Svendborg Sportsklinik

Svendborg Sportsklinik Fysioterapi og træningsoptimering til dig der er sportsudøver eller fysisk aktiv. Få hjælp til a scient) og diplomtræner.

Missionen for Svendborg Sportsklinik er at hjælpe dig med at optimere din træning og hjælpe dig til at nå dine resultater uanset om du er motionist, eller professionel sportsudøver. Klinikken drives af Stig Midtiby der er autoriseret fysioterapeut (cand. Stig har blandt andet erfaring som sportsfysioterapeut fra rugbylandsholdet og Stævnsgade Basketball, samt trænererfaring fra det danske judolandshold og en række individuelle sportsudøvere.

28/05/2026

Vil du gerne have mere ud af din løbetur? 🏃🏽

17/05/2026

Er det sandt eller falsk?

Der findes mange holdninger og “gode råd” om alt fra smerter og løb til træning og genoptræning.

Men ikke alt, hvad du hører, er rigtigt.

I vores nye serie tager vi fat i nogle af de mest udbredte påstande – og giver dig en faglig og nuanceret forklaring.

Har du en påstand, du gerne vil have os til at tage op?

Så skriv den i kommentarfeltet eller direkte til os👇🏼

Får du ofte ondt i knæet, når du løber? Eller måske efter en løbetur?Ofte mærkes det under løbeturen og i mange tilfælde...
13/05/2026

Får du ofte ondt i knæet, når du løber? Eller måske efter en løbetur?

Ofte mærkes det under løbeturen og i mange tilfælde handler det ikke om en akut skade, men om overbelastning.

Når træningsmængde, tempo eller intensitet øges hurtigere, end kroppen kan nå at tilpasse sig, reagerer din krop på det.

Den gode nyhed er, at det sjældent betyder, at du skal stoppe helt med at løbe!

Men det kan være nødvendigt at justere belastningen og arbejde målrettet med styrke og progression.

Hos os handler det ikke kun om at kigge på knæet.

Vi ser på hele bevægelsen – og hjælper dig med en plan, der passer til dit niveau og dine mål 💪🏼🏃‍♂️

10/05/2026

Får du ondt i ryggen efter arbejde? 👨🏽‍💻

Får du ondt i lysken efter sport?Lyskegener er en hyppig udfordring i sportsgrene med mange retningsskift, sprint og spa...
26/04/2026

Får du ondt i lysken efter sport?

Lyskegener er en hyppig udfordring i sportsgrene med mange retningsskift, sprint og spark – fx fodbold, håndbold og løb.

Ofte starter det som en ømhed eller stramhed, der ikke helt forsvinder mellem træningerne.

Og hvis belastningen fortsætter uændret, kan det udvikle sig til mere vedvarende smerter.

Typiske årsager kan være:

• hurtige accelerationer og opbremsninger
• ensidig belastning
• nedsat styrke eller kontrol omkring hofte og bækken
• manglende progression i træningen

Lysken arbejder tæt sammen med både hofte, mave og bækken.

Derfor handler behandling sjældent kun om at “behandle der, hvor det gør ondt”.

Døjer du med lyskesmerter? Så lad os tage et kig på det! 💪🏼🔥

22/04/2026

Stine har brugt AlterG-løbebåndet som en del af sin genoptræning hos Svendborg Sportsklinik – og hør lige, hvor stærkt hun er kommet tilbage! 🔥💪🏼

Træner vi astronauter i Svendborg Sportsklinik?Ikke heeelt 🚀Men teknologien bag vores nye AlterG løbebånd blev faktisk u...
19/04/2026

Træner vi astronauter i Svendborg Sportsklinik?

Ikke heeelt 🚀

Men teknologien bag vores nye AlterG løbebånd blev faktisk udviklet af NASA til at træne astronauter.

AlterG bruger såkaldt “anti-gravity”-teknologi, der gør det muligt at reducere din kropsvægt, mens du går eller løber.

Så selvom du ikke er på vej i rummet, kan du opleve, hvordan det føles at bevæge dig med mindre tyngdekraft – og praktisk talt føle, at du går på månen og ikke bare i vores træningslokale 🤯🌕

Det betyder, at vi kan:
• starte din løbetræning tidligere i et forløb
• arbejde kontrolleret med din belastning
• vedligeholde din kondition, selv når din krop har brug for aflastning

Så nej, vi sender ikke dig afsted i en rumraket til månen, men vi hjælper dig sikkert tilbage til løb 🏃‍♂️✨

Så blev det officielt🌟Hen over sommeren skifter Stig Midtiby Svendborg Sportsklinik ud med F.C. København⚽Stig kommer sk...
18/04/2026

Så blev det officielt🌟

Hen over sommeren skifter Stig Midtiby Svendborg Sportsklinik ud med F.C. København⚽

Stig kommer skal levere ind i den stærke performance kultur omkring spillere/stab/klub - med alt det han kommer med fagligt og personligt 👌

Imens han er væk bliver klinikken heldigvis kørt af vores super dygtige folk, så den er i gode hænder så længe 🙏

Stig siger tak for muligheden til - og glæder sig til at levere💪

     

Adresse

Nyborgvej 4/I Solo Fitness Havnen
Svendborg
5700

Hvad er åbningstiderne?

Mandag 08:00 - 17:00
Tirsdag 08:00 - 17:00
Onsdag 08:00 - 17:30
Torsdag 08:00 - 17:00
Fredag 08:00 - 15:00

Telefon

+4560697181

Internet side

Underretninger

Vær den første til at vide, og lad os sende dig en email, når Svendborg Sportsklinik sender nyheder og tilbud. Din e-mail-adresse vil ikke blive brugt til andre formål, og du kan til enhver tid afmelde dig.

Kontakt Praksis

Send en besked til Svendborg Sportsklinik:

Genveje

Del

Type