07/04/2026
Jeg har netop afsluttet 5 fuldstændig fantastiske dage på Level 1 i åndedræts-terapeut uddannelsen – og hold op, en øjenåbner 🙏
Det er vildt, hvor meget vores åndedræt egentlig betyder… og hvor lidt opmærksomhed vi giver det i vores alt for travle hverdag.
Åndedrættet er ikke bare noget der sker automatisk – det er en 🗝️ til at skabe ro i vores nervesystem.
Jeg kan allerede mærke, at det her, er noget jeg vil arbejde meget mere med fremadrettet.
Nu handler det “bare” om at finde den helt rigtige måde at integrere det i mine behandlinger, så det giver mest muligt værdi for jer ,.. og for mig😍.
Har du selv bemærket, hvordan dit åndedræt ændrer sig, når du er presset?
Breathe,.. and your light will shine💜.
Anja
