Simpel Fødsel - Jordemoder i Bevægelse

21/02/2026

🫶🏻Når et bækken ikke bare er et bækken… 🌸

I dag underviser jeg på FødselsTerapeuten i København.
I fødslens mekanismer.
I barnets rotation.
I den anatomiske og fysiologiske intelligens.

Men jeg underviser ikke i noget koldt.
Ikke i noget mekanisk.
Ikke i noget “produceret”.

For et bækken er ikke en hård knoglering.

Det er en levende portal.
Et energifelt.
Et indre landskab fyldt med farver, bevægelse og bevidsthed.

Derfor lagde jeg blomster i det anatomiske bækken i dag.
For at minde os om, at kroppen ikke er et system, vi skal kontrollere.
Den er et paradis, vi skal forstå.

Når vi farvelægger det indre univers,
forandrer vi måden vi taler om fødsel.
Måden vi holder fødsel.
Måden vi forstår kvindekroppen.

Vi er i et skift.
Og jeg er så taknemmelig for at få lov til at undervise midt i det 🌿

29/01/2026

Et aftryk af livet 🤍

Moderkagen.
Det fælles organ.
Broen mellem mor og barn.

Et levende vidnesbyrd om vækst, tillid, tryghed og beskyttelse.
Om at modtage og give – i den helt rette dosering.
Fra mor. Fra far. Til baby.

Navlesnoren –
et stærkt symbol.
Fra dit hjerte til babyens hjerte 💞

Når jeg ser et placenta-aftryk, ser jeg det livgivende:
Blodet, der har båret ilt, næring og udvikling.
Koderne. Energierne. Ånden.
Det fysiske, mentale og følelsesmæssige samlet i ét billede.

At lave et aftryk af moderkagen er så enkelt –
og alligevel så dybt meningsfuldt.

Det eneste, du skal bruge, er et lidt tykkere papir, gerne karton.
Tag det med på fødegangen – eller hav det klar til hjemmefødsel.
Det kan være jordemoderen, den jordemoderstuderende, din doula,
din partner – eller dig selv, der skaber mindet.

Jeg bliver ofte spurgt: Hvornår er det bedste tidspunkt?
Mit svar er altid:
Når I er klar 🤍
Mens moderkagen stadig er frisk.
Mens det livgivende blod stadig fortæller sin historie.

Et aftryk.
Et minde.
Et stille tak til det organ, der bar livet frem 🌿

08/01/2026

✨ Prænatal tilknytning – opstart januar 2026

Jeg søger gravide, der har lyst til at fordybe sig i kontakten til deres barn allerede i maven 🤍
Som en del af min uddannelse til Prænatal Tilknytningsterapeut (af ) åbner jeg nu et lille online gruppeforløb for max 4 gravide.

Vi mødes ugentligt og arbejder med ro, nærvær og relationen mellem dig og dit barn – i et trygt, nænsomt rum.

♥️Opstart omkring graviditetsuge 20 i januar 2026.
Pris: 150 kr. pr. gang (mulighed for refusion via Sygeforsikring “danmark”).

I et lille online gruppeforløb (max 4 gravide) mødes vi ugentligt og arbejder med:
🤍 ro i kroppen og nervesystemet
🤍 kontakt og nærvær med dit barn
🤍 plads til det der fylder i graviditeten
🤍 følelsesmæssig forberedelse til fødslen og moderskabet

Du bliver guidet i blide afspændinger og indre kontakt, hvor du inviteres til at lytte til dit barn og mærke jeres relation – uden at skulle præstere eller gøre noget rigtigt.

♥️Forløbet er en del af min uddannelse, hvilket betyder, at det tilbydes til en særlig lav pris og med et højt fagligt og etisk fokus.

Skriv til mig i DM, hvis det kalder på dig ✨

#2026

30/12/2025

✨Mit 2025 var året,
hvor jeg kom hjem i mig selv✨

Ikke fordi livet blev let.
Men fordi jeg lærte at blive hos mig selv – også når det gjorde ondt.

Jeg har lært at være i relation uden at forlade mit eget indre.
At kunne møde et andet menneskes følelser uden at tage dem på mig.
At lytte uden at miste min egen stemme.
At elske uden at opløse mig selv.

Jeg har mærket, hvordan ægte nærvær opstår, når jeg ikke længere spænder imod.
Når jeg tør være blød i mit hjerte og tydelig i mine grænser på samme tid.

2025 viste mig, hvor meget mit nervesystem styrer mine relationer.
Hvordan gamle mønstre kan få mig til at fryse, kæmpe eller forsvinde –
og hvordan ro, regulering og bevidsthed kan bringe mig tilbage i kontakt.
Med mig selv.
Og med dem jeg elsker.

Jeg har givet slip på at skulle forklare, bevise eller forsvare mig.
I stedet står jeg nu i en stille indre autoritet.
Jeg ved, hvad der er mit.
Jeg ved, hvad jeg ikke længere vil bære.

Og i den klarhed kan jeg møde andre mennesker på et sandere sted.
Ikke fra overlevelse – men fra forbindelse.

2026 åbner sig for mig som et rum, hvor jeg går ind hel.
Ikke perfekt.
Men forbundet.
Med mit hjerte, min krop, min intuition og min retning.

Jeg vælger relationer, der kan rumme både min blidhed og min styrke.
Jeg vælger liv, der føles ægte i mit nervesystem – ikke bare godt i mit hoved.

Og jeg går videre med et åbent hjerte
og et solidt fundament indeni.

Det er min power-back.
Stille. Klar. Dybt forankret.

❤️

#2025
#2026

26/12/2025

🌱Hver gang jeg står sammen med en gravid kvinde, bliver jeg mindet om,
hvor fuldstændig fantastisk kroppen er ✨

Fysiologisk.
Anatomisk.
Biokemisk.
Psykologisk.

Mit kærligste og højeste fokus er, at kvinden mærker ind i sin egen krop 🤍
At hun fascineres af dens intelligens, muligheder og enorme potentiale.

Kroppen som bærer graviditeten.
Kroppen som føder.
Kroppen som ammer.
Kroppen som skaber liv 🌿

✨ 3 små ting du som gravid kan gøre derhjemme:
1️⃣ Læg hænderne på maven hver dag og træk vejret roligt ned i bækkenet – bare 3 minutter.
2️⃣ Bevæg bækkenet blidt i cirkler (stående eller siddende) og mærk, hvordan kroppen selv guider dig.
3️⃣ Tal kærligt til din krop – den ved præcis, hvad den gør.

Du fortjener det bedste af det bedste.

Tak til alle jer gravide, der kommer til mig.
Tak for tilliden.
Tak for at jeg hver dag må stå i så dyb og stor fascination sammen med jer ♥️

10/12/2025

Arbejder med kroppen – ikke imod den🫶🏻💝

Med åndedrættet. Med tyngden. Med nervesystemet.
Rebozo blødgør, vugger og skaber dyb indre ro hos den gravide.
Kroppen slipper – sindet falder til ro – og baby mærker det hele ♥️
Det her er ikke bare behandling. Det er regulering, nærvær og kærlig støtte.

📹 Videoen er:

🤰 100% som virkeligheden, du møder i Jordemoderklinikken

🎭 uden filter

🎤 Ægte lyd

♥️ Giver fra hjertet

02/12/2025

❤️Når kærlighed og teknik mødes – falder interventionerne📉

Når I to arbejder sammen med fødselsteknikkerne… når I mærker dem, øver dem, træner roen, vejrtrækningen og jeres forbindelse – så sker der noget helt særligt med jeres fødsel.

Interventioner falder, når I har et fælles sprog for veerne.
Når I begge ved, hvad der sker i kroppen, hvordan I kan støtte, og hvordan I kan skabe tryghed i hver eneste fase.

For når du som gravid får viden, kropslige teknikker og en dyb kontakt til dit åndedræt – så øges din kapacitet til at være i veerne.
Og når du som partner ved, præcis hvordan du kan støtte… så bliver du en aktiv del af fødslen. Ikke en tilskuer. En med-bærer. En kærlig forankring.

Det giver jer:
✨ Mere ro
✨ Mere grounding
✨ Mere selvtillid i kroppen
✨ Mindre frygt – og færre behov for indgreb

Når du føder i et felt af kærlighed, nærvær og ægte støtte… hvor din partner ikke bare står ved siden af, men virkelig holder dig – fysisk, mentalt og energetisk – så kan din krop arbejde helt, som den er skabt til.

Det er det, jeg mener, når jeg taler om Bevidst Fødsel.
En fødsel, hvor teknikkerne skaber fundamentet – men det er kærligheden mellem jer, der åbner rummet for styrke, tryghed og natur❤️

18/11/2025

💗 Graviditetsmassage i hjertet af skoven 🌿✨
Når du træder ind i SIMPEL FØDSEL, træder du ind i et rum skabt til ro, nærvær og forløsning.
Her får din gravide krop lov til at give slip, falde dybere ned og blive mødt med jordemoderfaglig tryghed og intuitiv berøring.

Graviditetsmassage er ikke bare afslapning – det er regulering af nervesystemet, støtte til bækkenet, kærlighed til kroppen og et øjeblik, hvor du mærker dit barn og dig selv tydeligere.

I skovens stilhed omkring klinikken bliver massagen et anker. Et pusterum. Et sted hvor du bliver holdt – både fysisk og følelsesmæssigt.

Når du giver kroppen omsorg, skaber du ny energi, ny plads og ny kraft.
Du fortjener det. Og din graviditet fortjener det. 💛

29/10/2025

🧬 Hjemmefødsel – der foregår også; det usynlige liv

Når et barn fødes hjemme, sker der mere, end øjet kan se.
Ikke kun muskler, veer og hjerte, men et usynligt orkester af biokemi og neurokemi, der former både mor og barn.

Hver ve, hver vejrtrækning, hver berøring udløser hormoner, der regulerer smerte, skaber ro og styrker bindingen.
Oxytocin, endorfiner, serotonin og adrenalin arbejder i perfektioneret balance –
klar til at beskytte, forbinde og fremme livets naturlige flow.

Når moderen føder i hjemmets trygge ramme, understøttes denne proces optimalt:
• Stress og adrenalin holdes på et naturligt niveau, så oxytocin kan strømme frit.
• Barnets sanser møder ro, kendte dufte og lyde, hvilket fremmer hjernens udvikling og neurologisk tryghed.
• Veerne styres af kroppen selv – det autonome nervesystem, der ved, hvordan liv bringes frem.

Det, vi ikke kan se, er ofte det mest værdifulde.
Det er i det usynlige, at livets første beskyttelse, samhørighed og tillid formes.
Hjemmefødsel giver kroppen mulighed for at udvikle sig naturligt, uden unødige afbrydelser, og barnet får den stærkeste start på livet – fysisk, neurokemisk og psykisk.

💛 Det er ikke blot en fødsel.
Det er en biokemisk symfoni, en neurokemisk forvandling, og en usynlig bro mellem mor og barn, der former livet for altid.

"Jeg skriver ikke blot som overlæge, men også som mor til børn, der selv er født hjemme – i en kendt og fagligt forankret hjemmefødselsordning."

Læs med i kommentarsporet.

📷 Christian Lindgren/Ritzau Scanpix

29/10/2025

💞Babys HJERTE 💗

Ductus arteriosus – livets første bro

Når et barn vokser i livmoderen, trækker det endnu ikke vejret.
Lungerne hviler. Alt ilt og næring kommer fra moderen – gennem moderkagen.

Men naturen har for længst tænkt på alt.
Et lille blodkar – ductus arteriosus – forbinder barnets hjerte med kroppens store kredsløb.
En levende bro, der leder blodet uden om de sovende lunger (voksende),
så barnet kan vokse, nære sig og leve i det flydende element.

Når barnet bliver født og tager sit første åndedrag, vågner (aktiveres) lungerne.
Ductus lukker sig. Den lille bro, der bar livet, slipper –
og en ny vej åbnes gennem åndedrættet.

💫 Så enkelt. Så genialt. Så fuld af livets rytme og intelligens.

Nogle gange har naturens kredsløb brug for støtte, som Helen Taussig så, (se andet opslag)💞
men i sin essens minder ductus arteriosus os om dette:
Livet ved, hvornår det skal flyde, og hvornår det skal give slip.

🩷 En levende overgang. En stille lukning. Et første åndedrag.

⸻

Hashtags-forslag:

29/10/2025

❤️‍🔥 Naturens egen løsning …. Kræver et særligt hjerte der sanser og lytter…. Og tænker anderledes og har modet til at fører det frem i verden…. 💞 Helen Taussig – kvinden der genskabte livets bro

Hun kunne ikke læse.
Hun kunne knap høre.
Og hun fik at vide, at hun ikke måtte tale i klassen.

Men Helen Taussig nægtede at være usynlig.

Hun lærte at mundaflæse,
læste med fingrene,
og mærkede verden med sit hjerte.

Som læge i 1940’erne så hun noget, ingen andre så:
nyfødte børn, blå af iltmangel, fordi deres hjerter ikke kunne sende blodet rigtigt til lungerne.
Der var ingen behandling. Ingen håb.

Men Helen lagde mærke til noget.
De børn, hvor ductus arteriosus – livets fosterbro – stadig var åben,
havde det bedre.

Og i den observation lå et mirakel.
Hun tænkte: Hvad hvis vi kunne genskabe naturens egen løsning?

Sammen med Alfred Blalock og Vivien Thomas skabte hun en ny vej for blodet:
en menneskeskabt ductus – Blalock-Taussig-shunten.
For første gang blev et blåt barn lyserødt.
Et hjerte slog videre.
Et liv fortsatte.

Tusindvis af børn blev reddet.
Og en kvinde, der blev bedt om at tie, ændrede medicinen for altid.

💫 Helen Taussig viste, at livets visdom kan genoprettes,
når vi tør lytte til naturen – og handle ud fra hjertet.

⸻