Simpel Fødsel - Jordemoder i Bevægelse

29/10/2025

🧬 Hjemmefødsel – der foregår også; det usynlige liv

Når et barn fødes hjemme, sker der mere, end øjet kan se.
Ikke kun muskler, veer og hjerte, men et usynligt orkester af biokemi og neurokemi, der former både mor og barn.

Hver ve, hver vejrtrækning, hver berøring udløser hormoner, der regulerer smerte, skaber ro og styrker bindingen.
Oxytocin, endorfiner, serotonin og adrenalin arbejder i perfektioneret balance –
klar til at beskytte, forbinde og fremme livets naturlige flow.

Når moderen føder i hjemmets trygge ramme, understøttes denne proces optimalt:
• Stress og adrenalin holdes på et naturligt niveau, så oxytocin kan strømme frit.
• Barnets sanser møder ro, kendte dufte og lyde, hvilket fremmer hjernens udvikling og neurologisk tryghed.
• Veerne styres af kroppen selv – det autonome nervesystem, der ved, hvordan liv bringes frem.

Det, vi ikke kan se, er ofte det mest værdifulde.
Det er i det usynlige, at livets første beskyttelse, samhørighed og tillid formes.
Hjemmefødsel giver kroppen mulighed for at udvikle sig naturligt, uden unødige afbrydelser, og barnet får den stærkeste start på livet – fysisk, neurokemisk og psykisk.

💛 Det er ikke blot en fødsel.
Det er en biokemisk symfoni, en neurokemisk forvandling, og en usynlig bro mellem mor og barn, der former livet for altid.

"Jeg skriver ikke blot som overlæge, men også som mor til børn, der selv er født hjemme – i en kendt og fagligt forankret hjemmefødselsordning."

Læs med i kommentarsporet.

📷 Christian Lindgren/Ritzau Scanpix

29/10/2025

💞Babys HJERTE 💗

Ductus arteriosus – livets første bro

Når et barn vokser i livmoderen, trækker det endnu ikke vejret.
Lungerne hviler. Alt ilt og næring kommer fra moderen – gennem moderkagen.

Men naturen har for længst tænkt på alt.
Et lille blodkar – ductus arteriosus – forbinder barnets hjerte med kroppens store kredsløb.
En levende bro, der leder blodet uden om de sovende lunger (voksende),
så barnet kan vokse, nære sig og leve i det flydende element.

Når barnet bliver født og tager sit første åndedrag, vågner (aktiveres) lungerne.
Ductus lukker sig. Den lille bro, der bar livet, slipper –
og en ny vej åbnes gennem åndedrættet.

💫 Så enkelt. Så genialt. Så fuld af livets rytme og intelligens.

Nogle gange har naturens kredsløb brug for støtte, som Helen Taussig så, (se andet opslag)💞
men i sin essens minder ductus arteriosus os om dette:
Livet ved, hvornår det skal flyde, og hvornår det skal give slip.

🩷 En levende overgang. En stille lukning. Et første åndedrag.

⸻

Hashtags-forslag:

29/10/2025

❤️‍🔥 Naturens egen løsning …. Kræver et særligt hjerte der sanser og lytter…. Og tænker anderledes og har modet til at fører det frem i verden…. 💞 Helen Taussig – kvinden der genskabte livets bro

Hun kunne ikke læse.
Hun kunne knap høre.
Og hun fik at vide, at hun ikke måtte tale i klassen.

Men Helen Taussig nægtede at være usynlig.

Hun lærte at mundaflæse,
læste med fingrene,
og mærkede verden med sit hjerte.

Som læge i 1940’erne så hun noget, ingen andre så:
nyfødte børn, blå af iltmangel, fordi deres hjerter ikke kunne sende blodet rigtigt til lungerne.
Der var ingen behandling. Ingen håb.

Men Helen lagde mærke til noget.
De børn, hvor ductus arteriosus – livets fosterbro – stadig var åben,
havde det bedre.

Og i den observation lå et mirakel.
Hun tænkte: Hvad hvis vi kunne genskabe naturens egen løsning?

Sammen med Alfred Blalock og Vivien Thomas skabte hun en ny vej for blodet:
en menneskeskabt ductus – Blalock-Taussig-shunten.
For første gang blev et blåt barn lyserødt.
Et hjerte slog videre.
Et liv fortsatte.

Tusindvis af børn blev reddet.
Og en kvinde, der blev bedt om at tie, ændrede medicinen for altid.

💫 Helen Taussig viste, at livets visdom kan genoprettes,
når vi tør lytte til naturen – og handle ud fra hjertet.

⸻

25/10/2025

Du er nok mere forbundet med dit barn, end du tror💞💞💞💞💞💞💞💞💞💞💞💞💞💞💞

🤫 Din Baby Bor i Dig – For Altid!

Vidste du, at når du er gravid, udveksler du og dit foster celler i en proces, der kaldes "mikrokimærisme"?

Disse mikroskopiske celler migrerer fra babyen ind i din blodbane, cirkulerer – og efter fødslen bliver mange af dem permanent i din krop!

De efterlader et evigt aftryk i dit væv, dine knogler, din hud... og ja, din hjerne! 🧠

Studier har fundet babyens celler i mors hjerne 18 år efter fødslen! (Hvilket betyder, at dine børn virkelig altid er med dig!)

Forskning har vist, at hvis din krop lider skade – for eksempel hvis dit hjerte bliver beskadiget – vil fostercellerne skynde sig til skadestedet og omdanne sig til specialiserede celler for at reparere skaden.

Sagt på en anden måde: Din baby hjælper med at genopbygge dig, mens du bygger babyen. Det er det ultimative symbiotiske bånd, der ofte får nogle sygdomme til at forsvinde under graviditeten.

Det er naturens mest forbløffende sikkerhedssystem. Kærlighed er ikke bare en følelse; det er bogstavelig talt celler, der ofrer sig for hinanden! ❤️

22/10/2025

💗Fantastisk Folus💪🏻🫶🏻 Jeg hjælper gerne til - ræk endelig ud til mig♥️😍

På det sidste 1,5 år har jeg født to børn. Det kan godt mærkes på kroppen, skulle jeg hilse og sige! 😳😅

Alligevel kan jeg høre, når jeg taler med andre kvinder, at jeg er sluppet billigt, når det kommer til fødselsskader og en generelt belastet efterfødselskrop. For omkring halvdelen af fødende oplever nedsunket underliv efter fødslen og hver tredje oplever delte mavemuskler et år efter fødslen. Dertil kommer bækkensmerter, rygsmerter, problemer med ufrivillig vandladning og meget mere, som kvinder må døje med. Nogle i flere år efter de har født.

Derfor er jeg også rigtig glad for, at Regeringen i dag har meldt ud, at vi skal have et Nationalt Center for Forskning i Kvinders Sundhed. Der bliver ikke forsket så meget i kvindesygdomme og kvinders sundhed, og som konsekvens lever kvinder en større del af deres liv med dårligt helbred.

Det nye nationale forskningscenter vil kunne betyde mere viden om efterfødselskroppen, overgangsalderen, aborter, endometriose, PCOS og meget mere. Det er vigtigt. Ikke kun for den enkelte kvinde men også for familierne og for arbejdspladserne. Det gavner hele vores samfund, hvis færre kvinder skal gå med smerter, som vi ikke ved nok om, hvordan vi skal behandle. Yay, det er en god dag! 😍

21/10/2025

❤️ Synlighed er så vigtig - hvis tingene skal forandres. ALLE gravide er verdens mest fantastiske mennesker og de skal bare 100% støttes.

💜Til januar 2026 starter jeg på Tilknytningterapeut uddannelse
- det har STOR betydning den tid man ligger i sin mors mave og den fødsel man kommer til at få. Og det VIGTIGSTE sted at starte er at sørge for mor -fysisk og mentalt. At være der for hende -uden at skabe underliggende frygttoner i hende. Det er en energi som baby mærker og tager ind - en forberedelse til den verden den lille skal leve (overleve) (tilpasningsstrategiver og copingmekanismer) alt det ubevidste man som menneske også er styret af💛💜♥️

Jeg er ved at samle interesseret til at være med til at lave en ‘Fødselsfestival - Et Nyt Hjerteslag’ -

Er du interesseret skriv til mig så du kan komme med på listen - når nok er samlet - kan vigtighed af fødsels-synlighed tage form og blive til virkelighed♥️

Kærligst fra
Jordemoder Charlotte Irgens

‘Tid til at steppe OP’
♥️

21/10/2025

💛 En af mine yndlingsøvelser til gravide 💛

Den støtter bækkenet, hjælper baby til at finde en god position – og forbereder kroppen blidt til fødslen.
Du kan bruge den gennem hele graviditeten og også under fødslen – særligt i den første fase, hvor kroppen arbejder sig i gang 🌿

Øvelsen hjælper både musklerne omkring bækkenet, symfysen og iliosacralleddet – og skaber mere plads og balance til din baby 🤍

Nogle babyer kan stille sig lidt skævt i bækkenindgangen – og her kan denne øvelse være med til at hjælpe baby til at finde en bedre vej ned.

Kroppen ved, hvad den skal – den har bare brug for kærlig støtte 🫶🏻

20/10/2025

🌿 Når kroppen tager imod livet 🌿

Der findes mange retningslinjer, tal og risikovurderinger omkring graviditet og højt BMI.
Men der findes kun én dig – én krop, der har sagt ja til livet.

Når du er gravid med et højt BMI, bliver du ofte mødt med fokus på det, der kan gå galt.
Men jeg møder dig dér, hvor det hele allerede går godt.
For din krop har valgt at skabe liv.
Den har taget imod graviditeten, næret den, båret den – og forbereder sig nu på at give slip og føde et nyt menneske.

Det er et kæmpe livskraftigt ja.

I min jordemoderklinik arbejder jeg med at bringe bevidsthed og kærlighed ind i netop dét perspektiv.
At du – uanset BMI – har en livgivende, intelligent og stærk krop.
En krop, der fortjener at blive mødt med respekt, nysgerrighed og tillid.

💛 Det mentale rum er lige så vigtigt som det fysiske.
💛 Din oplevelse af dig selv i graviditeten har betydning for, hvordan du føder.
💛 Du er ikke et tal – du er liv i bevægelse.

Mit fokus er ikke på at kontrollere kroppen, men at støtte den i at gøre dét, den allerede kan.
For dét er kraft.
Og dét er fødselens Energi og magi. ✨

16/10/2025

❄️Kroppens invitation❄️
Er det mon muligt at kroppens smerte er en invitation..💌📬📮

Jeg har længe vidst,
at kroppens smerte ikke er en fejl –
men en invitation.

En vejviser, der siger:
“Stop op. Se her. Giv mig næring. Giv mig nye øjne.”

Smerte vækker os.
Den åbner døren til nye perspektiver, nye samtaler, nyt liv.

Når vi møder den med kærlighed,
begynder kroppen at fortælle sin sande historie –
og vi får mulighed for at vælge igen.
💫

12/10/2025

Taknemmelighedens kraft – at leve med hjertet åbent ❤️‍🔥

Der findes dage, hvor livet næsten tager pusten fra mig i sin skønhed.
Ikke fordi alt er, som jeg havde tænkt det. Ikke fordi noget er perfekt.
Men fordi jeg har lært at se.
Ikke kun med øjnene – men med hjertet.

Det har ikke altid været sådan.
Jeg har mærket livets kanter. Jeg har kendt stillheden, tomheden og det, der gør ondt.
Og måske er det netop derfor, jeg ved, at glæde ikke altid larmer.
Nogle gange viser den sig bare som en stille varme i kroppen, når jeg opdager, at der allerede er nok.

Taknemmeligheden er blevet mit kompas.
Ikke som en præstation – men som en måde at leve på.
En evne til at vende blikket, når livet viser sig i sine mange farver.
For livet handler ikke kun om, hvad der sker – men om hvordan vi vælger at tage imod det.

Når jeg møder mennesker – som jordemoder, som medmenneske – bliver jeg igen og igen mindet om, at vi alle længes efter det samme:
At føle os trygge. Set. Forbundet.
At blive mødt med ro midt i det uvisse.

Og måske er det dér, taknemmeligheden bor.
I evnen til at turde give slip på kontrollen, bare lidt,
og lade livet folde sig ud – i alt det, der ikke kan planlægges.

For når vi vælger at møde os selv og hinanden med åbenhed,
så sker der noget.
Noget blødt. Noget ægte. Noget, der minder os om, hvem vi er.

💛 Kærlighed i stedet for kynisme.
💛 Nærvær i stedet for afstand.
💛 Taknemmelighed i stedet for mangel.

Livet bliver så smukt, som vi tillader os at se det.
Og den beslutning træffes ikke kun én gang –
men igen og igen, i hverdagens små øjeblikke.
Når vi trækker vejret dybt.
Når vi tør mærke, hvad der rører sig.
Når vi møder det, der er.

For alt begynder – og ender – med hjertet ❤️

Tak❤️

07/10/2025

🔥En fødsel er ikke en pludselig opstået ildebrand.
Den er ikke kaos.
❤️Den er livets dybeste bevægelse – en kraft, som du og din baby bevæger jer med… når du kender kroppens sprog.

Jeg oplever ofte som jordemoder, at mange par tror, man ikke kan forberede sig, fordi “kroppen bestemmer jo alligevel.”
Men det er en uskyldig misforståelse.

Når du forstår kroppens basale systemer og de naturlige principper for, hvordan du går med veerne, åndedrættet og hormonernes dans –
så bliver du medskaber af fødslen.
Ikke tilskuer.

💞 I Bevidst Fødsel lærer I som par:
🌿 At kende kroppens signaler trin for trin
🌿 At forstå jeres roller – og hvordan I støtter hinanden under fødslen
🌿 At arbejde sammen med konkrete teknikker, greb og stillinger, der hjælper fødslen videre
🌿 At bevare ro, nærvær og overblik – også når noget uventet opstår
🌿 At skabe tryghed i fødestuen og forme de bedste betingelser for den naturlige fødsel
🌿 At vælge ud fra viden frem for frygt

Når viden bliver til kropslig forståelse,
når I mærker, hvordan jeres samarbejde påvirker fødslens retning,
og når intentionen er klar –
så står I stærkt. Sammen.

✨ En fødsel er livets begyndelse – og den måde den begynder på, har betydning for både mor, partner og baby.
Jeg glæder mig til at guide jer gennem fire nærværende moduler, hvor I får redskaber, viden og indre ro til at møde fødslen bevidst, kærligt og trygt.

❤️ Velkommen til “Bevidst Fødsel” – et forløb i samarbejde med kroppen, sjælen og kærligheden.

💫 ‘Bevidst Fødsel’ – holdstart 💫 (tjek website)

Kærligst Charlotte
❤️💜🩷🧡💛💚

07/05/2025

Hvorfor Simpel Fødsel?

Efter fem fødsler og mange års erfaring som jordemoder, ved jeg, hvor kompleks og uforudsigelig en fødsel kan være. Jeg har set det hele – fra de stille, bløde veer til de intense, overvældende øjeblikke. Jeg har mærket følelserne, frygten, håbet og styrken, der følger med.

Men midt i denne kompleksitet er der en enkel, uforanderlig sandhed: Fødsel er naturlig. Fødsel er kraftfuld. Fødsel er en dyb, menneskelig oplevelse, der fortjener at blive mødt med tryghed, kærlighed og respekt.

Simpel Fødsel er min måde at minde om, at det essentielle ikke behøver at være kompliceret. At vi kan finde roen midt i stormen ved at fokusere på det, vi ønsker at skabe – tryghed, forbindelse og indre styrke.

Det handler om at sige præcis, hvad vi ønsker os, at tro på kroppens visdom og at skabe den fødselsoplevelse, vi drømmer om. Det er at finde styrken i det simple, selv når omgivelserne kan føles kaotiske.

Mit moderhjerte og mit menneskehjerte brænder for at støtte gravide og fødende på denne rejse – med troen på, at det enkle ofte er det stærkeste.

Tak for at være med her. Tak for at dele denne rejse.

Kærligst, Charlotte Irgens