Mathildes Kropsterapi

10/05/2025

04/04/2025

“Jeg har siden sidste behandling følt mig stærkere og har sluppet noget af min kontrol” ~ sagde en klient, da hun endnu engang kom til kropsterapi 🪴

Link til hjemmeside: https://mathildeskropsterapi.dk
Link til booking: https://mathildes-kropsterapi.planway.com

07/02/2025

Har du brug for en hverdagspause?

Jeg deler, da jeg hører flere af jer tale om, at naturen og pauser gør jer godt. Måske dette arrangement er interessant for nogle 🪵🌳

Tag med når vi trækker vejret helt ned i lungerne og kobler af med en tur i skoven torsdag i vinterferien. Naturguide Pernille byder velkommen til to timer med gåtur og bålhygge med varme drikke. Vi mødes i en af Odense bys små oaser i Snapind Skoven, der ligger gemt mellem Næsby, Tarup og ha...

26/01/2025

Hvordan ved jeg, om jeg er der?
- i nuet…

Du kan ikke tage en vejrtrækning i fortiden eller i fremtiden.
Hvis du er i stand til at mærke, om du trækker vejret i dette øjeblik ~ er du til stede lige her og nu.

Åndedrættet kan være en hjælp til at blive bevidst om nuet.

4-4-4 øvelsen:
• tæl til 4 mens du trækker vejret ind
• tæl til 4 mens du holder vejret
• tæl til 4 mens du puster ud

Forsæt sådan nogle omgange. Evt. læg din hånd på brystet eller maven for at mærke åndedrættet.

16/01/2025

Vil du overleve eller leve?

Flere af mine klienter kommer for at blive ‘ladt op,” ligesom vi naturligvis gør med vores telefoner.

Andre klienter beretter om mere overskud, og at “kontakterne” i hovedet er blevet forbundet på ny.

Jeg tilbyder behandlinger til dig, som ønsker et sted til at få fornyet energi til at opleve dagen i morgen med et roligere sind og en lettere krop.

Læs mere her: https://mathildeskropsterapi.dk og book tid her: https://mathildes-kropsterapi.planway.com

Hvis du har spørgsmål, må du endelig skrive til mig 🪴

30/12/2024

TAK FOR I ÅR!

Tusinde, tusinde tak for jeres besøg - og tak fordi I vælger at prioritere jeres tid på egenomsorg netop hos mig.

Jeg elsker det, jeg laver, men er dybt afhængig af, at I støtter mig. Derfor er jeg taknemlig for hver enkelt booking.

Jeg håber, at I har nydt december - omend den for nogle har været lidt hektisk - og er klar til det nye år, hvad end det bringer ✨🤸🏼‍♂️

Jeg ser frem til at byde jer velkommen i 2025.

17/12/2024

Velkommen til mine nye, kære venner i min klinik🌸

Disse fantastiske produkter fra Ren Lykke af Tina Lykkegaard, bruger jeg i forbindelse med Japansk Lifting.

Tina Lykkegaard er kendt for sin holistiske tilgang til hudpleje. Produkterne er økologiske og fyldt med aktive ingredienser fra naturen og er med til at pleje huden på en skånsom måde.

Book din tid til Japansk Lifting via min bookingside: https://mathildes-kropsterapi.planway.com (se evt. link i bio) for at prøve de skønne produkter.

08/12/2024

Træk vejret. I nuet.

Du kan ikke trække vejret i fortiden. Ej heller i fremtiden. Åndedrættet er her og nu.

Når vi trækker vejret dybt og roligt, aktiverer vi kroppens naturlige evne til at slappe af og restituere. Derfor forsøger jeg at hjælpe dig til et roligere åndedræt, når du ligger på briksen, så du kan få det optimale ud af behandlingen 🙏

21/11/2024

Forkæl en du holder af med et gavekort til selvforkælelse.

Gavekortet kan benyttes til dyb afslapning, genopladning og muligheden for ro. Perfekt til den, der fortjener en pause og et frirum fra hverdagen.

Giv gaven, der husker os på vigtigheden af selvomsorg.

Køb dit gavekort her: https://mathildeskropsterapi.dk/?page_id=553 🙏

14/11/2024

Læs mere her: https://mathildeskropsterapi.dk/?page_id=75

Book tid her: https://mathildes-kropsterapi.planway.com

🙏🌿🧘🏼‍♀️

11/11/2024

I en tempofyldt hverdag kan vi let glemme betydningen af små pauser.

Når vi stopper op og trækker vejret dybt, aktiveres vores parasympatiske nervesystem, hvilket skaber ro.

At bemærke øjeblikke som morgenlyset, en babys små hænder og fødder eller duften af kaffe styrker vores grounding og kan reducere stress. Små øjeblikke af nærvær som disse kan øge vores livskvalitet og mentale velbefindende.

Stop op 🧘🏼‍♀️ træk vejret 🪴 værdsæt de små ting 💚