20/10/2025
𝗞æ𝗺𝗽𝗲𝗿 𝗱𝘂 (𝗲𝗸𝘀𝘁𝗿𝗮) 𝗵𝗮̊𝗿𝗱𝘁 𝗺𝗲𝗱 𝗱𝗶𝗻𝗲 𝗼𝘃𝗲𝗿𝗳𝗹ø𝗱𝗶𝗴𝗲 𝗸𝗶𝗹𝗼 𝗶 𝗳𝗼𝗿𝗯𝗶𝗻𝗱𝗲𝗹𝘀𝗲 𝗺𝗲𝗱 𝗼𝘃𝗲𝗿𝗴𝗮𝗻𝗴𝘀𝗮𝗹𝗱𝗲𝗿?🍁
Så glæder det mig at fortælle, hvad vi har arbejdet på de sidste måneder!
Jeg glæder mig helt vildt til at tage dig med på rejsen mod mere energi, større glæde i hverdagen og ikke mindst at vinde over de genstridige kilo, som nærmest virker til at være umulige at slippe af med.
𝗟𝗜𝗚𝗘 𝗡𝗨
𝘀𝘁𝗮𝗿𝘁𝗲𝗿 𝘃𝗼𝗿𝗲𝘀 𝟯-𝗱𝗮𝗴𝗲𝘀 𝗚𝗥𝗔𝗧𝗜𝗦 𝗺𝗶𝗻𝗶𝗸𝘂𝗿𝘀𝘂𝘀 - 𝗩æ𝗴𝘁𝘁𝗮𝗯 𝗶 𝗼𝘃𝗲𝗿𝗴𝗮𝗻𝗴𝘀𝗮𝗹𝗱𝗲𝗿𝗲𝗻
Overgangsalderen kan føles som en helt ny fase på mange måder:
Kroppen forandrer sig, energien svinger, og det, der plejede at virke, virker pludselig ikke længere.
Det er næsten som at være tilbage i puberteten … bare med lidt mere livserfaring 😉
Men det betyder bestemt ikke, at du skal opgive dit mål om en lettere krop!
I dagens lektion får du nemlig indsigt i, hvad der sker i kroppen i overgangsalderen, og hvorfor vægttab kan føles så anderledes netop nu. Når du forstår din krop, kan du arbejde med den og ikke imod den.
Dette kursus handler altså ikke om quick fixes eller strikse kostplaner.
Det handler om at finde balancen, styrke energien og skabe realistiske strategier, der virker for netop dig.
𝗙ø𝗿𝘀𝘁𝗲 𝗟𝗜𝗩𝗘 𝗲𝗿 𝗶 𝗱𝗮𝗴 𝗺𝗮𝗻𝗱𝗮𝗴 𝗸𝗹.𝟭𝟵.𝟬𝟬 𝗶 𝗴𝗿𝘂𝗽𝗽𝗲𝗻, 𝘀𝗼𝗺 𝗱𝘂 𝗳𝗶𝗻𝗱𝗲𝗿 𝗵𝗲𝗿 👇
https://www.facebook.com/groups/sundogslankmedfitall
I gruppen finder du desuden dagens lille opgave – tag dig god tid, og mærk efter undervejs.
Jeg glæder mig til at følges med dig de næste dage og vil du være sikker på at få det hele med, så tilmeld dig de daglige mails her👇
https://fitall.dk/sund-slank-gennem-overgangsalderen/
Du fortjener at have det godt i din krop – også i overgangsalderen 💪
Motiverede hilsner
𝘈𝘯𝘯𝘦 𝘧𝘳𝘢 𝘍𝘪𝘵-𝘢𝘭𝘭 ♥
