04/08/2025
Har vi overhovedet brug for kosttilskud? 💊
Mange tænker, at vi får nok vitaminer i maden, men tidens kostvaner, forarbejdede fødevarer og udpint jord gør det næsten umuligt at dække behovet fuldt ud. Kroppen har brug for vigtige næringsstoffer for at holde cellerne sunde og for at regulere inflammation – et overset, men vigtigt element i at bevare balance og velvære.
Med hvilke tilskud er vigtige og hvilke er ikke? Og hvordan ved vi om vi allerede får nok - eller hvad vi kan spise for at få mere gennem maden?
Vi taler ofte om kost som brændstof, men i virkeligheden er kost byggesten for alle funktioner i kroppen – og det vil du høre mere om i dette oplæg om kost, inflammation og vejen til balance – om tilskud, sunde celler og en sund krop.
Et område, der får stigende opmærksomhed, er inflammation – kroppens naturlige forsvarsmekanisme – men når den bliver kronisk, er det roden til mange problemer. Træthed, ledsmerter, hudproblemer, hormonelle ubalancer, nedsat immunfunktion, mave-tarm-udfordringer og alle vor tids livsstilssygdomme.
Du vil derfor ogå høre om inflammation og vejen til balance, samt om spændende redskaber til at opnå en sund krop.
Tilmeld oplægget den 12/8 kl 19-21. Pris 60 kr.
I helhedsHUSET, Vievej 1, Tåsinge.
Brug linket i kommentarfeltet eller send en sms til 20809909.
Du kan også finde vores kommende oplæg nederst på forsiden af vores hjemmeside.
Har vi overhovedet brug for kosttilskud? Et oplæg om kost, inflammation og vejen til balance – om tilskud, sunde celler og en sund krop. Mange tænker, at vi får nok vitaminer i maden, hvilket får folk til at tro at kosttilskud er unødvendige. Tidens kostvaner, forarbejdede fødevarer og udpin...
