Sisterly Calm Collective

Hjem
Danmark
Thisted
Sisterly Calm Collective

Velkommen til Hellesrum - det helt unikke sted for dig som ønsker at få det bedre og få rettet op

10/01/2026

Du kan godt blive ved med at udskyde det du egentlig drømmer om….
Men kroppen glemmer ikke.🫣

Jo længere tid du ignorerer det, du egentlig gerne vil,
jo mere uro, tankemylder og indre pres vil du mærke.

Ikke fordi kroppen gør noget forkert.
Men fordi den reagerer logisk på det liv, du lever.

Ro er ikke noget, du finder.
Ro er noget, du skaber, når du begynder at forstå dig selv❤️
– og regulere det, der ikke er godt for dig.

Når du stopper med at presse dig selv og i stedet begynder at samarbejde med kroppen, kommer der mere liv, mere glæde og mere klarhed i dig.

👉 Vil du lære, hvordan du selvregulerer dig selv i praksis, så finder du e-bogen via link i bio.

08/01/2026

Et skønt døgn sammen med Sille.
Bare os.

Ingen planer der skulle nås.
Ingen steder, vi skulle være bagefter.
Bare tid • Samtaler • Ro.

Jeg har længe drømt om en hverdag, hvor der også er plads til det her. De små pauser…..
Og nu er den her.

Absolut ikke fordi jeg arbejder mindre.
Men fordi jeg er blevet klogere på, hvad der sker i mig, når der aldrig er pause.

Idéer har brug for luft.
Og vi har brug for at lande indeni.

Jeg har brug for ny energi og luftforandring.

Det her døgn mindede mig bare om det igen 🤍

Kærligst Helle

04/01/2026

Det giver fuldstændig mening, hvis du er i den her indre konflikt lige nu.

At en del af dig glæder sig til at komme væk hjemmefra igen.

Få struktur.
Få rytme.
Få lidt mere luft.

Og at en anden del af dig allerede mærker uroen.
Tempoet.
Travlheden.

Frygten for, at der igen bliver meget lidt tid til dig –
og det, der giver dig ro indeni.

Det her er ikke, fordi du er for sart.
Og det er ikke, fordi dit nervesystem er skrøbeligt.

Det er, fordi din krop godt ved, hvad der venter, hvis du bare kører videre uden at regulere dig selv undervejs.

Ro handler ikke om at fjerne hverdagen.

Det handler om at blive i den og tage ansvar for at forstå, hvorfor du har fået formet et liv hvor du igen og igen har tilpasset dig et tempo der kræver, at du spænder op, holder vejret eller overhører dig selv.❤️

✨ Og det kan læres.

Hvis du vil forstå dine reaktioner, regulere dit nervesystem og skabe mere ro midt i en travl hverdag –
så har jeg skrevet e-bogen:

“Lær at regulere dit nervesystem”.

Den ligger i link i bio.

Og den er til dig, der gerne vil fungere i dit liv
uden at betale prisen i uro og tankemylder.

Kærligst Helle

03/01/2026

Din rigtige hverdag starter lige om lidt.

Så i dag må du gerne nyde lidt ekstra

• Nyde, at du er.
• Nyde du ikke skal nå noget
• Nyde, at du bare kan være
– uden andre krav end dem, der er hjemme i din lille familie. Eller dem, du vælger at have til dig selv.

Krav skal nogle gange justeres.

For det er ofte netop kravene, der skaber indre uro
og holder dig vågen om natten med tankemylder.

Så drop dem i dag…..
Giv dig selv den selvkærlige krammer, du har fortjent.
Og lad kroppen få lov til bare at lande.

Jeg er helt sikker på, at du har gjort det knaldhamrende godt denne juleferie.

Kærligst
Helle ❤️

Og hvis du allerede kan mærke uroen snige sig ind,
fordi hverdagen snart starter igen, så ligger mit online foredrag “Find din indre ro” i link i bio.

Du kan begynde at skabe roen allerede i dag.

31/12/2025

Sikke et år - med noget af det hele

Tak for et godt år ✨
Lad os gå ind i 2026 med mere ro, mere nærvær
og en tryghed, vi giver både os selv og hinanden.

Kærligst
Helle ❤️

27/12/2025

Vi har allesammen været ekstra på den sidste tid.

Mange aftaler. Mange forventninger. Meget støj.
Og når tempoet har været højt længe nok, begynder kroppen at svare igen.

❤️ Det er her, det giver mening at vende tilbage til det små.

De største forandringer starter sjældent med noget stort.
De starter ofte med noget, der virker næsten for simpelt til, at vi tager det alvorligt:
• En kort gåtur.

• Opmærksomhed på, hvordan du taler til dig selv.

• Et par dybe vejrtrækninger, hvor du faktisk bliver i kroppen.

Det er de små gaver, du giver dig selv hver dag, der langsomt skaber mere ro, mere energi og mere klarhed.

☀️ Ikke fordi du gør mere.
Men fordi du begynder at tænke og vælge anderledes, så din kropikke skal betale prisen.

✨ Hvilken af punkterne vil du give dig selv i dag?
Skriv den gerne – vi vil gerne høre.

Gem opslaget som en påmindelse til de dage,
hvor du har brug for at komme tilbage til det, der faktisk gør en forskel for dig ❤️

👌🏼Og hvis du vil lære at regulere dit nervesystem og flytte dig fra uro til ro, så ligger min e-bog i link i bio.

Adresse

Ørhagevej 84b
Thisted
7700

Telefon

+4561484901

Internet side

http://www.hellesrum.dk/

Underretninger

Vær den første til at vide, og lad os sende dig en email, når Sisterly Calm Collective sender nyheder og tilbud. Din e-mail-adresse vil ikke blive brugt til andre formål, og du kan til enhver tid afmelde dig.

Kontakt Praksis

Send en besked til Sisterly Calm Collective:

Genveje

Vil du plassere din praksis på toppen av Klinik-listen i Thisted?

Del

Type

Psykoterapeut