Komplementær klinik ved Dina Alminde

Hjem
Danmark
Thisted
Komplementær klinik ved Dina Alminde

Komplementær Klinik 🌿

• Behandling
• Samtaler
• Foredrag
• Undervisning

Vi arbejder med hele mennesket og skaber balance mellem krop og sind🌳

Sydhavnsvej 13. 1
7700 Thisted
Tlf.: 28 15 23 11

29/05/2026

❤️SKÆRMSKAM og NEURODIVIGENS❤️

Jeg tror, mange forældre til neurodivergente børn kender følelsen.

Skærmskam.

For samfundsdebatten fortæller os ofte, at skærme er problemet.

At børn skal ud og lege mere.
Være mere sociale.
Være mindre på deres telefon, computer eller tablet
Skærmen er årsagen til flere diagnoser mv.

Og alligevel sidder mange af os med en anden oplevelse derhjemme.

Vi ser børn, der falder til ro foran en skærm.

Børn, der finder tryghed.

Børn, der endelig oplever succes.

Børn, der kan være sociale på måder, de ikke altid kan i den fysiske verden.

For nogle børn er Snapchat, Minecraft, Roblox eller gaming ikke en flugt fra fællesskabet.

Det er fællesskabet.

Det er her, de finder venner.
Det er her, de tør være sig selv.
Det er her, de føler sig kompetente.

På undervisningen i går på Autismespecialiseringen blev jeg mindet om noget vigtigt:

Hvorfor er skærme så regulerende for mange neurodivergente mennesker?

Måske fordi de tilbyder noget, som nervesystemet længes efter:

✔ Forudsigelighed
✔ Kontrol
✔ Kompetence
✔ Sansemæssig enkelhed

Der er klare regler.

Tydelige rammer.

Færre sociale koder, der skal afkodes.

Mindre usikkerhed.

Mindre kaos.

Betyder det, at skærme er løsningen på alt?

Nej.

Men måske betyder det, at vi skal være nysgerrige, før vi bliver dømmende.

For når et barn søger skærmen, handler det måske ikke om afhængighed.

Måske handler det om et nervesystem, der forsøger at skabe ro.

Og måske er det på tide, at vi taler mindre om skærmskam og mere om, hvad det er, børnene forsøger at regulere. 💚

Fredags tanker Dina🍀🧠

29/05/2026

Du er ikke forkert ♥️

Skal vi hjælpe dig med, at lære din profil at kende eller er du i tvivl om vi kan hjælpe netop dig?

Så er du velkommen til at kontakte os og få en uforpligtende vurderende samtale 📞

28/05/2026

“Sidste år fik jeg kun to myggestik og året før havde jeg konstant store kløende stik”

Det lyder skørt indtil du selv har prøvet det- og finder ud af hvor effektivt det er.

Vil du igennem sommeren uden gener fra myg. Så er der drop in behandlinger igen fredag🦟🦟

Behandlingen er velegnet til børn- og vi skal nok give dem en god oplevelse.

Vi har udvidet antallet af tider i juni, da vi stadig oplever der kommer mange til drop in tiderne❤️

26/05/2026

Er vi blevet mere bange for diagnoser end for mistrivsel??

Debatten om diagnoser er blevet enormt polariseret.
Enten mener man, at der bliver diagnosticeret alt for meget… eller også føler man sig tvunget til at forsvare diagnoser hele tiden. Andre forsøger skjule den, da man møder mange der har en negativ holdning.

Men måske er sandheden mere nuanceret end det ❤️

For ja – måske passer mange mennesker faktisk dårligt ind i de rammer, vi har skabt.
Et samfund med konstant tempo, støj, krav og præstation gør det sværere for mange nervesystemer at fungere.

Men det betyder ikke nødvendigvis, at diagnoser er problemet.

Jeg tror faktisk, noget af det største problem er, at vi stadig er så diagnoseforskrækkede.

At mange kæmper imod forståelsen af sig selv, fordi en diagnose stadig forbindes med fejl, svaghed eller begrænsning.

Men en diagnose ændrer ikke hvem du er.
Den beskriver ofte bare noget, der allerede har været der hele livet.

Og for mange bliver det ikke en begrænsning – men en lettelse.
Fordi det pludselig giver mening:
Hvorfor man blev overstimuleret.
Hvorfor man blev udmattet.
Hvorfor ting føltes sværere end for andre.

Problemet er sjældent kun mennesket.
Og løsningen er sjældent kun en diagnose.

Løsningen ligger ofte i forståelse, selvaccept og bedre rammer.

For nogle mennesker har brug for:
✨ Mere ro
✨ Mere fleksibilitet
✨ Tydeligere rammer
✨ Færre krav
✨ Mere restitution
✨ Et andet tempo

Det burde ikke være forkert.

Måske skal vi stoppe med at gøre diagnoser til enten fjenden eller hele identiteten.
Og i stedet begynde at skabe et samfund, hvor der er plads til forskellige måder at være menneske på 💚

Kram Dina

(Efter endnu engang have læst en opslag om diagnoser ikke findes men skyldes dårlige rammer, opdragelse, samfundet osv osv osv- de findes skam- men viser sig tydelig i dårlige rammer. Måske er dit diagnose syn negativt? Diabetes 1 er heller ikke andre skyld )

25/05/2026

🔥 Hedeture, søvnproblemer, uro i kroppen eller følelsen af ikke helt at kunne kende sig selv?

Overgangsalderen påvirker ikke kun hormonerne – den påvirker også nervesystemet, energien og balancen i kroppen.

Hos Komplementær Klinik arbejder vi med akupunktur og auriculoterapi for at støtte kroppen naturligt gennem overgangsalderen.
Mange oplever hjælp til blandt andet:

✨ Hedeture
✨ Søvnproblemer
✨ Indre uro og stress
✨ Hormonelle ubalancer
✨ Træthed og hjernetåge

Målet er ikke bare at “holde ud” – men at få mere ro, balance og overskud i hverdagen ❤️

25/05/2026

Kender du det?😬

At dit hoved føles som:
– Spotify
– en podcast
– 4 bekymringer
– et random minde fra 2011
– og en indre TED-talk

…på samme tid?

💛 Hvad fylder mest i dit hoved lige nu?

I klinikken arbejder vi dagligt med både ADHD og autisme. Vi hjælper dig med at skabe gode redskaber du kan bruge i din hverdag.

Læs mere på hjemmesiden: www.komplementærklinik.dk

24/05/2026

Autisme eller ADHD – og brug for redskaber til din hverdag?

Livet med autisme eller ADHD kan byde på udfordringer, som andre måske ikke altid forstår – overblik, struktur, energi, sanseindtryk, relationer eller følelsen af konstant at skulle tilpasse sig.

Derfor handler det ikke om standardløsninger – men om at finde konkrete redskaber, der passer til dig, med udgangspunkt i din profil.

Hos os møder vi dig med forståelse, faglighed og et fokus på det, der kan gøre en reel forskel i din hverdag.

Er du i tvivl om, om vi kan hjælpe dig? Så tilbyder vi en uforpligtende vurderende samtale, send os en besked hvis vi skal kontakte dig. Du har også mulighed for at ringe til os på tlf. 29 85 80 16 eller 28 15 23 11.

Du behøver ikke have alle svarene på forhånd – det finder vi ud af sammen ♥️

20/05/2026

Får du hjertebanken, tankemylder eller uro op til eksamen? 📚😰

Eksamensangst handler ikke altid om det faglige.
Ofte handler det om et nervesystem, der går i alarmberedskab.

I klinikken arbejder vi med at skabe mere ro i kroppen gennem akupunktur og auriculoterapi 🌿

Mange oplever:
✨ Mere ro og fokus
✨ Bedre søvn
✨ Mindre uro og tankemylder
✨ Mere overskud til eksamen

Du skal ikke kæmpe dig igennem det alene 💚

Ring og få en snak med os eller booke en tid til en 1 konsultation her🍀

www.komplementærklinik.dk/booking

17/05/2026

🍀Brændenældesuppe & hormonbalance 🍀

I dag stod menuen på hjemmelavet brændenældesuppe kogt på en hel kylling 🥣

Det er faktisk et rigtig fint eksempel på, hvordan mad kan støtte kroppen — især når vi arbejder med hormonbalance, stress, træthed og nervesystemet.

Brændenælder er fyldt med mineraler som magnesium, jern, kalium og calcium, som kroppen bruger i stor stil ved stress og hormonelle ubalancer. Samtidig virker de nærende og støttende for både lever og nyrer, som spiller en vigtig rolle i kroppens hormonregulering.

Når brændenælder kombineres med en langtidskogt kyllingefond, får kroppen også:
✨ Kollagen og aminosyrer
✨ Protein til stabilt blodsukker
✨ Mineraler til nervesystemet
✨ Varme og næring til fordøjelsen

I klinikken arbejder vi ofte med hormonbalance gennem en kombination af:
🌿 Akupunktur og auriculoterapi
🌿 Regulering af nervesystemet
🌿 Søvn og restitution
🌿 Kost og næringsstoffer

For kroppen kan sjældent “nå i balance”, hvis den mangler byggestenene til det.

Mange tænker hormonbalance kun handler om hormoner — men ofte handler det lige så meget om stress, inflammation, blodsukker, fordøjelse og hvor belastet kroppen er. Derfor bruger vi flere metoder til vores behandlinger af hormonelle ubalancer🫶🏻

Ps: vi har også brændælde som kosttilskud i klinikken, hvis du ikke er så tosset med suppe😎

17/05/2026

Så er vi klar igen i morgen til en omgang forbyggelse af myggestik🦟🦟🦟🦟

Så vil du gerne slippe igennem sommeren uden alt for mange gener, så er du velkommen forbi.

Behandlingen er også meget egnet til børn🙂

14/05/2026

Mange højt begavede børn bliver aldrig opdaget og mange ender i mistrivsel.

Ikke fordi intelligensen ikke er der.
Men fordi den pakkes væk i tilpasning og maskering.

Nogle børn lærer meget hurtigt.
De forstår forklaringen første gang.
Og derefter begynder understimuleringen, hvor de sidder timevis og venter.

Men i skolen bliver det ofte ikke set som mistrivsel.

Det bliver set som:
uopmærksomhed,
dagdrømmeri,
manglende motivation
eller dovenskab.

Samtidig bruger mange børn enorme mængder energi på at passe ind, dæmpe sig selv og skjule, hvor anderledes de oplever verden.

Over tid kan det føre til skoletræthed, højt fravær og i sidste ende skolevægring.

Det er egentlig tankevækkende:

Når et barn er ordblindt, ved vi, at barnet har brug for en anden måde at lære på.

Men når et barn lærer hurtigere end gennemsnittet, forventer vi ofte bare, at barnet tilpasser sig og venter.

Måske handler mistrivslen ikke altid om manglende evner.

Måske handler det nogle gange om et nervesystem og en hjerne, der aldrig blev mødt rigtigt. 💚

Stolen er din, vi vil gerne hjælpe dig tilbage i trivsel og skabe en selvforståelse.

Adresse

Sydhavnsvej 13. 1
Thisted
7700

Hvad er åbningstiderne?

Mandag	08:00 - 17:00
Tirsdag	08:00 - 16:00
Onsdag	08:00 - 16:00
Torsdag	08:00 - 15:00
Fredag	08:00 - 15:00

Internet side

http://www.xn--komplementrklinik-0rb.dk/

Underretninger

Vær den første til at vide, og lad os sende dig en email, når Komplementær klinik ved Dina Alminde sender nyheder og tilbud. Din e-mail-adresse vil ikke blive brugt til andre formål, og du kan til enhver tid afmelde dig.