Heidi Foget

27/04/2026

Både som solo og i parforhold - er der ofte længsel efter intimitet, fysisk og følelsesmæssig nærhed.

Det støtter jeg mine klienter i, udfra emotionsfokuseret terapeutiske metoder.
Her inddrager vi i høj grad den kropslige sansning til at få dybere kontakt til sig selv / den anden.
I mit terapi rum er der ingen dom - der er en varm professionel tilgang til at være sammen med dig / jer om at få mere af det du / I ønsker.
De ressorcer og udfordringer der opleves i det intime / s*xuelle er tæt forbundet med de måder vi har lært at knytte os til andre.
Ved at kigge ind i egen / egen og partnerens tilknytnings positioner, og blive klogere på dybere følelsesmæssige behov - opstår der dybere forståelse for sig selv / selv og anden - og derigennem langt mere nærhed og klarhed.

Kald det s*x terapi eller intimitets terapi. Jeg har ikke et bestemt ord for det - fordi jeg anser intimitet/ s*x som et af de allermest naturlige steder at øge sin livsenergi, velvære og forbundethed - og derved en helt naturlig del af integrere i en terapeutisk proces.

Du / I er velkomne.

Jeg tilbyder fysiske sessioner i Thisted, solo sessioner tilbydes også online.

20/03/2026

“Jeg er en mand på 53 år, og jeg opsøgte Heidi, som er både psykoterapeut og sexolog, fordi jeg bar på en tung fortid, som især havde præget mit sexliv og mit syn på mig selv.

Når jeg ser tilbage på mit liv, er det ikke kønt – særligt ikke mit sexliv helt fra jeg var ung. Og især i mit voksne liv er der ting, jeg har haft svært ved at bære. Det har føltes som en tung rygsæk, jeg har slæbt rundt på i mange år.

Derfor opsøgte jeg Heidi for at få mere styr på min fortid. Men jeg fandt hurtigt ud af, at mit sexliv hænger tæt sammen med resten af mit liv.

Jeg havde prøvet mange forskellige tilbud – både i det offentlige og alternative – uden at det hjalp. Min frustration var stor.

Hos Heidi oplevede jeg noget andet. Jeg blev mødt uden fordomme og uden en skjult dagsorden. Hun kunne hjælpe mig til tydeligere at mærke, hvad jeg reelt havde brug for – ikke bare det, jeg selv troede i første omgang.

Det gjorde, at jeg turde åbne op. Mere end jeg havde planlagt fra start. Jeg fortalte det hele. Og det blev en kæmpe lettelse.

I dag fylder min fortid langt mindre. Jeg har fået ro og kan bruge min energi på det, der er nærværende for mig, og det som faktisk gør mig glad.

Det er alt værd.

Det her er ikke en salgsannonce. Jeg ved ikke, om andre kan det samme – men for mig er det resultatet, der betyder noget.

Mit råd er: Søg hjælp, hvis du har noget, der fylder. Du behøver ikke gå alene med det hele.

Hvis jeg kunne skrue tiden tilbage, ville jeg ønske, jeg havde gjort det langt tidligere.”

(Teksten er med klientens accept forkortet med hjælp af AI)

08/03/2026

02/03/2026

Forår - lyst til mere lyst?

Lyst til dig selv, lyst til en anden eller flere? Seksuel lyst? Lyst til livet?

Du er så velkommen - vi fokuserer ind på præcis det du / I ønsker at få mere af.

Jeg tilbyder professionel rådgivning og behandling til..

🌿 Dig der lever solo uden fast partner

🌿 Dig der ønsker at have mere ro og afklaring omkring dit datingliv

🌿 Dig der lever i et parforhold hvor der er jalousi / utroskab

🌿 Dig der lever i et parforhold der indeholder en af jer defineret åbenhed mod andre

🌿 Dig der ser mangfoldighed og inklusion som afgørende værdier

Heidi@heidifoget.dk
51 35 52 48

Indledende kortere samtale i telefonen gratis.

18/02/2026

Online sessioner giver fuld mulighed for personlig indsigt og udvikling gennem den psykoterapeutiske samtale.

Jeg tilbyder individuelle sessioner online, og har flere års erfaring hermed.

Det kan være en klar fordel for dig..

- Ingen transport tid.
- Lettere at planlægge i hverdagen
- Mulighed for blide rolige overgange, ind og ud af terapien, når du er hjemme hos dig selv.
- Du kan vælge en terapeut, der bor langt fra dig og dermed med mindre sandsynlighed kender nogen i din privatsfære.
- Mindre anspændthed og større tryghed, op til sessionen for mange.
- Ingen risiko for smitte, hvis du skulle ha brug for at passe ekstra godt på dit selv, ift infektion

Det kræver:
- At du har et privat og uforstyrret sted.
- At du har modet og motivationen til at indgå i terapien, og der igennem blive klogere på dig og dit.
- En stabil internet forbindelse, kamera og lyd - kan i princippet klares fra en smartphone.

Online terapi er ikke som andre online møder på dit job eller med dine nærmeste.
Det er terapi. Hvor fokus er på det DU ønsker at få mere balance omkring - hvilket kan være lige så bredt som psykoterapi, hvor der er fysisk fremmøde.

Du er velkommen.
Indledende og afklarende, kortere telefon samtale gratis.
51 35 52 48

Gode tanker, Heidi Foget 🌿

28/01/2026

Når jeg møder jer, når I kommer selv, som par, familie eller gruppe.. møder jeg jer udfra emotions fokuseret psykoterapi..

Her har jeg altid et fokus ind i det fine, smukke sted i dig, der uanset hvad du står i - gør sit allerbedste. Det sted der ønsker det gode, det kærlige sted. Det sted dine ressourcer bor.
Du er så meget mere end alt det svære, konflikterne, eller dine eventuelle psykiske udfordringer. Hvad end du står i, der udfordrer dig.
Det fine sted i dig kalder på at blive mødt, anerkendt og udvidet. Du gør så meget.. og du gør det bedste du kan.

I sessionerne arbejder vi både med samtale og kropsfokus, så vi sammen nysgerrigt møder både det svære og det meget fine, smukke sted i dig.
Det betyder helt konkret, at jeg møder dig med et holistisk blik. Som den du er, og følges med dig i sessionerne, den vej du ønsker at gå - og er med dig i at møde dig selv (og andre) med følelserne mere bevidste og regulerede.

Billedet er fra Grundtvig kirken i Kbh - også et meget smukt sted, hvor hver sten er omhyggeligt vendt og tilpasset til at forme en vidunderlig smuk helhed.

Du er velkommen. Jeg møder dig åbent og ligeværdigt.

51355248. Heidi@heidifoget.dk

15/01/2026

København. Intense dage med uddannelse på . Dage med fordybelse og yderligere øvelse i at komme fra small talk 》sekundære følelser 》primære følelser i terapien.
Altid med mig selv som terapeut følelsesmæssigt bevidst, med et varmt blik indad i mig selv og udad mod den anden.
For at kunne være terapeut for andre =
For at have et ligeværdigt og respektfuldt "menneske til menneske møde" 💟

04/01/2026

Her i det nye år 2026, har jeg et lækkert lokale i Klinikfællesskabet Thyparken, i et varmt fællesskab med de skønneste terapeuter.
Skriv eller ring for at afklare om du / I skal folde 2026 ud på nye måder med mere indsigt og frihed indeni 🌿 Jeg glæder mig til at folde mine vinger mere ud i fællesskabet. Online sessioner fortsat også muligt.

05/12/2025

04/12/2025

Vi skaber et trygt rum, hvor kærligheden får lov at træde frem.

❤️ Parforholds tjek og udvikling

❤️ Tale ud om det svære og blive klogere på måder at bryde gamle mønstre i forholdet

❤️ Mere givende måder at kommunikere

❤️ Intimitet, lyst og nærhed

❤️ Den terapeutiske metode er EFT, en nænsom og varm evisensbaseret metode, der skaber dybere kontakt.

❤️ Thisted / online. 5 sessioner a 75 min.

❤️ 51355248. Heidi@heidifoget.dk