Lenes-psykoterapi

Hjem
Danmark
Uldum
Lenes-psykoterapi

Velkommen til min side. Mit navn er Lene, og jeg er uddannet psykoterapeut, hypnoterapeut og pædagog

16/02/2020

Velkommen til min side. Mit navn er Lene, og jeg er uddannet psykoterapeut, hypnoterapeut og pædagog. Jeg har arbejdet med mennesker hele mit liv, og startede i 2014 en selvstændig psykoterapi praksis op i eget hjem, beliggende mellem Uldum og Tørring.

Jeg arbejder med mange forskellige terapiformer, hvilket giver mulighed for, at vi sammen kan finde den form for terapi, der giver mest mening for dig, når vi i fællesskab skal finde den bedste måde at overkomme dine udfordringer på.
Hvis du er interesseret i at vide mere om, hvad jeg kan tilbyde, kan du læse mere om de forskellige terapiformer på www.lenes-psykoterapi.dk, eller kontakte mig på 53541519 // lene_steff@hotmail.com

04/02/2018

http://www.lenes-psykoterapi.dk

Angst, er en følelse som alle kender og som for mange ikke påvirker hverdagen på en negativ måde. Angsten er en vigtig følelse, der hjælper os til at reagere hvis vi er i fare. Der er også mange som oplever at angsten i lange perioder viser sit grimme ansigt, ved - f.eks. følelsen af frygt hvor man mærker at kroppen går i alarmberedskab med symptomer som voldsomt ondt i maven, hjertebanken, susen i ørene og svedige eller klamme håndflader. Følelsen kan også opstå når du skal noget spændende, eller være sammen med andre mennesker. Følelsen kan også opstå hvis dine tanker begynder at kredse om bestemte bekymringer for det du skal, det du fik sagt eller det du ikke fik sagt i en given situation.
Hjernen er populært sagt ”plastisk”, dvs. den vokser og tilpasser sig den måde, vi bruger den på. Hvis vi træner hjernen i at se farer og begrænsninger, er det det, den bliver god til. Hvis vi træner den til at se muligheder og trivsel, så er det det, den bliver god til.

04/02/2017

I uge 5 var der på kanal 4 fokus på angst, med et overordnet budskab - " Sig det højt ". Jeg kan ikke være mere enig, det er så vigtigt at få talt om sin angst, det at få sagt højt, hvad det er du er angst for, er det første og vigtigste skridt i at opdage at du har mulighed for at styre din angst, så det ikke er angsten der styrer dig.
Jeg arbejder som terapeut ofte med angst, angst kan viser sig på utrolige mange forskellige måder, derfor er det også vigtigt som terapeut at have forskellige værktøjer til at hjælpe dig med lige præcis det som angsten forhindre dig i at gøre. Jeg arbejder med eks. Psykoterapi, Metakognitiv terapi og Hypnoterapi, så hvis du ikke mere vil være hæmmet i dit liv på grund af angst, så kontakt mig enten på sms, mail eller ring, så du kan få den livskvalitet som du ønsker og fortjener.
Her ser du nogle af de forskellige angsttyper : Generaliseret angst, socialfobi / socialangst, enkelfobi, agorafobi, panikangst, sygdomsangst og OCD.

12/06/2016

http://www.lenes-psykoterapi.dk/

27/05/2016

Mere livsglæde - Mere positivitet - Mere energi

Vi sætter som oftest selv vores begrænsninger i form af hændelser fra vores fortid, som holder os fast. Begrænsninger som skaber frygt for fremtiden og det ukendte.

Jeg har hjulpet mange med vidt forskellige begrænsninger og kan via hypnoterapi/samtaleterapi også hjælpe dig.

Kontakt mig for en uforpligtende snak om hvad du gerne vil have hjælp til - og hør hvordan jeg kan hjælpe dig.

Adresse

Langagervej 26 Ølholm
Uldum
7171

Telefon

53541519

Internet side

http://www.lenes-psykoterapi.dk/

Underretninger

Vær den første til at vide, og lad os sende dig en email, når Lenes-psykoterapi sender nyheder og tilbud. Din e-mail-adresse vil ikke blive brugt til andre formål, og du kan til enhver tid afmelde dig.

Kontakt Praksis

Send en besked til Lenes-psykoterapi:

Genveje

Vil du plassere din praksis på toppen av Klinik-listen i Uldum?

Del

Type

Psykisk helbred