Sundhedscenter Vest

30/09/2025

Lider du at langvarige, vedvarende smerter, så er kurset Lær at tackle kroniske smerter måske noget for dig.

Næste kursus starter torsdag d. 23. oktober 2025 kl. 11 – 13.30 på Sundhedshuset i Ringkøbing.

Du kan få yderligere oplysninger om kurset og tilmelde dig ved at kontakte Hanne Larsen tlf.: 99 74 15 93 eller Sundhedscenter Vest på tlf. 9974 1912 (hverdage 10 – 12) eller e-mail: Sundhedscenter.vest@rksk.dk

Se mere om kurset her: https://sundhedscenter-vest.rksk.dk/sundhedsfremme-og-forebyggelse/laer-at-tackle/laer-at-tackle-kroniske-smerter

25/09/2025

Fra Brunkul til grøn oase og energi i Troldhede - Kom med på september måneds Søndagsaktivitet søndag d. 28. september fra kl. 13 - ca. 15.

Oplev oaser, grønne stier og kunst rundt omkring i hele byen.

Mødested: Troldhede hallen, Idrætsalle 1, Troldhede, 6920 Videbæk.
Turleder: Eva Houborg.
Kontaktperson: Lillian Thunbo Mikkelsen, DGI Ringkøbing-Skjernegnen, tlf. 61 16 89 34

Foto: Troldhede Kulsø, Niels Finnerup

05/09/2025

01/09/2025

KURSUS - LÆR AT TACKLE angst og depression

Mød andre i samme situation som dig selv, på kurset LÆR AT TACKLE angst og depression, som henvender sig til mennesker, der lever med angst, depression eller har symptomer herpå.
Kurset omhandler håndtering af disse udfordringer i hverdagen, undervejs på kurset afprøves forskellige teknikker, ligesom der udveksles erfaringer deltagerne imellem.

Næste kursus starter onsdag d. 24. september 2025 kl. 15 – 17.30 på Sundhedscenter Vest i Ringkøbing, 7 mødegange i alt.

Ønsker du at høre mere eller tilmelde dig kurset kan du kontakte Hanne Larsen på tlf. 2067 6188, Sundhedscenter Vest på tlf. 9974 1912 eller e-mail: Sundhedscenter.vest@rksk.dk

Se mere om kurset her: https://sundhedscenter-vest.rksk.dk/sundhedsfremme-og-forebyggelse/laer-at-tackle/laer-at-tackle-angst-og-depression

28/08/2025

Det er igen ved at være tid til en Søndagsaktivitet. På søndag d. 31. august kan du komme med Ringkøbing Fjord Museers formidler på en spændende gåtur ved Nørre Sø og se haven, hvor Kaj Munk plantede sine berømte blå anemoner. Efter turen er det muligt at købe entre

Museets lydbårne udstilling om Kaj Munks liv, som har fokus på den 4. januar 1944, hvor han blev hentet og likvideret.

Mødested: Kaj Munks Præstegård, Vesterhavsvej 7 A, Vedersø, 6990

Tidspunkt: Søndag d. 31. august kl. 13.

Kontaktperson: Sabine Jensen, Ringkøbing-Fjord Museer tlf. 21 68 13 62.
Praktisk: Efter gåturen er det muligt at købe entré til selve Præstegården og Museets lydbårne udstilling om Kaj Munks liv.

Kaj Munk har sat sit præg på parken med den blå anemone, som han hentede fra sin hjemstavn på Lolland. Måske er du heldig at finde dem?

11/08/2025

Er du pårørende til én med langvarig sygdom – Kunne du tænke dig at møde andre i samme situation, og sammen blive bedre til at passe på jer selv i hverdagen?
Så starter Sundhedscenter Vest kurset ”LÆR AT TACKLE hverdagen som pårørende” på Sundhedshuset i Ringkøbing. Kurset starter tirsdag d. 2. september kl. 15.00 – 17.30 og forløber de efterfølgende 6 tirsdage.

Ønsker du at høre mere om kurset eller tilmelde dig til kurset kan du kontakte Hanne Larsen på telefon 9974 1593 (hverdage 8 – 13) eller sende e-mail til: Sundhedscenter.vest@rksk.dk

Se mere om kurset her: https://sundhedscenter-vest.rksk.dk/sundhedsfremme-og-forebyggelse/laer-at-tackle/laer-at-tackle-hverdagen-som-paaroerende

04/08/2025

Går du med tanker om rygestop/snussstop?
Du kan stadig når at tilmelde dig vores Kvitter-forløb som starter tirsdag d. 19. august.
Tilmelding til Sundhedscenter Vest på tlf. 99 74 19 12, hverdage kl. 8-12.

24/07/2025

Går du med tanker omg rygestop/snusstop?
Kom forbi vores kvitter-café hvor du helt uforpligtende kan få råd og vejledning om, hvordan du kommer godt i gang med rygestop/snussstop?
Du har mindst 5 gange så stor chance for succes hvis du får hjælp til at stoppe!

14/07/2025

Går du med tanker om rygestop/snusstop?

Måske skal du med på Ringkøbing-Skjern Kvitter?
Du har mindst 5 gange så stor chance for succes med dit rygestop, hvis du får hjælp til det!

Ringkøbing-Skjern Kvitter er et ryge- og nikotinstophold hvor deltagerne mødes en gang om ugen i seks uger. Hver gang er der et oplæg fra rygestoprådgivere og derefter dialog og sparring med de øvrige deltagere. 1. gang er tirsdag d. 19. august kl. 15.30-17.00.
Der er fastsat en stopdato imellem 3. og 4. mødegang. De første tre gange bruges til at forberede rygestoppet. De sidste tre gange arbejdes der med fastholdelse. Eksempler på emner der tages op på holdet: Motivation, afhængighed, Hvad sker der i kroppen ved rygestop? redskaber og metoder til hjælp med rygestop, nikotinerstatning og vejledning i udtrapning heraf, fastholdelse af rygestoppet.

68 % af deltagerne på Ringkøbing-Skjern Kvitter i 2024 blev røgfrie i forløbet.

Tilmelding til holdet: Kontakt Sundhedscenter Vest, tlf. 99 74 19 12, hverdage kl. 9-12.

Hvis du er i tvivl om et rygestophold er noget for dig, så er du velkommen til at komme forbi vores Kvitter-café tirsdag d. 5. august i tidsrummet kl. 15-16.30 på Sundhedshuset i Ringkøbing. Her kan du stille spørgsmål om rygestop, få vejledning hvis du helst vil stoppe på egen hånd eller høre mere om Kvitter-forløbet, så du kan vurdere om det er noget for dig. Se mere om kvitter-cafeen her: https://www.rksk.dk/det-sker =arrmore&ArrNr=18824079

27/06/2025

Torsted: Alle interesserede inviteres til rundvisning på den nyrenoverede Kronhede Lejrskole, som i dag fremstår som et moderne og hyggeligt vandrehjem – smukt placeret midt i skoven.

04/06/2025

FIF - familien i fokus
Familieorienteret behandling: Et tilbud til familier hvor en eller
begge forældre har problematisk forbrug af rusmidler.

Hvorfor familieorienteret behandling?
Når der er en problematik med rusmidler i familien, påvirker det hele familien - både børn og voksne. Vi ønsker at skabe et rum, hvor der kan tales om det, der er svært i familien - og de problemer, som rusmidlerne har skabt. At hele familien opnår større trivsel og får redskaber til at ændre uhensigtsmæssige mønstre i familien.

Forløbet aftales med den enkelte familie med deltagelse af en rusmiddelbehandler og en familiekonsulent fra Familiecentret.
Både børn og voksne kan indgå i forløbet, og forløbet vil altid blive tilpasset den enkelte familie.

Kontakt:
Jette Nielsen. Mobil: 23312859
Anja Kristensen. Mobil: 51645308
Tina Beth Møller. Mobil: 20183314
Birthe Rindom. Mobil: 20183312

03/06/2025

Vil du være med når vi til august starter Ringkøbing-Skjern Kvitter - Et nikotinstopforløb for jer der ønsker at stoppe med at ryge, bruge, snus eller e-cigaretter?
Ringkøbing-Skjern Kvitter foregår 6 tirsdage kl. 15.30-17 med start d. 19. august.
Tilmelding ved at kontakte Sundhedscenter Vest på tlf.: 99 74 19 12, hverdage kl. 8-12