Sisterly Calm Collective

Hjem
Danmark
Thisted
Sisterly Calm Collective

Kontaktoplysninger, kart og anvisninger, kontaktformular, åbningstider, tjenester, stjerner, fotos, videoer og meddelelser fra Sisterly Calm Collective, Psykoterapeut, Ørhagevej 84b, Thisted.

Jeg hjælper kvinder med at slippe stress, uro og tankemylder
– gennem krop, bevidsthed og mindset.

• Onlinekurser og medlemsklub
• Konkrete redskaber til at skabe ro, power og sundhed
• Forståelse af kroppens signaler og følelsesmæssige mønstre

24/02/2026

Et belastet nervesystem handler ikke kun om, hvor meget du laver.
Det handler om, hvor længe systemet har været på vagt.

Når kroppen har været i alarm længe nok, fortsætter aktiveringen – også når belastningen stopper.

Derfor kan du have fri - Derfor kan der være stille - Derfor kan alt se roligt ud……
Og din krop falder stadig ikke til ro!

Det er fuldstændig naturligt, så der er ikke noget galt med dig.
Systemet reagerer på det, det har lært.
Ikke på det, du ønsker.

Dit indre system kan begynde at falde til ro, når du begynder at forstå logikken bag din aktivering
– og øver i at tænke anderledes om det du står i.

Ikke for at flytte fokus. Men for at være i det som sker.

Regulering starter, når du begynder at forstå, hvorfor det sker.

Gem opslaget så du kan blive mindet om det hvis det her fylder for dig. For det ændre sig ikke af sig selv.❤️

22/02/2026

Møste uge starter ikke i din kalender.
Den starter i dit nervesystem.❤️

Hvis du starter ugen med uro, tager du uroen med ind i alt.

Hvis du starter ugen med ro, begynder du at tænke mere klart, vælge klarere og leve klarere.

Ro er ikke noget, du skal håbe kommer.
Det er noget, du skaber — gennem det tempo og mindset du lever i….. og den måde, du behandler dig selv på.

—

Vil du lære, hvordan du selvregulerer dit nervesystem, så finder du min e-bog oppe i link i bio.

ro

20/02/2026

Hvis der er noget, jeg har lært, så er det vigtigheden af at tage mine pauser.

Og at pauser ikke nødvendigvis handler om at sidde stille.
De kan lige så godt handle om at flytte sig.

Skifte rum.
Gå en tur.
Skifte perspektiv.
Give mine tanker luft.

Jeg har også lært, at pauser ser forskellige ud alt efter, hvor vi er i livet.

Før børn var de lange og uforstyrrede.
Med små børn var de korte, planlagte – og i perioder føltes de næsten umulige.
Og når børnene bliver større, ændrer de sig igen.

Pauser er ikke en fast størrelse.
De skal passe til det liv, du lever lige nu.

Spørgsmålet er ikke, om du har tid til en pause.
Men om du giver dig selv lov til at tage den i den form, der faktisk er mulig.

Pauser er nødvendige.
Men de behøver ikke være stille for at virke. ❤️

Skønneste dag til dig.

Kærligst Helle

16/02/2026

Ro kommer af at forstå sammenhængen
mellem dine tanker, dit liv og din krop.
❤️

14/02/2026

Husk det er helt okay at sige nej

• Du mister dig selv, når du altid siger ja for at undgå konflikter

• Dit nej er ikke egoistisk – det er en vej til sundhed og styrke

• Når du siger nej til andre, siger du ja til dig selv

• Det er logisk, at din krop reagerer med uro, hvis du overtræder dine grænser

• Nej skaber bevidsthed om, hvad du virkelig vil bruge dit liv på

Din energi vokser, når du tør stå fast i det, der er rigtigt for dig ❤️

Adresse

Ørhagevej 84b
Thisted
7700

Telefon

+4561484901

Internet side

http://www.hellefejerskov.dk/

Underretninger

Vær den første til at vide, og lad os sende dig en email, når Sisterly Calm Collective sender nyheder og tilbud. Din e-mail-adresse vil ikke blive brugt til andre formål, og du kan til enhver tid afmelde dig.

Kontakt Praksis

Send en besked til Sisterly Calm Collective:

Genveje

Vil du plassere din praksis på toppen av Klinik-listen i Thisted?

Del

Type

Psykoterapeut