slippe
og lade nyt få plads

du skal ikke gøre noget
bare lægge dig
trække vejret
og lade lyden finde dig

gongernes vibrationer
arbejder blidt i kroppen
og åbner et stille rum
af hvile og forløsning

🕊 Pris: 200 kr. inkl. te og snack
🕊 Varighed: ca. 1,5 time
🕊 Kom kl. 15.45 (vi starter i ro)
🕊 Gongbad: ca. 60 min

🕊 Medbring: varmt tøj, sokker og et åbent sind

🕊 Tilmelding via MobilePay til 221929
(skriv: Gong 2/4 + navn + tlf.nr)

Du får en bekræftelse
(hvis ikke, send sms til 22169019)
Afslapning & GONGBAD ved Påske Fuldmånen – 'Lys & giv slip'

23/03/2026

Der er noget i os, der ikke kan tænkes frem………men kun mærkes

I mit kommende forløb arbejder vi med de ti kroppe….. ikke som teori men som en oplevelse i kroppen

Gennem bevægelse, åndedræt og lyd
bevæger vi os igennem forskellige lag i os selv fra det fysiske til det mentale og ind i noget mere stille

Det er en praksis, der kan skabe:
mere ro
mere klarhed
og en dybere fornemmelse af at være samlet i sig selv

Du behøver ikke kende til de ti kroppe på forhånd
du skal bare være nysgerrig

Skriv til mig, hvis du vil med
eller læs mere her: De 10 Kroppe – Kundaliniyoga forløb - Morgenhold

Der er både et morgenhold og et aftenhold

Se evt også www.dortelausten.dk

15/03/2026

Kære søde yogier
EN VIGTIG BESKED til dig 🙏🩵

Jeg skriver til jer fra Indien,
hvor jeg desværre er blevet forsinket på grund af flyaflysninger.
Jeg forventer at være hjemme igen på torsdag, men når desværre ikke hjem i tide til opstarten på De 10 Kroppe den 17. marts.

Derfor flytter vi opstarten én uge frem til tirsdag d. 24. marts.

Det giver os lidt ekstra tid til at lande – og måske er det også en fin påmindelse om, at alting har sin egen rytme.

Vi sørger selvfølgelig for en erstatningsdato, så hele forløbet stadig kan afsluttes inden juli.

Jeg glæder mig meget til at åbne rummet igen og begynde denne rejse ind i de ti kroppe sammen med jer.

Tak for jeres forståelse og tålmodighed – jeg ser frem til at møde jer i yogasalen meget snart.

Kærlig hilsen
Dorte 💙
Atelier Lausten Yoga

14/03/2026

Kære Dig 🤍 Kære

Hvis du har tilmeldt dig “De 10 Kroppe” forløbet eller en af mine kommende aktiviteter og hvis du endnu ikke har fået en bekræftelse fra mig,
må du meget gerne skrive til mig
på Messenger eller WhatsApp.
Mit tlf nr til WhattsApp er +45 22169019
Jeg registerer Jer alle på papiret
men jeg kan ikke sende
Jer sms’er
🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍

Jeg er i Indien i øjeblikket og kan desværre ikke sende eller modtage almindelige SMS’er.

Men jeg registerer alle Jeres tilmeldinger 🙏🩵
Så skriv endelig her,
så bekræfter jeg din plads
med det samme.

Kærlig hilsen
Dorte
Atelier Lausten Yoga 🕊️🤍

10/03/2026

Nogle steder er ikke bare et sted.
De er mere som en lille have.

Her bliver jorden nænsomt løsnet.
Frø får lov at hvile lidt i mørket.
Og noget i os begynder langsomt at spire.

I den kommende tid åbner vi igen rummet i Atelier Lausten Yoga:

🪷Kundalini Yoga – forløbet “De 10 kroppe”
ti møder hvor vi bevæger os gennem kroppens lag af energi, sind og sjæl – og stille genfinder balancen i os selv.

🪷Nymåne Gongbad
en dyb hvilende lydrejse hvor gongen bærer nervesystemet ind i ro, stilhed og indre rum.

🪷Foredrag med Anne Hejselbjerg
om hvordan tapping og energiarbejde kan skabe mere ro i nervesystemet og i hverdagen.

Du behøver ikke kunne noget særligt for at komme her.
Du skal bare komme som du er.

Måske bærer du allerede et frø i dig
som bare venter på lidt lys, lidt stilhed
og et sted at blomstre…
Se www.dortelausten.dk eller se mine begivenheder….

Kan du allerede mærke dig i rummet ❣️

Adresse

Rantzausmindevej 111 B
Svendborg
5700

Telefon

+4522169019

Internet side

http://dortelausten.dk/

Underretninger

Vær den første til at vide, og lad os sende dig en email, når Atelier Lausten Yoga sender nyheder og tilbud. Din e-mail-adresse vil ikke blive brugt til andre formål, og du kan til enhver tid afmelde dig.

Kontakt Praksis

Send en besked til Atelier Lausten Yoga:

Genveje

Vil du plassere din praksis på toppen av Klinik-listen i Svendborg?

Del

Type

Yogastudie

Jeg er begejstret for Yoga Mix

Jeg er begejstret og brænder virkelig for, at starte op som yogalærer, i mit Atelier Lausten Yoga Studio.

Jeg vil mikse alt det, som jeg selv elsker i en skøn forening. Jeg vil være fri for skrappe regler. Fri til at tænke nyt ind i de gamle yogaformer. Jeg er selvfølge ydmyg overfor de gamle traditioner og jeg ærer de gamle lærermestre. Men jeg vil være fri til at hive elementer ind i min undervisning, som du måske ikke har prøvet før i en yogatime. Jeg elsker nemlig selv selv ALLE former for yoga med små overraskelser. Jeg gør en dyd ud af, løbende at dygtiggøre mig. Jeg holder mig selv opdateret med Yogaretreats, så jeg selv kan opleve ny spændende yoga det på min egen krop & sjæl. Dermed er jeg også i stand til, at give en ny inspiration videre, som er oplevet på egen krop. Min egen store trang til yoga, velvære, aromaterapi, farver, skøn vegansk mad, dejlig behagelig yogatøj.......vil selvfølgelig komme til at afspejle sig i mit Atelier Lausten Yoga Studio, og i min kommende undervisning, -i mine små “Yoga Lørdags Retreats” som er selvforkælelsestimer for dig .

Jeg er meget stolt af at være uddannet hos Studie Flow i Svendborg “Essensen af Yoga”, netop det sted, (hvor jeg siden jeg kom til byen i dec 2004), for alvor fandt ud af yogaens kraft for både min helse, krop & sjæl.

Jeg håber vi ses hos Atelier Lausten Yoga .....